Νιώθετε πόνο σε οποιαδήποτε πλευρά της γνάθου σας όταν τρώτε, μιλάτε ή ακόμα και όταν απλώς ανοίγετε το στόμα σας; Ακούτε μερικές φορές έναν ήχο «κλικ» ή «κλικ»; Ή δυσκολεύεστε να ανοίξετε και να κλείσετε το στόμα σας και νιώθετε το σαγόνι σας σαν να έχει κολλήσει σε ένα σημείο; Ενώ μπορεί να πιστεύετε ότι αυτά είναι απλώς φυσιολογικά πράγματα, αυτή μπορεί να είναι μια πάθηση που χρειάζεται ιατρική φροντίδα. Σήμερα θα μιλήσουμε για αυτό το πρόβλημα της άρθρωσης της γνάθου που έχουν πολλοί άνθρωποι, αλλά δεν μιλάνε πολύ για αυτό.
Τι είναι η κροταφογναθική άρθρωση;
Με απλά λόγια, η άρθρωση όπου η κάτω γνάθος συνδέεται με το κρανίο ονομάζεται Κροταφογναθική Άρθρωση ή
TMJ . Αυτή η άρθρωση είναι σαν μεντεσέ πόρτας. Βρίσκεται μπροστά από κάθε αυτί σας. Αυτή η μικρή άρθρωση σας βοηθά να μιλάτε, να τρώτε και να ανοίγετε το στόμα σας όταν δυσκολεύεστε. Αλλά όταν υπάρχει πρόβλημα με αυτήν την άρθρωση ή τους μύες γύρω της, το ονομάζουμε Κροταφογναθικές Διαταραχές (TMD). Μερικές φορές ο γιατρός σας μπορεί να το ονομάσει και Διαταραχή TMJ. Αν και πολλοί άνθρωποι απλώς αποκαλούν αυτήν την πάθηση «TMJ», αυτό είναι στην πραγματικότητα απλώς το όνομα της άρθρωσης.
Γιατί συμβαίνει αυτή η κατάσταση;
Δεν υπάρχει μία μόνο, συγκεκριμένη αιτία για αυτήν την πάθηση, αλλά οι γιατροί πιστεύουν ότι προκαλείται από προβλήματα με τους μύες ή τις αρθρώσεις στον αστράγαλο. Υπάρχουν αρκετές κύριες αιτίες.
- Τραυματισμοί στον αυχένα: Φανταστείτε κάποιον να σας χτυπήσει ξαφνικά, να πέσετε ή να δεχτείτε ένα σοβαρό χτύπημα στον αυχένα (τραυματισμός στο λαιμό), όπως σε ένα αυτοκινητιστικό ατύχημα, το οποίο μπορεί να προκαλέσει βλάβη σε αυτήν την άρθρωση.
- Τρίψιμο ή σφίξιμο των δοντιών: Μερικοί άνθρωποι έχουν τη συνήθεια να τρίζουν τα δόντια τους ασυνείδητα, τόσο κατά τη διάρκεια του ύπνου όσο και κατά τη διάρκεια της ημέρας. Αυτό ασκεί υπερβολική πίεση στην άρθρωση της γνάθου.
- Μετατόπιση δίσκου: Υπάρχει ένα μαλακό, μαξιλαροειδές τμήμα (ένας «δίσκος») μέσα στην άρθρωση του ισχίου . Εάν αυτό μετακινηθεί εκτός θέσης, μπορεί να προκαλέσει πόνο.
- Αρθρίτιδα : Όπως και άλλες αρθρώσεις στο σώμα, έτσι και αυτή η άρθρωση του ισχίου μπορεί να αναπτύξει αρθρίτιδα .
- Στρες : Όταν είστε αγχωμένοι ή αγχωμένοι, μπορεί ασυνείδητα να σφίγγετε τους μύες του προσώπου και της γνάθου σας και να σφίγγετε τα δόντια σας. Αυτή είναι επίσης μια σημαντική αιτία της TMD.
Μερικοί άνθρωποι πιστεύουν ότι αυτή η πάθηση προκαλείται από ένα κακώς ευθυγραμμισμένο δόντι ή σιδεράκια, αλλά έρευνες έχουν δείξει ότι αυτά τα πράγματα δεν την προκαλούν άμεσα.
Επίσης, οι γυναίκες έχουν διπλάσιες πιθανότητες να εμφανίσουν TMD σε σχέση με τους άνδρες. Η αιτία αυτού του γεγονότος βρίσκεται ακόμη υπό διερεύνηση.
