Αρθρίτιδα του χεριού: Ας μιλήσουμε για τις αιτίες, τα συμπτώματα και τη θεραπεία με απλά λόγια!

Νιώθετε επίσης λίγο άκαμπτα τα δάχτυλά σας όταν ξυπνάτε το πρωί και δυσκολεύεστε να τα λυγίσετε ή να τα ισιώσετε; Ή μήπως νιώθετε λίγο πόνο ή κάψιμο στις αρθρώσεις και τους καρπούς σας το βράδυ αφού κάνετε μικρές εργασίες όλη την ημέρα; Μπορεί να πιστεύετε ότι αυτό είναι απλώς κάτι που συμβαίνει λόγω κόπωσης. Ωστόσο, αυτά μπορεί επίσης να είναι τα πρώιμα σημάδια αρθρίτιδας του χεριού . Δεδομένου ότι πολλοί άνθρωποι δεν το γνωρίζουν ακριβώς, σήμερα θα το συζητήσουμε λεπτομερώς και πολύ απλά.

Τι είναι η αρθρίτιδα του χεριού; Ας το καταλάβουμε πολύ απλά!

Με απλά λόγια, η αρθρίτιδα είναι μια ασθένεια που προσβάλλει τους ιστούς στις αρθρώσεις σας. Τι είναι μια άρθρωση; Είναι το σημείο όπου συναντώνται δύο οστά. Είναι σαν τους μεντεσέδες σε μια πόρτα. Η αρθρίτιδα μπορεί να βλάψει την επένδυση μιας άρθρωσης ή τον μαλακό, μαλακό χόνδρο που καλύπτει τα άκρα των οστών. Σκεφτείτε το σαν τον ήχο που κάνει το αυτοκίνητό σας όταν τα μέρη του κινητήρα του αυτοκινήτου σας έρχονται σε επαφή μεταξύ τους. Όταν αυτός ο χόνδρος φθείρεται, τα άκρα των οστών εκτίθενται και αρχίζουν να τρίβονται μεταξύ τους. Τότε είναι που εμφανίζεται πόνος, πρήξιμο και δυσκαμψία. Δεδομένου ότι τα χέρια μας έχουν τόσες πολλές μικροσκοπικές αρθρώσεις, η αρθρίτιδα είναι πιο πιθανό να εμφανιστεί στα χέρια. Με την πάροδο του χρόνου, αυτό μπορεί να δυσκολέψει την εκτέλεση των καθημερινών σας εργασιών.

Ποιοι τύποι αρθρίτιδας επηρεάζουν τα χέρια;

Ναι, υπάρχουν διάφοροι τύποι αρθρίτιδας, αλλά ας μιλήσουμε για τους τρεις κύριους τύπους που επηρεάζουν συχνότερα τα χέρια.

1. Οστεοαρθρίτιδα - εκφυλιστική νόσος των αρθρώσεων

Αυτός είναι ο πιο συνηθισμένος τύπος αρθρίτιδας. Μερικοί άνθρωποι την αποκαλούν επίσης «φθορά των αρθρώσεων». Στην οστεοαρθρίτιδα, ο χόνδρος που ανέφερα νωρίτερα φθείρεται σταδιακά και καταρρέει. Στη συνέχεια, τα άκρα των οστών τρίβονται μεταξύ τους χωρίς προστασία. Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο με την πάροδο του χρόνου εμφανίζονται πράγματα όπως πόνος, δυσκαμψία και δυσκολία στην κίνηση.

Σκεφτείτε το, είναι σαν τα μέρη μιας μηχανής που χρησιμοποιείται συχνά και φθείρονται με την πάροδο του χρόνου.

Η οστεοαρθρίτιδα επηρεάζει συχνότερα τον καρπό σας, τη βάση του αντίχειρά σας και τις αρθρώσεις μεταξύ της μέσης και των νυχιών σας. Με την πάροδο του χρόνου, μπορεί να αναπτύξετε μικρές οστικές άκανθες στις αρθρώσεις των δακτύλων σας.

