Μπορεί να έχετε δει πολλούς ανθρώπους στις μέρες μας, ειδικά εκείνους με πολυάσχολες ζωές και τους νέους, να χρησιμοποιούν διάφορα συμπληρώματα ενέργειας για να ενισχύσουν την ενέργειά τους, να μειώσουν την κόπωση και να συγκεντρωθούν. Μπορείτε επίσης να χρησιμοποιήσετε κάτι τέτοιο μερικές φορές. Το γκουαράνα είναι ένα από τα πιο δημοφιλή από αυτά τα συμπληρώματα, τα οποία χρησιμοποιούνται ως «φυσικό» υποκατάστατο του καφέ. Αλλά είναι πολύ σημαντικό για την ασφάλειά σας να μάθετε περισσότερα γι' αυτό πριν το χρησιμοποιήσετε.
Τι ακριβώς είναι η Γκουαράνα;
Με απλά λόγια, η γκουαράνα είναι ένα συμπλήρωμα που παρασκευάζεται από τους σπόρους ενός φυτού που φύεται στο τροπικό δάσος του Αμαζονίου. Το κύριο δραστικό συστατικό του είναι η καφεΐνη . Στην πραγματικότητα, οι σπόροι γκουαράνα περιέχουν περίπου διπλάσια καφεΐνη από τους κόκκους καφέ. Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο η λήψη γκουαράνα σας κάνει να νιώθετε ανανεωμένοι, λιγότερο νυσταγμένοι και πιο συγκεντρωμένοι.
Αλλά το πιο σημαντικό πράγμα που πρέπει να καταλάβουμε εδώ είναι ότι η γκουαράνα δεν είναι φάρμακο που χορηγείται με ιατρική συνταγή, αλλά συμπλήρωμα διατροφής . Αυτό σημαίνει ότι δεν υπόκειται στον ίδιο αυστηρό ποιοτικό έλεγχο όπως τα συνηθισμένα φάρμακα. Επομένως, η καθαρότητα, η ποιότητα, ακόμη και η ποσότητα καφεΐνης στα προϊόντα γκουαράνα από διαφορετικές εταιρείες μπορεί να διαφέρουν.
Επομένως, εάν χρησιμοποιείτε γκουαράνα, το κάνετε με δική σας ευθύνη. Εάν έχετε οποιεσδήποτε ερωτήσεις, μη διστάσετε ποτέ να μιλήσετε με τον γιατρό σας.
Πράγματα που πρέπει να πείτε στον γιατρό σας πριν χρησιμοποιήσετε αυτό το προϊόν
Πριν ξεκινήσετε να χρησιμοποιείτε γκουαράνα, θα πρέπει οπωσδήποτε να ενημερώσετε τον γιατρό σας εάν έχετε κάποια από τις ακόλουθες ιατρικές παθήσεις, καθώς η υψηλή περιεκτικότητα σε καφεΐνη που περιέχει η γκουαράνα μπορεί να αλληλεπιδράσει με αυτές τις παθήσεις.
