Έχετε επίσης πόνο στη βουβωνική σας χώρα; Θα μπορούσε να είναι οστείτιδα του εφηβαίου!

Νιώθετε μερικές φορές κάποιο ανεξήγητο πόνο ή δυσφορία στη βουβωνική χώρα ή στο κάτω μέρος της κοιλιάς; Σκεφτείτε το, αν αυτός ο πόνος εμφανίζεται όταν τρέχετε, πηδάτε ή ακόμα και περπατάτε κανονικά, είναι κάτι που πρέπει να ανησυχείτε. Αυτή θα μπορούσε να είναι μια πάθηση που ονομάζεται οστείτιδα ηβικής μοίρας, όπως την αποκαλούν οι γιατροί. Το όνομα μπορεί να ακούγεται πολύ σημαντικό, αλλά ας το συζητήσουμε απλά, εντάξει;

Τι είναι η οστείτιδα του εφηβαίου;

Με απλά λόγια, η ηβική οστεΐτιδα είναι μια φλεγμονή της ηβικής σύμφυσης , της άρθρωσης στο μπροστινό μέρος της λεκάνης όπου συναντώνται το αριστερό και το δεξί ηβικό οστό. Συγκεκριμένα, η άρθρωση πρήζεται, κοκκινίζει και επώδυνη. Αυτό μπορεί να προκαλέσει πόνο και πρήξιμο στη βουβωνική χώρα και στην κάτω κοιλιακή χώρα.

Αυτή είναι μια πάθηση που ονομάζεται δυσλειτουργία της ηβικής σύμφυσης . Συχνά εμφανίζεται όταν το ισχίο, η λεκάνη και η βουβωνική χώρα χρησιμοποιούνται συνεχώς σε επαναλαμβανόμενες δραστηριότητες. Είναι πιο πιθανό να αναπτύξετε αυτήν την πάθηση εάν είστε αθλήτρια, έγκυος, έχετε γεννήσει πρόσφατα ή έχετε υποβληθεί σε χειρουργική επέμβαση στην κοιλιά.

Η καλύτερη θεραπεία για αυτό είναι η ανάπαυση. Αυτό σημαίνει διακοπή των αθλημάτων και των επίπονων δραστηριοτήτων για μερικούς μήνες. Μερικοί άνθρωποι μπορεί να χρειαστούν χειρουργική επέμβαση εάν η άρθρωση έχει υποστεί σοβαρή βλάβη ή εάν άλλες θεραπείες δεν βοηθήσουν.

Ποιος επηρεάζεται περισσότερο από την οστείτιδα του εφηβαίου;

Οποιοσδήποτε μπορεί να αναπτύξει φλεγμονή της ηβικής σύμφυσης. Ωστόσο, είναι πιο συχνή σε δραστήρια άτομα, ειδικά σε αθλητές . Αυτό συμβαίνει επειδή χρησιμοποιούν τον κορμό και τους γοφούς τους για να κάνουν πράγματα όπως στροφές, κλωτσιές και γρήγορη αλλαγή κατεύθυνσης. Σκεφτείτε αθλήματα όπως αυτά:

• Ποδόσφαιρο
• Χακί
• Μαραθώνιος τρέξιμο
• Καλαθοσφαίρα
• πολεμικές τέχνες

Τα άτομα που ασχολούνται με αυτά τα αθλήματα διατρέχουν υψηλότερο κίνδυνο να εμφανίσουν αυτή την πάθηση. Επίσης, όπως ανέφερα προηγουμένως, εάν είστε έγκυος, έχετε πρόσφατα γεννήσει ή έχετε υποβληθεί σε χειρουργική επέμβαση στην κοιλιά , διατρέχετε επίσης υψηλότερο κίνδυνο να εμφανίσετε οστείτιδα ηβικής κοιλότητας.

Λοιπόν, πόσο συνηθισμένο είναι αυτό;

Στην πραγματικότητα, η οστείτιδα του εφηβαίου είναι μια σχετικά σπάνια πάθηση . Σύμφωνα με τους γιατρούς, αντιπροσωπεύει λιγότερο από το 15% όλων των περιπτώσεων πόνου στη βουβωνική χώρα. Αυτό σημαίνει ότι δεν προκαλούνται όλοι οι πόνοι στη βουβωνική χώρα από οστείτιδα του εφηβαίου.

