Σέρνετε τα δάχτυλα των ποδιών σας στο έδαφος χωρίς καν να το συνειδητοποιείτε όταν περπατάτε; Πρέπει να σηκώνετε τα γόνατά σας ψηλότερα από το κανονικό όταν ανεβαίνετε σκάλες; Σκοντάφτετε συχνά και πέφτετε όταν το κάνετε αυτό; Αυτό είναι που ιατρικά ονομάζουμε «πτώση ποδιών». Δεν πρόκειται στην πραγματικότητα για ξεχωριστή ασθένεια, αλλά για σύμπτωμα κάποιου άλλου προβλήματος στο σώμα μας. Ας μιλήσουμε λοιπόν σήμερα για αυτό απλά και ευγενικά.
Τι ακριβώς είναι η πτώση ποδιών;
Με απλά λόγια, η πτώση ποδιού είναι η αδυναμία ανύψωσης του μπροστινού μέρους του ποδιού σας, δηλαδή των δακτύλων. Αυτό προκαλείται από αδυναμία ή παράλυση των μυών που ανυψώνουν τα δάχτυλα των ποδιών. Αυτή η πάθηση μπορεί να είναι προσωρινή ή μερικές φορές χρόνια.
Επειδή δεν μπορούν να σηκώσουν το μπροστινό μέρος του ποδιού τους με αυτόν τον τρόπο, κάποιος με Πτώση Ποδιού σέρνει τα δάχτυλα των ποδιών του στο έδαφος όταν περπατάει. Για να σταματήσει αυτό το σύρσιμο, πρέπει να σηκώσει τα γόνατά του πολύ ψηλότερα όταν περπατάει. Σκεφτείτε το σαν να ανεβαίνετε σκάλες. Το περπάτημα με αυτόν τον τρόπο είναι λίγο αφύσικο, επομένως υπάρχει μεγάλος κίνδυνος να σκοντάψετε και να πέσετε.
Η πτώση του ποδιού δεν είναι ασθένεια, αλλά σημάδι ενός υποκείμενου προβλήματος υγείας. Επομένως, δεν είναι καλή ιδέα να αγνοήσετε αυτό το σύμπτωμα εάν το παρατηρήσετε.
Αυτή η πάθηση μπορεί να επηρεάσει μόνο το ένα πόδι (μονομερές) ή και τα δύο πόδια (αμφοτερόπλευρο).
Τι θα μπορούσε να το προκαλεί αυτό;
Η πτώση του ποδιού προκαλείται κυρίως από κάποιο πρόβλημα στο νευρικό μας σύστημα ή στους μύες μας. Ας δούμε τις κύριες αιτίες.
Οσφυϊκή ριζοπάθεια
Αυτή είναι η πιο συχνή αιτία πτώσης του ποδιού. Εμφανίζεται όταν ένα νεύρο που ξεκινά από την κάτω πλάτη και κατεβαίνει τα πόδια συμπιέζεται. Αυτή η πάθηση μπορεί να προκληθεί από συμπίεση του νεύρου στον σπόνδυλο L5 στην πλάτη.
Αιτίες ενός τσιμπημένου νεύρου στη σπονδυλική στήλη:
- Σπονδυλική στένωση: Στένωση του νωτιαίου σωλήνα (σπονδυλική στένωση): Με την ηλικία, η δίοδος μέσω της οποίας τα νεύρα διέρχονται από τον νωτιαίο μυελό στενεύει.
- Οστικές άκανθες: Μικρές οστικές άκανθες που σχηματίζονται γύρω από τις αρθρώσεις μπορούν να προκαλέσουν συμπίεση των νεύρων.
- Κήλη δίσκου: Αυτό είναι που ονομάζουμε «κήλη δίσκου». Αυτό μπορεί επίσης να προκαλέσει συμπίεση νεύρων.
Τραυματισμός περονιαίου νεύρου
Ένα από τα κύρια νεύρα που διατρέχει τα πόδια μας είναι το περονιαίο νεύρο. Πρόκειται για ένα νεύρο που διατρέχει ακριβώς κάτω από το γόνατο, στο εξωτερικό μέρος του ποδιού. Η βλάβη σε αυτό το νεύρο είναι μια άλλη σημαντική αιτία πτώσης του ποδιού.
