Γιατί σχηματίζονται αυτές οι ενοχλητικές φουσκάλες (επιχείλιος έρπης) στα χείλη; Ας τα μάθουμε όλα!

Είχατε ποτέ μια μικρή, υδαρή φουσκάλα στο πλάι του χείλους σας που αργότερα στέγνωσε και δημιουργήθηκε κρούστα και σας ενοχλούσε; Ίσως όχι μόνο μία, αλλά πολλές μικρές φουσκάλες ταυτόχρονα. Αυτές είναι αυτές που συνήθως ονομάζουμε «έρπητα του έρπητα», και κάποιοι τις αποκαλούν «φουσκάλες πυρετού». Αν και είναι λίγο επώδυνες, στην πραγματικότητα δεν είναι κάτι φοβερό. Πολλοί άνθρωποι έχουν βιώσει αυτή την εμπειρία. Έτσι, σήμερα θα μιλήσουμε για αυτές τις «έρπητα του έρπητα», γιατί σχηματίζονται, πώς να τις προσέχουμε και τι να κάνουμε αν σχηματιστούν.

Τι είναι αυτές οι έρπητες στα χείλη;

Με απλά λόγια, ο έρπης είναι μια μικρή, γεμάτη με υγρό φουσκάλα που σχηματίζεται στα χείλη σας, ειδικά στις εξωτερικές άκρες των χειλιών σας. Μερικές φορές μπορεί να εμφανίζονται λίγο πιο μακριά από τα χείλη σας, κάτω από τη μύτη σας ή στο πηγούνι σας. Μπορούν να εμφανιστούν ως μία μόνο φουσκάλα ή ως ένα σύμπλεγμα από αρκετές μικρές φουσκάλες.

Όταν αυτές οι φουσκάλες εμφανίζονται για πρώτη φορά, μπορεί να σας φανεί σαν μια ελαφριά φαγούρα, κάψιμο ή μυρμήγκιασμα. Στη συνέχεια, εμφανίζεται ένα μικρό κόκκινο εξόγκωμα, το οποίο μετατρέπεται σε μια φουσκάλα γεμάτη με υγρό. Μέσα σε λίγες ημέρες, η φουσκάλα σκάει, βγάζει υγρό και στη συνέχεια στεγνώνει και σχηματίζει μια κίτρινη κρούστα. Τελικά, η κρούστα πέφτει μόνη της και η πληγή επουλώνεται. Στις περισσότερες περιπτώσεις, δεν υπάρχει ουλή. Όλη αυτή η διαδικασία μπορεί να διαρκέσει περίπου μία ή δύο εβδομάδες.

Το σημαντικό είναι ότι αυτές οι φουσκάλες συνήθως επουλώνονται μόνες τους χωρίς κάποια ειδική θεραπεία . Ωστόσο, αυτές οι φουσκάλες μπορεί να είναι λίγο άβολες και επώδυνες για μερικές ημέρες.

Γιατί έχουμε αυτές τις έρπητες; Ποια είναι η αιτία;

Εντάξει, ας δούμε τώρα γιατί σχηματίζονται αυτές οι ενοχλητικές φουσκάλες. Ο κύριος λόγος για αυτό είναι ένας ιός. Για την ακρίβεια, ο ιός του απλού έρπητα τύπου 1 , τον οποίο εμείς οι γιατροί ονομάζουμε και (HSV-1) εν συντομία. Πρόκειται για έναν ιό που μεταδίδεται όπως το κρυολόγημα ή η γρίπη. Αλλά αυτός ο ιός (HSV-1) λειτουργεί με λίγο πιο περίπλοκο τρόπο.

Πώς μεταδίδεται αυτός ο ιός (HSV-1);

Υπάρχουν διάφοροι βασικοί τρόποι με τους οποίους μπορεί να μεταδοθεί αυτός ο ιός από το ένα άτομο στο άλλο:

• Άμεση επαφή: Αυτός ο ιός μπορεί εύκολα να μεταδοθεί φιλώντας κάποιον που έχει έρπητα ή έχοντας στενή επαφή με τις φουσκάλες του, ειδικά εάν το υγρό από τις φουσκάλες έρθει σε επαφή με το δέρμα σας.
• Κοινή χρήση προσωπικών αντικειμένων: Εάν κάποιος άλλος χρησιμοποιεί αντικείμενα όπως πετσέτες, ποτήρια, φλιτζάνια, κουτάλια και πιρούνια που έχουν χρησιμοποιηθεί από κάποιον με έρπητα, ο ιός μπορεί να μεταδοθεί σε αυτόν. Για παράδειγμα, εάν ο φίλος σας έχει έρπητα και πίνετε από το ίδιο μπουκάλι νερού που ήπιε και αυτός, μπορείτε να κολλήσετε τον ιό από αυτό.

