Πώς να φροντίζετε τα δόντια του μικρού σας; (Παιδοδοντική Φροντίδα) Ας μιλήσουμε γι' αυτό!

Η χαρά που νιώθετε όταν βλέπετε το όμορφο χαμόγελο του μικρού σας είναι απερίγραπτη, έτσι δεν είναι; Αυτό το χαμόγελο είναι ακόμα πιο όμορφο με ένα ζευγάρι υγιή, δυνατά δόντια. Πολλοί γονείς πιστεύουν ότι τα νεογιλά δόντια πέφτουν ούτως ή άλλως, οπότε δεν υπάρχει λόγος να ανησυχούν γι' αυτό. Αλλά στην πραγματικότητα, η στοματική υγεία ενός παιδιού είναι πολύ σημαντική για τη συνολική του υγεία. Επίσης, τα νεογιλά δόντια ανοίγουν το δρόμο για να αναπτυχθούν υγιή τα μόνιμα δόντια. Σήμερα, λοιπόν, ας μιλήσουμε για το πώς να φροντίζουμε τα δόντια των μικρών μας.

Πρέπει να φροντίζω την στοματική μου υγεία πριν καν βάλω οδοντικά εμφυτεύματα;

Ναι, σίγουρα! Μπορεί να σκέφτεστε: «Α, τι στοματική υγεία χωρίς δόντια;» Αλλά, είναι πραγματικά σημαντικό να διατηρείτε τα ούλα του μωρού σας καθαρά ακόμη και πριν βγουν τα δόντια του. Σκεφτείτε το σαν να καθαρίζετε και να προετοιμάζετε το χώμα στη γλάστρα πριν φυτέψετε ένα φυτό.

Πώς να το κάνω;

Απλό. Μία φορά την ημέρα, τρίψτε απαλά τα ούλα του μωρού σας με ένα καθαρό, υγρό πανί (ένα κομμάτι γάζας είναι καλύτερο) ή με μια μικρή σιλικονούχα βούρτσα δακτύλου. Αυτό θα:

• Το γάλα που παραμένει στο στόμα μετά την κατανάλωση γάλακτος αφαιρείται.
• Τα ούλα δέχονται ένα καλό μασάζ.
• Αυτή είναι επίσης μια καλή αρχή για να συνηθίσετε το μωρό σας να βουρτσίζει τα δόντια του αργότερα.

Απλώς κάντε το ένα μικρό παιχνίδι με το μωρό σας. Τότε θα το λατρέψει.

Τι κάνετε όταν βγει το πρώτο δόντι;

Έλα τώρα, έρχονται σαν δύο μικρά μαργαριτάρια! Τα μωρά συνήθως αρχίζουν να βγάζουν τα πρώτα τους δοντάκια όταν είναι περίπου 6 μηνών. Κάποια μωρά μπορεί να τα βγάλουν νωρίτερα, ενώ άλλα μπορεί να τα βγάλουν λίγο αργότερα. Αυτό είναι φυσιολογικό.

Θα πρέπει να ξεκινήσετε να βουρτσίζετε τα δόντια σας από την ημέρα που θα εμφανιστεί το πρώτο σας δόντι.

Μην σκέφτεστε, «Α, γιατί μια οδοντόβουρτσα για ένα δόντι;» Για τα βακτήρια, ούτε ένα δόντι είναι αρκετό για να ξεκινήσουν τη δουλειά τους.

Πώς να επιλέξετε οδοντόβουρτσα και οδοντόκρεμα;

• Οδοντόβουρτσα: Επιλέξτε μια οδοντόβουρτσα με εξαιρετικά μαλακές τρίχες και μικρή κεφαλή που είναι ιδανική για μωρά. Πλέον, υπάρχουν χαριτωμένες, πολύχρωμες οδοντόβουρτσες στα καταστήματα που είναι ιδανικές για μικρά παιδιά.
• Οδοντόκρεμα: Εδώ είναι που πολλοί άνθρωποι κάνουν λάθος. Μέχρι το μωρό σας να γίνει 3 ετών, θα πρέπει να χρησιμοποιείτε μια οδοντόκρεμα που δεν περιέχει φθόριο ή μια που έχει πολύ χαμηλή συγκέντρωση φθορίου. Ο λόγος για αυτό είναι ότι τα μικρά μωρά καταπίνουν οδοντόκρεμα, επομένως δεν είναι καλό να καταναλώνουν υπερβολική ποσότητα φθορίου. Είναι καλύτερο να συμβουλευτείτε έναν γιατρό ή οδοντίατρο πριν επιλέξετε.
• Ποσότητα οδοντόκρεμας: Λιγότερη από το μέγεθος ενός κόκκου ρυζιού, ίσα-ίσα για να την εφαρμόσετε στην οδοντόβουρτσα.

Ο σωστός τρόπος για να βουρτσίζετε τα δόντια σας

Κρατήστε το κεφάλι του μωρού σας άνετα στην αγκαλιά σας ή σε μια κούνια. Βουρτσίστε αργά και τις δύο πλευρές του δοντιού, χρησιμοποιώντας κυκλικές κινήσεις. Κάντε απαλό μασάζ στα ούλα. Βουρτσίστε δύο φορές την ημέρα (το πρωί και πριν τον ύπνο).

