Όλοι έχουμε στιγμές που ονειροπολούμε, που χάνουμε το μυαλό μας για μια στιγμή. Όταν οδηγείτε, ξαφνικά αναρωτιέστε: «Πώς έφτασα εδώ;» Αυτό είναι φυσιολογικό. Αλλά αν νιώθετε συνεχώς ένα τεράστιο κενό, μια αποσύνδεση, σχετικά με το ποιοι είστε, πού βρίσκεστε, ποιες είναι οι αναμνήσεις σας, αυτό ίσως είναι κάτι για το οποίο πρέπει να μιλήσουμε. Αυτό ονομάζουμε Διασχιστικές Διαταραχές.
Με απλά λόγια, τι είναι η Διασχιστική Διαταραχή;
Αυτή είναι μια ψυχική πάθηση. Αυτό που συμβαίνει εδώ είναι ότι η σύνδεση μεταξύ των σκέψεων, των αναμνήσεων, των συναισθημάτων, της ταυτότητάς σας και της κατανόησής σας για τον κόσμο γύρω σας διακόπτεται. Με απλά λόγια, νιώθετε «αποσυνδεδεμένοι» από τον πραγματικό κόσμο ή το ίδιο σας το σώμα. Νιώθετε σαν να παρακολουθείτε τη ζωή σας απ' έξω.
Αυτές οι καταστάσεις εμφανίζονται συχνά μετά από ένα σοβαρό, τραυματικό συμβάν. Είναι σαν ένας αμυντικός μηχανισμός που χρησιμοποιεί ο εγκέφαλος για να ξεφύγει από τον αφόρητο πόνο. Αλλά αν αυτός ο μηχανισμός συνεχιστεί, μπορεί να έχει σημαντικό αντίκτυπο στην καθημερινή ζωή.
Ποιοι είναι οι κύριοι τύποι αυτής της πάθησης;
Οι διασχιστικές διαταραχές χωρίζονται κυρίως σε τρεις τύπους. Κάθε τύπος έχει ελαφρώς διαφορετικά συμπτώματα. Ας ρίξουμε μια ματιά σε αυτά.
| Τύπος διαταραχής | Απλή εξήγηση |
|---|---|
| Διασχιστική Διαταραχή Ταυτότητας (ΔΤΑ) | Η ύπαρξη δύο ή περισσότερων διακριτών ταυτοτήτων μέσα σε ένα άτομο. Κάθε μία από αυτές τις ταυτότητες (που ονομάζονται επίσης "alters") έχει τις δικές της αναμνήσεις, συμπεριφορές και επιθυμίες. Μόνο μία από αυτές τις ταυτότητες ελέγχει το άτομο κάθε φορά. |
| Διασχιστική Αμνησία | Ξαφνική λήθη σημαντικών λεπτομερειών από τη ζωή σας, ειδικά εκείνων που σχετίζονται με τραυματικά γεγονότα. Αυτό είναι πολύ πιο σοβαρό από την κανονική λήθη. Μερικές φορές μπορεί ακόμη και να ξεχάσετε ποιοι είστε. |
| Διαταραχή Αποπροσωποποίησης/Αποπραγματοποίησης | Υπάρχουν δύο σκέλη σε αυτό. Η αποπροσωποποίηση είναι το αίσθημα της αποσύνδεσης από το σώμα και τις σκέψεις σας, σαν να σας παρακολουθούν από έξω. Η αποπραγματοποίηση είναι το αίσθημα ότι οι άνθρωποι και το περιβάλλον γύρω σας δεν είναι πραγματικοί, αλλά μάλλον μια θολή εικόνα, σαν ένα όνειρο. |
Επιπλέον, υπάρχει ένα σύμπτωμα που ονομάζεται διασχιστική φούγκα . Αυτό που συμβαίνει εδώ είναι ότι ξεχνάτε ποιοι είστε και ξαφνικά βρίσκεστε σε ένα άγνωστο μέρος.