2. Ρευματοειδής αρθρίτιδα - Φλεγμονή που προέρχεται από το εσωτερικό του σώματος

Η ρευματοειδής αρθρίτιδα είναι μια ελαφρώς διαφορετική, χρόνια φλεγμονώδης νόσος. Περιλαμβάνει φλεγμονή του βλεννογόνου των αρθρώσεων, που ονομάζεται αρθρικός υμένας . Είναι μια αυτοάνοση ασθένεια.Δηλαδή, το ανοσοποιητικό σύστημα του σώματός σας επιτίθεται κατά λάθος στους δικούς σας υγιείς ιστούς. Ο αρθρικός υμένας μέσα στις αρθρώσεις μας παράγει ένα λιπαντικό που τις βοηθά να κινούνται εύκολα. Στη ρευματοειδή αρθρίτιδα, όταν αυτός ο αρθρικός υμένας φλεγμαίνει, εμφανίζεται πόνος, δυσκαμψία και δυσκολία στην κίνηση. Με την πάροδο του χρόνου, αυτή η φλεγμονή καταστρέφει τον χόνδρο και το ίδιο το οστό αρχίζει να φθείρεται. Οι τένοντες και οι σύνδεσμοι γύρω από τις αρθρώσεις εξασθενούν και τεντώνονται, γεγονός που μπορεί να προκαλέσει αλλαγή στο σχήμα και τη θέση των αρθρώσεων. Η ρευματοειδής αρθρίτιδα συνήθως επηρεάζει τις μικρές αρθρώσεις στους καρπούς, τα χέρια και τα δάχτυλα. Αυτό που είναι ιδιαίτερο είναι ότι συχνά επηρεάζει τις ίδιες αρθρώσεις και στις δύο πλευρές του σώματος. Για παράδειγμα, εάν έχετε αρθρίτιδα στα δάχτυλα του ενός χεριού, είναι πιο πιθανό να επηρεάσει και τα δάχτυλα του άλλου χεριού.

3. Ψωριασική αρθρίτιδα - Προβλήματα στις αρθρώσεις που συνοδεύουν δερματικές παθήσεις

Μπορεί να έχετε ακούσει για την ψωρίαση, μια δερματική ασθένεια. Η ψωριασική αρθρίτιδα είναι ένας τύπος αρθρίτιδας που εμφανίζεται σε ορισμένα άτομα μαζί με την ψωρίαση. Προκαλεί πρήξιμο των δακτύλων, πόνο στις αρθρώσεις και δυσκαμψία το πρωί. Σε πολλές περιπτώσεις, τα συμπτώματα είναι παρόμοια με τη ρευματοειδή αρθρίτιδα. Ωστόσο, μερικές φορές μπορεί να επηρεάσει μόνο λίγα δάχτυλα.

Ποιο μέρος του χεριού επηρεάζεται περισσότερο από αυτή την αρθρίτιδα;

Υπάρχουν τέσσερις κύριες περιοχές του χεριού που επηρεάζονται από την αρθρίτιδα:

• Η βάση του αντίχειρα: Εδώ είναι το σημείο όπου ο αντίχειρας συνδέεται με τον καρπό.
• Αρθρώσεις: Οι αρθρώσεις που εμφανίζονται όταν το χέρι είναι σφιγμένο.
• Οι μεσαίες αρθρώσεις των δακτύλων.
• Οι άνω αρθρώσεις των δακτύλων: Δηλαδή, οι αρθρώσεις που βρίσκονται πιο κοντά στα νύχια.

Ποιος είναι πιο πιθανό να αναπτύξει αρθρίτιδα στα χέρια;

Μερικοί άνθρωποι είναι πιο πιθανό να αναπτύξουν αρθρίτιδα από άλλους. Δείτε αν ισχύουν αυτά τα γεγονότα για εσάς:

• Αύξηση της ηλικίας: Η οστεοαρθρίτιδα συνήθως γίνεται πιο συχνή μετά την ηλικία των 50 ετών. Η ρευματοειδής αρθρίτιδα μπορεί να εμφανιστεί για πρώτη φορά μεταξύ των ηλικιών 35 και 50.
• Ως γυναίκα: Οι γυναίκες είναι πιο πιθανό να εμφανίσουν αρθρίτιδα από τους άνδρες.
• Το να είσαι λευκός: (Αυτό είναι ένα γεγονός που αναφέρεται σύμφωνα με ξένα δεδομένα.)
• Παχυσαρκία ή αύξηση βάρους : Καθώς αυξάνεται το σωματικό βάρος, ασκείται μεγαλύτερη πίεση στις αρθρώσεις.
• Προηγούμενοι τραυματισμοί στο χέρι: Σπασμένες, στριμμένες ή τραυματισμένες αρθρώσεις στο χέρι ή στα δάχτυλά σαςΑν ναι, είναι πιο πιθανό να εμφανίσετε αρθρίτιδα αργότερα. Για παράδειγμα, αν χτυπήσετε δυνατά το χέρι σας ενώ αθλείστε ή εργάζεστε, αυτό μπορεί επίσης να το επηρεάσει.
• Γενετική επιρροή : Εάν ορισμένοι τύποι αρθρίτιδας υπάρχουν στην οικογένειά σας, μπορεί να έχετε και εσείς γενετική προδιάθεση να την αναπτύξετε.

Ποια είναι τα συμπτώματα της αρθρίτιδας των χεριών;

Καλό είναι να είστε λίγο προσεκτικοί με αυτά τα χαρακτηριστικά.

Συμπτώματα που μπορεί να εμφανιστούν στα αρχικά στάδια:

• Ένας θαμπός ή καυστικός πόνος στις αρθρώσεις: Αυτός ο πόνος μπορεί να εμφανιστεί μέσα σε λίγες ώρες ή την επόμενη μέρα, ειδικά μετά από μια μέρα βαριάς χειρωνακτικής εργασίας. Μπορεί να νιώθετε έτσι μετά από μια μέρα βαριάς εργασίας στην κουζίνα ή καθαριότητας στο σπίτι.
• Πόνος και δυσκαμψία στο χέρι/χέρι το πρωί: Όταν ξυπνάτε το πρωί, το χέρι σας μπορεί να είναι δύσκαμπτο για λίγο, δυσκολεύοντας το λύγισμα.
• Πρήξιμο των αρθρώσεων στο χέρι/μπράτσα.

Αυτά τα συμπτώματα μπορεί να γίνουν πιο σοβαρά καθώς η αρθρίτιδα εξελίσσεται:

• Τα συμπτώματα γίνονται όλο και πιο συχνά .
• Ο πόνος μπορεί να κυμαίνεται από έναν αμβλύ πόνο έως έναν οξύ, διαπεραστικό πόνο .
• Μπορεί ακόμη και να ξυπνήσετε τη νύχτα λόγω του πόνου .
• Ο πόνος μπορεί να σας κάνει να αλλάξετε τον τρόπο που χρησιμοποιείτε το χέρι σας . Για παράδειγμα, μπορεί να χρησιμοποιήσετε έναν διαφορετικό τρόπο για να σηκώσετε ένα βάρος ή να πιάσετε μια λαβή.
• Ο ιστός γύρω από την προσβεβλημένη άρθρωση μπορεί να γίνει κόκκινος και επώδυνος στην αφή .
• Μπορεί να ακούσετε ή να αισθανθείτε έναν ήχο «κλικ» ή κροτάλισμα ( κρίγμος ) όταν λυγίζετε τα δάχτυλά σας.
• Μπορεί να μην μπορείτε να τεντώσετε πλήρως τα δάχτυλά σας.
• Μικρά οστέινα ογκίδια που ονομάζονται κόμβοι Bouchard και κόμβοι Heberden μπορεί να εμφανιστούν στις μεσαίες αρθρώσεις των δακτύλων.
• Οι αρθρώσεις των δακτύλων μπορεί να διευρυνθούν, να παραμορφωθούν και να τεντωθούν . Αυτό μπορεί να αποδυναμώσει τα χέρια και να δυσκολέψει πολύ την εκτέλεση καθημερινών εργασιών .

