Έχετε νιώσει ποτέ ότι το χέρι, το πόδι ή ο αστράγαλός σας είναι απλώς πρησμένο; Αυτού του είδους το πρήξιμο μπορεί να εμφανιστεί, ειδικά μετά από χειρουργική επέμβαση, όπως για καρκίνο του μαστού. Ο λόγος για αυτό είναι ένα μικρό μπλοκάρισμα στο λεμφικό σύστημα του σώματός μας. Στην ιατρική ορολογία, ονομάζουμε αυτό το πρήξιμο «λεμφοίδημα». Σήμερα, μιλάμε για μια πολύ ήπια, ειδική τεχνική μασάζ που μπορεί να βοηθήσει σε τέτοιες περιπτώσεις.
Καταρχάς, τι είναι το λεμφικό σύστημα;
Σκεφτείτε το σώμα μας σαν μια μεγάλη πόλη. Αυτή η πόλη διαθέτει ξεχωριστό σύστημα αποστράγγισης για την απομάκρυνση των αποβλήτων, των τοξινών και της περίσσειας νερού. Έτσι είναι το «σύστημα απέκκρισης» του σώματός μας. Αυτό είναι το πιο σημαντικό μέρος του ανοσοποιητικού συστήματος του σώματός μας.
Αυτό το σύστημα αποτελείται από ένα δίκτυο λεμφαγγείων και λεμφαδένων . Η κύρια λειτουργία αυτού του συστήματος είναι να συλλέγει την περίσσεια υγρών, αποβλήτων και μικροβίων από τους ιστούς μας ως «λέμφο», να τα φιλτράρει μέσω αυτών των λεμφαδένων, να τα καθαρίζει και στη συνέχεια να τα επιστρέφει στο αίμα.
Ωστόσο, όταν αφαιρούνται αρκετοί λεμφαδένες κατά τη διάρκεια χειρουργικής επέμβασης (ειδικά κατά τη διάρκεια χειρουργικής επέμβασης για καρκίνο) ή όταν η ροή αυτού του συστήματος διαταράσσεται λόγω άλλης ιατρικής πάθησης, το λεμφικό υγρό μπορεί να παγιδευτεί σε ένα σημείο και να αρχίσει να πρήζεται σε μέρη όπως τα χέρια, τα πόδια και οι αστράγαλοι. Αυτό ονομάζεται λεμφοίδημα .
Τι είναι, λοιπόν, το Λεμφικό Μασάζ;
Με απλά λόγια, πρόκειται για μια πολύ απαλή, λεπτή τεχνική μασάζ που βοηθά στην επαναφορά της ροής του λεμφικού υγρού. Δεν είναι σαν ένα τυπικό μασάζ βαθέων ιστών. Δεν χρησιμοποιεί τόση πίεση όσο ένα μασάζ βαθέων ιστών.
Σκεφτείτε το σαν να καθαρίζετε μια φραγμένη αποχέτευση σπρώχνοντας μικρά αντικείμενα προς αυτήν. Ο θεραπευτής ασκεί πολύ ελαφριά πίεση στο δέρμα σας, μετακινώντας το λεμφικό υγρό προς μια συγκεκριμένη κατεύθυνση, στοχεύοντας τους ενεργούς λεμφαδένες.
Αυτό βοηθά στη μείωση του οιδήματος και ανακουφίζει από την ενόχληση και το βάρος στο σώμα.
Σε ποιες περιπτώσεις είναι χρήσιμη αυτή η μέθοδος μασάζ;
Οι γιατροί χρησιμοποιούν αυτήν τη θεραπεία κυρίως για το λεμφοίδημα, μια πάθηση που εμφανίζεται μετά από χειρουργική επέμβαση για καρκίνο του μαστού. Ωστόσο, μπορεί επίσης να είναι χρήσιμη για αρκετές άλλες παθήσεις.
| Κατάσταση/Αιτία | Μια απλή εξήγηση |
|---|---|
| Λεμφοίδημα | Οίδημα των άκρων, ειδικά μετά από χειρουργική επέμβαση καρκίνου ή ακτινοθεραπεία. |
| Χρόνια φλεβική ανεπάρκεια | Πρήξιμο των ποδιών λόγω κακής κυκλοφορίας του αίματος μέσω των φλεβών (φλεβών) στα πόδια. |
| Ινομυαλγία | Για την ανακούφιση συμπτωμάτων όπως πόνος, κόπωση και πρήξιμο σε όλο το σώμα. |
| Λιπίδημα | Επώδυνο πρήξιμο που προκαλείται από ανώμαλη εναπόθεση λίπους στο σώμα. |
| Ρευματοειδής αρθρίτιδα | Για τη μείωση του οιδήματος και του πόνου στις αρθρώσεις. |
| Αισθητικοί λόγοι | Για να μειώσετε το πρήξιμο του προσώπου, να αυξήσετε την κυκλοφορία του αίματος και να φωτίσετε το δέρμα. |
Πώς θα ξέρω αν το χρειάζομαι κι εγώ αυτό;
Εάν έχετε απόφραξη στο λεμφικό σας σύστημα, μπορεί να εμφανίσετε αυτά τα συμπτώματα. Αλλά να θυμάστε ότι δεν χρειάζονται όλοι όσοι έχουν αυτά τα συμπτώματα λεμφικό μασάζ. Θα πρέπει οπωσδήποτε να μιλήσετε με τον γιατρό σας πριν πάρετε οποιεσδήποτε οριστικές αποφάσεις.
