Νιώθετε συχνά πόνο στην πλάτη, στον αυχένα ή δυσκαμψία στους ώμους σας; Μερικές φορές μπορεί να είναι τόσο δύσκολο να κάνετε τις καθημερινές σας δραστηριότητες με αυτόν τον πόνο. Έτσι, σήμερα θα μιλήσουμε για μια διαφορετική μέθοδο θεραπείας για τέτοια προβλήματα χωρίς χάπια. Δηλαδή, να συναντήσετε έναν χειροπράκτη. Μπορεί να έχετε ακούσει αυτόν τον όρο. Ας δούμε ποιος είναι αυτός ο χειροπράκτης και τι κάνει.
Ποιος είναι αυτός ο Χειροπράκτης;
Με απλά λόγια, ένας Χειροπράκτης είναι ένας αδειούχος επαγγελματίας υγείας που επικεντρώνεται και βοηθά το σώμα μας να αυτοθεραπευτεί.
Εστιάζουν ειδικά στο νευρομυοσκελετικό μας σύστημα. Δηλαδή, ολόκληρο το σύστημα των οστών, των νεύρων, των μυών, των τενόντων και των συνδέσμων στο σώμα μας. Ένας χειροπράκτης πιστεύει ότι εάν η σπονδυλική μας στήλη βρίσκεται στη σωστή θέση, τα υπόλοιπα συστήματα του σώματος θα λειτουργούν σωστά. Επομένως, η κύρια δουλειά τους είναι να βοηθούν στη διατήρηση της σωστής θέσης της σπονδυλικής στήλης και των αρθρώσεων.
Είναι ο Χειροπράκτης και ο Οστεοπαθητικός το ίδιο πράγμα;
Ναι. Αυτοί οι δύο τομείς είναι πολύ παρόμοιοι. Και οι δύο λειτουργούν με τα οστά, τους μύες και τους συνδετικούς ιστούς μας. Ωστόσο, υπάρχουν κάποιες μικρές διαφορές στην εκπαίδευση και σε ορισμένες από τις μεθόδους θεραπείας. Για παράδειγμα, αν επιλέξετε την τεχνική που ονομάζεται «ώθηση υψηλής ταχύτητας» που χρησιμοποιούν και οι δύο, ένας χειροπράκτης συνήθως θα εφαρμόσει ώθηση απευθείας στη σπονδυλική στήλη με τα χέρια του, ενώ ένας οστεοπαθητικός μπορεί να χρησιμοποιήσει τα χέρια και τα πόδια σας για να παρέχει αυτήν την ώθηση.
Τι ακριβώς κάνει ένας χειροπράκτης;
Ένας χειροπράκτης δεν σας συνταγογραφεί φάρμακα όπως παυσίπονα. Αντίθετα, υποστηρίζουν τις φυσικές θεραπευτικές ικανότητες του σώματος.
Το πρώτο πράγμα που κάνουν είναι να σας εξετάσουν διεξοδικά. Εξετάζουν παράγοντες όπως η θέση της σπονδυλικής σας στήλης και τα μυϊκά σας αντανακλαστικά για να προσδιορίσουν την ακριβή σας κατάσταση. Μόνο τότε θα δημιουργήσουν ένα θεραπευτικό πλάνο που σας ταιριάζει.
Ο παρακάτω πίνακας δείχνει μερικές από τις κύριες θεραπείες που εκτελούν.
| Μέθοδος θεραπείας | Με απλά λόγια, τι συμβαίνει; |
|---|---|
| Προσαρμογές | Διόρθωση της θέσης της σπονδυλικής στήλης ή των αρθρώσεων. Αυτή είναι η κύρια θεραπεία. Αυτό μειώνει τον πόνο και διευκολύνει την κίνηση. |
| Ασκηση | Διδάσκονται διάφορες ασκήσεις διατάσεων και άλλες ασκήσεις που βοηθούν στη βελτίωση της κινητικότητας και της ισορροπίας των αρθρώσεων. |
| Θεραπεία μαλακών ιστών | Αυτή η θεραπεία βοηθά στη μείωση του σφιξίματος, της έντασης και του αισθήματος σφιξίματος των μυών, όπως ακριβώς ένα μασάζ. |
| Κινεζιοθεραπεία | Ειδικές ταινίες εφαρμόζονται για την υποστήριξη διαστρεμμένων αρθρώσεων ή μυών. Μπορεί να έχετε δει αθλητές να τις χρησιμοποιούν. |
| Άλλες θεραπείες | Ζεστές και κρύες κομπρέσες, συμβουλευτική διατροφής και απώλειας βάρους, καθώς και τεχνικές ψυχικής υγείας χρησιμοποιούνται επίσης, εάν είναι απαραίτητο. |
Είναι ένας χειροπράκτης γιατρός;
Αυτό είναι ένα πρόβλημα που αντιμετωπίζουν πολλοί άνθρωποι. Ένας χειροπράκτης δεν έχει πτυχίο ιατρικής (MD - Medical Doctor). Ωστόσο, έχει πτυχίο Χειροπρακτικής. Επομένως, θεωρείται «γιατρός».
Όπως και οι φοιτητές ιατρικής, μελετούν σε βάθος μια ποικιλία θεμάτων, όπως φυσιολογία, ανατομία και ακτινολογία. Έχουν επίσης εκτεταμένη πρακτική εκπαίδευση εργαζόμενοι με ασθενείς. Η κύρια διαφορά είναι ότι δεν συνταγογραφούν φάρμακα ούτε εκτελούν χειρουργικές επεμβάσεις.
