Δυσκολεύεστε επίσης να ελέγξετε τα μάτια σας όταν κοιτάτε από κοντά; Ας μιλήσουμε για την Ανεπάρκεια Σύγκλισης!

Δυσκολεύεστε να δείτε δύο ή τρία γράμματα ταυτόχρονα όταν κοιτάτε το τηλέφωνό σας, διαβάζετε ένα βιβλίο ή εργάζεστε στον υπολογιστή σας; Ή μήπως έχετε πονοκέφαλο ή καταπόνηση των ματιών; Αν ναι, μπορεί να έχετε μια πάθηση που ονομάζεται Ανεπάρκεια Σύγκλισης . Το όνομα μπορεί να ακούγεται πολύ σημαντικό, αλλά μην ανησυχείτε. Είναι στην πραγματικότητα μια πάθηση που επηρεάζει πολλούς ανθρώπους και είναι θεραπεύσιμη. Ας το συζητήσουμε απλά.

Τι είναι η Ανεπάρκεια Σύγκλισης; Με απλά λόγια...

Όταν κοιτάμε κάτι από κοντά, για παράδειγμα, όταν διαβάζουμε ένα βιβλίο ή χρησιμοποιούμε ένα τηλέφωνο, και τα δύο μάτια μας στρέφονται λίγο προς τα μέσα, δηλαδή προς τη μύτη μας, και εστιάζουν στο ίδιο σημείο του αντικειμένου που κοιτάμε. Είναι σαν δύο κάμερες που εστιάζουν στο ίδιο σημείο. Αυτό ονομάζεται «σύγκλιση» . Αυτό συμβαίνει επειδή τα δύο μάτια μας λειτουργούν ως ομάδα. Αυτό ονομάζεται «διόφθαλμη όραση» , που σημαίνει να βλέπουμε και με τα δύο μάτια ταυτόχρονα.

Τώρα, η Ανεπάρκεια Σύγκλισης είναι όταν κοιτάτε κάτι που είναι κοντά, τα μάτια σας δεν στρέφονται ακριβώς προς τα μέσα και πλησιάζουν. Το ένα ή και τα δύο μάτια φαίνεται να πετάγονται λίγο έξω. Τότε συμβαίνουν πράγματα όπως διπλωπία ή θολή όραση, όπως ανέφερα νωρίτερα. Φανταστείτε, τα μάτια σας λειτουργούν ως ομάδα χωρίς καμία ομαδική εργασία.

Αυτή η πάθηση μπορεί συνήθως να ξεκινήσει στην παιδική ηλικία. Αλλά συχνά δεν διαγιγνώσκεται. Οι γιατροί την εντοπίζουν συχνότερα όταν τα μικρά παιδιά αρχίζουν να διαβάζουν. Μπορεί επίσης να εμφανιστεί σε ενήλικες μετά από τραυματική εγκεφαλική βλάβη, όπως μια διάσειση .

Πόσο συχνή είναι αυτή η πάθηση;

Σύμφωνα με έρευνες που διεξήχθησαν στην Αμερική, έχει διαπιστωθεί ότι μεταξύ 2% και 13% του πληθυσμού εκεί πάσχει από αυτή την πάθηση της Ανεπάρκειας Σύγκλισης. Επομένως, μπορεί να υπάρχουν αρκετοί άνθρωποι με αυτή την πάθηση και στη Σρι Λάνκα.

Ποια είναι τα συμπτώματα αυτού; Δείτε αν τα έχετε κι εσείς αυτά...

Αυτά τα συμπτώματα μπορεί να εμφανιστούν όταν κοιτάτε κάτι μπροστά σας, ειδικά όταν εργάζεστε με κάτι όπως ένα βιβλίο, ένα tablet ή ένα τηλέφωνο:

• Πονοκέφαλος: Έχω συχνά πονοκεφάλους, ειδικά όταν διαβάζω.
• Διπλωπία: Το να βλέπεις δύο εικόνες ταυτόχρονα.
• Αίσθημα κόπωσης ή πόνου στα μάτια: Τα μάτια πονάνε και αισθάνονται κουρασμένα αφού τα κοιτάτε επίμονα για λίγο.
• Θολή όραση: Τα γράμματα δεν είναι καθαρά και φαίνονται θολά.
• Δυσκολία συγκέντρωσης: Δεν μπορείτε να συγκεντρωθείτε σε αυτό που διαβάζετε.
• Στραβώστε, κλείστε το ένα μάτι ή σκουπίστε τα μάτια σας: Αυτά τα πράγματα γίνονται σε μια προσπάθεια να δείτε καθαρά.
• Ζάλη: Μερικές φορές μπορεί να αισθανθείτε ζάλη.