Αυτό το νεύρο μπορεί να υποστεί βλάβη όταν:
- Τραυματισμοί στο γόνατο, το πόδι ή τον αστράγαλο (π.χ. κατάγματα, εξαρθρώσεις).
- Το να κάθεστε με σταυρωμένα πόδια για μεγάλα χρονικά διαστήματα μπορεί να προκαλέσει συμπίεση αυτού του νεύρου στην περιοχή του γόνατος.
- Όταν ένα πόδι κρατιέται σε γύψο για μεγάλο χρονικό διάστημα.
- Ένας όγκος ή μια κύστη γεμάτη με υγρό σχηματίζεται στο νεύρο.
- Ασθένειες όπως η ρευματοειδής αρθρίτιδα.
- Ασθένειες που επηρεάζουν το περιφερικό νευρικό σύστημα, όπως η νόσος Charcot-Marie-Tooth.
Ασθένειες εγκεφάλου και κινητικών νεύρων
Οι κινήσεις μας ελέγχονται από τον εγκέφαλο και τον νωτιαίο μυελό. Έτσι, η πτώση του ποδιού μπορεί επίσης να προκληθεί από σχετικές παθήσεις. Ωστόσο, σε περιόδους όπως αυτές, υπάρχουν πολλά άλλα συμπτώματα εκτός από την πτώση του ποδιού.
- Ασθένειες που σχετίζονται με τον εγκέφαλο: Εγκεφαλικό επεισόδιο, Σκλήρυνση κατά πλάκας (MS), Εγκεφαλική παράλυση, Νόσος Πάρκινσον.
- Παθήσεις Κινητικού Νευρώνα: Πολιομυελίτιδα, ALS (Πλαγική Αμυοτροφική Σκλήρυνση).
Σπάνια, αυτή η πάθηση μπορεί επίσης να προκληθεί από μυϊκές ασθένειες όπως η μυϊκή δυστροφία.
Πώς το βρίσκετε αυτό, γιατρέ;
Όταν πάτε να δείτε έναν γιατρό επειδή έχετε αυτά τα συμπτώματα, θα σας εξετάσει πρώτα προσεκτικά. Θα ελέγξει τη δύναμη των μυών των ποδιών σας, τον τρόπο που περπατάτε και αν μπορείτε να σηκώσετε το πόδι σας.
Στη συνέχεια, μπορούμε να προτείνουμε ορισμένες εξετάσεις για να εντοπίσουμε την πραγματική υποκείμενη αιτία .
| Τύπος δοκιμής | Τι βλέπετε σε αυτό; |
|---|---|
| Απεικονιστικές εξετάσεις | Εξετάσεις όπως οι ακτινογραφίες, οι υπέρηχοι και οι μαγνητικές τομογραφίες χρησιμοποιούνται για τον έλεγχο της συμπίεσης νεύρων ή των καταγμάτων στην πλάτη, τα πόδια ή τον εγκέφαλο. |
| Εξετάσεις αίματος | Μπορείτε να ελέγξετε για νευρική βλάβη που προκαλείται από παθήσεις όπως ο διαβήτης. |
| Νευρικές εξετάσεις | Οι μελέτες νευρικής αγωγιμότητας και οι ηλεκτρομυογραφικές εξετάσεις (EMG) μπορούν να εντοπίσουν την ακριβή θέση του νευρικού προβλήματος και την έκταση της βλάβης. Αυτές οι εξετάσεις είναι πολύ σημαντικές για τη διάγνωση. |
Ποιες είναι οι θεραπείες για αυτό;
Το καλύτερο είναι ότι στις περισσότερες περιπτώσεις, υπάρχει θεραπεία για αυτό. Ωστόσο, η θεραπεία εξαρτάται από την υποκείμενη αιτία. Όταν αντιμετωπιστεί η υποκείμενη αιτία, η πάθηση της πτώσης ποδιών μπορεί επίσης να θεραπευτεί.
- Φυσικοθεραπεία και Εργοθεραπεία: Πρόκειται για μια πολύ σημαντική θεραπεία. Ένας φυσιοθεραπευτής θα σας διδάξει ασκήσεις για την ενδυνάμωση των εξασθενημένων μυών, τη διατήρηση της ευλυγισίας των ποδιών σας και τη διόρθωση του τρόπου βάδισής σας.
