Νιώθετε κνησμό και πονόλαιμο όταν ξυπνάτε το πρωί; Δυσκολεύεστε να καταπιείτε φαγητό; Ναι, αυτή είναι η αρχή ενός πονόλαιμου που σχεδόν όλοι έχουν. Τις περισσότερες φορές, υποχωρεί από μόνος του σε δύο έως τρεις ημέρες χωρίς κάποια σημαντική θεραπεία. Αλλά μερικές φορές, η φωνή σας γίνεται βραχνή και ο λαιμός σας μπορεί να πονάει για μερικές ημέρες. Συνήθως, αυτό οφείλεται σε κάποια λοίμωξη. Αλλά μερικές φορές, πράγματα όπως ο ξηρός αέρας, ο έντονος καπνός και ο καπνός τσιγάρου μπορούν επίσης να προκαλέσουν πόνο στο λαιμό σας. Ας δούμε γιατί συμβαίνει αυτό και τι μπορούμε να κάνουμε γι' αυτό.
Τι πραγματικά προκαλεί πονόλαιμο;
Τις περισσότερες φορές, ο λαιμός μας πονάει
λόγω ενός κοινού κρυολογήματος ή γρίπης . Αυτό είναι σαν μια παρενέργεια που συνοδεύει την ασθένεια. Στην περίπτωση του κρυολογήματος, τα συμπτώματα ξεκινούν αργά. Αλλά όταν έχετε πυρετό, το σώμα σας χάνει ξαφνικά τη δύναμή του. Εάν έχετε συμπτώματα όπως βήχα, βραχνή φωνή και
φλέγματα , πιθανότατα οφείλεται σε κρυολόγημα.
Ένα κρυολόγημα δεν είναι τόσο σοβαρό όσο η γρίπη . Η γρίπη προσβάλλει τη μύτη, το λαιμό και τους πνεύμονές σας. Επίσης, σοβαρά συμπτώματα όπως
πόνοι στο σώμα και πονοκέφαλοι μπορεί να συνοδεύουν τον πυρετό. Εκτός από αυτές τις δύο κύριες αιτίες, υπάρχουν αρκετές άλλες αιτίες πονόλαιμου.
- Καπνός και σκόνη: Εάν καπνίζετε , ο καπνός από οικιακά χημικά και τα υψηλά επίπεδα ατμοσφαιρικής ρύπανσης στο εξωτερικό περιβάλλον μπορούν επίσης να προκαλέσουν πονόλαιμο .
- Υπερβολική χρήση της φωνής: Άτομα που μιλάνε και φωνάζουν συνεχώς, όπως οι δάσκαλοι και οι τραγουδιστές, μπορεί να κουραστούν και να πονέσουν οι μύες του λαιμού.
- Αλλεργίες : Μερικοί άνθρωποι μπορεί να παρουσιάσουν κνησμό ή πονόλαιμο λόγω αλλεργιών σε πράγματα όπως η σκόνη, το τρίχωμα γάτας και σκύλου και η γύρη .
Λόγοι για να είστε λίγο προσεκτικοί
Εκτός από τους παραπάνω λόγους, ορισμένες ιατρικές παθήσεις μπορούν επίσης να προκαλέσουν πονόλαιμο. Είναι σημαντικό να είμαστε λίγο ενήμεροι για αυτές.