Εάν έχετε ένα ή περισσότερα από αυτά τα συμπτώματα, είναι καλή ιδέα να επισκεφτείτε έναν γιατρό.

Γιατί συμβαίνει αυτό; Ποιοι είναι οι λόγοι;

Με απλά λόγια, η Ανεπάρκεια Σύγκλισης προκαλείται από την έλλειψη επικοινωνίας μεταξύ των οφθαλμικών μυών που κινούν τα μάτια σας και των νεύρων που τα ελέγχουν . Το σημαντικό είναι οι οφθαλμικοί μύες σας να είναι υγιείς και όχι άρρωστοι. Ωστόσο, τα νεύρα που λένε σε αυτούς τους μύες να «γυρίσουν προς αυτή την κατεύθυνση» δεν στέλνουν σωστά το μήνυμα. Στη συνέχεια, αντί να φέρετε τα μάτια σας κοντά για να κοιτάξετε κάτι κοντά, το ένα ή και τα δύο μάτια στρέφονται προς τα έξω.

Σε ορισμένες περιπτώσεις, μπορεί επίσης να προκληθεί από εγκεφαλική βλάβη ή νευροεκφυλιστική νόσο , όπως η νόσος του Πάρκινσον .

Ποιος κινδυνεύει περισσότερο από αυτό;

Επί του παρόντος, τα άτομα που έχουν υποστεί εγκεφαλικές βλάβες είναι πιο πιθανό να αναπτύξουν Ανεπάρκεια Σύγκλισης. Οι γιατροί δεν έχουν ακόμη εντοπίσει συγκεκριμένους παράγοντες κινδύνου.

Τι επιπλοκές μπορεί να προκαλέσει αυτό;

Τις περισσότερες φορές, οι επιπλοκές που προκύπτουν από αυτή την πάθηση είναι η δυσφορία που προκαλεί και η παρεμβολή που προκαλεί σε εργασίες που απαιτούν ιδιαίτερη προσοχή.

Ωστόσο, σε ορισμένα άτομα με Ανεπάρκεια Σύγκλισης, ο εγκέφαλός τους καταστέλλει την όραση στο ένα μάτι για να αποφύγει τη διπλή όραση. Δηλαδή, ο εγκέφαλος σκέφτεται: «Α, αυτά τα δύο μάτια δεν συνεργάζονται, οπότε ας μειώσουμε την όραση στο ένα». Διαφορετικά, τα μάτια μπορεί να απομακρύνονται περισσότερο και να αρχίσουν να εργάζονται μεμονωμένα αντί να συνεργάζονται. Αυτό μπορεί να προκαλέσει προβλήματα που ξεπερνούν το απλό αίσθημα δυσφορίας. Για παράδειγμα:

• Έλλειψη συντονισμού.
• Κακή εκτίμηση των αποστάσεων.
• Δυσκολία στην ενασχόληση με αθλήματα.
• Δυσκολία στην οπτική επαφή με τους άλλους.
• Ναυτία κίνησης.

Πώς ακριβώς το διαγιγνώσκετε αυτό;

Αυτή η πάθηση μπορεί να διαγνωστεί από οφθαλμίατρο, είτε οπτομέτρη είτε οφθαλμίατρο . Θα σας ρωτήσουν για τα συμπτώματα και το ιατρικό σας ιστορικό και θα πραγματοποιήσουν μια πλήρη οφθαλμολογική εξέταση.

Σημαντικό: Η ανεπάρκεια σύγκλισης δεν μπορεί να διαγνωστεί απλώς κοιτάζοντας τον πίνακα 20/20 γραμμάτων που συνήθως βλέπουμε όταν πηγαίνουμε για οφθαλμολογική εξέταση. Μπορεί να περάσετε αυτήν την εξέταση χωρίς προβλήματα, αλλά θα μπορούσατε να εξακολουθείτε να έχετε αυτήν την πάθηση.

Υπάρχει μια συγκεκριμένη δοκιμή για αυτό, η οποία μετράει πόσο καλά συγκλίνουν τα μάτια σας όταν ένα αντικείμενο φέρεται κοντά στο πρόσωπό σας.