Τι κάνει αυτό στο σώμα; Για την ακρίβεια...

Κανονικά, όταν στρίβουμε, λυγίζουμε και κινούμαστε, η λεκάνη μας και η άρθρωση της ηβικής σύμφυσης κινούνται ευέλικτα. Εδώ συναντώνται τα δύο ηβικά οστά μας. Οι σύνδεσμοι γύρω από αυτήν την άρθρωση την κρατούν στη θέση της, έτσι ώστε τα οστά της λεκάνης να μην κινούνται πολύ.

Εάν έχετε οστείτιδα ηβικής άρθρωσης, ο χόνδρος σε αυτήν την άρθρωση καταστρέφεται και φλεγμαίνει . Αυτό προκαλεί πόνο και δυσκολία κατά το περπάτημα και την κίνηση.

Ποια είναι τα συμπτώματα; Πώς το αναγνωρίζετε αυτό;

Ένα άτομο με οστείτιδα ηβικής μοίρας μπορεί να εμφανίσει συμπτώματα όπως:

• Πόνος στη βουβωνική χώρα ή κάτω κοιλιακή χώρα: Μπορεί να είναι ένας συνεχής, θαμπός πόνος ή μπορεί να είναι ένας επώδυνος παλμός που εμφανίζεται κατά το περπάτημα ή την κίνηση.
• Πόνος στους εσωτερικούς προσαγωγούς μύες του μηρού: Για την ακρίβεια, πόνος στους μύες στο εσωτερικό του ποδιού.
• Δυσκολία στο κανονικό περπάτημα.
• Αίσθημα σφιξίματος και πίεσης πάνω από τη λεκάνη.
• Πρήξιμο.
• Πόνος στην ή γύρω από την περιοχή των γεννητικών οργάνων.

Εάν έχετε ένα ή περισσότερα από αυτά τα συμπτώματα, είναι καλύτερο να επισκεφτείτε έναν γιατρό.

Γιατί αναπτύσσεται η οστείτιδα του εφηβαίου; Ποιες είναι οι αιτίες;

Υπάρχουν αρκετοί κύριοι λόγοι για τους οποίους συμβαίνει αυτή η κατάσταση:

1. Αθλήματα: Όπως ανέφερα προηγουμένως, οι τραυματισμοί που σχετίζονται με τον αθλητισμό είναι η κύρια αιτία αυτού. Όταν οι αθλητές χρησιμοποιούν τους μύες και τους ιστούς με τρόπο που ασκεί πίεση στην ηβική σύμφυση, αυτή η άρθρωση μπορεί να φλεγμαίνει. Σκεφτείτε έναν ποδοσφαιριστή που κλωτσάει με τον ίδιο τρόπο κάθε μέρα. Πόση πίεση ασκείται στη βουβωνική χώρα του;

2. Εγκυμοσύνη: Αυτή η πάθηση μπορεί να εμφανιστεί κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης ή εάν αντιμετωπίζετε παρατεταμένους πόνους τοκετού. Μερικοί άνθρωποι εμφανίζουν επίσης αυτή την πάθηση μετά τον τοκετό. Αυτό συμβαίνει επειδή κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, οι αρθρώσεις χαλαρώνουν λόγω ορμονικών αλλαγών στο σώμα και το βάρος του μωρού ασκεί πρόσθετη πίεση στη λεκάνη.

3. Χειρουργική επέμβαση: Η οστείτιδα του εφηβαίου μπορεί επίσης να εμφανιστεί ως παρενέργεια ορισμένων χειρουργικών επεμβάσεων, ειδικά μετά από ουρολογικές επεμβάσεις στην κοιλιά ή τη βουβωνική χώρα. Εάν εμφανίσετε αυτό το είδος πόνου μετά από χειρουργική επέμβαση, ο γιατρός σας μπορεί επίσης να κάνει πρόσθετες εξετάσεις για να ελέγξει για λοίμωξη. Η οστεομυελίτιδα , η οποία είναι μια λοίμωξη των οστών, έχει παρόμοια συμπτώματα.

