Αν το αγαπημένο σας πρόσωπο υποβάλλεται σε θεραπεία για καρκίνο, μπορεί να νιώθετε ότι η φροντίδα του είναι μια μεγάλη ευθύνη στη ζωή σας. Είναι μια πολύ αγαπησιάρικη σχέση. Οι λέξεις δεν μπορούν να εκφράσουν πόσο σημαντική είναι η βοήθειά σας για αυτούς αυτή τη στιγμή. Αλλά είναι επίσης πολύ σημαντικό να τους παρέχετε αυτή τη βοήθεια όταν τη χρειάζονται, με τον τρόπο που το επιθυμούν. Έτσι, σήμερα θα μιλήσουμε για μερικές πολύ απλές, πρακτικές συμβουλές που θα σας βοηθήσουν να κάνετε την καθημερινότητα του αγαπημένου σας προσώπου ευκολότερη σε αυτή τη δύσκολη περίοδο.
Ας βοηθήσουμε να το διατηρήσουμε καθαρό και τακτοποιημένο.
Όταν οι γυναίκες που υποβάλλονται σε θεραπεία για τον καρκίνο σκέφτονται την εμφάνισή τους, αισθάνονται πολύ πιο ψυχικά δυνατές και σίγουρες για τον εαυτό τους. Ακόμα κι αν μένουν στο κρεβάτι όλη μέρα, αν θέλουν, μπορείτε να βάλετε λίγο μακιγιάζ και να τις βοηθήσετε με τα μαλλιά τους. Να έχετε κοντά σας τα καλλυντικά, τις κρέμες και τις πούδρες που χρησιμοποιούν.
Αν είστε άνδρας, είναι ασφαλέστερο να χρησιμοποιείτε ηλεκτρική ξυριστική μηχανή κατά το ξύρισμα. Ορισμένα προϊόντα aftershave περιέχουν αλκοόλ, το οποίο μπορεί να είναι επιβλαβές για το δέρμα και να προκαλέσει ερεθισμό. Επομένως, είναι καλύτερο να τα αποφεύγετε.
Είναι ιδιαίτερα σημαντικό να προσέχετε ιδιαίτερα την στοματική σας υγεία όταν υποβάλλεστε σε χημειοθεραπεία, καθώς υπάρχει υψηλός κίνδυνος μόλυνσης.
Για να σας βοηθήσουμε σε αυτό, οι πληροφορίες στον παρακάτω πίνακα θα είναι πολύ σημαντικές.
| Συμβουλές για την στοματική υγεία | Περιγραφή |
|---|---|
| Βούρτσισμα δοντιών | Θυμηθείτε να βουρτσίζετε τα δόντια σας μετά από κάθε γεύμα. Αυτό μπορεί να βοηθήσει στην πρόληψη λοιμώξεων. |
| Πράγματα προς χρήση | Παρέχετε μια οδοντόβουρτσα με πολύ μαλακές τρίχες, οδοντικό νήμα με κερί και οδοντόκρεμα με φθόριο που δεν περιέχει λευκαντικούς παράγοντες. |
| Εάν τα ούλα σας αιμορραγούν | Εάν έχετε χαμηλά επίπεδα αιμοπεταλίων και αιμορραγία των ούλων, φροντίστε να μιλήσετε με τον γιατρό σας σχετικά με τη χρήση οδοντικού νήματος. |
| Σπιτικό στοματικό διάλυμα | Ανακατέψτε 1/2 κουταλάκι του γλυκού μαγειρική σόδα σε ένα φλιτζάνι νερό και ξεπλύνετε το στόμα σας αφού βουρτσίσετε τα δόντια σας. Τα στοματικά διαλύματα που αγοράζονται από το κατάστημα περιέχουν χημικές ουσίες όπως το αλκοόλ, οι οποίες μπορούν να βλάψουν τις ευαίσθητες μεμβράνες στο στόμα σας. |
Λάβετε υπόψη αυτά τα πράγματα όταν πλένετε το σώμα σας
Αν κάνετε μπάνιο μαζί τους, διατηρήστε τη θερμοκρασία του νερού σε μια άνετη και καταπραϋντική κατάσταση για αυτά. Να είστε απαλοί και αργοί όταν πλένετε το σώμα σας. Μην τρίβετε πολύ δυνατά. Όταν στεγνώνετε το σώμα σας, στεγνώστε το ταμποναριστά με μια πετσέτα.
Η ξηροδερμία μπορεί να είναι παρενέργεια της θεραπείας. Γι' αυτό, μετά το μπάνιο και άλλες ώρες της ημέρας, εφαρμόστε μια κρέμα με βάση το νερό στο σώμα σας. Αφήστε τα να το κάνουν μόνα τους αν μπορούν, αλλά βοηθήστε τα σε περιοχές που δεν μπορούν να φτάσουν. Εάν χάνουν μαλλιά λόγω της θεραπείας, το τριχωτό της κεφαλής τους μπορεί να είναι πολύ ευαίσθητο. Γι' αυτό, αφήστε τα να χρησιμοποιούν ένα ήπιο σαμπουάν και μια μαλακή χτένα .
Ρούχα και άλλα πρακτικά πράγματα
Κατά τη διάρκεια της θεραπείας, μπορεί να αδυνατίσουν και να χάσουν βάρος. Εάν συμβεί αυτό, φροντίστε να τους ράψετε τα κλινοσκεπάσματα ώστε να τους εφαρμόζουν σωστά. Ή, σκεφτείτε να τους αγοράσετε μερικά καινούργια ρούχα για να φορέσουν κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου. Εάν το δέρμα τους είναι ξηρό και σκασμένο, αφήστε τα να φορούν ρούχα από μαλακά υφάσματα όπως το βαμβάκι . Αποφύγετε τα στενά, άβολα ρούχα. Εάν βγαίνετε έξω, φροντίστε να φοράτε αντηλιακό και καπέλο για να προστατευτείτε από τον ήλιο.