- Χρήση συσκευών (σιδεράκια, νάρθηκες, ορθωτικά): Μπορούν να χρησιμοποιηθούν ειδικά στηρίγματα/νάρθηκες ή ένθετα παπουτσιών για να διατηρηθεί το πόδι και ο αστράγαλος στη σωστή θέση. Αυτά μπορούν να μειώσουν σημαντικά την πιθανότητα να σκοντάψετε κατά το περπάτημα.
- Χειρουργική επέμβαση: Σε ορισμένες περιπτώσεις, μπορεί να χρειαστεί χειρουργική επέμβαση. Για παράδειγμα, μπορεί να πραγματοποιηθεί χειρουργική επέμβαση για την ανακούφιση της πίεσης σε ένα τσίμπημα νεύρου, την αποκατάσταση ενός κατεστραμμένου νεύρου ή ίσως την επανασύνδεση ενός ισχυρού τένοντα σε έναν αδύναμο μυ.
Πράγματα που μπορείτε να κάνετε για να είστε προσεκτικοί στο σπίτι
Υπάρχει υψηλός κίνδυνος πτώσης λόγω πτώσης του ποδιού. Επομένως, πρέπει να είστε λίγο πιο προσεκτικοί τόσο στο σπίτι όσο και έξω.
- Μην αφήνετε περιττά αντικείμενα στο πάτωμα του σπιτιού σας. Διατηρείτε τα πεζοδρόμια καθαρά.
- Αφαιρέστε αντικείμενα που μπορούν να μπερδευτούν, όπως χαλιά και τσαλακωμένα χαλιά.
- Χρησιμοποιήστε το κιγκλίδωμα όταν ανεβαίνετε και κατεβαίνετε σκάλες.
- Εάν είναι απαραίτητο, χρησιμοποιήστε ένα βοήθημα βάδισης (μπαστούνι ή περιπατητήρα). Δεν είναι κάτι για το οποίο πρέπει να ντρέπεστε. Η ασφάλειά σας είναι το πιο σημαντικό πράγμα.
Αν δυσκολεύεστε να σηκώσετε το πόδι σας και νιώθετε ότι τα δάχτυλα των ποδιών σας σέρνονται στο έδαφος, μην περιμένετε απλώς να δείτε αν θα βελτιωθεί από μόνο του, αλλά επισκεφθείτε αμέσως έναν γιατρό. Το πιο σημαντικό είναι να βρείτε την ακριβή αιτία.
Μερικές φορές, εάν πρόκειται για προσωρινή αιτία, όπως ένα μικρό τσίμπημα νεύρου, μπορεί να υποχωρήσει από μόνο του. Ωστόσο, εάν προκαλείται από χρόνια ασθένεια όπως η σκλήρυνση κατά πλάκας ή η αμυοτροφική σκλήρυνση κατά πλάκας, η κατάσταση πτώσης ποδιού μπορεί να γίνει μόνιμη. Επομένως, είναι απαραίτητο να γίνει ακριβής διάγνωση.
Μήνυμα για το σπίτι
- Η πτώση του ποδιού δεν είναι ξεχωριστή ασθένεια, αλλά ένα σύμπτωμα που προκαλείται από ένα πρόβλημα στη σπονδυλική στήλη, ένα νεύρο στο πόδι ή τον εγκέφαλο.
- Το κύριο σύμπτωμα είναι η αδυναμία ανύψωσης του μπροστινού μέρους του ποδιού (πλευρά των δακτύλων) κατά το περπάτημα, σέρνοντάς το κατά μήκος του εδάφους.
- Εάν παρατηρήσετε αυτό το σύμπτωμα, μην το αγνοήσετε και ζητήστε ιατρική συμβουλή. Όσο νωρίτερα εντοπιστεί η αιτία, τόσο πιο πιθανό είναι η θεραπεία να είναι επιτυχής.
- Αυτή η πάθηση μπορεί να αντιμετωπιστεί επιτυχώς με φυσικοθεραπεία, ειδικό εξοπλισμό και μερικές φορές με χειρουργική επέμβαση.
- Κατά τη διάρκεια της θεραπείας, είναι πολύ σημαντικό να προετοιμάσετε το περιβάλλον του σπιτιού σας για την πρόληψη πτώσεων.
💬 අදහස් (0)
තවමත් කිසිදු අදහසක් පළ කර නොමැත. ඔබේ අදහස පළමු වරට මෙහි එක් කරන්න.
ඔබේ අදහස එක් කරන්න