Υποφέρετε από πονόλαιμο; (Πονόλαιμος) Ας μάθουμε για αυτή την απλή θεραπεία!

Πονόλαιμος, πόνος κατά την κατάποση, δυσκολία στην ομιλία... Όλοι το έχουμε βιώσει αυτό. Ο πονόλαιμος είναι κάτι πολύ άβολο. Με απλά λόγια, εμφανίζεται όταν το πίσω μέρος του λαιμού μας, ο φάρυγγας, φλεγμαίνει. Όπως ακριβώς και το κοινό κρυολόγημα, οι περισσότεροι πονόλαιμοι προκαλούνται από έναν ιό. Έτσι, συνήθως υποχωρεί από μόνος του σε λίγες μέρες. Αλλά μερικές φορές μπορεί επίσης να προκληθεί από βακτηριακή λοίμωξη.

Τι προκαλεί πονόλαιμο;

Ας μιλήσουμε πρώτα για το πώς συμβαίνει αυτό. Οι δύο κύριες αιτίες είναι οι ιοί και τα βακτήρια.

• Ιογενείς Λοιμώξεις: Αυτός είναι ο πιο συνηθισμένος τύπος λοίμωξης μεταξύ μας. Οι ίδιοι ιοί που προκαλούν κρυολογήματα και γρίπη είναι υπεύθυνοι για αυτό. Τα αντιβιοτικά δεν θα βοηθήσουν με τον πονόλαιμο που προκαλείται από μια ιογενή λοίμωξη. Το ανοσοποιητικό σύστημα του σώματός μας πρέπει να αυτοθεραπευτεί. Συνήθως, όταν κάνει κρύο, μένουμε περισσότερο σε εσωτερικούς χώρους, επομένως αυτοί οι ιοί εξαπλώνονται πιο εύκολα. Μεταδίδονται μέσω σταγονιδίων που απελευθερώνονται στον αέρα όταν βήχουμε ή φτερνιζόμαστε.

• Βακτηριακές λοιμώξεις: Αυτό είναι λίγο διαφορετικό. «Στρεπτόκοκκος στο λαιμό» είναι το όνομα που δίνεται σε αυτόν τον τύπο βακτηριακής λοίμωξης. Το βακτήριο «Streptococcus pyogenes» είναι η αιτία. Σε αυτή την περίπτωση, θα πρέπει οπωσδήποτε να πάρετε αντιβιοτικά που σας έχει συνταγογραφήσει ο γιατρός σας.

Εκτός από αυτές τις δύο κύριες αιτίες, υπάρχουν αρκετές άλλες αιτίες πονόλαιμου.

Άλλα συμπτώματα που συνοδεύουν τον πονόλαιμο

Εκτός από τον πονόλαιμο, μπορεί επίσης να έχετε τα ακόλουθα συμπτώματα:

• Πόνος και αδυναμία στο σώμα
• Βήχας
• Πυρετός
• Πονοκέφαλο
• Βραχνάδα
• Οίδημα αμυγδαλών
• Σότου
• Φαγούρα
• Δυσκολία στην κατάποση
• Πρησμένοι λεμφαδένες στον λαιμό
• Έμετος

Ποιες θεραπείες μπορούν να γίνουν στο σπίτι;

Τα καλά νέα είναι ότι υπάρχουν πολλές απλές σπιτικές θεραπείες για έναν κοινό πονόλαιμο που προκαλείται από έναν ιό. Ας ρίξουμε μια ματιά σε αυτές.

1. Ξεκουραστείτε αρκετά και πίνετε υγρά.

Η ξεκούραση είναι πολύ σημαντική για το σώμα αυτή την περίοδο. Επίσης, πίνετε τακτικά ζεστά ροφήματα όπως νερό, ζεστό νερό, κόλιανδρο, τσάι τζίντζερ . Ακόμα και το να πίνετε κάτι σαν κοτόσουπα είναι πολύ καλό. Αυτά θα αποτρέψουν την αφυδάτωση και θα διατηρήσουν τον λαιμό υγρό. Ωστόσο , πράγματα όπως ο καφές και το αλκοόλ δεν είναι καθόλου καλά αυτή την περίοδο , επειδή μπορούν να αφυδατώσουν το σώμα ακόμη περισσότερο.

2. Κάντε γαργάρες με αλμυρό νερό

Αυτή είναι μια πολύ αποτελεσματική μέθοδος που πολλοί άνθρωποι γνωρίζουν. Διαλύστε μισό κουταλάκι του γλυκού αλάτι σε ένα φλιτζάνι ζεστό νερό και κάντε γαργάρες με αυτό. Κάντε το αυτό αρκετές φορές την ημέρα. Αυτό που συμβαίνει εδώ είναι ότι το αλάτι τραβάει υγρό από τους πρησμένους ιστούς στο λαιμό, βοηθώντας στην απομάκρυνση του ιού. Βοηθά επίσης στην αποβολή της βλέννας στο λαιμό.