Ας φροντίσουμε για το φαγητό και το ποτό.
Είναι πολύ συνηθισμένο για ένα άτομο να χάσει την όρεξή του κατά τη διάρκεια της θεραπείας. Μην ανησυχείτε. Σε τέτοιες περιπτώσεις, προσπαθήστε να του δώσετε ένα μεγάλο γεύμα όταν πεινάει περισσότερο . Πολλοί άνθρωποι έχουν την καλύτερη όρεξή τους το πρωί. Εναλλακτικά, αντί για τρία μεγάλα γεύματα, δώστε του πέντε έως έξι μικρά γεύματα την ημέρα.
Να έχετε πρόχειρα υγρά υποκατάστατα γεύματος για όταν δεν μπορείτε να φάτε. Λατρεύουν τα μαλακά, κρύα φαγητά, όπως τα πρωτεϊνούχα μιλκσέικ και τα παγωτά. Τις μέρες που δεν τρώνε, δώστε τους πολλά υγρά . Αυτά περιλαμβάνουν σούπες, χυμούς φρούτων, αθλητικά ποτά και τσάγια χωρίς καφεΐνη. Να έχετε πάντα κοντά σας ένα μπουκάλι νερό.
Κρατήστε το φαγητό κοντά τους, ώστε να μπορούν να το αρπάζουν όποτε θέλουν. Για παράδειγμα, κρατήστε ένα μικρό σνακ, όπως μηλόσουπα ή πουτίγκα, με ένα κουτάλι δίπλα στο κρεβάτι.
| Τρόποι προσθήκης πρωτεΐνης στα γεύματα | |
|---|---|
| Λαχανικά και αυγά από πάνω | Πασπαλίστε λίγο τυρί. |
| Όταν φτιάχνετε ζεστό χυλό και σούπες | Χρησιμοποιήστε γάλα αντί για νερό. |
| Για ποτά | Προσθέστε λίγο άπαχο στιγμιαίο γάλα σε σκόνη. |
Ας σας βοηθήσουμε να περάσετε την ημέρα και να παραμείνετε δραστήριοι.
Όποτε είναι δυνατόν, κάντε σύντομες βόλτες με τον σύντροφό σας. Αυτό μπορεί να βοηθήσει στη μείωση των προβλημάτων ύπνου, των εναλλαγών της διάθεσης, της κόπωσης και πολλών άλλων παρενεργειών. Εάν χρειάζεται να παραμείνετε στο κρεβάτι, βοηθήστε τον σύντροφό σας να κάνει τις ασκήσεις που συνιστά η ιατρική σας ομάδα .
Διδάξτε τους πράγματα όπως ασκήσεις βαθιάς αναπνοής για να βοηθήσετε στη διαχείριση του στρες και του άγχους που συνοδεύουν τον καρκίνο. Το να ακούτε μουσική και να περνάτε χρόνο με αγαπημένα πρόσωπα είναι επίσης καλοί τρόποι για να μειώσετε το άγχος.
Βοηθήστε τα να δημιουργήσουν μια καθημερινή ρουτίνα που να εξισορροπεί την ξεκούραση και τη δραστηριότητα. Σχεδιάστε σημαντικές δραστηριότητες γύρω από τις ώρες που έχουν την περισσότερη ενέργεια . Με αυτόν τον τρόπο, μπορούν να εξοικονομήσουν ενέργεια για τα πράγματα που απολαμβάνουν περισσότερο. Δεν θα μπορούν να κάνουν όλα όσα θέλουν κατά τη διάρκεια της θεραπείας, αλλά μπορούν να έχουν κοινωνική ζωή. Αν θέλουν, σχεδιάστε πράγματα όπως να πηγαίνετε να δείτε φίλους ή να τους φέρετε σπίτι.
Μήνυμα για το σπίτι
- Όταν βοηθάτε το αγαπημένο σας πρόσωπο, δώστε του την αίσθηση ότι τα πράγματα συμβαίνουν όπως τα θέλει και ότι βρίσκονται υπό τον έλεγχό του. Αυτό είναι πολύ σημαντικό για την αυτοπεποίθησή του.
- Πράγματα όπως η απώλεια όρεξης, οι δερματικές αλλαγές και η κόπωση είναι ένα φυσιολογικό μέρος της θεραπείας. Να είστε υπομονετικοί και να έχετε κατανόηση.
- Δώστε ιδιαίτερη προσοχή στην στοματική σας υγεία. Σε περίπτωση προβλήματος όπως η αιμορραγία των ούλων, συμβουλευτείτε πάντα τον γιατρό σας πριν κάνετε οτιδήποτε.
- Η ψυχική τους ευεξία είναι εξίσου σημαντική με τη σωματική τους ευεξία. Απλά πράγματα όπως η συζήτηση με αγαπημένα πρόσωπα και η ακρόαση μουσικής μπορούν να προσφέρουν μεγάλη παρηγοριά.
- Με όλα αυτά, φροντίστε και τον εαυτό σας. Μόνο αν μπορείτε να παραμείνετε δυνατοί μπορείτε να βοηθήσετε καλύτερα το αγαπημένο σας πρόσωπο.
💬 Comments (0)
Δεν έχουν δημοσιευτεί ακόμη σχόλια. Προσθέστε το σχόλιό σας εδώ για πρώτη φορά.
Προσθέστε το σχόλιό σας