Γιατί συμβαίνει αυτή η κατάσταση;
Η κύρια αιτία αυτού έχει αναγνωριστεί ως σοβαρές τραυματικές εμπειρίες (τραύμα) . Ιδιαίτερα η επίμονη σωματική, ψυχολογική ή σεξουαλική κακοποίηση κατά την παιδική ηλικία έχει σημαντικό αντίκτυπο σε αυτό.
Φανταστείτε, ένα μικρό παιδί νιώθει αφόρητο πόνο και φόβο. Εκείνη τη στιγμή, δεν υπάρχει τρόπος για αυτό το παιδί να ξεφύγει από αυτή την κατάσταση. Στη συνέχεια, ο εγκέφαλος, για να απαλλαγεί από αυτόν τον πόνο, αρχίζει να «αποσυνδέεται» νοητικά από αυτό το γεγονός. Είναι σαν να αποφασίζει ότι «αυτό δεν συμβαίνει σε μένα, συμβαίνει σε κάποιον άλλο».
Αν και αυτό αρχικά βοηθά στην ανακούφιση του πόνου, με την πάροδο του χρόνου αυτός ο «αποχωρισμός» γίνεται συνήθεια και αρχίζει να επηρεάζει την κανονική ζωή. Τότε είναι που μετατρέπεται σε ιατρική πάθηση.
Εκτός από την κακοποίηση στην παιδική ηλικία,
- Αντιμέτωποι με ένα σοβαρό ατύχημα
- Αντιμετώπιση φυσικής καταστροφής (όπως πλημμύρες, κατολισθήσεις)
- Ζώντας σε ένα πολεμικό περιβάλλον
- Το να είσαι θύμα σοβαρού εγκλήματος
Τέτοια πράγματα μπορούν επίσης να προκαλέσουν τέτοιες καταστάσεις.
Πώς ακριβώς νιώθουν αυτά τα συμπτώματα;
Τα συμπτώματα αυτής της πάθησης ποικίλλουν ανάλογα με τον τύπο. Αυτά τα συμπτώματα μπορεί να επιδεινωθούν όταν το άγχος αυξάνεται.
Συμπτώματα Διαταραχής Διαταραχής Ταυτότητας (DID)
Αν κάποιος έχει ΔΙΑ, η συμπεριφορά του μπορεί να αλλάξει πολύ από τη μια στιγμή στην άλλη. Φανταστείτε ότι έχετε έναν φίλο που είναι πολύ ήσυχος και δειλός κάποιες μέρες. Μια άλλη μέρα είναι πολύ άτακτος και ομιλητικός. Μια άλλη μέρα συμπεριφέρεται σαν μικρό παιδί. Κάθε ένα από αυτά τα «πρόσωπα» μπορεί να έχει διαφορετική φωνή, διαφορετικές αναμνήσεις και διαφορετικές επιθυμίες.
- Κενά μνήμης: Είναι σύνηθες να χάνετε την αίσθηση πραγμάτων που κάνατε ή είπατε, σημαντικών προσωπικών πληροφοριών ή των γεγονότων της ημέρας.
- Εναλλακτικές ταυτότητες: Αυτή η αλλαγή ταυτοτήτων συμβαίνει ξαφνικά και ανεξέλεγκτα.
Συμπτώματα Διασχιστικής Αμνησίας
Το κύριο σύμπτωμα είναι η απώλεια μνήμης (αμνησία).
- Τοπική Αμνησία: Πλήρης απώλεια μνήμης για ένα συγκεκριμένο γεγονός ή χρονική περίοδο. (Για παράδειγμα, μη ανάμνηση τίποτα για την εβδομάδα μετά από ένα σοβαρό ατύχημα). Αυτός είναι ο πιο συνηθισμένος τύπος.
- Επιλεκτική Αμνησία: Το να ξεχνάμε μόνο επιλεγμένα μέρη ενός γεγονότος. (Για παράδειγμα, να θυμόμαστε τις κραυγές κατά τη διάρκεια μιας μάχης, αλλά όχι τον τρόπο με τον οποίο χτυπήθηκε το άτομο).
