Βοηθά στην υγεία του εντέρου και την ανοσία σας; (Lactobacillus) Ας μάθουμε ακριβώς για τα προβιοτικά!

Νιώθετε μερικές φορές ότι έχετε προβλήματα στο στομάχι ή δυσπεψία; Ή μήπως ψάχνετε έναν τρόπο να ενισχύσετε το ανοσοποιητικό σας σύστημα; Τότε πιθανότατα έχετε ακούσει για αυτό ( Lactobacillus ). Πρόκειται στην πραγματικότητα για ένα είδος βακτηρίου που είναι καλό για το σώμα μας. Ας το συζητήσουμε με περισσότερες λεπτομέρειες, έτσι δεν είναι;

Τι είναι το (Lactobacillus); Με απλά λόγια...

Ο λακτοβάκιλλος είναι ένας τύπος καλού βακτηρίου που ζει φυσικά στα έντερα μας και είναι καλός για την υγεία μας. Για την ακρίβεια, ανήκει σε μια ομάδα που ονομάζεται προβιοτικά . Αναμένεται κυρίως να υποστηρίζουν την υγιή λειτουργία του πεπτικού μας συστήματος και μερικές φορές να βοηθούν στην ενίσχυση του ανοσοποιητικού συστήματος . Σκεφτείτε το, υπάρχουν καλά βακτήρια καθώς και κακά βακτήρια στο στομάχι μας. Μερικές φορές η ισορροπία μεταξύ των δύο διαταράσσεται. Τότε είναι που τα προβιοτικά όπως ο λακτοβάκιλλος έρχονται να βοηθήσουν, για να αποκαταστήσουν αυτήν την ισορροπία.

Αλλά να κάτι που πρέπει να έχετε κατά νου. Το Lactobacillus πωλείται συνήθως ως συμπλήρωμα . Δεν έχει εγκριθεί από την Υπηρεσία Τροφίμων και Φαρμάκων (FDA) ως πανάκεια. Μερικές φορές, μπορεί να περιέχει άλλα συστατικά που δεν αναφέρονται στην ετικέτα. Επομένως, είναι σημαντικό να μιλήσετε με την ομάδα υγειονομικής περίθαλψης πριν πάρετε οποιοδήποτε συμπλήρωμα. Τότε θα λάβετε σημαντικές πληροφορίες ασφαλείας.

Αυτό το συμπλήρωμα (Lactobacillus) μπορεί επίσης να χρησιμοποιηθεί για άλλους σκοπούς. Εάν έχετε οποιεσδήποτε ερωτήσεις σχετικά με αυτό, ρωτήστε τον γιατρό ή τον φαρμακοποιό σας.

Μπορεί να δείτε συμπληρώματα Lactobacillus με ονόματα όπως Acidophilus , Culturelle και Florajen. Αυτά είναι απλώς εμπορικά σήματα.

Ποια είναι τα πράγματα που πρέπει να ενημερώσετε τον γιατρό σας πριν πάρετε αυτό το συμπλήρωμα (Lactobacillus);

Αυτό είναι ένα πολύ σημαντικό σημείο. Πριν ξεκινήσετε να χρησιμοποιείτε το Lactobacillus, θα πρέπει οπωσδήποτε να ενημερώσετε την ιατρική σας ομάδα εάν έχετε κάποια από τις ακόλουθες παθήσεις:

• Χρόνια ασθένεια: Έχετε σακχαρώδη διαβήτη για μεγάλο χρονικό διάστημα.Εάν έχετε κάποια ασθένεια όπως η υψηλή αρτηριακή πίεση .
• Προβλήματα ανοσοποιητικού συστήματος: Εάν το ανοσοποιητικό σας σύστημα, το οποίο καταπολεμά ασθένειες, είναι ασθενές ή παρουσιάζει κάποιο πρόβλημα. Για παράδειγμα, εάν έχετε μολυνθεί από τον ιό HIV ή εάν λαμβάνετε θεραπεία για καρκίνο ή εάν λαμβάνετε φάρμακα που καταστέλλουν το ανοσοποιητικό σας σύστημα.
• Προσθετική καρδιακή βαλβίδα ή βαλβιδική καρδιοπάθεια: Εάν έχετε προσθετική καρδιακή βαλβίδα ή έχετε βαλβιδική καρδιοπάθεια.
• Μια ασυνήθιστη ή αλλεργική αντίδραση: Εάν είχατε στο παρελθόν αλλεργία στο Lactobacillus, σε οποιαδήποτε άλλα συμπληρώματα, στη λακτόζη, στο γάλα, σε άλλα τρόφιμα, σε χρωστικές τροφίμων ή σε συντηρητικά.
• Εγκυμοσύνη ή προσπάθεια εγκυμοσύνης: Εάν είστε έγκυος ή ελπίζετε να αποκτήσετε παιδί στο εγγύς μέλλον.
• Θηλασμός: Εάν είστε θηλάζουσα μητέρα.