Θυμάμαι:Το φθόριο είναι μια πολύ σημαντική ουσία που ενδυναμώνει τα δόντια και αποτρέπει την τερηδόνα. Ωστόσο, πρέπει να χρησιμοποιείται στη σωστή ποσότητα και στη σωστή ηλικία. Ο οδοντίατρός σας θα σας ενημερώσει περισσότερα σχετικά με αυτό.

Όταν το μικρό μεγαλώσει λίγο, μπορούμε να κάνουμε το βούρτσισμα των δοντιών παιχνίδι;

Καθώς το μωρό σας μεγαλώνει και βγάζει περισσότερα δόντια, θα πρέπει να προσπαθήσουμε να κάνουμε το βούρτσισμα των δοντιών του κάτι διασκεδαστικό για εκείνο. Διαφορετικά, θα είναι μια μάχη κάθε πρωί και βράδυ!

Μερικές ιδέες για να διασκεδάσετε βουρτσίζοντας τα δόντια σας:

• Μία για τον καθένα: Όταν βουρτσίζετε τα δόντια σας, δώστε στο μωρό σας τη δική του οδοντόβουρτσα και βουρτσίστε μαζί του. Τα μικρά παιδιά λατρεύουν να μιμούνται ό,τι κάνουν οι ενήλικες.
• Ένα νανούρισμα: Σκεφτείτε ένα μικρό τραγουδάκι ή νανούρισμα που μπορείτε να τραγουδήσετε ενώ βουρτσίζετε τα δόντια σας. Δεδομένου ότι χρειάζεται να βουρτσίζετε τα δόντια σας μόνο για περίπου δύο λεπτά, ένα τραγούδι που είναι κατάλληλο για εκείνη την ώρα είναι τέλειο.
• Μπροστά στον καθρέφτη: Όταν βουρτσίζετε τα δόντια σας μπροστά στον καθρέφτη, θα νιώθει πιο άνετα επειδή μπορεί να δει πώς βουρτσίζει.
• Μια χαριτωμένη οδοντόβουρτσα, νόστιμη οδοντόκρεμα: Διάλεξε μια οδοντόβουρτσα με έναν χαρακτήρα κινουμένων σχεδίων που του αρέσει και μια οδοντόκρεμα που έχει γεύση φρούτων (αλλά λιγότερη ζάχαρη) που του αρέσει.

Μετά από 3 χρόνια:

Όταν το παιδί σας είναι περίπου 3 ετών, μπορείτε να αρχίσετε να χρησιμοποιείτε οδοντόκρεμα με φθόριο (για παιδιά). Ωστόσο, η ποσότητα θα πρέπει να εξακολουθεί να είναι περίπου στο μέγεθος ενός μπιζελιού. Επίσης, συνηθίστε το να ξεπλένει το στόμα του με σάλιο αντί να καταπίνει την οδοντόκρεμα.

Το πιο σημαντικό: Μέχρι το παιδί σας να γίνει περίπου 7-8 ετών, ακόμα κι αν βουρτσίζει τα δόντια του μόνο του, θα πρέπει οπωσδήποτε να το επιβλέπετε. Δηλαδή, να ελέγχετε ότι βουρτσίζει σωστά και ότι όλα τα δόντια του είναι καθαρά. Εάν χρειαστεί, θα πρέπει να βουρτσίζετε ξανά τα δόντια του.

Η επίδραση του φαγητού και του ποτού στα δόντια

Αυτό που τρώμε και πίνουμε επηρεάζει άμεσα την υγεία των δοντιών μας. Ακόμα και τα νεογιλά δόντια των παιδιών δεν αποτελούν εξαίρεση.

Τροφές και ποτά που κάνουν κακό στα δόντια:

• Ζάχαρη: Αυτός είναι ο μεγαλύτερος εχθρός των δοντιών! Η σοκολάτα, η καραμέλα, τα κέικ, τα μπισκότα, τα αναψυκτικά, οι χυμοί φρούτων με προσθήκη ζάχαρης έχουν υψηλή περιεκτικότητα σε ζάχαρη. Τα βακτήρια στο στόμα συνδυάζονται με αυτή τη ζάχαρη και παράγουν οξύ. Αυτό το οξύ είναι αυτό που διαβρώνει το σμάλτο των δοντιών και προκαλεί αυτό που ονομάζουμε «τερηδόνα» (κοιλότητες των δοντιών) ή τερηδόνα .
• Κολλώδεις τροφές: Ορισμένες τροφές (π.χ. ορισμένα είδη καραμέλας, σταφίδες κ.λπ.) κολλάνε στα δόντια για μεγάλο χρονικό διάστημα, αυξάνοντας τον κίνδυνο τερηδόνας.
• Συχνά σνακ: Η κατανάλωση μικρών ποσοτήτων ζαχαρούχων τροφών καθ' όλη τη διάρκεια της ημέρας δεν είναι καλή για τα δόντια σας, καθώς δεν τους δίνει χρόνο να ανακάμψουν από τις επιθέσεις οξέος.

