Όταν έχεις μια ασθένεια, συνήθως επικεντρωνόμαστε μόνο σε αυτήν την ασθένεια, σωστά; Για παράδειγμα, όταν λέμε «Έχω διαβήτη», σκεφτόμαστε μόνο το σάκχαρο του αίματος. Όταν λέμε «Έχω πόνο στην πλάτη», σκεφτόμαστε μόνο την πλάτη. Αλλά έχετε σκεφτεί ποτέ ότι το άγχος που έχετε στο μυαλό σας, η ψυχική σας υγεία, ο τρόπος ζωής σας, όλοι αυτοί οι παράγοντες επηρεάζουν την ασθένειά σας; Σήμερα μιλάμε για ένα ιατρικό σύστημα που εστιάζει στο «ολόκληρο άτομο».
Με απλά λόγια, η Ολιστική Ιατρική είναι ένα σύστημα που σας αντιμετωπίζει ως ένα ολοκληρωμένο άτομο , όχι μόνο ως ασθένειά σας. Αυτό σημαίνει ότι η βασική πεποίθηση αυτού του συστήματος είναι ότι το σώμα, το μυαλό και η πνευματική σας ευεξία είναι όλα αλληλένδετα και ότι και τα τρία επηρεάζουν τη συνολική σας υγεία. Ως εκ τούτου, συνδυάζει τη Δυτική ιατρική, τις θεραπείες και τις συμπληρωματικές θεραπείες για να σας προσφέρει την καλύτερη δυνατή υγεία.
Το πιο σημαντικό είναι να υπάρχει μια συνεργασία μεταξύ εσάς και των γιατρών και των άλλων θεραπευτών που σας φροντίζουν. Αυτό σημαίνει ότι είστε ισότιμος εταίρος στη διαδικασία θεραπείας σας.
Ποιος παρέχει Ολιστική Ιατρική;
Αυτή η θεραπεία δεν είναι κάτι που γίνεται από ένα μόνο άτομο. Παρέχεται από μια ομάδα ειδικών σε διάφορους τομείς. Αυτοί μπορεί να περιλαμβάνουν:
- Γιατροί
- Βελονιστές
- Ολιστικοί ψυχοθεραπευτές
- Κινέζοι βοτανοθεραπευτές
- Δάσκαλοι γιόγκα και τάι τσι
- Θεραπευτές μασάζ
- Διατροφολόγοι
- Χειροπρακτικοί γιατροί
Αυτοί οι άνθρωποι δεν αντικαθιστούν τον πάροχο πρωτοβάθμιας περίθαλψης ή τον ειδικό σας. Αντίθετα, συνεργάζονται με τον πάροχο πρωτοβάθμιας περίθαλψης ως ομάδα για να σας βοηθήσουν να διαχειριστείτε την υγεία σας. Ο κύριος στόχος τους είναι η πρόληψη και η διαχείριση μακροχρόνιων, χρόνιων ασθενειών. Δεν αντιμετωπίζουν οξέα ιατρικά προβλήματα. Σε μια τέτοια έκτακτη ανάγκη, θα πρέπει πάντα να επισκέπτεστε τον γιατρό σας ή να πηγαίνετε στο τμήμα επειγόντων περιστατικών (ΤΕΠ) ενός νοσοκομείου.
Για ποιους είναι ιδιαίτερα κατάλληλες αυτές οι θεραπείες;
Στην πραγματικότητα, οποιοσδήποτε, συμπεριλαμβανομένων των υγιών ατόμων, μπορεί να ωφεληθεί από την ολιστική ιατρική. Αλλά μπορεί να είναι ιδιαίτερα χρήσιμη για άτομα με μακροχρόνιες (χρόνιες) ή σύνθετες ιατρικές παθήσεις. Ίσως θελήσετε να εξετάσετε αυτήν την προσέγγιση εάν πάσχετε από οποιαδήποτε από τις ακόλουθες παθήσεις:
- Αυτοάνοσα νοσήματα
- Χρόνιος πόνος
- Δυσκολία στην αναπνοή
- Πονοκέφαλοι και ημικρανίες
- Παρενέργειες του καρκίνου και θεραπείες για τον καρκίνο
- Χρόνια κόπωση
- Συχνά κρυολογήματα
- Πεπτικές διαταραχές
- Αγονία
- Συμπτώματα εμμηνόπαυσης
- Ψυχικά και συναισθηματικά προβλήματα (π.χ. άγχος, κατάθλιψη)
- Ευσαρκία
- Υψηλή αρτηριακή πίεση (υπέρταση)
- Προβλήματα αϋπνίας
Ποιες είναι αυτές οι ολοκληρωμένες θεραπείες;
Υπάρχουν πολλές θεραπείες και υπηρεσίες που εμπίπτουν σε αυτήν την κατηγορία. Ας ρίξουμε μια ματιά σε μερικές από αυτές και τα οφέλη τους.
