Όλοι σκεφτόμαστε πολύ το δέρμα μας και πώς να το διατηρήσουμε όμορφο, έτσι δεν είναι; Δεν υπάρχει τίποτα που να μην κάνουμε για να το διατηρήσουμε λαμπερό και λείο. Αλλά έχετε σκεφτεί ποτέ ότι το δέρμα σας δεν είναι απλώς ένα κάλυμμα, αλλά μια καταπληκτική ασπίδα που προστατεύει ολόκληρο το σώμα μας; Έτσι, το πιο σημαντικό, ορατό μέρος αυτής της προστατευτικής ασπίδας είναι η επιδερμίδα, για την οποία θα μιλήσουμε σήμερα.
Με απλά λόγια, τι είναι η επιδερμίδα;
Σκεφτείτε το δέρμα μας ως ένα τοίχωμα που αποτελείται από τρία στρώματα. Το ανώτερο στρώμα αυτού του τοιχώματος, το στρώμα που βλέπουμε και αγγίζουμε, ονομάζεται επιδερμίδα. Κάτω από αυτό βρίσκονται δύο άλλα κύρια στρώματα, το χόριο και η υποδερμίδα.
Η επιδερμίδα είναι το λεπτότερο στρώμα του δέρματος. Αλλά το εκπληκτικό είναι ότι αυτό το λεπτό στρώμα είναι υπεύθυνο για την προστασία του σώματός μας από τον έξω κόσμο. Ακόμα πιο εκπληκτικό είναι ότι μέσα σε αυτό το λεπτό στρώμα, υπάρχουν πέντε ακόμη υποστρώματα! Είναι σαν ένα κρεμμύδι με πολλά στρώματα.
Ποιες είναι αυτές οι 5 μικρές στιβάδες στην επιδερμίδα;
Ας δούμε τώρα τις πέντε υποστιβάδες που αποτελούν αυτό το κύριο στρώμα, την επιδερμίδα. Αυτές είναι διατεταγμένες με σειρά από κάτω προς τα πάνω.
| Όνομα επιπέδου | Αυτό που συμβαίνει είναι απλά |
|---|---|
| 1. Βασικό στρώμα (κάτω όροφος) | Αυτό είναι το «εργοστάσιο» όπου παράγονται νέα κύτταρα του δέρματος. Εδώ σχηματίζονται κύτταρα που ονομάζονται κερατινοκύτταρα και κινούνται προς τα πάνω. Αυτά τα κύτταρα παράγουν την πρωτεΐνη που ονομάζεται κερατίνη και βοηθά στην ανάπτυξη των μαλλιών, των νυχιών και του ανώτερου στρώματος του δέρματός μας. Τα μελανοκύτταρα , τα οποία παράγουν τη χρωστική μελανίνη που δίνει στο δέρμα μας το χρώμα του, βρίσκονται επίσης σε αυτό το στρώμα. |
| 2. Στράτουμ ακανθώδες | Εδώ είναι το σημείο όπου τα κερατινοκύτταρα κολλάνε μεταξύ τους και συνδέονται μεταξύ τους. Αυτό είναι που δίνει στο δέρμα μας τη δύναμη και την ευελιξία του. Αυτό το στρώμα βοηθά στην αποτροπή του σχισίματος του δέρματος όταν τεντώνεται ή κινείται. |
| 3. Stratum granulosum (Stratum granulosum) | Όταν φτάσουμε σε αυτό το στρώμα, τα κύτταρα αρχίζουν να πεθαίνουν, το σχήμα τους γίνεται επίπεδο και εδώ αρχίζουν να σχηματίζουν ένα λιπαρό φράγμα που εμποδίζει την είσοδο νερού στο δέρμα. |
| 4. Στρώμα φωτεινό | Αυτό είναι ένα πολύ ιδιαίτερο στρώμα. Δεν βρίσκεται σε όλο μας το σώμα. Βρίσκεται μόνο σε περιοχές όπου χρησιμοποιούμε πολύ το δέρμα μας, όπου υπάρχει πιο παχύ δέρμα. Για παράδειγμα, στις παλάμες των χεριών μας και στα πέλματα των ποδιών μας . Πρόκειται για ένα διαφανές στρώμα που παρέχει επιπλέον προστασία. |
| 5. Κεράτινη στιβάδα (Τελευταίος όροφος) | Αυτό είναι το μέρος του δέρματος που βλέπουμε και αγγίζουμε, το μέρος που ονομάζουμε δέρμα μας. Αποτελείται εξ ολοκλήρου από νεκρά, πεπλατυσμένα κερατινοκύτταρα. Αυτή είναι η πραγματική προστατευτική μας ασπίδα. Είναι αυτό το στρώμα που μας προστατεύει από τις γρατζουνιές, το ηλιακό φως, τη θερμότητα και τα μικρόβια. Αυτά τα νεκρά κύτταρα σταδιακά πέφτουν και νέα κύτταρα εμφανίζονται από κάτω για να γεμίσουν τα κενά. |
Με απλά λόγια, το δέρμα μας ανανεώνεται συνεχώς. Συνήθως χρειάζεται περίπου ένας μήνας για να σχηματιστεί ένα νέο κύτταρο στο κάτω στρώμα (Stratum basale) και στη συνέχεια να αποβληθεί από το πάνω στρώμα (Stratum corneum).
