Νιώθετε κι εσείς ότι χάνετε πολλά μαλλιά; (Τριχόπτωση) Ας μάθουμε τα πάντα για αυτό!

Νιώθετε επίσης φόβο όταν ξυπνάτε το πρωί και βλέπετε τρίχες σε όλο το μαξιλάρι σας ή όταν χτενίζετε τα μαλλιά σας με μια χτένα; Σκέφτεστε ποτέ, "Ω, θα φύγουν όλα τα μαλλιά μου;"; Είναι στην πραγματικότητα φυσιολογικό για ένα υγιές άτομο να χάνει περίπου 100 τρίχες την ημέρα. Επειδή είναι μέρος του κύκλου ανάπτυξης των μαλλιών μας. Νέες τρίχες φυτρώνουν στη θέση αυτών των τριχών που πέφτουν. Αλλά αν η ποσότητα των τριχών που πέφτουν αυξηθεί αφάνταστα και η ανάπτυξη νέων τριχών μειωθεί, θα πρέπει να ανησυχούμε λίγο για αυτή την κατάσταση. Στην ιατρική, αυτή η πάθηση ονομάζεται αλωπεκία.

Ποιοι είναι οι κύριοι τύποι τριχόπτωσης;

Η τριχόπτωση είναι μερικές φορές προσωρινή, που σημαίνει ότι θα ξαναφυτρώσουν μετά από λίγο καιρό. Αλλά ορισμένοι τύποι μπορεί να είναι μόνιμοι. Ας δούμε τους πιο συνηθισμένους τύπους. Θα τους βάλω σε έναν πίνακα όπως αυτός για να σας διευκολύνω να τους κατανοήσετε.

Γιατί πέφτουν τα μαλλιά έτσι; Ποιοι είναι οι λόγοι;

Δεν υπάρχει μόνο ένας λόγος για την τριχόπτωση, υπάρχουν πολλοί λόγοι που μπορούν να την επηρεάσουν. Ας δούμε τους κυριότερους.

• Γενετική επιρροή: Εάν κάποιος από την πλευρά της μητέρας ή του πατέρα σας έχει φαλάκρα, είναι πιο πιθανό να την έχετε κι εσείς.
• Μυκητιασικές λοιμώξεις του τριχωτού της κεφαλής: Μερικές φορές, οι μυκητιασικές λοιμώξεις, τις οποίες ονομάζουμε «δακτυλίτιδα», μπορούν επίσης να προκαλέσουν τριχόπτωση.
• Επιβλαβή πράγματα που μπορείτε να κάνετε στα μαλλιά σας: Τα χτενίσματα που τραβούν τα μαλλιά σας πολύ σφιχτά (για παράδειγμα, σφιχτές πλεξούδες, σφιχτές αλογοουρές) μπορεί να προκαλέσουν τριχόπτωση εάν γίνονται για μεγάλο χρονικό διάστημα. Επίσης, οι χημικές επεξεργασίες (περμανάντ, ντεκαπάζ) μπορούν να αποδυναμώσουν τα μαλλιά σας, να προκαλέσουν σπάσιμο και να προκαλέσουν πτώση.
• Ορμονικές αλλαγές: Η τριχόπτωση είναι συχνή στις γυναίκες, ειδικά κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, μετά τον τοκετό και κατά την εμμηνόπαυση λόγω ορμονικών αλλαγών.
• Ορισμένα φάρμακα και ιατρικές θεραπείες: Όπως και η χημειοθεραπεία που συζητήσαμε νωρίτερα, ορισμένα άλλα φάρμακα μπορούν επίσης να προκαλέσουν τριχόπτωση ως παρενέργεια.
• Διατροφικές ελλείψεις: Εάν η διατροφή σας δεν περιέχει αρκετό σίδηρο και πρωτεΐνες, αυτό επηρεάζει άμεσα τα μαλλιά σας.
• Ψυχικό ή σωματικό στρες: Ένα ξαφνικό σοβαρό τραύμα, μια χειρουργική επέμβαση ή ένα παρατεταμένο στρες μπορούν επίσης να προκαλέσουν τριχόπτωση.
• Νόσος του θυρεοειδούς: Είτε τα επίπεδα των θυρεοειδικών ορμονών είναι χαμηλά είτε υψηλά, μπορεί να προκαλέσει τριχόπτωση.