Ενημερώνοντας τον γιατρό σας για αυτά τα πράγματα, μπορείτε να λάβετε ακριβείς συμβουλές σχετικά με το εάν αυτό το συμπλήρωμα είναι κατάλληλο για εσάς ή όχι, και, εάν ναι, πώς να το χρησιμοποιήσετε με ασφάλεια.

Πώς πρέπει να χρησιμοποιώ το (Lactobacillus);

Εντάξει, τώρα ας δούμε πώς να το πάρουμε αυτό.

• Αυτό το συμπλήρωμα πρέπει να λαμβάνεται από το στόμα . Συνήθως λαμβάνεται με λίγο γάλα, χυμό φρούτων ή νερό.
• Ακολουθήστε ακριβώς τις οδηγίες στην ετικέτα της συσκευασίας ή χρησιμοποιήστε το σύμφωνα με τις οδηγίες του γιατρού ή του νοσηλευτή σας.
• Μερικές φορές αυτό μπορεί να καταναλωθεί για πρωινό με δημητριακά ή με άλλο γεύμα.
• Ποτέ μην πάρετε περισσότερο από αυτό που σας έχει υποδείξει ο γιατρός σας.

Ιδιαίτερη προσοχή κατά τη χορήγηση σε παιδιά:

Συζητήστε με την ομάδα υγειονομικής περίθαλψης σχετικά με τη χορήγηση αυτού του συμπληρώματος σε μικρά παιδιά. Σε ορισμένες περιπτώσεις, ενδέχεται να απαιτείται ιδιαίτερη προσοχή. Γενικά, δεν συνιστάται για παιδιά κάτω των 3 ετών, εκτός εάν συνταγογραφηθεί από ομάδα φροντίδας.

Τι να κάνετε εάν πάρετε υπερβολική δόση; (Υπερδοσολογία)

Αν νομίζετε ότι έχετε πάρει υπερβολική δόση, καλέστε αμέσως ένα κέντρο δηλητηριάσεων ή ένα τμήμα επειγόντων περιστατικών. Είναι πολύ σημαντικό.

Σημαντική σημείωση: Αυτό το συμπλήρωμα είναι μόνο για εσάς. Τα φάρμακά σας, τα συμπληρώματαΜην μοιράζεστε αυτό το φάρμακο με άλλους.

Τι πρέπει να κάνετε εάν παραλείψετε μια δόση;

Εάν ξεχάσετε να πάρετε αυτό το φάρμακο για μια ημέρα, πάρτε αυτήν τη δόση μόλις το θυμηθείτε. Ωστόσο, εάν πλησιάζει η ώρα για την επόμενη δόση σας, παραλείψτε τη χαμένη δόση και πάρτε την επόμενη δόση στην κανονική ώρα. Μην πάρετε διπλές ή επιπλέον δόσεις σε καμία περίπτωση.

Αυτό αλληλεπιδρά με άλλα φάρμακα;

Γενικά, δεν αναμένονται σημαντικές παρενέργειες (αλληλεπιδράσεις) από τα συμπληρώματα Lactobacillus.

Ωστόσο, αυτή η λίστα δεν περιλαμβάνει όλες τις πιθανές αντιδράσεις. Επομένως, δώστε στον γιατρό σας μια πλήρη λίστα με όλα τα φάρμακα, τα βότανα, τα μη συνταγογραφούμενα φάρμακα ή τα συμπληρώματα διατροφής που λαμβάνετε. Επίσης, ενημερώστε τον γιατρό σας εάν καπνίζετε, πίνετε αλκοόλ ή χρησιμοποιείτε παράνομα ναρκωτικά. Ορισμένα πράγματα μπορούν να αλληλεπιδράσουν με το φάρμακό σας.