| Κατάσταση ασθένειας | Περιγραφή |
|---|
| Στρεπτόκοκκος στο λαιμό | Πρόκειται για μια ήπια βακτηριακή λοίμωξη. Ο πόνος μπορεί να είναι τόσο έντονος που η κατάποση μπορεί να είναι αφόρητη. Μπορεί επίσης να παρατηρήσετε λευκές ή κίτρινες κηλίδες στις αμυγδαλές του λαιμού σας. Εάν έχετε αυτά τα συμπτώματα, θα πρέπει οπωσδήποτε να επισκεφτείτε έναν γιατρό . Αυτός ή αυτή θα πάρει ένα στυλεό από το λαιμό σας και θα το εξετάσει και, εάν χρειαστεί, θα σας δώσει αντιβιοτικά. |
| Αμυγδαλίτιδα | Ο πονόλαιμος και η δυσκολία στην κατάποση μπορούν επίσης να προκληθούν από πρήξιμο των αμυγδαλών, οι οποίοι είναι αδένες εκατέρωθεν του λαιμού. Αυτό μπορεί να προκληθεί από ιογενή ή βακτηριακή λοίμωξη. |
| Μονοπυρήνωση | Πρόκειται για μια ασθένεια που προκαλείται από έναν ιό. Μερικοί άνθρωποι την αποκαλούν «ασθένεια του φιλιού» επειδή μεταδίδεται μέσω του σάλιου. Τα συμπτώματα περιλαμβάνουν κόπωση, πυρετό, πονοκέφαλο και πρήξιμο των αμυγδαλών, του λαιμού ή των μασχαλών. |
Ποια είναι τα συμπτώματα αυτού;
Εκτός από τον ξηρό, τραχύ και πονόλαιμο, η φωνή σας μπορεί επίσης να γίνει βραχνή. Ανάλογα με την αιτία, τα συμπτώματα μπορεί να κυμαίνονται από ήπια έως σοβαρά.
| Συχνά εμφανιζόμενα συμπτώματα |
|---|
| Συμπτώματα που σχετίζονται με τον ίδιο τον λαιμό |
| Δυσκολία στην κατάποση | Βραχνάδα φωνής |
| Πρήξιμο στο λαιμό ή στο σαγόνι | Βήχας |
| Οι αμυγδαλές κοκκινίζουν, πρήζονται ή έχουν ορατά λευκά στίγματα/πύον πάνω τους |
| Άλλα συμπτώματα που μπορεί να εμφανιστούν στο σώμα |
| Πόνος στο σώμα | Πυρετός |
| Πονοκέφαλο | Ναυτία ή έμετος |
| Βλέννα και φτέρνισμα | Στομαχόπονος |
Πώς να ανακουφιστείτε από τον πονόλαιμο στο σπίτι;
Δεν υπάρχει άμεση θεραπεία για τον πονόλαιμο, αλλά υπάρχουν μερικά πράγματα που μπορούμε να κάνουμε για να βρούμε ανακούφιση.
Το πιο σημαντικό είναι να ξεκουράζεστε αρκετά. Η ξεκούραση είναι απαραίτητη όταν το σώμα καταπολεμά τις λοιμώξεις. Όπως ακριβώς ξεκουράζετε το σώμα σας, ξεκουράστε και τη φωνή σας.
- Διατηρήστε τον λαιμό σας υγρό: Ένας ξηρός λαιμός μπορεί να προκαλέσει περισσότερο πόνο. Γι' αυτό πίνετε άφθονο νερό . Το να πιείτε μια γλυκιά καραμέλα (παστίλια) βοηθά στην ενυδάτωση του λαιμού σας και στην προώθηση της ροής του σάλιου. Η κατανάλωση κάποιου ροφήματος όπως τζίντζερ και κόλιανδρο είναι επίσης πολύ καλή.
- Να είστε προσεκτικοί με το τι δίνετε στα παιδιά: Αποφύγετε να δίνετε μικρές καραμέλες σε μικρά παιδιά, καθώς μπορεί να πνιγούν. Αντ' αυτού, δώστε τους δροσερά πράγματα όπως παγοκύστες, παγωτό (σορμπέ) και παγωτά.
- Υγρασία: Είναι καλύτερο να χρησιμοποιείτε έναν υγραντήρα για να διατηρείτε τον αέρα υγρό στα δωμάτια όπου περνάτε τον περισσότερο χρόνο.
- Καθαρός αέρας: Μείνετε μακριά από τον καπνό του τσιγάρου και πράγματα που σας προκαλούν αλλεργίες.
- Κάντε γαργάρες με αλατόνερο: Αυτό είναι πολύ ωφέλιμο. Διαλύστε μισό κουταλάκι του γλυκού αλάτι σε ένα ποτήρι ζεστό νερό, κάντε γαργάρες με αυτό και φτύστε το. Κάντε το αυτό αρκετές φορές την ημέρα.