- Γενικευμένη Αμνησία: Το άτομο που ξεχνάει εντελώς ποιος είναι και ποια είναι η ιστορία της ζωής του. Πρόκειται για μια πολύ σπάνια πάθηση.
Συχνά, το άτομο δεν γνωρίζει ότι έχει χάσει τη μνήμη του, αλλά η οικογένεια και οι φίλοι γνωρίζουν πολύ καλά τη διαφορά.
Συμπτώματα διαταραχής αποπροσωποποίησης/αποπραγματοποίησης
Ένα άτομο με αυτή την πάθηση βιώνει αυτά τα συναισθήματα συνεχώς.
- Αποπροσωποποίηση: Συναισθήματα όπως «Δεν είμαι στο σώμα μου», «Ονειρεύομαι», «Η φωνή μου δεν είναι δική μου». Μπορεί να νιώθετε ότι το σώμα σας συμπεριφέρεται εκτός ελέγχου, σαν ρομπότ.
- Αποπραγματοποίηση: Συναισθήματα όπως «ο κόσμος γύρω μου δεν είναι πραγματικός», «όλα είναι θολά, μοιάζουν με ταινία», «ο χρόνος περνάει πολύ αργά ή νιώθω σαν να κυλάει πολύ γρήγορα».
Το σημαντικό είναι ότι ακόμα και όταν έρχονται αυτά τα συναισθήματα, το άτομο γνωρίζει ότι αυτό δεν είναι φυσιολογικό . Γι' αυτό μπορεί να είναι πολύ φοβισμένο και να ανησυχεί ότι τρελαίνεται.
Πώς διαγιγνώσκει ένας γιατρός κάτι τέτοιο;
Εάν έχετε αυτά τα συμπτώματα, θα πρέπει πρώτα να επισκεφτείτε τον γιατρό σας. Αυτός ή αυτή θα συζητήσει τα συμπτώματα και το προσωπικό σας ιστορικό.
Συμπτώματα όπως η απώλεια μνήμης μπορούν επίσης να προκληθούν από άλλες σωματικές ασθένειες, επομένως ο γιατρός θα ελέγξει πρώτα για τέτοιες αιτίες.
- Τραυματισμοί στο κεφάλι
- Όγκοι εγκεφάλου
- Στέρηση ύπνου
- Χρήση ναρκωτικών ή αλκοόλ
Μόλις αποκλείσετε τυχόν σωματικές αιτίες, ο γιατρός σας θα σας παραπέμψει σε έναν ειδικό ψυχικής υγείας, όπως ψυχίατρο ή ψυχολόγο. Θα σας μιλήσει εκτενώς, θα παρατηρήσει τη συμπεριφορά σας και θα καθορίσει εάν πρόκειται για διασχιστική διαταραχή.
Ποιες είναι οι θεραπείες για αυτό;
Η κύρια μέθοδος αντιμετώπισης αυτών των παθήσεων είναι η ψυχοθεραπεία ή η θεραπεία μέσω ομιλίας. Ο κύριος στόχος είναι να σας βοηθήσει να διαχειριστείτε αυτή τη διαδικασία «αποσύνδεσης» και τα συμπτώματα.
- Γνωσιακή Συμπεριφορική Θεραπεία (CBT): Αυτή σας βοηθά να εντοπίσετε τις αρνητικές σκέψεις και συμπεριφορές σας και να τις αντικαταστήσετε με πιο υγιή πρότυπα σκέψης.
- Διαλεκτική Συμπεριφορική Θεραπεία (ΔΣΘ): Αυτή η θεραπεία είναι πολύ σημαντική για άτομα που βιώνουν έντονα συναισθήματα. Τους βοηθά να μάθουν νέους τρόπους διαχείρισης των συναισθημάτων τους.