Ποια είναι η διαφορά μεταξύ της επιδερμίδας και του χορίου;
Όπως συζητήσαμε νωρίτερα, η επιδερμίδα είναι το ανώτερο στρώμα και το χόριο είναι το μεσαίο στρώμα από κάτω. Υπάρχουν σαφείς διαφορές μεταξύ των δύο.
| Χαρακτηριστικό | Επιδερμίδα | Δέρμα |
|---|---|---|
| Τοποθεσία | Το εξωτερικό στρώμα του δέρματος. | Το μεσαίο στρώμα κάτω από την επιδερμίδα. |
| Πάχος | Το λεπτότερο στρώμα του δέρματος. (π.χ., τόσο λεπτό όσο ένα φύλλο στο βλέφαρο) | Το παχύτερο στρώμα του δέρματος. |
| Περιεχόμενα στο εσωτερικό | Κυρίως κύτταρα όπως κερατινοκύτταρα και μελανοκύτταρα. Δεν υπάρχουν αιμοφόρα αγγεία. | Τα αιμοφόρα αγγεία, οι νευρικές απολήξεις, οι ιδρωτοποιοί αδένες, οι αδένες που παράγουν έλαιο και οι θύλακες των τριχών βρίσκονται όλα εδώ. |
Ποιες είναι οι κύριες υπηρεσίες που παρέχει η επιδερμίδα στο σώμα μας;
Η υπηρεσία που προσφέρει αυτό το μικρό, λεπτό στρώμα στο σώμα μας δεν είναι μικρό κατόρθωμα.
- Ενυδάτωση: Το ανώτερο στρώμα (κεράτινη στιβάδα) του δέρματός μας εμποδίζει την εξάτμιση του νερού και διατηρεί την υγρασία στο δέρμα.
- Παραγωγή νέων κυττάρων του δέρματος: Όπως συζητήσαμε νωρίτερα, τα νέα κύτταρα που σχηματίζονται στο κάτω στρώμα του δέρματος ανανεώνουν συνεχώς το δέρμα απομακρύνοντας τα παλιά, νεκρά κύτταρα.
- Προστασία: Αυτή είναι η κύρια λειτουργία. Όπως και η θωράκιση, εμποδίζει την είσοδο μικροβίων (βακτήρια, ιούς), χημικών ουσιών και επιβλαβούς υπεριώδους ακτινοβολίας στο σώμα μας.
- Χρώμα δέρματος: Η μελανίνη, μια χρωστική ουσία που παράγεται από τα μελανοκύτταρα, δίνει στο δέρμα, τα μαλλιά και τα μάτια μας το χρώμα τους.
Ποιες είναι οι συνήθεις παθήσεις που επηρεάζουν την επιδερμίδα;
Αν και η επιδερμίδα αποτελεί την προστατευτική μας ασπίδα, μπορεί μερικές φορές να επηρεαστεί από διάφορες ιατρικές παθήσεις. Ορισμένες από αυτές είναι πράγματα που γνωρίζετε καλά.