Ποιες είναι οι θεραπείες για αυτό;

Τα καλά νέα είναι ότι υπάρχουν αποτελεσματικές θεραπείες για αυτήν την πάθηση που ονομάζεται Ανεπάρκεια Σύγκλισης. Η κύρια θεραπεία είναι οι ασκήσεις κίνησης των ματιών . Αυτές οι ασκήσεις επανεκπαιδεύουν τα νεύρα σας ώστε να διατηρούν τα μάτια σας συγκεντρωμένα στο ίδιο σημείο. Αυτό είναι σαν να επανεκπαιδεύουν τους μύες και τα νεύρα στα μάτια σας.

Αυτές οι ασκήσεις μπορούν να γίνουν υπό την επίβλεψη ενός ειδικά εκπαιδευμένου οπτομέτρη ή θεραπευτή στο ιατρείο του. Μετά από αυτό, θα χρειαστεί να συνεχίσετε να κάνετε αυτές τις ασκήσεις στο σπίτι.

Κατά καιρούς, ορισμένοι άνθρωποι πρέπει να χρησιμοποιούν έναν ειδικό τύπο γυαλιών που ονομάζονται «πρισματικά γυαλιά» . Αυτά τα γυαλιά ανακατευθύνουν το φως που εισέρχεται στο μάτι με διαφορετικό τρόπο, επιτρέποντας στον καθρέφτη να κάνει τη δουλειά που τα νεύρα δεν μπορούν να κάνουν.

Σε σπάνιες περιπτώσεις , μπορεί να γίνει χειρουργική επέμβαση για την ενδυνάμωση των μυών των ματιών. Ωστόσο, αυτή η πάθηση δεν μπορεί να θεραπευτεί με κανονικά γυαλιά ή επιθέματα ματιών.

Πόσο γρήγορα θα νιώσω καλύτερα μετά τη θεραπεία;

Τα αποτελέσματα αυτής της διαδικασίας δεν είναι άμεσα. Μπορεί να χρειαστούν τρεις μήνες ή και περισσότερο για να δείτε μια αλλαγή στην όρασή σας. Ωστόσο, τα αποτελέσματα είναι συνήθως μόνιμα. Ωστόσο, μερικές φορές τα συμπτώματα μπορεί να επανεμφανιστούν. Αυτό μπορεί να συμβεί:

• Αν δεν κοιμάστε αρκετά.
• Αν αρρωστήσεις ή είσαι λυπημένος.
• Εάν κάνετε εργασία από κοντά (ανάγνωση, χρήση υπολογιστή) για μεγάλο χρονικό διάστημα.

Μπορεί αυτό να προληφθεί;

Δεδομένου ότι η ακριβής αιτία της Ανεπάρκειας Σύγκλισης δεν είναι γνωστή, δεν υπάρχει προς το παρόν τρόπος πρόληψής της.

Τι συμβαίνει εάν έχω αυτή την πάθηση;

Πολλοί άνθρωποι που κάνουν σωστά τις ασκήσεις για τα μάτια έχουν μειωμένα συμπτώματα και βελτιωμένη όραση . Επομένως, δεν υπάρχει λόγος ανησυχίας.

Πότε μπορώ να επιστρέψω στη δουλειά/σχολείο;

Τα άτομα με Ανεπάρκεια Σύγκλισης μπορούν να επιστρέψουν αμέσως στις κανονικές τους δραστηριότητες . Με τη θεραπεία, οι κοντινές δραστηριότητες όπως το διάβασμα και το διάβασμα θα γίνουν ευκολότερες.

Πότε πρέπει να δω έναν γιατρό;

Εάν το παιδί σας εμφανίζει συμπτώματα Ανεπάρκειας Σύγκλισης κατά την εκτέλεση οπτικών εργασιών (π.χ. ανάγνωση, γραφή), φροντίστε να επισκεφθείτε τον γιατρό του παιδιού σας ή έναν οφθαλμίατρο . Εάν έχετε αυτά τα συμπτώματα, είναι καλύτερο να ζητήσετε ιατρική συμβουλή.