| Συνθήκη/Περίσταση | Γιατί να σε νοιάζει; |
|---|---|
| Καρδιακή νόσος, πόνος στο στήθος, υψηλή ή χαμηλή αρτηριακή πίεση, ακανόνιστος καρδιακός παλμός | Η καφεΐνη στο γκουαράνα μπορεί να αυξήσει τον καρδιακό ρυθμό και την αρτηριακή πίεση, γεγονός που μπορεί να επιδεινώσει υπάρχουσες καρδιακές παθήσεις. |
| Διαβήτης | Η καφεΐνη μπορεί να επηρεάσει τον τρόπο με τον οποίο το σώμα ελέγχει τα επίπεδα σακχάρου, επομένως οι διαβητικοί πρέπει να είναι ιδιαίτερα προσεκτικοί. |
| Ψυχικά προβλήματα (π.χ. άγχος, κρίσεις πανικού) | Η καφεΐνη είναι διεγερτικό, επομένως μπορεί να αυξήσει το άγχος, την ανησυχία και την διέγερση. |
| Νεφρική ή ηπατική νόσος | Αυτά τα όργανα εμπλέκονται στη διαδικασία απομάκρυνσης της καφεΐνης από το σώμα. Εάν η λειτουργία τους διαταραχθεί, η καφεΐνη μπορεί να συσσωρευτεί στο σώμα και να προκαλέσει παρενέργειες. |
| Προβλήματα αϋπνίας | Η χρήση γκουαράνα μπορεί να επιδεινώσει την αϋπνία. |
| Έλκη στομάχου ή παθήσεις του στομάχου | Επειδή η καφεΐνη αυξάνει την έκκριση οξέος στομάχου, μπορεί να επιδεινώσει τη φλεγμονή και τα έλκη του στομάχου. |
| Εγκυμοσύνη, προσπάθεια εγκυμοσύνης ή θηλασμός | Η υπερβολική κατανάλωση καφεΐνης δεν συνιστάται κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Η καφεΐνη μπορεί επίσης να περάσει στο μωρό μέσω του μητρικού γάλακτος. Επομένως, αποφύγετε εντελώς τη χρήση γκουαρανά κατά τη διάρκεια αυτών των περιόδων. |
Πώς πρέπει να χρησιμοποιείτε το Guarana;
- Πιείτε το με ένα ποτήρι νερό.
- Ακολουθήστε τις οδηγίες στο μπουκάλι ή στη συσκευασία. Μην πάρετε ποτέ περισσότερο από τη συνιστώμενη δόση.
- Εάν αισθανθείτε στομαχικές διαταραχές κατά τη λήψη αυτού του φαρμάκου, πάρτε το με ένα γεύμα.
- Δεν συνιστάται καθόλου η χορήγηση γκουαράνα σε παιδιά.
Τι να κάνετε σε περίπτωση υπερδοσολογίας;
Εάν νομίζετε ότι έχετε πάρει μεγαλύτερη δόση γκουαράνα από ό,τι νομίζετε, επικοινωνήστε αμέσως με το Εθνικό Κέντρο Πληροφοριών για Δηλητηριάσεις στο Εθνικό Νοσοκομείο του Κολόμπο ή με τη Μονάδα Επειγόντων Περιστατικών (ETU) του πλησιέστερου νοσοκομείου.Πάμε. Μην το παίρνεις αυτό αψήφιστα. Η υπερβολική κατανάλωση καφεΐνης μπορεί να είναι επικίνδυνη.
Τι γίνεται αν παραλείψω μια δόση;
Εάν παραλείψετε μια δόση, πάρτε την αμέσως μόλις το θυμηθείτε. Ωστόσο, εάν πλησιάζει η ώρα για την επόμενη δόση σας, παραλείψτε τη χαμένη δόση και πάρτε την επόμενη δόση σας στην προγραμματισμένη ώρα. Ποτέ μην λαμβάνετε δύο δόσεις ταυτόχρονα.
Άλλα φάρμακα που μπορεί να αλληλεπιδράσουν με το Guarana
Αυτό είναι πολύ σημαντικό. Εάν λαμβάνετε άλλα φάρμακα, αυτά μπορεί να αλληλεπιδράσουν με την γκουαράνα. Επομένως, είναι απαραίτητο να ενημερώσετε τον γιατρό σας για όλα τα φάρμακα και τα συμπληρώματα που παίρνετε.