Η κρυφή ζωή και η επανεμφάνιση του ιού

Τώρα ίσως σκέφτεστε: «Α, δεν τελειώνει αυτό μόλις συμβεί;» Στην πραγματικότητα, αυτός ο ιός (HSV-1) είναι πολύ πονηρός. Αφού επουλωθεί η φουσκάλα, ο ιός δεν φεύγει εντελώς από το σώμα. Μολύνει τα νευρικά μας κύτταρα.Είναι σαν να κοιμάσαι μέσα σου, κρυβόμενος αργά. Στην ιατρική, αυτό ονομάζεται «λανθάνουσα» ή «αδρανής» κατάσταση.

Έτσι, μερικές φορές, για κάποιο λόγο - ίσως κρυολογήσετε, ανεβάσετε πυρετό, αν γυμναστείτε πολύ, αν αγχωθείτε , για τις γυναίκες, λόγω ορμονικών αλλαγών που σχετίζονται με τον κύκλο της εμμήνου ρύσεως ή αν εκτεθείτε σε έντονο ηλιακό φως (UV ακτινοβολία) - αυτός ο αδρανής ιός ξυπνάει ξανά. Τότε είναι που εμφανίζονται ξανά οι φουσκάλες, συχνά στο ίδιο σημείο ή κοντά στο σημείο που ήταν πριν. Γι' αυτό μερικοί άνθρωποι εμφανίζουν έρπητα κατά καιρούς σε όλη τους τη ζωή. Αλλά όχι όλοι. Μερικοί άνθρωποι μπορεί να εμφανίσουν μόνο μία φορά στη ζωή τους και μετά να σταματήσουν.

Μπορούν να προληφθούν οι έρπητες του έρπητα;

Δυστυχώς, δεν υπάρχει θεραπεία για τον ιό HSV-1 από τη στιγμή που θα εισέλθει στον οργανισμό. Ωστόσο, υπάρχουν πράγματα που μπορούμε να κάνουμε για να αποτρέψουμε την εξάπλωση του ιού σε άλλους και να μειώσουμε την πιθανότητα επανεμφάνισης των φουσκαλών, εάν έχετε ήδη τον ιό.

• Αν κάποιος που γνωρίζετε έχει έρπητα, μην τον φιλήσετε όσο έχει τις φουσκάλες.
• Μην χρησιμοποιείτε τα ίδια ποτήρια νερού, πιάτα, μαχαιροπίρουνα και πετσέτες που χρησιμοποιούν εκείνοι.
• Με απλά λόγια, πρέπει να εμποδίσετε τα μικρόβιά τους, ειδικά το υγρό που στάζει από τις φουσκάλες, να εισέλθουν στο σώμα σας.

Τι πρέπει να κάνω αν εμφανίσω έρπητα;

Καταρχάς, μην πανικοβάλλεστε! Τις περισσότερες φορές, αυτά θα επουλωθούν από μόνα τους, χωρίς φαρμακευτική αγωγή. Υπάρχουν όμως πράγματα που μπορείτε να κάνετε για να μειώσετε την ενόχληση, να επουλωθείτε πιο γρήγορα και να αποτρέψετε τη μετάδοσή τους σε άλλους:

1. Πλένετε συχνά τα χέρια σας: Αυτό είναι πολύ σημαντικό. Πλένετε συχνά τα χέρια σας με σαπούνι και νερό για να αποτρέψετε την εξάπλωση του ιού σε άλλα μέρη του σώματός σας (ειδικά στα μάτια σας) και για να αποτρέψετε τη μετάδοσή του σε άλλα μέλη της οικογένειας ή φίλους.