- Ακμή
- Βράζει
- Πιτυρίδα
- Εκζεμα
- Καρκίνοι του δέρματος όπως το μελάνωμα
Εάν έχετε συμπτώματα όπως νέες κηλίδες στο δέρμα σας που αλλάζουν χρώμα ή σχήμα, ξηρό, σκασμένο δέρμα ή ξεφλουδισμένο δέρμα, είναι καλύτερο να συμβουλευτείτε αμέσως τον γιατρό σας .
Πράγματα που μπορούμε να κάνουμε για να διατηρήσουμε το δέρμα μας υγιές και όμορφο
Θα πρέπει επίσης να φροντίζουμε αυτόν τον πολύτιμο προστάτη μας, σωστά; Ακολουθούν μερικές απλές συμβουλές για αυτό.
- Καθιερώστε καλές συνήθειες περιποίησης του δέρματος:Ακολουθήστε τις οδηγίες του γιατρού σας για την περιποίηση του δέρματος. Χρησιμοποιήστε ένα ήπιο, μη τσούξιμο σαπούνι όταν πλένετε το σώμα σας.
- Πώς να στεγνώσετε το σώμα σας: Είναι καλύτερο να το στεγνώνετε απαλά με μια πετσέτα, αντί να το τρίβετε δυνατά.
- Χρησιμοποιήστε μια ενυδατική κρέμα: Η εφαρμογή μιας ενυδατικής κρέμας ενώ το δέρμα σας είναι ακόμα υγρό μετά το μπάνιο θα βοηθήσει να κλειδώσετε την υγρασία. Είναι καλύτερο να την εφαρμόζετε δύο ή τρεις φορές την ημέρα.
- Μην κάνετε μπάνιο σε ζεστό νερό: Το μπάνιο σε ζεστό νερό μπορεί να αφαιρέσει τα φυσικά έλαια του δέρματος και να το αφυδατώσει. Χρησιμοποιήστε χλιαρό νερό.
- Πίνετε άφθονο νερό: Πίνετε τουλάχιστον 8 ποτήρια νερό την ημέρα. Αυτό βοηθά να διατηρείται το δέρμα σας ενυδατωμένο από μέσα.
- Καταναλώστε θρεπτικά τρόφιμα: Συμπεριλάβετε τροφές πλούσιες σε αντιοξειδωτικά, όπως φρούτα, λαχανικά, χόρτα και ψάρια πλούσια σε ωμέγα-3.
- Προστατευτείτε από τον ήλιο: Χρησιμοποιήστε αντηλιακό με τουλάχιστον SPF 30 κάθε φορά που βγαίνετε έξω, είτε έχει ήλιο είτε όχι. Αυτό είναι το καλύτερο που μπορείτε να κάνετε για να προστατεύσετε το δέρμα σας.
- Αποφύγετε το ξύσιμο του δέρματός σας: Εάν έχετε φαγούρα ή αλλεργία σε οποιοδήποτε σημείο του δέρματός σας, το ξύσιμο μπορεί να επιδεινώσει την κατάσταση. Εάν χρειαστεί, επισκεφθείτε έναν γιατρό.
Μήνυμα για το σπίτι
- Η επιδερμίδα είναι το ανώτερο, λεπτό στρώμα του δέρματός μας που μας προστατεύει από τον έξω κόσμο.
- Μέσα σε αυτό το λεπτό στρώμα, υπάρχουν 5 ακόμη υποστρώματα. Κάθε ένα από αυτά εκτελεί διαφορετικές λειτουργίες.
- Οι κύριες λειτουργίες της επιδερμίδας είναι η προστασία του σώματός μας, η διατήρηση της υγρασίας, η παραγωγή νέων κυττάρων και η απόδοση χρώματος στο δέρμα.
- Πίνοντας άφθονο νερό, τρώγοντας θρεπτικά τρόφιμα και χρησιμοποιώντας τακτικά αντηλιακό, μπορείτε να διατηρήσετε αυτό το πιο πολύτιμο μέρος του δέρματός σας υγιές.
💬 අදහස් (0)
තවමත් කිසිදු අදහසක් පළ කර නොමැත. ඔබේ අදහස පළමු වරට මෙහි එක් කරන්න.
ඔබේ අදහස එක් කරන්න