Έχετε παρατηρήσει ποτέ ότι μερικές φορές ένα πόδι ή ένα χέρι πρήζεται λίγο; Ή ότι ένα υγρό όπως το νερό γεμίζει μια πληγή; Αν και δεν το σκεφτόμαστε πολύ, ένα καταπληκτικό δίκτυο δικτύων μέσα στο σώμα μας ελέγχει αυτά τα πράγματα. Είναι σαν ένα σύστημα αποστράγγισης σε μια πόλη. Σήμερα θα μιλήσουμε για ένα από τα μικρότερα, αλλά πολύ σημαντικά μέρη αυτού του συστήματος. Αυτά είναι τα λεμφικά τριχοειδή αγγεία.
Με απλά λόγια, τι είναι αυτά τα λεμφικά τριχοειδή αγγεία;
Φανταστείτε ότι το σώμα μας είναι μια μεγάλη πόλη. Τα αιμοφόρα αγγεία είναι οι κύριοι δρόμοι σε αυτήν την πόλη. Αυτοί οι δρόμοι είναι το σημείο όπου το οξυγόνο και τα θρεπτικά συστατικά που χρειάζεται το σώμα πηγαίνουν παντού. Αλλά όταν συμβαίνει αυτό, ένα περιττό υγρό συσσωρεύεται ανάμεσα στα κύτταρα του σώματός μας. Ακριβώς όπως το νερό συσσωρεύεται στους δρόμους όταν βρέχει.
Το λεμφικό σύστημα είναι το σύστημα που απομακρύνει όλα αυτά τα απόβλητα και διατηρεί το σώμα καθαρό. Αυτά τα λεμφικά τριχοειδή αγγεία είναι οι μικρότεροι αγωγοί σε αυτό το σύστημα. Είναι τόσο μικρά που έχουν περίπου το μέγεθος μιας τρίχας μας.
Αν και αυτά είναι κάπως παρόμοια με τα τριχοειδή αγγεία που μεταφέρουν αίμα, υπάρχουν μεγάλες διαφορές.
- Τα λεμφικά τριχοειδή έχουν ελαφρώς μεγαλύτερη διάμετρο.
- Είναι κλειστά στο ένα άκρο . Δεν είναι ανοιχτά και στα δύο άκρα όπως τα αιμοφόρα αγγεία.
- Η μεγαλύτερη διαφορά είναι ότι τα υγρά μπορούν να εισέλθουν σε αυτούς τους σωλήνες, αλλά μόλις εισέλθουν μέσα, δεν μπορούν να βγουν ξανά.
Αυτό το λεμφικό σύστημα είναι ένα πολύ σημαντικό μέρος του ανοσοποιητικού μας συστήματος , του συστήματος που μας προστατεύει από ασθένειες.
Τι υπηρεσία προσφέρουν στο σώμα αυτοί οι μικροί σωλήνες;
Η κύρια λειτουργία των λεμφικών τριχοειδών αγγείων είναι η διατήρηση της ισορροπίας των υγρών στο σώμα μας.
Ο χώρος γύρω από τα κύτταρά μας διαρρέει συνεχώς υγρό που ονομάζεται διάμεσο υγρό από τα τριχοειδή αγγεία. Αυτό είναι φυσιολογικό. Αλλά αν αφήσουμε αυτό το υγρό να συσσωρευτεί, αυτές οι περιοχές αρχίζουν να διογκώνονται. Αυτό το ονομάζουμε πρήξιμο (οίδημα) .
Αυτό που κάνουν τα λεμφικά τριχοειδή αγγεία είναι να απορροφούν το επιπλέον υγρό που συσσωρεύεται. Μόλις αυτό το υγρό εισέλθει σε ένα λεμφικό τριχοειδές αγγείο, το ονομάζουμε λέμφο .
Με απλά λόγια, τα λεμφικά τριχοειδή αγγεία είναι ένα σύστημα μικροσκοπικών σωλήνων που απομακρύνουν τα επιπλέον «άχρηστα νερά» που συσσωρεύονται μεταξύ των κυττάρων του σώματός μας.
Αφαιρώντας την περίσσεια υγρών και προσθέτοντάς τα ξανά στο αίμα, βοηθούν επίσης στη διατήρηση της αρτηριακής μας πίεσης και του όγκου του αίματος σε φυσιολογικά επίπεδα.
Εντάξει, πώς λειτουργεί αυτό;
Αυτή η διαδικασία είναι εκπληκτική. Τα τοιχώματα των λεμφικών τριχοειδών αγγείων είναι πολύ ιδιαίτερα. Τα κύτταρα επικαλύπτονται το ένα το άλλο, σχηματίζοντας μίνι βαλβίδες.
- Όταν η πίεση του υγρού μεταξύ των κυττάρων αυξάνεται, αυτές οι μικρές πόρτες ανοίγουν και το υγρό εισέρχεται στο τριχοειδές αγγείο.