Ποια είναι τα συμπτώματα της τριχόπτωσης;

Ο τρόπος με τον οποίο πέφτουν τα μαλλιά μπορεί να διαφέρει από άτομο σε άτομο. Εξαρτάται από την αιτία και τον τύπο. Υπάρχουν όμως ορισμένα κοινά χαρακτηριστικά.

• Τριχόπτωση και στις δύο πλευρές του μετώπου: Αυτό είναι ένα συνηθισμένο σύμπτωμα στους άνδρες. Το μέτωπο φαίνεται σταδιακά να μεγαλώνει.
• Απώλεια πάχους τριχών σε όλο το κεφάλι: Η ποσότητα των τριχών που είναι ορατή στο τριχωτό της κεφαλής αυξάνεται κατά το χτένισμα. Αυτό είναι συχνό στις γυναίκες.
• Τριχόπτωση σε κύκλους στο κεφάλι: Μοιάζει με κενά σημεία στο μέγεθος ενός νομίσματος.
• Τριχόπτωση στο κεφάλι και το σώμα: Σε ορισμένες περιπτώσεις, τα μαλλιά μπορεί να πέσουν όχι μόνο στο κεφάλι, αλλά και στις βλεφαρίδες, τα φρύδια και άλλα μέρη του σώματος.

Επίσης, όταν μακραίνουν πολλά μαλλιά, το τριχωτό της κεφαλής σας είναι εκτεθειμένο. Ο ήλιος στη χώρα μας αυξάνει τον κίνδυνο ηλιακού εγκαύματος και καρκίνου του δέρματος. Επομένως , όταν βγαίνετε έξω, μην ξεχνάτε να φοράτε καπέλο, κασκόλ ή να εφαρμόζετε αντηλιακό στο τριχωτό της κεφαλής σας .

Πώς το βρίσκει αυτό ένας γιατρός;

Μερικές φορές η αιτία της τριχόπτωσης είναι πολύ προφανής, όπως όταν κάποιος υποβάλλεται σε χημειοθεραπεία. Άλλες φορές όμως, ο γιατρός πρέπει να κάνει κάποιες εξετάσεις για να βρει την αιτία.

Ο γιατρός που σας εξετάζει μπορεί να κάνει τα εξής:

• Ρωτούν για το οικογενειακό σας ιστορικό: Έχει κάποιος στην οικογένειά σας αυτό το είδος φαλάκρας και σε ποια ηλικία ξεκίνησε;
• Θα εξεταστεί το ιατρικό σας ιστορικό: Θα ερωτηθείτε για άλλες ασθένειες που έχετε και τα φάρμακα που παίρνετε.
• Παραγγέλνονται εξετάσεις αίματος: Θα παραγγείλουν μια εξέταση αίματος, ειδικά για να ελέγξουν τα επίπεδα θυρεοειδικών ορμονών και τα επίπεδα σιδήρου στον οργανισμό.
• Εξετάζει το τριχωτό της κεφαλής: Πραγματοποιείται ενδελεχής εξέταση για να ελεγχθούν τυχόν σημάδια λοίμωξης ή δερματικής νόσου.
• Βιοψία τριχωτού της κεφαλής: Μερικές φορές, μπορεί να ληφθεί ένα πολύ μικρό κομμάτι ιστού από το τριχωτό της κεφαλής και να εξεταστεί με μικροσκόπιο για να προσδιοριστεί η ακριβής αιτία.