- Θεραπεία Απευαισθητοποίησης και Επανεπεξεργασίας με Κίνηση των Οφθαλμών (EMDR): Αυτή περιλαμβάνει την κίνηση των ματιών με έναν συγκεκριμένο τρόπο κατά την επανεπεξεργασία τραυματικών αναμνήσεων. Αυτό είναι πολύ χρήσιμο στην επούλωση από τραύμα.
Αυτές οι θεραπείες μπορεί μερικές φορές να είναι δύσκολες επειδή περιλαμβάνουν την ανάκληση επώδυνων αναμνήσεων του παρελθόντος. Ωστόσο, με μακροχρόνια θεραπεία υπό την καθοδήγηση ενός αξιόπιστου γιατρού, τα συμπτώματα μπορούν να ελεγχθούν και να επιτευχθεί μια επιτυχημένη ζωή.
Παρόλο που δεν υπάρχουν συγκεκριμένα φάρμακα για αυτήν την πάθηση, ο γιατρός σας μπορεί να σας συνταγογραφήσει φάρμακα για άλλες παθήσεις που μπορεί να εμφανιστούν μαζί της, όπως κατάθλιψη ή άγχος.
Είναι αυτή μια επικίνδυνη κατάσταση;
Με την κατάλληλη θεραπεία, οι περισσότεροι άνθρωποι μπορούν να ελέγξουν τα συμπτώματά τους και να συνεχίσουν να λειτουργούν καλά στην καθημερινότητά τους.
Ωστόσο, οι απόπειρες αυτοκτονίας και ο αυτοτραυματισμός είναι ιδιαίτερα συχνές μεταξύ των ατόμων με ΔΙΔ. Μελέτες έχουν δείξει ότι περισσότερο από το 70% των ατόμων με ΔΙΔ επιχειρούν αυτοκτονία.
Εάν εσείς ή κάποιος που γνωρίζετε σκέφτεται να βλάψει τον εαυτό του, μην καθυστερείτε. Πηγαίνετε αμέσως στα επείγοντα περιστατικά του πλησιέστερου νοσοκομείου ή μιλήστε με τον γιατρό σας. Το να ζητάτε βοήθεια δεν είναι ένδειξη αδυναμίας, είναι ένδειξη δύναμης.
Εάν αντιμετωπίζετε αυτά τα συμπτώματα, μην φοβάστε να μιλήσετε γι' αυτά. Δεν είναι δικό σας λάθος. Πρόκειται για θεραπεύσιμες ιατρικές παθήσεις. Όσο πιο γρήγορα λάβετε βοήθεια, τόσο μικρότερο αντίκτυπο μπορούν να έχουν στη ζωή σας.
Μήνυμα για το σπίτι
- Οι Διασχιστικές Διαταραχές είναι ψυχικές παθήσεις που περιλαμβάνουν ένα αίσθημα «αποσύνδεσης» από τον εαυτό, τις αναμνήσεις και το περιβάλλον.
- Ο κύριος λόγος για αυτό είναι οι σοβαρές τραυματικές εμπειρίες, ειδικά κατά την παιδική ηλικία.
- Η απώλεια μνήμης, η αίσθηση ότι βρίσκεστε έξω από το σώμα σας, η αίσθηση ότι το περιβάλλον σας δεν είναι πραγματικό και η ύπαρξη πολλαπλών ταυτοτήτων είναι τα κύρια συμπτώματα.
- Δεν είναι δικό σου λάθος. Αυτή είναι μια θεραπεύσιμη πάθηση.
- Εάν έχετε αυτά τα συμπτώματα, συμβουλευτείτε αμέσως έναν γιατρό. Η ψυχοθεραπεία μπορεί να ελέγξει με επιτυχία τα συμπτώματα.
- Εάν έχετε σκέψεις να βλάψετε τον εαυτό σας, μην υποφέρετε ποτέ μόνοι σας. Ζητήστε αμέσως ιατρική βοήθεια.
💬 Comments (0)
Δεν έχουν δημοσιευτεί ακόμη σχόλια. Προσθέστε το σχόλιό σας εδώ για πρώτη φορά.
Προσθέστε το σχόλιό σας