- Φούσκωμα
- Θολή σκέψη , δυσκολία συγκέντρωσης
- Χρόνιες λοιμώξεις των ιγμορείων
- Χρόνια κόπωση
- Πονοκέφαλο
- Πρήξιμο στα χέρια, τα πόδια, τους αστραγάλους
- Δερματικές παθήσεις όπως ακμή, ξηροδερμία
- Οίδημα των λεμφαδένων του λαιμού (όγκοι)
Ποια είναι τα οφέλη και οι κίνδυνοι αυτού;
Όπως κάθε μέθοδος θεραπείας, έτσι και αυτή έχει οφέλη, καθώς και ορισμένους κινδύνους και αντενδείξεις.
| ✅ Οφέλη | ❌ Κίνδυνοι / Τι πρέπει και τι δεν πρέπει να κάνετε |
|---|---|
| Υποστήριξη του ανοσοποιητικού συστήματος. | Εάν έχετε θρόμβους αίματος (ΕΒΦΘ). |
| Μείωση της κατακράτησης υγρών (πρήξιμο) στο σώμα. | Καρδιακή νόσος ή καρδιακή ανεπάρκεια. |
| Ανακούφιση από την ενόχληση που προκαλείται από νευροπάθεια. | Νεφρική ανεπάρκεια. |
| Βοηθώντας στη μείωση του στρες. | Εάν υπάρχει λοίμωξη ή πυρετός στο σώμα. |
| Όταν εφαρμόζεται στο πρόσωπο, δίνει στο δέρμα μια λαμπερή λάμψη. | Κυτταρίτιδα, μια δερματική λοίμωξη. |
Πολύ σημαντικό: Αυτό το μασάζ δεν εκτελείται απευθείας πάνω σε περιοχές καρκίνου ή δέρματος που έχουν υποστεί βλάβη από ακτινοθεραπεία. Επομένως, ο γιατρός σας θα αποφασίσει εάν αυτή η θεραπεία είναι κατάλληλη για εσάς.
Υπάρχουν παρενέργειες;
Οι περισσότεροι άνθρωποι δεν εμφανίζουν καμία παρενέργεια. Ωστόσο, ορισμένοι άνθρωποι μπορεί να εμφανίσουν ήπια κόπωση, πονοκεφάλους ή ναυτία μετά τη θεραπεία. Εάν συμβεί αυτό, ενημερώστε τον θεραπευτή και τον γιατρό σας.
Τι ώρα πρέπει να δω έναν γιατρό;
Εάν το πρήξιμο αυξηθεί, δηλαδή τα χέρια και τα πόδια σας πρηστούν, οι αρθρώσεις σας είναι δύσκαμπτες ή το στομάχι σας φουσκωμένο, επισκεφθείτε αμέσως τον γιατρό σας .
Μερικές φορές αυτό το πρήξιμο μπορεί να έχει μεγάλο αντίκτυπο στη ζωή σας. Μπορεί να νιώθετε βάρος στα άκρα σας, κούραση, το δέρμα σας μπορεί να είναι σφιχτό, ενώ τα ρούχα και τα κοσμήματά σας μπορεί ακόμη και να κολλήσουν. Μην το αγνοείτε, νομίζοντας ότι είναι απλώς πρήξιμο. Υπάρχουν κατάλληλες θεραπείες για αυτό. Γι' αυτό, μιλήστε με τον γιατρό σας και αποφασίστε για το καλύτερο θεραπευτικό σχέδιο για εσάς.
Μήνυμα για το σπίτι
- Το μασάζ λεμφικής παροχέτευσης είναι μια πολύ ήπια, εξειδικευμένη τεχνική μασάζ που χρησιμοποιείται για τη μείωση του οιδήματος που προκαλείται από το λεμφοίδημα.
- Πριν ξεκινήσετε αυτήν τη θεραπεία, φροντίστε να μιλήσετε με τον γιατρό σας για να δείτε αν είναι κατάλληλη για εσάς.
- Αυτό δεν είναι κατάλληλο για άτομα με ορισμένες ιατρικές παθήσεις, όπως καρδιακές παθήσεις, θρόμβους αίματος και λοιμώξεις.
- Αυτό είναι μόνο ένα μέρος ενός πλήρους θεραπευτικού σχεδίου. Θα χρειαστεί να συνεχίσετε να χρησιμοποιείτε πράγματα όπως κάλτσες συμπίεσης ή μανίκια για να βοηθήσετε στον έλεγχο του οιδήματος.
- Εάν τα συμπτώματά σας (πρήξιμο, πόνος) επιδεινωθούν, ζητήστε αμέσως ιατρική συμβουλή.
💬 Comments (0)
Δεν έχουν δημοσιευτεί ακόμη σχόλια. Προσθέστε το σχόλιό σας εδώ για πρώτη φορά.
Προσθέστε το σχόλιό σας