Πώς θα βρείτε γιατρό για αρθρίτιδα στο χέρι;

Εάν έχετε αυτά τα συμπτώματα, είναι καλύτερο να επισκεφτείτε έναν γιατρό. Ο γιατρός θα εξετάσει το χέρι σας και θα σας ρωτήσει για τα συμπτώματά σας. Επιπλέον:

• Ακτινογραφίες: Μια ακτινογραφία μπορεί να χρησιμοποιηθεί για να διαπιστωθεί εάν ο χόνδρος στα οστά έχει φθαρεί και εάν υπάρχουν νέες οστικές αναπτύξεις στα άκρα των οστών (οστικές άκρες).
• Εξετάσεις αίματος: Γίνονται εξετάσεις αίματος για τον έλεγχο ορισμένων ουσιών στο αίμα, όπως ο ρευματοειδής παράγοντας , ειδικά εάν υπάρχει υποψία ρευματοειδούς αρθρίτιδας.

Ποιες είναι οι θεραπείες για την αρθρίτιδα των χεριών;

Οι επιλογές θεραπείας εξαρτώνται από τον τύπο της αρθρίτιδας που έχετε, το στάδιο της νόσου, τον αριθμό των αρθρώσεων που έχουν προσβληθεί, την ηλικία σας, το πόσο δραστήριοι είστε, εάν έχει προσβληθεί το κυρίαρχο χέρι σας και τυχόν άλλες ιατρικές παθήσεις που έχετε.

Οι κύριοι στόχοι της θεραπείας είναι:

• Μείωση του πόνου και της δυσκαμψίας των αρθρώσεων.
• Βελτίωση της κινητικότητας και της λειτουργίας των αρθρώσεων.
• Βελτίωση της ποιότητας ζωής σας.
• Σε παθήσεις όπως η ρευματοειδής αρθρίτιδα ή η ψωριασική αρθρίτιδα, ελέγχοντας την περαιτέρω εξέλιξη της νόσου.

Οι επιλογές θεραπείας περιλαμβάνουν νάρθηκα/κηδεμόνα , φαρμακευτική αγωγή , ενέσεις , μη φαρμακευτικές προσεγγίσεις και χειρουργική επέμβαση .

1. Φορώντας νάρθηκες ή σιδεράκια

Αυτά παρέχουν στήριξη και προστασία στην πάσχουσα άρθρωση. Βοηθούν επίσης στη μείωση της παραμόρφωσης της άρθρωσης, στη σταθεροποίησή της, στη μείωση της καταπόνησης στην άρθρωση και στη διατήρηση της άρθρωσης στη σωστή θέση. Ο γιατρός, ο εργοθεραπευτής ή ο χειροθεραπευτής σας μπορούν να σας συμβουλεύσουν για τον κατάλληλο νάρθηκα για εσάς, πώς να τον φοράτε και για πόσο καιρό να τον φοράτε. Η χρήση αυτών για πολύ καιρό μπορεί να προκαλέσει μυϊκή αδυναμία.

2. Φάρμακα

Ο γιατρός σας μπορεί να σας συνταγογραφήσει φάρμακα για τη μείωση του πόνου και του οιδήματος στις αρθρώσεις και για την πρόληψη περαιτέρω βλάβης στις αρθρώσεις σας σε παθήσεις όπως η ρευματοειδής ή η ψωριασική αρθρίτιδα. Μπορείτε να δοκιμάσετε διαφορετικά φάρμακα ανάλογα με τον τύπο και τη σοβαρότητα της αρθρίτιδας σας.

• Ακεταμινοφαίνη: Αυτό είναι ένα αναλγητικό.
• Μη στεροειδή αντιφλεγμονώδη φάρμακα (ΜΣΑΦ): Αυτά μειώνουν τον πόνο και το πρήξιμο. Παραδείγματα περιλαμβάνουν ιβουπροφαίνη , δικλοφενάκη , ναπροξένη και σελεκοξίμπη . Οι τοπικές κρέμες ΜΣΑΦ συνήθως συνιστώνται πρώτα για την οστεοαρθρίτιδα.
• Αντιρευματικά φάρμακα που τροποποιούν τη νόσο (DMARDs): Αυτά ελέγχουν την εξέλιξη της ρευματοειδούς αρθρίτιδας και μειώνουν τα συμπτώματα. Παραδείγματα: Μεθοτρεξάτη , Υδροξυχλωροκίνη .
• Κορτικοστεροειδή: Χρησιμοποιούνται ως χάπια για χορήγηση από το στόμα, ως ενέσεις σε μυ ή ως ενέσεις σε φλέβα. Μειώνουν τη φλεγμονή και άλλα συμπτώματα της ρευματοειδούς αρθρίτιδας.
• Ανοσοκατασταλτικά φάρμακα:Αυτά ελέγχουν την εξέλιξη της ρευματοειδούς αρθρίτιδας και μειώνουν τη βλάβη στα οστά γύρω από τις αρθρώσεις.
• Βιολογικοί Παράγοντες: Αυτοί βοηθούν στον έλεγχο της βλάβης των αρθρώσεων στη ρευματοειδή αρθρίτιδα. Παραδείγματα: Adalimumab (Humira®) , Etanercept (Enbrel®) .