| Ποτέ μην το χρησιμοποιείτε με αυτό το φάρμακο! | |
|---|---|
| Φάρμακα τύπου ΜΑΟΙ (π.χ. Carbex, Eldepryl, Marplan, Nardil, Parnate) | Αυτά είναι φάρμακα που συνήθως συνταγογραφούνται για παθήσεις όπως η κατάθλιψη. Όταν λαμβάνεται με γκουαράνα, η αρτηριακή πίεση μπορεί να αυξηθεί επικίνδυνα. |
| Εάν χρησιμοποιείτε αυτά τα πράγματα, μιλήστε με το γιατρό σας. | |
| Βαρφαρίνη | Ένα αραιωτικό αίματος. Η λήψη του με γκουαράνα μπορεί να αυξήσει τον κίνδυνο αιμορραγίας. |
| Κλοζαπίνη, Λίθιο | Φάρμακα για ψυχικές ασθένειες. Η γκουαράνα μπορεί να αυξήσει τις παρενέργειες αυτών. |
| Φάρμακα για άσθμα ή καρδιακή νόσο (π.χ. θεοφυλλίνη) | Η λήψη γκουαράνα με αυτό το φάρμακο μπορεί να αυξήσει τις παρενέργειες όπως ο αυξημένος καρδιακός ρυθμός και η ναυτία. |
| Άλλα διεγερτικά | Ορισμένα φάρμακα για το κρυολόγημα, χάπια απώλειας βάρους και άλλα προϊόντα που περιέχουν καφεΐνη μπορούν να ασκήσουν επιπλέον πίεση στην καρδιά. |
Ποιες είναι οι πιθανές παρενέργειες;
Μερικοί άνθρωποι μπορεί να εμφανίσουν παρενέργειες κατά τη χρήση γκουαράνα.
| Παρενέργειες που απαιτούν άμεση ιατρική φροντίδα |
|---|
| Αλλεργικές αντιδράσεις - δερματικό εξάνθημα, κνησμός, πρήξιμο στο πρόσωπο, τα χείλη, τη γλώσσα ή τον λαιμό. Αυτή μπορεί να είναι μια επείγουσα κατάσταση που προκαλεί δυσκολία στην αναπνοή. |
| Πράγματα που πρέπει να πείτε στον γιατρό σας εάν επιμένουν ή είναι ενοχλητικά |
|
Να θυμάστε ότι το γεγονός ότι κάτι είναι «φυσικό» δεν σημαίνει ότι είναι 100% ασφαλές για τους ανθρώπους. Ακόμα κι αν είναι φτιαγμένο από φυτό, μπορεί να προκαλέσει αλλεργίες σε ορισμένα άτομα, να αλληλεπιδράσει με άλλα φάρμακα ή να επιδεινώσει υπάρχουσες ιατρικές παθήσεις.
Εάν πρόκειται να υποβληθείτε σε κάποια χειρουργική επέμβαση ή οδοντιατρική θεραπεία, φροντίστε να ενημερώσετε τον γιατρό σας ότι χρησιμοποιείτε γκουαράνα. Μπορεί να σας συμβουλεύσει να διακόψετε τη χρήση γκουαράνα πριν από τη διαδικασία.
Μήνυμα για το σπίτι
- Το Guarana είναι ένα μη ρυθμιζόμενο συμπλήρωμα διατροφής που περιέχει υψηλές ποσότητες καφεΐνης, όχι φάρμακο.
- Φροντίστε να ενημερώσετε το γιατρό σας για τυχόν συμπληρώματα που λαμβάνετε, ειδικά διεγερτικά όπως η γκουαράνα.
- Εάν έχετε παθήσεις όπως καρδιακές παθήσεις, υψηλή αρτηριακή πίεση ή άγχος, θα πρέπει να χρησιμοποιείτε γκουαράνα με εξαιρετική προσοχή.
- Είναι πολύ επικίνδυνο να χρησιμοποιείτε γκουαράνα με ορισμένα φάρμακα, όπως οι ΜΑΟΙ.
- Μην υποθέτετε ότι κάτι είναι απολύτως ασφαλές μόνο και μόνο επειδή λέει «φυσικό».
- Εάν εμφανίσετε συμπτώματα αλλεργίας (πρήξιμο στο πρόσωπο, δυσκολία στην αναπνοή), ζητήστε αμέσως ιατρική βοήθεια.
💬 Comments (0)
Δεν έχουν δημοσιευτεί ακόμη σχόλια. Προσθέστε το σχόλιό σας εδώ για πρώτη φορά.
Προσθέστε το σχόλιό σας