- Όταν η πίεση στο εσωτερικό του τριχοειδούς αυξάνεται, αυτές οι πόρτες κλείνουν αυτόματα. Έτσι, το υγρό που έχει εισέλθει δεν μπορεί να διαφύγει ξανά.
Στη συνέχεια, αυτό το συλλεγμένο λεμφικό υγρό ταξιδεύει.
1. Αυτό το υγρό από τα λεμφικά τριχοειδή αγγεία συλλέγεται σε ελαφρώς μεγαλύτερα λεμφικά αγγεία .
2. Κατά μήκος της διαδρομής του, αυτό το υγρό περνάει από μικρά σημεία ελέγχου που ονομάζονται λεμφαδένες . Αυτά βρίσκονται σε μέρη όπως ο λαιμός, οι μασχάλες και η βουβωνική χώρα. Αυτά τα σημεία ελέγχου φιλτράρουν ανεπιθύμητα πράγματα όπως μικρόβια, βακτήρια και καρκινικά κύτταρα στο υγρό.
3. Το φιλτραρισμένο λεμφικό υγρό συλλέγεται σε ακόμη μεγαλύτερα κανάλια, κυρίως στον θωρακικό πόρο .
4. Τέλος, αυτό το καθαρισμένο υγρό επιστρέφει στο κυκλοφορικό σύστημα μέσω των μεγάλων φλεβών κάτω από την κλείδα μας ( οι υποκλείδιες φλέβες ).
Τα σώματά μας παραμένουν υγιή επειδή αυτός ο κύκλος συνεχίζει να λειτουργεί.
Πού βρίσκονται τα λεμφικά τριχοειδή αγγεία στο σώμα;
Αυτό το δίκτυο μικροσκοπικών σωλήνων είναι απλωμένο σχεδόν παντού στο σώμα μας, αλλά σε ορισμένα σημεία δεν είναι ορατοί.
- Μυελός των οστών
- Χόνδρος αρθρώσεων
- Επιθηλιακό στρώμα του δέρματος
Εκτός από αυτά τα σημεία, κάθε άλλο όργανο έχει αυτό το δίκτυο λεμφικών τριχοειδών αγγείων μεταξύ των ιστών.
| Μέρη ενός λεμφικού τριχοειδούς | Η εργασία που γίνεται |
|---|---|
| Ενδοθηλιακά κύτταρα | Ο κύριος τύπος κυττάρου που αποτελεί το τριχοειδές τοίχωμα. Αυτά διπλώνονται το ένα πάνω στο άλλο για να σχηματίσουν αυτές τις μικρές πόρτες (μίνι βαλβίδες). |
| Βασική μεμβράνη | Λειτουργεί ως στήριγμα για αυτά τα κύτταρα. |
| Μίνι βαλβίδες | Επιτρέπει την είσοδο υγρών, αλλά δεν τα αφήνει να βγουν ξανά. |
| Νήματα αγκύρωσης | Αυτά είναι σαν μικρά σχοινιά που συγκρατούν τον ιστό γύρω από το τριχοειδές αγγείο. Όταν ο ιστός διογκώνεται, αυτά τα σχοινιά τεντώνονται, διευκολύνοντας το άνοιγμα αυτών των θυρών και την είσοδο υγρού. |
Ποιες είναι οι συχνές ασθένειες που σχετίζονται με αυτά;
Εάν το λεμφικό σύστημα είναι δυσλειτουργικό, μπορεί να εμφανιστούν διάφορες ασθένειες.
| Ιατρική κατάσταση | Με απλά λόγια... |
|---|---|
| Λέμφωμα | Πρόκειται για έναν τύπο καρκίνου που αναπτύσσεται στο λεμφικό σύστημα. Υπάρχουν δύο τύποι, το λέμφωμα Hodgkin και το μη-Hodgkin λέμφωμα . Αυτά προκύπτουν από λευκά αιμοσφαίρια που ονομάζονται λεμφοκύτταρα. |
| Πρήξιμο (Οίδημα) | Το πρήξιμο εμφανίζεται όταν το υγρό συσσωρεύεται μεταξύ των ιστών ταχύτερα από ό,τι μπορεί να το απομακρύνει το λεμφικό σύστημα. |
| Μπαράβα (Ελεφαντίαση / Λεμφική φιλαρίαση) | Ένα μπλοκάρισμα στο λεμφικό σύστημα προκαλεί συσσώρευση υγρού και ανώμαλο πρήξιμο στα χέρια, τα πόδια ή άλλα μέρη του σώματος. |
| Λεμφαγγίτιδα | Φλεγμονή των λεμφαγγείων που προκαλείται από βακτήρια ή ιούς που εισέρχονται μέσω κοψιμάτων ή πληγών. |
| Λεμφοίδημα | Χρόνιο πρήξιμο των χεριών ή των ποδιών λόγω βλάβης στο λεμφικό σύστημα (π.χ. από χειρουργική επέμβαση, ακτινοθεραπεία) που εμποδίζει τη σωστή ροή του λεμφικού υγρού. |
Ποια είναι τα συμπτώματα ενός προβλήματος του λεμφικού συστήματος;
Εάν έχετε τέτοια συμπτώματα, θα μπορούσε να υπάρχει πρόβλημα με το λεμφικό σας σύστημα.