Ποια είναι τα συμπτώματα αυτού;
Ο πόνος και η δυσφορία που προκαλούνται από την TMD μπορεί μερικές φορές να υποχωρήσουν σε λίγες μέρες ή μπορεί να διαρκέσουν για χρόνια. Μπορεί να επηρεάσει τη μία ή και τις δύο πλευρές του προσώπου. Είναι πιο συχνή σε άτομα ηλικίας μεταξύ 20 και 40 ετών. Ελέγξτε τον παρακάτω πίνακα για να δείτε αν έχετε κάποιο από αυτά τα συμπτώματα.
| Σύμπτωμα | Περιγραφή |
|---|
| Πόνος στο σαγόνι | Πόνος στο πρόσωπο, γύρω από την άρθρωση της γνάθου, στον αυχένα και στους ώμους ή μέσα ή γύρω από το αυτί (ειδικά όταν τρώτε ή μιλάτε). |
| Δυσκολία στο άνοιγμα του στόματος | Αίσθημα δυσκολίας ή πόνου όταν προσπαθείτε να ανοίξετε το στόμα σας διάπλατα. |
| Κλείδωμα με γάντζο | Αίσθημα ότι η γνάθος έχει κολλήσει σε ένα σημείο κατά το άνοιγμα ή το κλείσιμο του στόματος. |
| Κοινή σκάσιμο | Ένας ήχος κλικ, κροτάλισμα ή τρίξιμο κατά το άνοιγμα ή το κλείσιμο του στόματος (αυτό μπορεί να είναι με ή χωρίς πόνο). |
| Κόπωση προσώπου | Αίσθημα κούρασης και κόπωσης στους μύες του προσώπου. |
| Δυσκολία στο φαγητό | Δυσκολία στη μάσηση της τροφής ή αίσθημα δυσφορίας σαν τα πάνω και κάτω δόντια να μην εφαρμόζουν σωστά μεταξύ τους. |
| Άλλα χαρακτηριστικά | Πρήξιμο στη μία πλευρά του προσώπου, πονόδοντος, πόνος στα αυτιά, βουητό στα αυτιά (εμβοές), πονοκέφαλος (πιθανώς ημικρανία), ζάλη, μούδιασμα στις άκρες των δακτύλων. |
Χρειάζεται να επισκεφτείτε γιατρό;
Αυτά τα συμπτώματα μπορούν επίσης να προκληθούν από άλλες παθήσεις, όπως οδοντικά προβλήματα, προβλήματα με τα ιγμόρεια ή ουλίτιδα. Γι' αυτό είναι σημαντικό να επισκεφθείτε έναν οδοντίατρο για να μάθετε την ακριβή αιτία. Ο γιατρός θα σας ρωτήσει για το ιστορικό της υγείας σας και θα κάνει μια κλινική εξέταση. Θα ελέγξει την άρθρωση της γνάθου σας για πόνο και θα ακούσει τους ήχους που κάνετε όταν ανοίγετε το στόμα σας. Θα ελέγξει επίσης αν οι οδοντοστοιχίες σας ταιριάζουν σωστά. Μερικές φορές, μπορεί να σας ζητηθεί να κάνετε ακτινογραφία, μαγνητική τομογραφία ή αξονική τομογραφία ολόκληρου του προσώπου σας. Αυτά μπορούν να βοηθήσουν να δείτε καθαρά πράγματα όπως η κατάσταση των οστών στην άρθρωση και η θέση του δίσκου στο εσωτερικό.
Θεραπείες που μπορούν να γίνουν στο σπίτι
Στις περισσότερες περιπτώσεις, οι ήπιες παθήσεις της TMD μπορούν να αντιμετωπιστούν με απλά πράγματα που μπορείτε να κάνετε στο σπίτι.
- Λήψη παυσίπονων : Φάρμακα όπως η ιβουπροφαίνη ( ΜΣΑΦ ) μπορούν να βοηθήσουν στη μείωση του μυϊκού πόνου και του οιδήματος. Αλλά μιλήστε με το γιατρό σας πριν πάρετε οποιοδήποτε φάρμακο.
- Ζεστές ή κρύες κομπρέσες: Εφαρμόστε μια παγοκύστη στην επώδυνη περιοχή του προσώπου σας για περίπου 10 λεπτά. Στη συνέχεια, εφαρμόστε ένα ζεστό πανί στην περιοχή για περίπου 5 λεπτά. Επαναλάβετε αυτό αρκετές φορές την ημέρα.
- Τρώτε μαλακές τροφές: Συμπεριλάβετε στη διατροφή σας τροφές όπως γιαούρτι, πουρέ πατάτας, σούπα, αυγά , ψάρι, καλομαγειρεμένα λαχανικά και φρούτα. Αποφύγετε τροφές που απαιτούν μάσημα, όπως σκληρές καραμέλες, καρότα, καραμέλα και τσίχλες.
- Σταματήστε πράγματα που ασκούν πίεση στο σαγόνι σας: Αποφύγετε πράγματα όπως το να ανοίγετε διάπλατα το στόμα σας, να φωνάζετε δυνατά και να μασάτε τσίχλα. Μην κρατάτε το πηγούνι σας με τα χέρια σας.
- Διατηρήστε καλή στάση σώματος: Καθίστε και σταθείτε με την πλάτη σας ίσια. Αυτό μπορεί να μειώσει τον πόνο στον αυχένα και το πρόσωπο .
- Κρατήστε τα δόντια σας ελαφρώς χωριστά: Όποτε είναι δυνατόν, προσπαθήστε να διατηρείτε ένα μικρό κενό μεταξύ των άνω και κάτω δοντιών σας κατά τη διάρκεια της ημέρας. Αυτό θα μειώσει την πίεση στη γνάθο σας.