Σημαντικό: Ακόμα και τα φάρμακα που δεν χορηγούνται με ιατρική συνταγή δεν πρέπει να χρησιμοποιούνται χωρίς τη συμβουλή γιατρού, καθώς ενδέχεται να αλληλεπιδράσουν με άλλα φάρμακα που μπορεί να λαμβάνετε ή με άλλες παθήσεις που μπορεί να έχετε.

3. Ενέσεις στεροειδών

Τα στεροειδή είναι ένας τύπος φαρμάκου που μειώνει τη φλεγμονή και ανακουφίζει από τον πόνο. Αυτές οι ενέσεις χρησιμοποιούνται συνήθως όταν η φλεγμονή δεν μπορεί να ελεγχθεί με φαρμακευτική αγωγή ή όταν η φλεγμονή περιορίζεται σε λίγες αρθρώσεις. Αυτές οι ενέσεις εγχέονται απευθείας στην πάσχουσα άρθρωση. Ωστόσο, επειδή τα στεροειδή μπορούν να αποδυναμώσουν τους τένοντες και τους συνδέσμους, αυτές οι ενέσεις δεν χρησιμοποιούνται συνεχώς, μόνο μερικές φορές.

4. Άλλες Στρατηγικές Διαχείρισης

Ένα ολοκληρωμένο θεραπευτικό πλάνο περιλαμβάνει επίσης:

• Άσκηση: Οι ασκήσεις ενδυνάμωσης και διατάσεων των αρθρώσεων μπορούν να βοηθήσουν στη μείωση των συμπτωμάτων και στη βελτίωση της λειτουργίας. Ένας φυσιοθεραπευτής μπορεί να σας βοηθήσει να προσδιορίσετε ποιες ασκήσεις είναι κατάλληλες για εσάς.
• Ζεστά και κρύα επιθέματα: Τα κρύα επιθέματα μπορούν να μειώσουν τον πόνο και το πρήξιμο. Τα ζεστά επιθέματα μπορούν να μειώσουν τη συμφόρηση. Μην εφαρμόζετε για περισσότερο από 20 λεπτά κάθε φορά.
• Ξεκούραση: Τα τακτικά διαλείμματα μπορούν να βοηθήσουν στη μείωση του πόνου και της φλεγμονής στις αρθρώσεις.
• Υγιεινή διατροφή και έλεγχος του διαβήτη και της χοληστερόλης.
• Χάστε βάρος εάν είστε παχύσαρκοι.
• Αποφύγετε το κάπνισμα: Το κάπνισμα αυξάνει τον κίνδυνο εμφάνισης αρθρίτιδας.
• Εργοθεραπεία: Μπορείτε να μάθετε πώς να χρησιμοποιείτε συσκευές αυτοβοήθειας για να σας βοηθήσουν με καθημερινές εργασίες, όπως το ντύσιμο ή οι δουλειές του σπιτιού στην κουζίνα.

5. Χειρουργική επέμβαση - ως έσχατη λύση

Εάν η φαρμακευτική αγωγή και άλλες θεραπείες δεν παρέχουν ανακούφιση και ο χόνδρος στο άκρο του οστού έχει φθαρεί εντελώς, μπορεί να εξεταστεί η χειρουργική επέμβαση. Υπάρχουν διάφοροι κύριοι τύποι χειρουργικών επεμβάσεων:

• Σύντηξη αρθρώσεων (Αρθρόδεση): Αυτή η χειρουργική επέμβαση χρησιμοποιεί μια πλάκα και πείρους για να συνενώσει τα οστά στην άρθρωσή σας. Αυτό σας δίνει μια πιο σταθερή, ανώδυνη άρθρωση, αλλά περιορίζει την ικανότητά σας να κινείτε την άρθρωση με ευελιξία.
• Αντικατάσταση άρθρωσης (Αρθροπλαστική):Όπως ακριβώς μπορούν να αντικατασταθούν αρθρώσεις όπως τα γόνατα και τα ισχία, έτσι μπορούν να αντικατασταθούν και οι αρθρώσεις στο χέρι. Μια τεχνητή άρθρωση από πλαστικό, κεραμικό, πυρίτιο ή μέταλλο χρησιμοποιείται για την αντικατάσταση της κατεστραμμένης άρθρωσης. Αλλά να θυμάστε ότι οι τεχνητές αρθρώσεις που τοποθετούνται στα δάχτυλα δεν μιμούνται πλήρως την κανονική κίνηση των δακτύλων.
• Μεταφορά τενόντων: Οι τένοντες είναι οι ιστοί που συνδέουν τους μύες με τα οστά. Η μακροχρόνια φλεγμονή από αρθρίτιδα μπορεί να προκαλέσει ρήξη τενόντων. Εάν συμβεί αυτό, ένα τμήμα υγιούς τένοντα μπορεί να χρησιμοποιηθεί για την αποκατάσταση της λειτουργίας στο χέρι σας.

Εσείς και ο χειρουργός σας θα συζητήσετε και θα αποφασίσετε ποια χειρουργική επέμβαση είναι η καλύτερη για εσάς, λαμβάνοντας υπόψη παράγοντες όπως η ηλικία σας, το επίπεδο δραστηριότητάς σας, οι αρθρώσεις που έχουν προσβληθεί και η ένταση του πόνου και της παραμόρφωσης που έχετε.

Τι να περιμένετε μετά από χειρουργική επέμβαση στο χέρι;

Μετά την επέμβαση, θα χρειαστεί να φοράτε γύψο ή νάρθηκα για να προστατεύσετε το χέρι σας κατά την επούλωση. Ο γιατρός σας μπορεί επίσης να σας παραπέμψει σε έναν χειροθεραπευτή. Μπορεί επίσης να σας συνταγογραφήσει παυσίπονα για περιορισμένο χρονικό διάστημα για να βοηθήσει στη μείωση του πόνου.

Υπάρχουν επιπλοκές με την χειρουργική επέμβαση στο χέρι;

Όπως κάθε χειρουργική επέμβαση, η χειρουργική επέμβαση στο χέρι μπορεί να έχει κάποιες επιπλοκές. Για παράδειγμα:

• Η κινητικότητα δεν βελτιώνεται όπως αναμενόταν.
• Αναγκαστική αντικατάσταση του εμφυτεύματος λόγω θραύσης ή φθοράς.
• Οστά που δεν ενώνονται ή ενώνονται λανθασμένα κατά τη διάρκεια χειρουργικής επέμβασης σύντηξης.

Πόσος χρόνος χρειάζεται για να αναρρώσω από την επέμβαση;

Ο χρόνος ανάρρωσης εξαρτάται από πολλούς παράγοντες, όπως η σοβαρότητα της κατάστασής σας, ο τύπος της χειρουργικής επέμβασης που εκτελείται, η ικανότητα του χειρουργού και το πόσο καλά συμμορφώνεστε με τη θεραπεία. Συνήθως μπορείτε να επιστρέψετε στις κανονικές σας δραστηριότητες περίπου τρεις μήνες μετά την επέμβαση αποκατάστασης της άρθρωσης. Η ιατρική σας ομάδα θα σας δώσει την καλύτερη ιδέα για τον χρόνο ανάρρωσης που είναι κατάλληλος για εσάς.

Ψάχνετε για νέες θεραπείες;

Ναι, βρίσκονται σε εξέλιξη αρκετές κλινικές δοκιμές στις ΗΠΑ, ειδικά για την οστεοαρθρίτιδα, σε θέματα όπως η θεραπεία με βλαστοκύτταρα. Τα πρώτα αποτελέσματα είναι ενθαρρυντικά. Επίσης, την τελευταία δεκαετία, έχουν ανακαλυφθεί πολλά νέα φάρμακα για την ψωριασική αρθρίτιδα και τη ρευματοειδή αρθρίτιδα, και βρίσκεται σε εξέλιξη περισσότερη έρευνα.