4. Άλλες παθήσεις: Αυτό μπορεί επίσης να προκληθεί από οποιαδήποτε διαταραχή ή πάθηση υγείας που επηρεάζει το βάδισμά σας ή την ευθυγράμμιση των ισχίων και της λεκάνης σας. Για παράδειγμα,Η μηροκοτυλιαία πρόσκρουση (FAI) τύπου Cam, γνωστή και ως πρόσκρουση ισχίου από ορισμένους, είναι μια πάθηση που θέτει τα άτομα με αυτήν την πάθηση σε υψηλότερο κίνδυνο εμφάνισης οστείτιδας ηβικής μοίρας λόγω αλλαγών στον τρόπο που κινείται το ισχίο.

Πώς διαγιγνώσκουν αυτό οι γιατροί;

Ο γιατρός σας θα διαγνώσει την οστείτιδα του εφηβαίου με κλινική εξέταση και ορισμένες απεικονιστικές εξετάσεις . Θα σας ρωτήσει για τα συμπτώματά σας και θα εξετάσει την βουβωνική σας χώρα για σημάδια φλεγμονής.

Επιπλέον, μπορεί να σας ζητηθεί να κάνετε μία ή περισσότερες από τις ακόλουθες απεικονιστικές εξετάσεις για να τραβήξετε φωτογραφίες της ηβικής σύμφυσης:

• Ακτινογραφίες
• Μαγνητική τομογραφία (MRI)
• Αξονική τομογραφία (αξονική τομογραφία - αξονική τομογραφία)

Αυτές οι εξετάσεις είναι ο μόνος τρόπος για να δείτε ακριβώς τι συμβαίνει με την άρθρωση.

Ποια είναι η θεραπεία; Πώς μπορεί να θεραπευτεί αυτό;

Η κύρια και πιο αποτελεσματική θεραπεία για την οστείτιδα του εφηβαίου είναι η ανάπαυση . Στη συνέχεια, σταδιακά, επιστρέψτε στις προηγούμενες δραστηριότητές σας. Με αυτόν τον τρόπο, η σταδιακή έναρξη της άσκησης δεν θα μειώσει τη δύναμή σας και μπορείτε να αυξήσετε τη δραστηριότητά σας με ασφάλεια και χωρίς πόνο.

Το πιο σημαντικό είναι να αποφύγετε εντελώς τη δραστηριότητα που τραυμάτισε την ηβική σύμφυση. Αυτό θα δώσει στην άρθρωση χρόνο να επουλωθεί.

Αυτή η ξεκούραση είναι απαραίτητη, ειδικά αν προκλήθηκε από κάποιο άθλημα ή άλλη σωματική δραστηριότητα. Πολλοί άνθρωποι πρέπει να απέχουν εντελώς από το άθλημά τους για περίπου έξι μήνες.

Ο γιατρός σας μπορεί επίσης να σας παραπέμψει σε φυσικοθεραπεία . Η φυσικοθεραπεία μπορεί να βοηθήσει στην ενδυνάμωση των μυών γύρω από το ηβικό οστό σας και να του προσφέρει καλύτερη στήριξη. Ένας φυσιοθεραπευτής μπορεί επίσης να σας βοηθήσει να εντοπίσετε και να διορθώσετε τυχόν ελαττωματικά μοτίβα κίνησης που προκαλούν καταπόνηση στις αρθρώσεις σας με την πάροδο του χρόνου.

Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε μη συνταγογραφούμενα ΜΣΑΦ (μη στεροειδή αντιφλεγμονώδη φάρμακα) για να μειώσετε τον πόνο και τη φλεγμονή. Ωστόσο, είναι καλύτερο να συμβουλευτείτε έναν γιατρό πριν πάρετε αυτά τα φάρμακα για περισσότερο από δέκα ημέρες.

Ορισμένες μελέτες έχουν δείξει ότι θεραπείες όπως οι ενέσεις κορτικοστεροειδών και η προθεραπεία μπορούν να μειώσουν τη φλεγμονή που προκαλείται από την οστείτιδα του εφηβαίου. Ωστόσο, οι ειδικοί δεν είναι ακόμη σίγουροι για το πόσο αποτελεσματικές είναι. Γι' αυτό, μιλήστε με τον γιατρό σας σχετικά με τα συμπτώματά σας και δείτε αν αυτές οι θεραπείες είναι κατάλληλες για εσάς.