| Θεραπεία | Χρήσιμο για |
|---|---|
| Βελονισμός Χρήση πολύ λεπτών βελόνων για την εξισορρόπηση της ροής ενέργειας του σώματος (Τσι). | Πόνος στις αρθρώσεις, ινομυαλγία, ημικρανίες, συμπτώματα που σχετίζονται με τον καρκίνο, άγχος και κατάθλιψη, κόπωση. |
| Κινέζικη Βοτανοθεραπεία Χρησιμοποιώντας φόρμουλες από διάφορα βότανα και μέταλλα. | Κόπωση, πεπτικά προβλήματα, πόνος, συμπτώματα εμμηνόπαυσης, κρυολογήματα. |
| Χειροπρακτική Θεραπεία Εκτέλεση διορθώσεων σπονδυλικής στήλης, αρθρώσεων και μαλακών ιστών. | Πόνος στην πλάτη και τον αυχένα, στον ώμο, στον αγκώνα, στον καρπό, στο γόνατο, στο ισχίο και στον αστράγαλο. |
| Μαγειρική Ιατρική Συνδυάζοντας την επιστήμη των τροφίμων, της διατροφής και της ιατρικής με την τέχνη της μαγειρικής. | Διαβήτης, υπέρταση, παχυσαρκία, μη αλκοολική λιπώδης νόσος του ήπατος. |
| Ολιστική Ψυχοθεραπεία Χρήση ψυχοθεραπείας, υπνοθεραπείας και τεχνικών ενσυνειδητότητας. | Θεραπεία παθήσεων όπως το στρες, το άγχος, η κατάθλιψη και η διαταραχή μετατραυματικού στρες (PTSD). |
| Θεραπεία μασάζ Προωθήστε την υγεία και την ευεξία κάνοντας μασάζ στους μαλακούς ιστούς. | Μυϊκός πόνος και δυσκαμψία, αναπνευστικά προβλήματα (όπως πίεση στα ιγμόρεια), πόνος στην πλάτη, δυσκοιλιότητα, πόνος μετά από χειρουργική επέμβαση. |
| Ρέικι Μια μέθοδος ενεργειακής θεραπείας που εξισορροπεί τα φυσικά ενεργειακά πεδία του σώματος. | Ανακούφιση από συμπτώματα παθήσεων όπως ο καρκίνος, ο χρόνιος πόνος, το άγχος, η υπογονιμότητα και η νόσος του Πάρκινσον. |
| Γιόγκα και Τάι Τσι Ενσωμάτωση νου και σώματος μέσω συγκεκριμένων στάσεων, κινήσεων και τεχνικών αναπνοής. | Μειώστε το άγχος και τον πόνο, ενισχύστε το ανοσοποιητικό σύστημα, μειώστε την αρτηριακή πίεση, ενδυναμώστε τους μύες. |
Ποια είναι τα οφέλη και οι κίνδυνοι αυτού;
Οφέλη
Το κύριο όφελος αυτών των θεραπειών είναι ότι υποστηρίζουν τις φυσικές θεραπευτικές ικανότητες του σώματός σας. Αυτό μειώνει τα επίπεδα άγχους και δημιουργεί μια χαλαρή κατάσταση που ευνοεί την ευεξία. Όταν συμμετέχετε ενεργά στη δική σας θεραπευτική διαδικασία και όταν έχετε κίνητρο να κάνετε αλλαγές στον τρόπο ζωής σας, αυτό σας δίνει μεγάλη δύναμη να αναλάβετε τον έλεγχο της υγείας σας.
Κίνδυνοι
Πολλές από τις θεραπείες και τις αλλαγές στον τρόπο ζωής που προτείνονται εδώ είναι πολύ ασφαλείς και ενέχουν ελάχιστο κίνδυνο.
Ωστόσο, το πιο σημαντικό εδώ είναι ότι αυτές οι θεραπείες δεν υποκαθιστούν την τακτική ιατρική περίθαλψη που λαμβάνετε από τον οικογενειακό σας γιατρό ή τους ειδικούς σας.
Αυτές οι θεραπείες θα πρέπει να χρησιμοποιούνται σε συνδυασμό με την τακτική ιατρική περίθαλψη που λαμβάνετε ήδη. Είναι καλύτερο η ιατρική ομάδα να επικοινωνεί τακτικά με τους άλλους γιατρούς σας σχετικά με τις συστάσεις τους. Αυτό θα βοηθήσει στον συντονισμό της θεραπείας και στην αποφυγή περιττών επιπλοκών.
Μήνυμα για το σπίτι
- Η Ολιστική Ιατρική είναι μια ολοκληρωμένη προσέγγιση που αντιμετωπίζει όχι μόνο την ασθένειά σας, αλλά και τη σωματική, ψυχική και πνευματική σας ευεξία.
- Αυτό δεν αντικαθιστά την τακτική ιατρική σας περίθαλψη, αλλά κάτι που μπορείτε να κάνετε επιπλέον αυτής.
- Είστε ενεργός συνεργάτης στη διαδικασία ανάρρωσής σας. Είναι πολύ σημαντικό να επικοινωνείτε ανοιχτά με τους γιατρούς και τους θεραπευτές σας.
- Πριν ξεκινήσετε οποιαδήποτε συμπληρωματική θεραπεία, φροντίστε να μιλήσετε με τον γιατρό σας σχετικά με τα πλεονεκτήματα και τα μειονεκτήματά της.
- Να ενημερώνετε τον γιατρό σας για όλες τις πρόσθετες θεραπείες που λαμβάνετε. Είναι πολύ σημαντικό για την ασφάλειά σας.
💬 Comments (0)
Δεν έχουν δημοσιευτεί ακόμη σχόλια. Προσθέστε το σχόλιό σας εδώ για πρώτη φορά.
Προσθέστε το σχόλιό σας