Ποιες είναι οι θεραπείες για αυτό;

Καταρχάς, εάν η τριχόπτωση οφείλεται σε κάποια φαρμακευτική αγωγή, ορμονική ανισορροπία, νόσο του θυρεοειδούς ή διατροφική ανεπάρκεια, ο γιατρός σας θα θεραπεύσει πρώτα την υποκείμενη αιτία. Στις περισσότερες περιπτώσεις, μόλις διορθωθεί η αιτία, η τριχόπτωση απλώς θα σταματήσει.

Παθήσεις όπως η ανδρογενετική αλωπεκία συχνά απαιτούν ειδικές θεραπείες. Ακολουθούν μερικές από αυτές:

• Φάρμακα: Υπάρχουν ορισμένα φάρμακα που εγχέονται στο τριχωτό της κεφαλής (π.χ., μινοξιδίλη). Αυτά είναι συχνά τα πρώτα που χρησιμοποιούνται. Υπάρχει επίσης ένα χάπι που συνιστάται μόνο για άνδρες (π.χ., φιναστερίδη). Μην χρησιμοποιείτε κανένα από αυτά τα φάρμακα χωρίς τη συμβουλή γιατρού.
• Μεταμόσχευση μαλλιών: Αυτή περιλαμβάνει τη λήψη μαλλιών από μια παχιά περιοχή του κεφαλιού σας (συνήθως το πίσω μέρος του λαιμού σας) και την επαναφύτευσή τους σε περιοχές όπου δεν υπάρχουν μαλλιά.
• Θεραπεία με πλάσμα πλούσιο σε αιμοπετάλια (PRP): Αυτή περιλαμβάνει τον διαχωρισμό των αιμοπεταλίων από το αίμα σας και την έγχυση τους πίσω στο τριχωτό της κεφαλής σας. Αυτό μπορεί να βοηθήσει στον έλεγχο της τριχόπτωσης και να διεγείρει την ανάπτυξη νέων τριχών.

Δεν μπορείς να σταματήσεις την τριχόπτωση;

Δεν είναι δυνατόν να αποτρέψουμε όλους τους τύπους τριχόπτωσης (για παράδειγμα, την κληρονομική τριχόπτωση). Υπάρχουν όμως πράγματα που μπορούμε να κάνουμε για να διατηρήσουμε τα μαλλιά μας υγιή και να ελαχιστοποιήσουμε την ανεπιθύμητη τριχόπτωση.

• Να τρώτε μια ισορροπημένη διατροφή: Να τρώτε μια ισορροπημένη διατροφή που περιέχει αρκετές θερμίδες, πρωτεΐνες και σίδηρο.
• Διαχείριση του στρες: Βρείτε τρόπους για να μειώσετε το στρες. Πράγματα όπως ο διαλογισμός, η άσκηση και η ενασχόληση με ένα χόμπι μπορούν να βοηθήσουν.
• Διαχείριση άλλων ασθενειών: Εάν έχετε κάποια άλλη ασθένεια που επηρεάζει την τριχόπτωση, όπως μια ασθένεια του θυρεοειδούς, ακολουθήστε τις οδηγίες του γιατρού σας και διαχειριστείτε την σωστά.
• Φορέστε χτενίσματα φιλικά προς τα μαλλιά: Αποφύγετε τα χτενίσματα που τραβούν τα μαλλιά σας πολύ σφιχτά.
• Κατά τη διάρκεια της χημειοθεραπείας: Εάν υποβάλλεστε σε τέτοια θεραπεία, ρωτήστε τον γιατρό σας για ένα καπάκι ψύξης.

Πότε πρέπει οπωσδήποτε να δω γιατρό;

Εάν έχετε αυτά τα συμπτώματα, εκτός από την φυσιολογική τριχόπτωση, θα πρέπει οπωσδήποτε να επισκεφτείτε έναν γιατρό.