2. Μην σκάσετε, μην πιέσετε ή μην αγγίξετε την φουσκάλα: Αυτό σίγουρα δεν είναι κάτι που πρέπει να κάνετε! Αν το κάνετε, θα συμβούν πολλά πράγματα:

• Ο ιός μπορεί να ταξιδέψει μέσω των δακτύλων σας σε ευαίσθητες περιοχές όπως τα μάτια σας. Εάν εισέλθει στα μάτια σας, μπορεί να εξελιχθεί σε μια πάθηση που ονομάζεται οφθαλμικός έρπης , ο οποίος μερικές φορές μπορεί να είναι αρκετά σοβαρός ώστε να επηρεάσει την όρασή σας.
• Όταν μια φουσκάλα σπάσει, άλλα μικρόβια, όπως βακτήρια , μπορούν να εισέλθουν, προκαλώντας μόλυνση και εξάπλωση της πληγής (δευτερογενής βακτηριακή λοίμωξη).
• Η πληγή χρειάζεται επίσης περισσότερο χρόνο για να επουλωθεί.
• Υπάρχει επίσης μεγάλη πιθανότητα μόλυνσης άλλων.

3. Ανακούφιση από τον πόνο και την ενόχληση:

• Εφαρμόστε κάτι κρύο: Τοποθετήστε μια παγοκύστη τυλιγμένη σε ένα πανί ή ένα καθαρό πανί εμποτισμένο σε κρύο νερό πάνω στην φουσκάλα για λίγα λεπτά. Αυτό μπορεί να βοηθήσει στη μείωση του πόνου και του πρηξίματος. Επαναλάβετε αυτό αρκετές φορές την ημέρα.
• Φάτε ένα παγωτό γρανίτας: Αυτό είναι επίσης ένα καλό αναλγητικό.
• Παυσίπονα: Εάν ο πόνος είναι έντονος, ζητήστε παρακεταμόλη από τη μαμά ή τον μπαμπά σας ή από έναν ενήλικα.Δείτε αν μπορείτε να πάρετε ένα παυσίπονο όπως η ιβουπροφαίνη . Ωστόσο, μην δίνετε ασπιρίνη σε μικρά παιδιά χωρίς να συμβουλευτείτε πρώτα έναν γιατρό.

4. Ιατρική συμβουλή:

• Οι έρπητες συνήθως δεν απαιτούν επίσκεψη σε γιατρό. Ωστόσο, εάν οι φουσκάλες είναι συχνές, πολύ μεγάλες, επώδυνες, χρειάζονται περισσότερο από δύο εβδομάδες για να επουλωθούν, προκαλούν κλείσιμο των ματιών σας ή εάν γνωρίζετε ότι το ανοσοποιητικό σας σύστημα είναι εξασθενημένο (για παράδειγμα, επειδή παίρνετε φάρμακα για κάποια άλλη ασθένεια), είναι καλή ιδέα να επισκεφτείτε έναν γιατρό. Μερικές φορές οι γιατροί μπορούν να σας συνταγογραφήσουν αντιιικές κρέμες ή δισκία . Αυτά μπορούν να βοηθήσουν στη μείωση του χρόνου που χρειάζεται για να επουλωθούν οι φουσκάλες και να ελέγξουν τα συμπτώματα.

Υπάρχει κάτι που μπορώ να κάνω για να σταματήσω την επανεμφάνιση αυτών των έρπητων;

Όπως έχουμε συζητήσει και στο παρελθόν, οι φουσκάλες μπορούν να επανεμφανιστούν όσο ο ιός υπάρχει στο σώμα. Ωστόσο, η λήψη ορισμένων μέτρων μπορεί να βοηθήσει στη μείωση της συχνότητάς τους.

