Νιώθετε ότι το δέρμα σας γερνάει πολύ γρήγορα; (Γήρανση του Δέρματος) Ας μιλήσουμε γι' αυτό!

Καθώς κάνετε κύλιση στα μέσα κοινωνικής δικτύωσης , βλέποντας το άψογο, χωρίς ρυτίδες δέρμα κάθε «influencer», μήπως σκέφτεστε επίσης, «Α, έχω κι εγώ ρυτίδες στο πρόσωπό μου;», «Γερνάω πιο γρήγορα από τους άλλους;»; Δεν είστε μόνοι, πολλοί νέοι στις μέρες μας, δηλαδή όσοι είναι μεταξύ 12-27 ετών (Γενιά Ζ), φοβούνται αυτό το ζήτημα. Ας δούμε όμως ποια είναι η αλήθεια σε αυτή την ιστορία και αν πρέπει πραγματικά να φοβόμαστε.

Γερνάει όντως το δέρμα των νέων πιο γρήγορα;

Με απλά λόγια, όχι . Αυτή είναι μια εντελώς λανθασμένη πεποίθηση. Οι δερματολόγοι λένε ότι δεν υπάρχουν επιστημονικά στοιχεία που να αποδεικνύουν ότι το δέρμα των νεότερων ανθρώπων γερνάει πιο γρήγορα. Γιατί λοιπόν το πιστεύουμε αυτό;

Ο κύριος λόγος γι' αυτό είναι ότι συγκρίνουμε τον εαυτό μας με αυτό που βλέπουμε στα μέσα κοινωνικής δικτύωσης όλη μέρα. Πολλοί άνθρωποι εκεί δημοσιεύουν φωτογραφίες και βίντεο με φίλτρα, μακιγιάζ και με τον καλύτερο φωτισμό. Όταν συγκρίνεις το κανονικό σου δέρμα με αυτήν την «τέλεια» εμφάνιση, ακόμη και ένα μικρό σπυράκι ή μια μικρή γραμμή γίνεται μεγαλύτερη. Αυτό οδηγεί σε περιττές σκέψεις για το δέρμα σου και σε μια λανθασμένη ιδέα για το πώς πρέπει πραγματικά να είναι το δέρμα.

«Μωρουδιακό Μπότοξ» και «Ρετινοειδή» - Είναι κατάλληλα για νέους;

Λόγω του προαναφερθέντος φόβου, ορισμένοι νέοι στρέφονται σε διάφορες θεραπείες με την ελπίδα να ελέγξουν τη γήρανση. Μεταξύ αυτών, το «Baby Botox» και τα «Ρετινοειδή» είναι δύο από τις πιο δημοφιλείς.

Τι είναι το «Baby Botox»;

Πρόκειται για μια ένεση που χορηγείται σε χαμηλότερη δόση από το κανονικό Botox. Το Botox είναι ένας «νευροδιαμορφωτής». Δηλαδή, απενεργοποιεί προσωρινά ή παγώνει τους μύες που προκαλούν ρυτίδες στο πρόσωπό μας. Το «baby Botox» χρησιμοποιείται για την πρόληψη των ρυτίδων πριν εμφανιστούν.

Τι είναι τα «ρετινοειδή»;

Αυτές είναι κρέμες, τζελ ή λοσιόν που παρασκευάζονται από βιταμίνη Α. Είναι πολύ χρήσιμες για τη θεραπεία της ακμής και τη διατήρηση της καλής υγείας του δέρματος.

Ωστόσο, αν σκέφτεστε να κάνετε αυτή τη θεραπεία, υπάρχουν μερικά πράγματα που σίγουρα θα πρέπει να σκεφτείτε δύο φορές . Δεν είναι πράγματα που πρέπει να κάνετε απλώς με βάση αυτά που βλέπετε στα μέσα κοινωνικής δικτύωσης. Είναι πολύ σημαντικό να γνωρίζετε τόσο τα υπέρ όσο και τα κατά πριν πάρετε μια απόφαση.

Ποιοι είναι λοιπόν οι πραγματικοί εχθροί της γήρανσης;

Όπως αναφέραμε νωρίτερα, εκτός από το ηλιακό φως και το κάπνισμα, υπάρχει μια άλλη επικίνδυνη συνήθεια μεταξύ των νέων που γερνάει γρήγορα το δέρμα.

Νέα απειλή: Άτμισμα και ηλεκτρονικά τσιγάρα

Η χρήση ηλεκτρονικού τσιγάρου και ατμίσματος έχει αυξηθεί σε πολλούς νέους. Όταν εισπνέουμε τις τοξικές χημικές ουσίες που απελευθερώνονται από αυτές, το σώμα μας παράγει επιβλαβή σωματίδια που ονομάζονται ελεύθερες ρίζες. Με απλά λόγια, πρόκειται για ασταθή σωματίδια που βλάπτουν τα κύτταρα του δέρματός μας και διαταράσσουν την ισορροπία τους. Αυτή η βλάβη προκαλεί τη διάσπαση των πρωτεϊνών που ονομάζονται κολλαγόνο και ελαστίνη στο δέρμα. Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο οι ρυτίδες και η χαλάρωση του δέρματος εμφανίζονται πιο γρήγορα .

Τι πραγματικά χρειάζεται να κάνετε για ένα υγιές και όμορφο δέρμα;

Τα καλά νέα είναι ότι δεν χρειάζεται να ξοδεύετε πολλά χρήματα, να αφιερώνετε ώρες ή να χρησιμοποιείτε 10-15 προϊόντα για να διατηρήσετε υγιές δέρμα. Μια απλή, συνεπής ρουτίνα περιποίησης της επιδερμίδας είναι η καλύτερη.

Οι γιατροί λένε ότι ακόμη και μια απλή θεραπεία που αποτελείται από 4-5 βήματα είναι αρκετή για να επιτευχθεί το μέγιστο όφελος.

• Βήμα 1: Καθαριστικό - Πλύνετε το πρόσωπό σας δύο φορές την ημέρα με ένα απαλό καθαριστικό που ταιριάζει στην επιδερμίδα σας.
• Βήμα 2: Ορός βιταμίνης C - Η χρήση ενός ορού που περιέχει βιταμίνη C το πρωί μπορεί να βοηθήσει στην προστασία του δέρματος από τη φθορά που προκαλεί ο ήλιος.
• Βήμα 3: Ενυδατική κρέμα - Προστατέψτε την υγρασία του δέρματός σας με μια καλή ενυδατική κρέμα που ταιριάζει στον τύπο του δέρματός σας.
• Βήμα 4: Αντηλιακό - Αυτό είναι το πιο σημαντικό και απαραίτητο. Ακόμα και μια βροχερή μέρα ή σε εσωτερικούς χώρους, χρησιμοποιήστε αντηλιακό με SPF 30 ή υψηλότερο κάθε πρωί. Αυτό είναι το καλύτερο όπλο που έχετε για να αποτρέψετε τη γήρανση του δέρματος.
• Βήμα 5 (κατόπιν ιατρικής συμβουλής): Ρετινόλη - Ανάλογα με την ηλικία και τις ανάγκες του δέρματός σας, μπορείτε να χρησιμοποιείτε ένα προϊόν ρετινόλης το βράδυ μόνο εάν σας το συστήσει γιατρός.