Μήπως αυτά τα μικροσκοπικά κομμάτια πλαστικού (μικροπλαστικά) εισέρχονται στο σώμα σας; Ας το προσέξουμε!

Έχετε σκεφτεί ποτέ πόσο πλαστικό χρησιμοποιείτε την ημέρα; Από το κουτί με το φαγητό που τυλίγει το φαγητό σας το πρωί, μέχρι το μπουκάλι νερού που πίνετε το μεσημέρι, μέχρι το ποτήρι γιαουρτιού που τρώτε το βράδυ, μέχρι την αστεία τσάντα στην οποία κουβαλάτε τα ψώνια σας όταν πηγαίνετε στο κατάστημα... Το πλαστικό είναι παντού στη ζωή μας. Το έχουμε συνηθίσει τόσο πολύ που δεν μπορούμε να ζήσουμε χωρίς αυτό. Αλλά ξέρατε ότι το πλαστικό που χρησιμοποιούμε και πετάμε διασπάται σε μικρά κομμάτια και τελικά καταλήγει μέσα στο σώμα μας; Αυτός είναι ο επικίνδυνος, αόρατος εχθρός για τον οποίο θα μιλήσουμε σήμερα.

Τι είναι αυτά τα μικροπλαστικά;

Με απλά λόγια, τα μικροπλαστικά είναι μικροσκοπικά κομμάτια πλαστικού μικρότερα από πέντε χιλιοστά. Σκεφτείτε το, μπορεί να είναι μικρότερα από έναν κόκκο άμμου. Αυτά υπάρχουν σε δύο μορφές.

1. Μικρονιζέ κατά την κατασκευή: Αυτά τα μικροσκοπικά σωματίδια πλαστικού προστίθενται απευθείας σε ορισμένα προϊόντα. Για παράδειγμα, μπορούν να βρεθούν στις μικροσκοπικές χάντρες που βρίσκονται σε ορισμένα scrub προσώπου και σε ορισμένες οδοντόκρεμες.

2. Μεγάλα πλαστικά θραύσματα: Αυτή είναι η κύρια και πιο συνηθισμένη μέθοδος. Τα πλαστικά μπουκάλια , οι τσάντες αγορών, τα κουτιά φαγητού και άλλα αντικείμενα που χρησιμοποιούμε και πετάμε εκτίθενται στον ήλιο και τη βροχή και με την πάροδο του χρόνου, σταδιακά αποσυντίθενται και σπάνε σε μικρότερα κομμάτια. Αυτά γίνονται ακόμη μικρότερα και τελικά γίνονται σαν σκόνη.

Τα μικροπλαστικά σωματίδια που σχηματίζονται με αυτόν τον τρόπο βρίσκονται στο νερό που πίνουμε, στο έδαφος στο οποίο καλλιεργούμε, στον αέρα που αναπνέουμε, ακόμη και στην τροφή που τρώμε . Μπορείτε να φανταστείτε; Έρευνες έχουν δείξει ότι ο μέσος άνθρωπος, εν αγνοία του, τρώει πλαστικό ισοδύναμο με μια πιστωτική κάρτα την εβδομάδα. Αυτό είναι πραγματικά τρομακτικό.

Τι συμβαίνει όταν αυτά εισέρχονται στο σώμα μας;

Για να είμαστε ειλικρινείς, είναι ακόμα πολύ νωρίς για να πούμε ακριβώς πόσο μεγάλο αντίκτυπο έχουν αυτά τα μικροπλαστικά στο ανθρώπινο σώμα. Επειδή υπάρχουν τόσοι πολλοί διαφορετικοί τύποι πλαστικού, η χημική τους σύνθεση ποικίλλει και η ποσότητα έκθεσης στην οποία εκτίθεται κάθε άτομο ποικίλλει. Ωστόσο, οι επιστήμονες πιστεύουν ότι μπορούν να μας επηρεάσουν με τρεις βασικούς τρόπους.

Πώς μπορούμε, λοιπόν, να μειώσουμε τη χρήση αυτών των μικροπλαστικών;

Είναι δύσκολο ακόμη και να σκεφτεί κανείς μια ζωή χωρίς πλαστικό. Αλλά δεν χρειάζεται να σταματήσουμε τα πάντα μονομιάς. Ακόμα και οι μικρές αλλαγές που κάνουμε μπορούν να έχουν μεγάλο αντίκτυπο. Το πιο σημαντικό είναι να ξεκινήσουμε από εκεί που μπορούμε.

Ακολουθούν μερικές απλές μέθοδοι που μπορείτε να δοκιμάσετε:

• Μειώστε τα πλαστικά μιας χρήσης: Αυτό είναι το μεγαλύτερο και πιο σημαντικό πράγμα που μπορείτε να κάνετε. Μειώστε όσο το δυνατόν περισσότερο τη χρήση πραγμάτων όπως τα κουτιά φαγητού, οι πλαστικές σακούλες, τα πλαστικά καλαμάκια, τα πλαστικά ποτήρια και τα κουτιά φαγητού για πακέτο. Φέρτε μια υφασμάτινη σακούλα όταν πηγαίνετε στο κατάστημα, κρατήστε μαζί σας το δικό σας μπουκάλι νερό και αποκτήστε τη συνήθεια να πίνετε χωρίς καλαμάκι.

• Φροντίστε τα ρούχα σας: Πολλά από τα ρούχα που φοράμε, ειδικά τα αθλητικά ρούχα και ορισμένα πουκάμισα, είναι κατασκευασμένα από συνθετικές ίνες όπως ο πολυεστέρας. Όταν αυτά τα ρούχα πλένονται, εκατομμύρια μικροσκοπικές πλαστικές ίνες προστίθενται στο νερό. Για να λύσετε αυτό το πρόβλημα, πλύνετε τα ρούχα σας στο χέρι, αν είναι δυνατόν. Ή πλύνετέ τα στο πλυντήριο ρούχων σε χαμηλότερη θερμοκρασία. Ρούχα φτιαγμένα από φυσικά υφάσματα όπως το βαμβάκιΗ επιλογή είναι επίσης μια πολύ καλή λύση.

• Αποφύγετε προϊόντα με μικροσφαιρίδια: Κοιτάξτε τη λίστα συστατικών της οδοντόκρεμας, του scrub προσώπου και άλλων προϊόντων σας. Αν αναγράφουν «μικροσφαιρίδια» ή «πολυαιθυλένιο», σημαίνει ότι περιέχουν αυτές τις μικροσκοπικές πλαστικές χάντρες. Αυτές μάλιστα περνούν από συστήματα επεξεργασίας νερού και καταλήγουν στα ποτάμια και τους ωκεανούς μας. Γι' αυτό, επιλέξτε προϊόντα που δεν περιέχουν αυτά τα συστατικά.

• Χρησιμοποιήστε τα μέσα μαζικής μεταφοράς: Όποτε είναι δυνατόν, αποκτήστε τη συνήθεια να παίρνετε το λεωφορείο ή το τρένο. Όταν τα ελαστικά οχημάτων, όπως τα αυτοκίνητα και οι μοτοσικλέτες, φθείρονται, η σκόνη από καουτσούκ, όπως τα μικροπλαστικά , συσσωρεύεται στο περιβάλλον και μολύνει τον αέρα.

Μπορεί να είναι δύσκολο να τα κάνετε όλα αυτά ταυτόχρονα, αλλά ξεκινήστε με ένα πράγμα. Κάθε μικρή αλλαγή που κάνετε θα έχει μεγάλη σημασία για την υγεία σας και το περιβάλλον.