Ποιες ερωτήσεις πρέπει να κάνω στον γιατρό;

Εάν εσείς ή το παιδί σας έχετε Ανεπάρκεια Σύγκλισης, μπορείτε να κάνετε στον γιατρό σας ερωτήσεις όπως οι εξής:

• Έχετε κάνει όλες τις απαραίτητες εξετάσεις για τη διάγνωση αυτής της πάθησης;
• Μπορείτε να με παραπέμψετε σε κάποιον που μπορεί να κάνει αυτή τη θεραπεία με ασκήσεις ματιών;
• Πόσο διαρκεί η θεραπεία;
• Θα μπορούσε να ξανασυμβεί αυτή η κατάσταση;
• Τι πρέπει να κάνω για να αποτρέψω την επανάληψη του προβλήματος στο μέλλον;

Υπάρχει σύνδεση μεταξύ της Ανεπάρκειας Σύγκλισης και της ΔΕΠΥ;

Τα παιδιά που υποβάλλονται σε εξετάσεις για ΔΕΠΥ (Διαταραχή Ελλειμματικής Προσοχής/Υπερκινητικότητας) συχνά παραπέμπονται για οφθαλμολογική εξέταση. Αυτό συμβαίνει επειδή τα συμπτώματα της Ανεπάρκειας Σύγκλισης και της ΔΕΠΥ μπορεί μερικές φορές να είναι παρόμοια. Αυτό μπορεί να δυσκολέψει τα παιδιά να συγκεντρωθούν σε αυτό που διαβάζουν.

Μια μελέτη του 2005 εξέτασε τη σχέση μεταξύ της Ανεπάρκειας Σύγκλισης και της ΔΕΠΥ. Η μελέτη κατέληξε στο συμπέρασμα ότι όλα τα παιδιά που διαγιγνώσκονται με ΔΕΠΥ θα πρέπει να υποβάλλονται σε εξετάσεις για Ανεπάρκεια Σύγκλισης , καθώς τα παιδιά με ΔΕΠΥ έχουν τρεις φορές περισσότερες πιθανότητες να αναπτύξουν Ανεπάρκεια Σύγκλισης από τον γενικό πληθυσμό.

Αν διαβάζετε αυτό το άρθρο στο τηλέφωνό σας και το κείμενο είναι θολό, ακανόνιστο ή έχει φωτοστέφανο γύρω του, μπορεί να έχετε Ανεπάρκεια Σύγκλισης. Να θυμάστε ότι τα μάτια σας πρέπει να λειτουργούν ως ομάδα. Αν δεν το κάνουν, εσείς είστε αυτός που υποφέρει. Μπορεί να ξεκινήσει στην παιδική ηλικία, αλλά μπορεί να επηρεάσει και τους ενήλικες. Αν νομίζετε ότι έχετε αυτή την πάθηση, μιλήστε με τον οφθαλμίατρό σας.

Μήνυμα για το σπίτι

• Η ανεπάρκεια σύγκλισης είναι ένα πρόβλημα όρασης που εμφανίζεται όταν τα μάτια δεν συγκλίνουν σωστά όταν κοιτάμε από κοντά.
• Μπορεί να εμφανιστούν συμπτώματα όπως πονοκέφαλοι, διπλή όραση, καταπόνηση των ματιών και δυσκολία στην ανάγνωση.
• Αυτό είναι ένα πρόβλημα συντονισμού μεταξύ των νεύρων και των οφθαλμικών μυών, όχι μια ασθένεια των οφθαλμικών μυών.
• Αυτή η πάθηση μπορεί να αντιμετωπιστεί επιτυχώς με ειδικές ασκήσεις ματιών και πιθανώς με πρισματικά γυαλιά.
• Αυτή η πάθηση είναι συχνή σε παιδιά με ΔΕΠΥ, γι' αυτό να είστε κι εσείς ενήμεροι για αυτήν.
• Εάν εσείς ή το παιδί σας έχετε αυτά τα συμπτώματα, συμβουλευτείτε αμέσως έναν οφθαλμίατρο . Η έγκαιρη ανίχνευση και θεραπεία μπορούν να σας βοηθήσουν να αναρρώσετε γρήγορα.

Μην ανησυχείτε, πρόκειται για μια διαχειρίσιμη πάθηση. Το κύριο πράγμα είναι να δώσετε προσοχή στα συμπτώματα και να ζητήσετε ιατρική συμβουλή εάν είναι απαραίτητο.

` ανεπάρκεια σύγκλισης, οφθαλμικές παθήσεις, διπλή όραση, καταπόνηση των ματιών, δυσκολίες στην ανάγνωση, ασκήσεις ματιών, ΔΕΠΥ