- Κόπωση χωρίς λόγο
- Πυρετός και ρίγη
- Πόνος στο στομάχι
- Πρησμένοι λεμφαδένες (όγκοι στον λαιμό, τις μασχάλες και τη βουβωνική χώρα)
- Απώλεια βάρους χωρίς λόγο
- Δυσκολία στην αναπνοή ή στο περπάτημα
- Πρήξιμο (ειδικά στα χέρια και τα πόδια)
Πώς διατηρούμε το λεμφικό μας σύστημα υγιές;
Υπάρχουν μερικά απλά πράγματα που μπορούμε να κάνουμε για να διατηρήσουμε το υπέροχο σύστημα αποχέτευσής μας σε καλή κατάσταση.
- Πίνετε άφθονο νερό: Διατηρήστε το σώμα σας καλά ενυδατωμένο, ώστε το λεμφικό υγρό να μπορεί να κινείται εύκολα σε όλο το σώμα.
- Τρώτε υγιεινά: Υιοθετήστε μια θρεπτική διατροφή.
- Άσκηση: Στοχεύστε σε τουλάχιστον 150 λεπτά άσκησης μέτριας έντασης την εβδομάδα. Το περπάτημα, το τρέξιμο ή η ποδηλασία είναι όλες καλές επιλογές. Όταν ασκείστε, οι μύες σας συστέλλονται, κάτι που βοηθά στην κυκλοφορία των υγρών στο σώμα σας.
- Διατηρήστε ένα υγιές βάρος: Ο έλεγχος του σωματικού βάρους είναι πολύ σημαντικός για το λεμφικό σύστημα.
- Μείνετε μακριά από τοξικές χημικές ουσίες: Μειώστε όσο το δυνατόν περισσότερο την έκθεσή σας σε πράγματα όπως τα φυτοφάρμακα και τα σκληρά καθαριστικά.
- Εάν τραυματιστείτε: Διατηρήστε την πληγή καθαρή και αποτρέψτε τη μόλυνση. Εάν υποψιάζεστε μόλυνση, συμβουλευτείτε αμέσως έναν γιατρό.
Πότε χρειάζεται να επισκεφτείτε έναν γιατρό;
Πράγματα όπως ο ετήσιος έλεγχος μπορούν να σας βοηθήσουν να εντοπίσετε προβλήματα νωρίς. Ωστόσο, εάν έχετε συμπτώματα όπως αυτά, μην περιμένετε άλλο και επισκεφθείτε αμέσως τον γιατρό σας.
- Κοψίματα ή πληγές που δεν επουλώνονται γρήγορα.
- Ακραία κόπωση που διαρκεί περισσότερο από μερικές εβδομάδες.
- Πρήξιμο που δεν έχει σαφή αιτία, διαρκεί αρκετές εβδομάδες ή παρεμβαίνει στις καθημερινές δραστηριότητες.
Μην αγνοείτε αυτά τα συμπτώματα. Όσο νωρίτερα εντοπιστεί μια νόσος του λεμφικού συστήματος, τόσο πιο εύκολο είναι να αντιμετωπιστεί. Εάν είναι απαραίτητο, ο γιατρός σας θα σας παραπέμψει για εξετάσεις όπως εξετάσεις αίματος, αξονική τομογραφία , μαγνητική τομογραφία ή υπερηχογράφημα Doppler .
Μήνυμα για το σπίτι
- Τα λεμφικά τριχοειδή αγγεία είναι ένα πολύ σημαντικό μέρος του «συστήματος καθαρισμού» του σώματός μας, αλλά ένα μέρος στο οποίο δεν δίνουμε ιδιαίτερη προσοχή.
- Το πρήξιμο (οίδημα) στο σώμα, ειδικά στα χέρια και τα πόδια, μπορεί να είναι ένα σημαντικό σύμπτωμα που υποδηλώνει πρόβλημα με το λεμφικό σύστημα.
- Η άφθονη κατανάλωση νερού, η τακτική άσκηση και η διατήρηση ενός υγιούς βάρους είναι απαραίτητα για τη διατήρηση της υγείας του λεμφικού σας συστήματος.
- Εάν έχετε ανεξήγητο πρήξιμο, έντονη κόπωση ή πληγές που δεν επουλώνονται, μην το αγνοείτε ποτέ και επισκεφθείτε αμέσως τον γιατρό σας.
💬 Comments (0)
Δεν έχουν δημοσιευτεί ακόμη σχόλια. Προσθέστε το σχόλιό σας εδώ για πρώτη φορά.
Προσθέστε το σχόλιό σας