Είναι καλά τα χάπια γλυκοζαμίνης και χονδροϊτίνης;

Αυτά τα συμπληρώματα δεν έχουν αξιολογηθεί και εγκριθεί από οργανισμούς όπως ο Οργανισμός Τροφίμων και Φαρμάκων των ΗΠΑ (FDA). Αυτό σημαίνει ότι δεν υπόκεινται στις ίδιες αυστηρές κλινικές δοκιμές με τα συνηθισμένα φάρμακα. Ενώ ορισμένες κλινικές δοκιμές έχουν δείξει ότι μπορεί να είναι χρήσιμα στη μείωση του πόνου, δεν έχει αποδειχθεί ότι επιβραδύνουν την εξέλιξη της οστεοαρθρίτιδας. Εάν σκέφτεστε να χρησιμοποιήσετε κάτι τέτοιο, φροντίστε να ρωτήσετε τον γιατρό σας. Μπορεί να αλληλεπιδράσουν με άλλα φάρμακα που παίρνετε.

Μπορεί να προληφθεί η αρθρίτιδα στα χέρια;

Δυστυχώς, η αρθρίτιδα δεν μπορεί να προληφθεί πλήρως. Ωστόσο, μπορείτε να δώσετε προσοχή στα συμπτώματα της αρθρίτιδας καθώς μεγαλώνετε. Εάν παρατηρήσετε οποιεσδήποτε αλλαγές στις αρθρώσεις σας, επισκεφθείτε αμέσως έναν γιατρό. Μπορείτε επίσης να λάβετε μέτρα για να ελέγξετε ορισμένους παράγοντες κινδύνου:

• Τρώτε θρεπτικά τρόφιμα: Παρέχετε στο σώμα σας τα θρεπτικά συστατικά που χρειάζεται και διατηρήστε ένα υγιές βάρος. Το υπερβολικό βάρος (ΔΜΣ μεγαλύτερος από 25) ασκεί μεγαλύτερη πίεση στις αρθρώσεις σας.
• Μην καπνίζετε: Το κάπνισμα αυξάνει τον κίνδυνο εμφάνισης αρθρίτιδας.

Τι πρέπει λοιπόν να θυμόμαστε από αυτό; (Μήνυμα για το σπίτι)

Εάν έχετε έναν θαμπό ή καυστικό πόνο στις αρθρώσεις των χεριών σας, πρωινή δυσκαμψία ή πρήξιμο στις αρθρώσεις σας, αυτά θα μπορούσαν να είναι συμπτώματα αρθρίτιδας. Όπως έχουμε συζητήσει, διάφοροι τύποι αρθρίτιδας μπορούν να επηρεάσουν τα χέρια.

Το καλύτερο που έχετε να κάνετε είναι να ζητήσετε αμέσως ιατρική συμβουλή εάν έχετε αυτά τα συμπτώματα. Ο γιατρός θα σας εξετάσει διεξοδικά και θα σας δώσει ένα θεραπευτικό πλάνο που είναι κατάλληλο για εσάς.

Αυτό το θεραπευτικό σχέδιο μπορεί να περιλαμβάνει ασκήσεις χεριών, θερμά και κρύα επιθέματα και αλλαγές στον τρόπο ζωής, μαζί με φάρμακα, νάρθηκες/σιδεράκια, ενέσεις στεροειδών, ακόμη και χειρουργική επέμβαση ως έσχατη λύση. Να θυμάστε ότι, παρόλο που δεν υπάρχει θεραπεία για την αρθρίτιδα, μπορείτε να διαχειριστείτε τα συμπτώματά σας και να ζήσετε μια καλή ζωή. Μην πανικοβάλλεστε λοιπόν και ακολουθήστε τις συμβουλές του γιατρού σας.

---

Αρθρίτιδα χεριών, πόνος στις αρθρώσεις, οστεοαρθρίτιδα, ρευματοειδής αρθρίτιδα, πόνος στο χέρι, πρήξιμο στις αρθρώσεις, θεραπεία αρθρίτιδας