• Κοιμηθείτε αρκετά και ακολουθήστε μια θρεπτική διατροφή: Η διατήρηση της υγείας του σώματός σας βοηθά να διατηρήσετε το ανοσοποιητικό σας σύστημα ισχυρό. Κοιμηθείτε αρκετά και ακολουθήστε μια ισορροπημένη διατροφή με πολλά φρούτα και λαχανικά. Αυτό θα σας βοηθήσει να αρρωσταίνετε λιγότερο συχνά.
• Διαχείριση του στρες: Το στρες μπορεί να αποτελέσει σημαντική αιτία επανεμφάνισης του έρπητα. Επομένως, είναι σημαντικό να προσπαθείτε να διατηρείτε το μυαλό σας χαλαρό.
• Αν νιώθεις άσχημα, μίλησε σε κάποιον που εμπιστεύεσαι – μια μαμά, έναν μπαμπά, έναν καλύτερό σου φίλο, έναν δάσκαλο – γιατί μερικές φορές είναι υπέροχο απλώς να το εκφράζεις.
• Κάνε κάτι που σου αρέσει – ζωγράφισε, άκουσε μουσική, διάβασε ένα βιβλίο, γυμνάσου (περπάτησε, τράβηξε, παίξε).
• Μπορείτε επίσης να ηρεμήσετε το μυαλό σας μέσω ασκήσεων όπως ο διαλογισμός ή οι ασκήσεις βαθιάς αναπνοής.
• Το να αφιερώνετε λίγο χρόνο κάθε μέρα για τον εαυτό σας και να κάνετε κάτι που σας κάνει χαρούμενους και χαλαρούς μπορεί να σας βοηθήσει να διατηρήσετε την ψυχική σας ευεξία.
• Προστατευτείτε από τον ήλιο: Μερικοί άνθρωποι μπορεί να εμφανίσουν έρπητα όταν εκτίθενται σε έντονο ηλιακό φως. Γι' αυτό, να φοράτε καπέλο όταν βγαίνετε έξω, ειδικά σε έντονο ηλιακό φως. Χρησιμοποιήστε ένα lip balm με SPF 15 ή υψηλότερο στα χείλη σας. Μην ξεχνάτε να βάζετε αντηλιακό και στο πρόσωπό σας.
• Προσοχή στις ασθένειες: Οι έρπητες μπορούν επίσης να εμφανιστούν όταν έχετε κάποια ασθένεια όπως η γρίπη ή το κρυολόγημα. Επομένως, κάντε ό,τι μπορείτε για να μειώσετε τον κίνδυνο να αρρωστήσετε (π.χ., μείνετε μακριά από πολυσύχναστα μέρη, πλένετε τα χέρια σας συχνά).

Μερικά από τα πιο σημαντικά πράγματα που θέλουμε να πάρουμε μαζί μας από αυτή την ιστορία είναι:

Εντάξει, λοιπόν, σήμερα μιλήσαμε πολύ για τον έρπητα των χειλιών. Ελπίζω να το καταλάβατε καλά τώρα. Τέλος, να θυμάστε τα εξής:

• Οι έρπητες του έρπητα είναι μικρές φουσκάλες που εμφανίζονται στα χείλη και προκαλούνται από έναν ιό που ονομάζεται HSV-1. Αυτές ονομάζονται επίσης «φουσκάλες πυρετού».
• Αυτά συνήθως επουλώνονται από μόνα τους, οπότε μην ανησυχείτε πολύ.
• Προσέξτε να μην μολύνετε άλλους όσο οι φουσκάλες είναι ακόμα εκεί (αποφύγετε τα φιλιά και την κοινή χρήση προσωπικών αντικειμένων).
• Μην σπάτε την φουσκάλα. Να διατηρείτε πάντα τα χέρια σας καθαρά.
• Κρύες κομπρέσες και παυσίπονα (παρακεταμόλη, ιβουπροφαίνη) μπορούν να βοηθήσουν στον πόνο.
• Ένας καλός τρόπος ζωής (ύπνος, διατροφή, ψυχική ευεξία) μπορεί να βοηθήσει στη μείωση της επανεμφάνισης αυτών.
• Εάν οι φουσκάλες εμφανίζονται συχνά, είναι πολύ σοβαρές ή έχετε άλλες υποκείμενες παθήσεις, ζητήστε ιατρική συμβουλή.

Να θυμάστε ότι δεν χρειάζεται να ντρέπεστε ή να λυπάστε που έχετε έρπητα. Αυτό είναι ένα συνηθισμένο φαινόμενο για τους περισσότερους ανθρώπους. Το σημαντικό είναι να το γνωρίζετε και να λαμβάνετε τα κατάλληλα μέτρα.

Ελπίζω να βρείτε αυτές τις πληροφορίες χρήσιμες!

` Ερπης, Φουσκάλες με πυρετό, HSV-1, Ιός απλού έρπητα, Φουσκάλες στα χείλη, Ιός, Λοίμωξη