Ποιες ιατρικές θεραπείες είναι διαθέσιμες;
Εάν οι θεραπείες στο σπίτι δεν βοηθήσουν, ο γιατρός σας μπορεί να προτείνει θεραπείες όπως αυτή.
Φάρμακα και συσκευές
- Είδη φαρμάκων:Εάν ο πόνος και το πρήξιμο είναι σοβαρά, ο γιατρός σας μπορεί να σας συνταγογραφήσει ισχυρότερα παυσίπονα, μυοχαλαρωτικά ή αγχολυτικά φάρμακα.
- Νάρθηκας ή Νυχτερινός Φρουρός: Πρόκειται για πλαστικές συσκευές που τοποθετούνται πάνω στα δόντια για να βοηθήσουν στη μείωση της ζημιάς που προκαλείται από το τρίξιμο και να διατηρήσουν τη γνάθο στη σωστή θέση.
Άλλες θεραπείες
Αυτές είναι συνήθως θεραπείες που εκτελούνται από εξειδικευμένους γιατρούς.
- Διαδερμική ηλεκτρική νευρική διέγερση (TENS): Χρησιμοποιεί ηλεκτρικά ρεύματα χαμηλού επιπέδου για να χαλαρώσει την άρθρωση του ισχίου και τους μύες, μειώνοντας τον πόνο.
- Θεραπεία με υπερήχους: Χρησιμοποιεί βαθιά θερμότητα για τη μείωση του πόνου και τη βελτίωση της κίνησης των αρθρώσεων.
- Ένεση: Ένεση παυσίπονων ή αναισθητικών σε επώδυνους μύες.
- Θεραπεία με λέιζερ («θεραπεία με λέιζερ χαμηλού επιπέδου»): Μειώνει τον πόνο και το πρήξιμο, διευκολύνοντας την κίνηση του λαιμού και της γνάθου.
Χειρουργική
Το πιο σημαντικό: Η χειρουργική επέμβαση είναι η έσχατη λύση. Σκεφτείτε το μόνο εάν καμία άλλη θεραπεία δεν έχει λειτουργήσει. Φροντίστε να συμβουλευτείτε έναν ή δύο άλλους ειδικούς πριν υποβληθείτε σε χειρουργική επέμβαση.
Υπάρχουν τρεις κύριοι τύποι χειρουργικών επεμβάσεων: 1.
Αρθροπαρακέντηση: Μια μικρή χειρουργική επέμβαση που εκτελείται όταν η άρθρωση είναι μπλοκαρισμένη. Χρησιμοποιείται βελόνα για την έγχυση υγρού στην άρθρωση για τον καθαρισμό της. 2.
Αρθροσκόπηση: Μια χειρουργική επέμβαση που εκτελείται όταν μια μικρή κάμερα (αρθροσκόπιο) εισάγεται στην άρθρωση για να εξετάσει το εσωτερικό. Πρόκειται για μια σχετικά απλή χειρουργική επέμβαση που επουλώνεται γρήγορα. 3.
Ανοιχτή χειρουργική επέμβαση άρθρωσης: Μια μεγάλη χειρουργική επέμβαση που εκτελείται όταν η άρθρωση έχει φθαρεί ή έχει αναπτύξει όγκο. Αυτή η επέμβαση απαιτεί περισσότερο χρόνο για να επουλωθεί.
Μήνυμα για το σπίτι
- Μην υποθέτετε ότι ο πόνος στη γνάθο και οι θόρυβοι όταν ανοίγετε το στόμα σας ή τρώτε είναι φυσιολογικοί. Θα μπορούσε να είναι σύμπτωμα διαταραχής της κροταφογναθικής άρθρωσης.
- Το τρίξιμο των δοντιών, το στρες και ο τραυματισμός στη γνάθο είναι οι κύριοι παράγοντες που συμβάλλουν σε αυτό. Μπορείτε να το ελέγξετε κάνοντας μικρές αλλαγές στον τρόπο ζωής σας.
- Δοκιμάστε πρώτα απλές σπιτικές θεραπείες (μαλακές τροφές, ζεστές/κρύες κομπρέσες). Αυτές συχνά προσφέρουν ανακούφιση.
- Εάν ο πόνος επιμένει ή επιδεινώνεται, φροντίστε να επισκεφθείτε έναν οδοντίατρο ή γενικό ιατρό.
- Η χειρουργική επέμβαση είναι μόνο η έσχατη λύση για αυτήν την ασθένεια, οπότε μην ανησυχείτε.
Πόνος στη γνάθο, κροταφογναθική άρθρωση, TMD, κροταφογναθική διαταραχή, νόσος της άρθρωσης της γνάθου, τρίξιμο των δοντιών, πόνος στη γνάθο (Σινχαλέζικα), πόνος κατά το άνοιγμα του στόματος
💬 Comments (0)
Δεν έχουν δημοσιευτεί ακόμη σχόλια. Προσθέστε το σχόλιό σας εδώ για πρώτη φορά.
Προσθέστε το σχόλιό σας