Χειρουργική επέμβαση για οστείτιδα του εφηβαίου

Η χειρουργική επέμβαση σπάνια είναι απαραίτητη για αυτήν την πάθηση. Ωστόσο, εάν τα συμπτώματά σας δεν βελτιωθούν μετά από τουλάχιστον έξι μήνες ανάπαυσης και άλλων τυπικών θεραπειών, ο γιατρός σας μπορεί να συστήσει χειρουργική επέμβαση για την αποκατάσταση της ηβικής σύμφυσης.

Οι δύο κύριοι τύποι χειρουργικών επεμβάσεων είναι η αποκατάσταση του χόνδρου στην άρθρωση ή η χειρουργική ενδυνάμωση των μυών στην κάτω κοιλιακή χώρα. Ο χειρουργός σας θα σας εξηγήσει τι χειρουργική επέμβαση θα κάνετε και τι να περιμένετε. Οι περισσότεροι άνθρωποι χρειάζονται περίπου τέσσερις έως έξι μήνες για να αναρρώσουν από αυτή την επέμβαση.

Πώς ζείτε με τα συμπτώματα; Πώς τα διαχειρίζεστε;

Ο καλύτερος τρόπος για να διαχειριστείτε τα συμπτώματα της ηβικής οστεΐτιδας είναι να αποφύγετε τις δραστηριότητες που την προκάλεσαν . Η άσκηση μεγαλύτερης πίεσης στην ηβική σύμφυση μπορεί να επιδεινώσει τα συμπτώματα και να παρατείνει τον χρόνο ανάρρωσης.

Αποφύγετε την έντονη σωματική δραστηριότητα. Ρωτήστε τον γιατρό ή τον φυσιοθεραπευτή σας σχετικά με τα είδη άσκησης που μπορείτε να κάνετε με ασφάλεια μέχρι να επουλωθεί η άρθρωσή σας.

Πόσο καιρό χρειάζεται για να θεραπευτεί;

Η οστείτιδα του εφηβαίου χρειάζεται αρκετούς μήνες για να επουλωθεί. Οι περισσότεροι αθλητές μπορούν να επιστρέψουν στο άθλημά τους χωρίς συμπτώματα εντός τριών έως έξι μηνών από την έναρξη της θεραπείας.

Πώς μπορείτε να αποτρέψετε αυτό να συμβεί; (Πρόληψη)

Ο καλύτερος τρόπος για να το αποτρέψετε αυτό είναι να αποφύγετε την άσκηση υπερβολικής πίεσης στην ηβική σύμφυση.

Όταν παίζετε αθλήματα ή κάνετε άλλες σωματικές δραστηριότητες, σκεφτείτε τα εξής:

• Φορέστε τον σωστό εξοπλισμό ασφαλείας.
• Αν νιώθετε πόνο κατά τη διάρκεια ή μετά από σωματική δραστηριότητα, μην σκέφτεστε «Αυτό θα περάσει μετά το παιχνίδι».
• Μετά από έντονη δραστηριότητα , δώστε στο σώμα σας χρόνο να ξεκουραστεί και να ανακάμψει.
• Πριν από την άθληση ή την άσκηση , κάντε ζέσταμα και τεντώστε τους μύες σας.
• Εκτός από το άθλημά σας, συνεχίστε ένα καλά σχεδιασμένο πρόγραμμα ενδυνάμωσης και προπόνησης.
• Χαλαρώστε και τεντώστε τους μύες σας μετά από σωματική δραστηριότητα.

Τι πρέπει να περιμένω εάν έχω οστείτιδα ηβικής μοίρας;

Μπορείτε να περιμένετε πλήρη ανάρρωση από την οστείτιδα του εφηβαίου.

Θα χρειαστεί λίγος χρόνος για να επουλωθεί η ηβική σύμφυση, αλλά θα είστε σε θέση να επιστρέψετε σε όλες τις κανονικές σας δραστηριότητες και αθλήματα. Ακόμα και με χειρουργική επέμβαση, η οστείτιδα του ηβικού οστού δεν θα έχει καμία μακροπρόθεσμη επίδραση στην ικανότητά σας να περπατάτε, να κινείστε ή να κάνετε τα πράγματα που σας αρέσουν.