Ποιες παθήσεις μπορεί να θεραπεύσει ένας χειροπράκτης;
Πολλοί άνθρωποι αναζητούν έναν χειροπράκτη για τρεις βασικούς λόγους:
- Πόνος στη μέση
- Πόνος στον αυχένα
- Πονοκέφαλο
Εκτός από αυτά, αρκετές άλλες παθήσεις μπορούν να ανακουφιστούν από αυτά.
- Πόνος μετά από ατύχημα (ειδικά μετά από αυχενικό άλγος)
- Πόνος στις αρθρώσεις ή δυσλειτουργία των αρθρώσεων
- Μυϊκή δυσκαμψία ή πόνοι
- Ισχιαλγία - πόνος και μούδιασμα που ακτινοβολεί από την πλάτη προς τα κάτω στο πόδι
Σε παθήσεις όπως η αρθρίτιδα, μπορούν επίσης να βοηθήσουν με ήπιες θεραπείες για τη μείωση του πόνου και την αύξηση της κινητικότητας των αρθρώσεων.
Το πιο σημαντικό είναι ότι δεν χρειάζεστε παραπομπή από γιατρό για να υποβληθείτε σε αυτές τις θεραπείες. Μπορείτε να δείτε απευθείας έναν χειροπράκτη.
Τι πρέπει να περιμένετε όταν επισκεφτείτε έναν χειροπράκτη;
Όταν επισκέπτεστε για πρώτη φορά έναν χειροπράκτη, το πρώτο πράγμα που κάνει είναι μια πλήρης αξιολόγηση της υγείας σας.
Πρώτη Επίσκεψη
Θα σας δοθεί ένα ερωτηματολόγιο για να συμπληρώσετε. Θα σας κάνουν ερωτήσεις σχετικά με τον πόνο σας, προηγούμενες ασθένειες, τον ύπνο σας, τη διατροφή σας και αν ασκείστε. Στη συνέχεια, θα σας κάνουν μια κλινική εξέταση. Θα ελέγξουν τη στάση του σώματός σας, τη μυϊκή σας δύναμη και το εύρος κίνησης στα άκρα σας. Μερικές φορές μπορεί επίσης να συστήσουν ακτινογραφία.
Κατά τη διάρκεια της θεραπείας
Συνήθως θα ξαπλώνετε μπρούμυτα σε ένα ειδικά σχεδιασμένο χειροπρακτικό τραπέζι με επένδυση. Ο χειροπράκτης θα χρησιμοποιήσει τα χέρια του ή μια μικρή συσκευή (όπως έναν ενεργοποιητή) για να ρυθμίσει τη θέση της σπονδυλικής στήλης ή των αρθρώσεών σας χρησιμοποιώντας ελεγχόμενη δύναμη. Μπορεί να ακούσετε έναν ήχο "ποπ" κατά τη διάρκεια αυτής της διαδικασίας. Αυτό είναι φυσιολογικό και δεν πρέπει να ανησυχείτε. Αυτός είναι ο ήχος των φυσαλίδων αέρα που σκάνε μεταξύ των αρθρώσεων.
Μετά τη θεραπεία
Ενδέχεται να αισθανθείτε ελαφρύ πονοκέφαλο , κόπωση ή ήπιο πόνο στις περιοχές που έχουν υποβληθεί σε θεραπεία για μία ή δύο ημέρες μετά τη θεραπεία. Αυτό είναι φυσιολογικό. Ωστόσο, οι περισσότεροι άνθρωποι αισθάνονται άμεση ανακούφιση μετά τη θεραπεία.
Προειδοποίηση: Αν και πολύ σπάνιο, ορισμένα άτομα μπορεί να εμφανίσουν επιπλοκές όπως τσίμπημα νεύρων ή κήλη μεσοσπονδύλιου δίσκου. Επομένως, εάν ο πόνος σας αυξηθεί αντί να μειωθεί μετά τη θεραπεία ή εάν αισθανθείτε ασυνήθιστη αδυναμία ή μούδιασμα, θα πρέπει να επισκεφθείτε αμέσως τον οικογενειακό σας γιατρό.
Συνήθως, οι περισσότεροι άνθρωποι μπορεί να χρειαστούν μεταξύ 6 και 10 θεραπειών για να νιώσουν ανακούφιση.
Μήνυμα για το σπίτι
- Ένας χειροπράκτης είναι ένας επαγγελματίας υγείας που αντιμετωπίζει προβλήματα των οστών, των μυών και του νευρικού συστήματος χωρίς τη χρήση φαρμάκων ή χειρουργικής επέμβασης.
- Η κύρια θεραπεία τους είναι να φέρουν τη σπονδυλική στήλη και τις αρθρώσεις στη σωστή θέση (Ρυθμίσεις Σπονδυλικής Στήλης).
- Αυτή η μέθοδος θεραπείας μπορεί να είναι πολύ αποτελεσματική για παθήσεις όπως πόνος στην πλάτη, πόνος στον αυχένα και πονοκέφαλοι.
- Αν και δεν είναι γιατροί (MDs), είναι άρτια καταρτισμένοι και εκπαιδευμένοι στους αντίστοιχους τομείς τους.
- Εάν εμφανίσετε οποιαδήποτε ασυνήθιστα συμπτώματα (αυξημένο πόνο, μούδιασμα) μετά τη θεραπεία, επικοινωνήστε αμέσως με τον γιατρό σας.
💬 අදහස් (0)
තවමත් කිසිදු අදහසක් පළ කර නොමැත. ඔබේ අදහස පළමු වරට මෙහි එක් කරන්න.
ඔබේ අදහස එක් කරන්න