3. Παυσίπονα και παστίλιες

Εάν ο πόνος είναι αφόρητος, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε ένα μη συνταγογραφούμενο παυσίπονο όπως ιβουπροφαίνη ή ακεταμινοφαίνη. Υπάρχουν επίσης διαθέσιμα μουδιαστικά σπρέι. Ωστόσο, είναι καλύτερο να συμβουλευτείτε τον γιατρό σας πριν πάρετε οποιοδήποτε φάρμακο.

Το ρούφηγμα παστίλιων για τον πονόλαιμο μπορεί επίσης να προσφέρει ανακούφιση. Η μενθόλη σε αυτές τις παστίλιες μουδιάζει προσωρινά τον λαιμό και μειώνει τον πόνο.

4. Μέλι - ένα φυσικό βότανο

Ναι, το μέλι είναι μια εξαιρετική θεραπεία για τον πονόλαιμο. Το μέλι έχει αντιφλεγμονώδεις και αντιμικροβιακές ιδιότητες . Πίνοντας ένα φλιτζάνι ζεστό νερό με ένα κουταλάκι του γλυκού μέλι και μερικές σταγόνες λάιμ θα προσφέρετε μεγάλη ανακούφιση.

5. Προσθέστε υγρασία στον αέρα

Εάν ο αέρας στο δωμάτιο είναι ξηρός, μπορεί να προκαλέσει ακόμη μεγαλύτερο πόνο στο λαιμό σας. Αν μπορείτε, χρησιμοποιήστε έναν υγραντήρα. Εναλλακτικά, μπορεί επίσης να βοηθήσει το άνοιγμα της βρύσης ζεστού νερού στο μπάνιο και η εισπνοή ατμού για λίγα λεπτά.

Πότε πρέπει να δείτε έναν γιατρό;

Αν και ένας συνηθισμένος ιογενής πονόλαιμος υποχωρεί σε λίγες μέρες, θα πρέπει οπωσδήποτε να επισκεφτείτε έναν γιατρό εάν εμφανίσετε ορισμένα συμπτώματα. Αυτά θα μπορούσαν να είναι σημάδια βακτηριακής λοίμωξης, όπως στρεπτοκοκκική φαρυγγίτιδα.

Σε τέτοιες περιπτώσεις, ο γιατρός θα πάρει ένα δείγμα από το πίσω μέρος του λαιμού σας και θα το εξετάσει για να διαπιστώσει εάν πρόκειται για βακτηριακή λοίμωξη. Εάν ναι, θα σας συνταγογραφήσει αντιβιοτικά για περίπου 10 ημέρες. Ακόμα κι αν αισθανθείτε καλύτερα σε δύο ή τρεις ημέρες, είναι σημαντικό να ολοκληρώσετε ολόκληρη τη φαρμακευτική αγωγή που σας έχει συνταγογραφηθεί.

Πώς να φροντίζετε τα μικρά παιδιά;

Πολλά από τα πράγματα που γίνονται για ενήλικες μπορούν επίσης να γίνουν και για μικρά παιδιά.

• Χορήγηση ζεστών υγρών (π.χ. σούπα).
• Τρώγοντας παγάκια ή παγάκια σε μορφή κύβου.
• Κάντε γαργάρες με αλατόνερο (αν το παιδί μπορεί).
• Χορήγηση παστίλιας σε παιδιά άνω των 4 ετών για πιπίλισμα.

Αλλά πρέπει να είστε πολύ προσεκτικοί όταν χορηγείτε φάρμακα σε παιδιά:

• Ποτέ μην δίνετε ασπιρίνη σε παιδιά.
• Μόνο ακεταμινοφαίνη (π.χ. παρακεταμόλη) μπορεί να χορηγηθεί σε βρέφη κάτω των 6 μηνών.
• Σε παιδιά άνω των 6 μηνών μπορεί να χορηγηθεί παιδιατρικό αναλγητικό όπως «(ακεταμινοφαίνη)» ή «(ιβουπροφαίνη)».
• Μην χορηγείτε φάρμακα για το βήχα ή το κρυολόγημα σε παιδιά κάτω των 4 ετών χωρίς ιατρική συμβουλή. Για παιδιά άνω των 4 ετών, συμβουλευτείτε τον γιατρό σας και δώστε την κατάλληλη δόση για το βάρος και την ηλικία του παιδιού.

Πότε πρέπει να πάτε στη Μονάδα Επειγόντων Περιστατικών (ΜΕΠ);

Εάν εσείς ή το παιδί σας έχετε οποιοδήποτε από τα ακόλουθα σοβαρά συμπτώματα, μεταβείτε αμέσως στο Τμήμα Επειγόντων Περιστατικών (ΤΕΠ) ενός νοσοκομείου.

• Εάν έχετε σοβαρή δυσκολία στην αναπνοή ή την κατάποση .
• Εάν υπάρχει υπερβολική σιελόρροια από το στόμα.
• Αν είναι δύσκολο να μιλήσει.
• Εάν υπάρχει πολύς πόνος για να γυρίσετε τον αυχένα (ειδικά για παιδιά).