Ποια είναι τα πράγματα που πρέπει να προσέχετε κατά τη χρήση (Lactobacillus);

Λάβετε υπόψη τα εξής:

• Εάν τα συμπτώματά σας δεν βελτιωθούν ή εάν επιδεινωθούν, φροντίστε να επισκεφθείτε την ιατρική σας ομάδα.
• Μην λαμβάνετε αυτό το συμπλήρωμα για περισσότερο από δύο ημέρες. Επίσης, μην το λαμβάνετε εάν έχετε πυρετό χωρίς να συμβουλευτείτε γιατρό.
• Εάν έχετε αλλεργίες στο γάλα ή εάν είστε ευαίσθητοι στη λακτόζη, μην χρησιμοποιείτε αυτό το συμπλήρωμα.

Ποιες παρενέργειες μπορεί να εμφανιστούν;

Όπως κάθε φάρμακο, το Lactobacillus μπορεί να προκαλέσει παρενέργειες σε ορισμένα άτομα.

Εάν συμβεί κάτι τέτοιο, ενημερώστε αμέσως τον γιατρό σας :

• Αλλεργικές αντιδράσεις:
• Δερματικό εξάνθημα
• Κνησμός
• Κνίδωση
• Πρήξιμο του προσώπου, των χειλιών, της γλώσσας ή του λαιμού

Εάν παρατηρήσετε οποιοδήποτε από αυτά τα συμπτώματα, θα πρέπει να ζητήσετε αμέσως ιατρική συμβουλή, καθώς μπορεί να είναι σοβαρό.

Παρενέργειες που συνήθως δεν είναι σοβαρές, αλλά θα πρέπει να αναφέρονται στον γιατρό σας εάν επιμένουν:

• Φούσκωμα
• Μετεωρισμός/Αέρια
• Στομαχικές διαταραχές

Αυτή η λίστα δεν περιλαμβάνει όλες τις πιθανές παρενέργειες. Εάν παρατηρήσετε κάτι ασυνήθιστο, μιλήστε με τον γιατρό σας.

Πώς πρέπει να αποθηκεύω αυτό το συμπλήρωμα; (Αποθήκευση)

• Να φυλάσσεται μακριά από παιδιά και κατοικίδια. Αυτό είναι πολύ σημαντικό.
• Μερικά στελέχη (Lactobacillus)Φυλάσσετε στο ψυγείο. Μερικά μπορούν να αποθηκευτούν σε θερμοκρασία δωματίου. Επομένως, φυλάξτε τα ακριβώς σύμφωνα με τις οδηγίες στην ετικέτα της συσκευασίας. Μην τα καταψύχετε ποτέ.
• Πετάξτε τυχόν αχρησιμοποίητα συμπληρώματα μετά την ημερομηνία λήξης.

Τέλος, τι να θυμάστε (Μήνυμα για το σπίτι)

Ο λακτοβάκιλλος είναι ένας τύπος προβιοτικού. Μπορεί να βοηθήσει την υγεία του εντέρου σας και πιθανώς το ανοσοποιητικό σας σύστημα. Ωστόσο, δεν αποτελεί μια λύση που να ταιριάζει σε όλους για κάθε πάθηση.

Το πιο σημαντικό είναι να μιλήσετε με τον γιατρό σας πριν χρησιμοποιήσετε το Lactobacillus ή οποιοδήποτε άλλο συμπλήρωμα. Με αυτόν τον τρόπο μπορείτε να είστε σίγουροι ότι είναι κατάλληλο για εσάς, πώς να το χρησιμοποιήσετε με ασφάλεια, ποιες είναι οι παρενέργειες και αν θα επηρεάσει άλλα φάρμακα που παίρνετε.

Ελπίζω αυτό το άρθρο να σας έδωσε κάποια εικόνα για το Lactobacillus. Να θυμάστε πάντα ότι, όταν παίρνετε αποφάσεις για την υγεία σας, να ζητάτε πάντα ιατρική συμβουλή. Καλή υγεία σε εσάς!

` Λακτοβάκιλλος, προβιοτικό, πέψη, ανοσοποιητικό σύστημα, παρενέργειες, συμπλήρωμα, υγεία του εντέρου