Πρέπει να μείνω εκτός εργασίας/σχολείου μέχρι να αναρρώσω;

Εάν μπορείτε να συνεχίσετε την εργασία ή την εκπαίδευσή σας χωρίς να ασκείτε επιπλέον πίεση στην ηβική σύμφυση, μπορεί να μην χρειαστεί να χάσετε την εργασία ή το σχολείο. Ωστόσο, εάν η πάθησή σας προκαλείται από επαναλαμβανόμενη κίνηση στην εργασία, μιλήστε με τον γιατρό σας σχετικά με τις διαθέσιμες λύσεις.

Πότε πρέπει να δω έναν γιατρό;

Εάν παρατηρήσετε οποιαδήποτε συμπτώματα στην ή γύρω από την περιοχή της βουβωνικής χώρας, επισκεφθείτε έναν γιατρό το συντομότερο δυνατό . Τα συμπτώματα της οστείτιδας του εφηβαίου είναι παρόμοια με αυτά αρκετών άλλων παθήσεων που επηρεάζουν τη βουβωνική χώρα. Επομένως, είναι σημαντικό να επισκεφθείτε έναν γιατρό το συντομότερο δυνατό για να προσδιορίσετε την αιτία του πόνου και του οιδήματος. Αυτό θα βοηθήσει τον γιατρό σας να αποκλείσει άλλες παθήσεις, όπως μια αθλητική κήλη ή μια επικίνδυνη οστική λοίμωξη που ονομάζεται οστεομυελίτιδα .

Ποιες ερωτήσεις πρέπει να κάνω στον γιατρό μου;

Όταν δείτε τον γιατρό, μπορείτε να κάνετε ερωτήσεις όπως οι εξής:

• Έχω οστείτιδα ηβικής μοίρας ή υπάρχει κάποιο άλλο πρόβλημα;
• Για πόσο καιρό πρέπει να αποφεύγω τα αθλήματα;
• Τι είδους απεικονιστικές εξετάσεις θα χρειαστώ;
• Θα χρειαστώ χειρουργική επέμβαση;

Η οστείτιδα του εφηβαίου είναι μια σχετικά εύκολη πάθηση στη θεραπεία . Το πιο δύσκολο κομμάτι για πολλούς ανθρώπους είναι η αποχή από αθλήματα και δραστηριότητες που απολαμβάνουν κατά τη διάρκεια της ανάρρωσής τους. Ενώ μπορεί να είναι δύσκολο να μείνετε μακριά από το αγαπημένο σας άθλημα ή δραστηριότητα για μερικούς μήνες, είναι σημαντικό να δώσετε στο σώμα σας τον χρόνο που χρειάζεται για να θεραπευτεί.

Μόλις η ηβική σύμφυση επουλωθεί και τα συμπτώματά σας βελτιωθούν, θα μπορείτε να επιστρέψετε στο γήπεδο, στο παγοδρόμιο ή στο γήπεδο χωρίς μακροχρόνια προβλήματα.

Μήνυμα για το σπίτι

Έτσι, παρόλο που η οστείτιδα του εφηβαίου είναι μια επώδυνη πάθηση που εμφανίζεται στην περιοχή της βουβωνικής χώρας, δεν είναι κάτι ανησυχητικό .

• Αυτό συχνά επηρεάζει αθλητές, έγκυες μητέρες και άτομα που έχουν υποβληθεί σε χειρουργική επέμβαση.
• Η κύρια θεραπεία είναι η ανάπαυση. Επιπλέον, η φυσικοθεραπεία και τα παυσίπονα μπορούν να βοηθήσουν.
• Η χειρουργική επέμβαση σπάνια χρειάζεται.
• Το πιο σημαντικό είναι να ζητήσετε ιατρική συμβουλή αμέσως μόλις εμφανιστούν τα συμπτώματα και να ξεκουραστείτε σωστά μέχρι να αναρρώσετε.
• Με την κατάλληλη θεραπεία, μπορείτε να αναρρώσετε πλήρως και να επιστρέψετε στην κανονική σας ζωή και στις δραστηριότητές σας.

Επομένως, εάν έχετε αυτά τα συμπτώματα, επισκεφθείτε αμέσως έναν γιατρό και ζητήστε συμβουλές. Γίνετε γρήγορα καλά!

` Οστείτιδα ηβικής χώρας, Πόνος στη βουβωνική χώρα, Πόνος κάτω κοιλιακής χώρας, Αθλητικοί τραυματισμοί, Εγκυμοσύνη, Πυελικός πόνος, Οστεοαρθρίτιδα