- Παυσίπονα: Εάν ο πόνος είναι έντονος, μπορείτε να πάρετε ένα παυσίπονο όπως παρακεταμόλη ή ιβουπροφαίνη σύμφωνα με τις οδηγίες του γιατρού σας. Αλλά ποτέ μην λαμβάνετε φάρμακα χωρίς να συμβουλευτείτε γιατρό . Διαβάστε προσεκτικά τις οδηγίες, ειδικά όταν τα χορηγείτε σε παιδιά και εφήβους.
Πότε πρέπει οπωσδήποτε να δούμε γιατρό;
Αν ένας απλός πονόλαιμος δεν βελτιωθεί σε λίγες μέρες ή αν ο πόνος είναι πολύ έντονος, επισκεφθείτε οπωσδήποτε τον γιατρό σας. Μην το αναβάλλετε.
Επιπλέον, ζητήστε άμεση ιατρική βοήθεια εάν έχετε κάποια από τις ακόλουθες «κόκκινες σημαίες»:
- Εάν είστε ενήλικας, ο πυρετός σας είναι υψηλότερος από 103 Φαρενάιτ (39,4 Κελσίου) ή εάν ο πυρετός σας είναι υψηλότερος από 100,4 Φαρενάιτ (38 Κελσίου) για περισσότερες από 3 ημέρες.
- Εάν τα παιδιά έχουν πυρετό, είναι καλύτερο να καλέσετε τον γιατρό και να ζητήσετε συμβουλές, ανεξάρτητα από το επίπεδο του πυρετού.
- Εάν οι σιελογόνοι αδένες είναι πρησμένοι.
- Εάν δυσκολεύεστε να καταπιείτε τροφή, να αναπνεύσετε ή να ανοίξετε το στόμα σας.
- Η σιελόρροια συμβαίνει όταν το σάλιο απελευθερώνεται ακούσια από το στόμα.
- Εάν έχετε αίμα στα πτύελα σας.
- Εάν έχετε πόνο στις αρθρώσεις.
- Εάν έχετε πόνο στο αυτί.
- Εάν ο πονόλαιμος επιμένει και επανεμφανίζεται.
- Αν νιώσετε έναν κόμπο στον λαιμό σας, θα πιαστεί στο χέρι σας.
Σε μια τέτοια περίπτωση, με την έγκαιρη επίσκεψη σε γιατρό, ακόμη και μια σοβαρή υποκείμενη πάθηση μπορεί να εντοπιστεί και να αντιμετωπιστεί έγκαιρα.
Μήνυμα για το σπίτι
- Οι περισσότεροι πονόλαιμοι προκαλούνται από ιογενείς λοιμώξεις (κρυολογήματα, γρίπη) και υποχωρούν από μόνοι τους μέσα σε λίγες μέρες.
- Η άφθονη ξεκούραση, η κατανάλωση άφθονων υγρών και οι γαργάρες με αλμυρό νερό μπορούν να προσφέρουν μεγάλη ανακούφιση.
- Για παθήσεις όπως η στρεπτοκοκκική φαρυγγίτιδα, η οποία χαρακτηρίζεται από σοβαρό πονόλαιμο και λευκές κηλίδες στο λαιμό, θα πρέπει οπωσδήποτε να επισκεφτείτε έναν γιατρό και να πάρετε αντιβιοτικά.
- Να είστε πάντα σε εγρήγορση για προειδοποιητικά σημάδια όπως υψηλό πυρετό, δυσκολία στην αναπνοή, δυσκολία στην κατάποση ή κάποιο εξόγκωμα στον λαιμό. Εάν εμφανίσετε οποιοδήποτε από αυτά, ζητήστε αμέσως ιατρική συμβουλή.
- Αποφύγετε τη χορήγηση οποιουδήποτε φαρμάκου χωρίς τη συμβουλή γιατρού, ειδικά σε παιδιά.
Πονόλαιμος, πονόλαιμος, κρυολόγημα, πυρετός, αμυγδαλίτιδα, στρεπτόκοκκος, φάρμακο για το λαιμό
💬 Comments (0)
Δεν έχουν δημοσιευτεί ακόμη σχόλια. Προσθέστε το σχόλιό σας εδώ για πρώτη φορά.
Προσθέστε το σχόλιό σας