Τροφές που κάνουν καλό στα δόντια:

• Τροφές πλούσιες σε ασβέστιο: Πράγματα όπως το γάλα, το γιαούρτι και το τυρί ενδυναμώνουν τα δόντια.
• Τραγανά λαχανικά και φρούτα: Το μάσημα φρούτων όπως καρότα, αγγούρια και μήλα όχι μόνο καθαρίζει τα δόντια σας, αλλά διεγείρει και την παραγωγή σάλιου. Το σάλιο είναι ένα φυσικό καθαριστικό του στόματος.
• Νερό: Το άγλυκο νερό είναι το καλύτερο ποτό. Πίνοντας λίγο νερό μετά το γεύμα, μπορείτε να απομακρύνετε τα υπολείμματα τροφών από το στόμα σας.

Φανταστείτε, ο γιος του Νισάλ τρώει μια σοκολάτα κάθε μέρα μετά το σχολείο. Παρόλο που η μητέρα του τού λέει να βουρτσίζει τα δόντια του, αυτός δεν τα βουρτσίζει σωστά. Μετά από λίγο, εμφανίζεται μια μικρή μαύρη κηλίδα σε ένα από τα δόντια του Νισάλ. Ο γιατρός είπε ότι είναι η αρχή της «τερηδόνας». Έχετε δει τι μπορεί να συμβεί με ένα μικρό λάθος;

Πότε πρέπει να δω τον οδοντίατρο;

Πολλοί γονείς πιστεύουν ότι δεν χρειάζεται να πάνε στον γιατρό μέχρι να πονέσει ένα δόντι ή να γίνει πρόβλημα. Αλλά αυτή είναι μια εσφαλμένη αντίληψη.

Πρώτο ραντεβού στον οδοντίατρο:

Συνιστάται να επισκεφθείτε έναν οδοντίατρο (κατά προτίμηση παιδοδοντίατρο) μετά την εμφάνιση του πρώτου δοντιού του μωρού σας ή πριν γίνει ενός έτους .

Μπορεί να σκεφτείτε, «Α, τι μπορώ να δω σε αυτή την ηλικία;» Αλλά αυτή η πρώτη συνάντηση είναι πολύ σημαντική:

• Ο γιατρός θα εξετάσει πώς αναπτύσσονται τα δόντια, τα ούλα και η γνάθος του μωρού.
• Θα σας δοθούν οι κατάλληλες συμβουλές σχετικά με την στοματική υγεία του παιδιού σας.
• Μπορούμε να συζητήσουμε πιθανά προβλήματα στο μέλλον.
• Αυτή είναι μια καλή ευκαιρία για το μωρό να συνηθίσει το περιβάλλον του γιατρού. Στη συνέχεια, αργότερα, θα φύγει χωρίς φόβο.

Τακτικοί έλεγχοι:

Στη συνέχεια, κάντε τη συνήθεια να επισκέπτεστε τον οδοντίατρό σας τουλάχιστον μία φορά κάθε 6 μήνες . Αυτό θα σας βοηθήσει να εντοπίσετε και να αντιμετωπίσετε τυχόν προβλήματα αμέσως μόλις εμφανιστούν.

Συνήθη οδοντικά προβλήματα σε νήπια

Όσο προσεκτικοί κι αν είμαστε, μερικές φορές τα μικρά παιδιά μπορεί να έχουν οδοντικά προβλήματα. Αν τα γνωρίζουμε εκ των προτέρων, είναι πιο εύκολο να τα αντιμετωπίσουμε.

• Τερηδόνα: Αυτό είναι το πιο συνηθισμένο πρόβλημα. Όπως έχουμε ήδη συζητήσει, η ζάχαρη και η κακή στοματική υγιεινή είναι οι κύριες αιτίες. Εάν τα νεογιλά δόντια χαλάσουν, μπορούν επίσης να επηρεάσουν τα μόνιμα δόντια. Επομένως, μην αγνοείτε το γεγονός ότι τα νεογιλά δόντια θα πέσουν ούτως ή άλλως.
• Θηλασμός αντίχειρα/Χρήση πιπίλας: Πολλά μικρά μωρά το κάνουν αυτό. Είναι μια παρήγορη συνήθεια. Ωστόσο, αν δεν σταματήσετε αυτή τη συνήθεια μέχρι την ηλικία των 3-4 ετών, μπορεί να επηρεάσει την ευθυγράμμιση των δοντιών σας και την ανάπτυξη της γνάθου. Συζητήστε με τον γιατρό σας και ζητήστε βοήθεια για να σταματήσετε αυτή τη συνήθεια.
• Τρίξιμο των δοντιών (Βρουξισμός): Μερικά παιδιά τρίζουν τα δόντια τους στον ύπνο τους, ειδικά τη νύχτα. Αυτό συνήθως υποχωρεί από μόνο του. Αλλά αν επιμένει, μιλήστε με έναν γιατρό.
• Τραυματισμοί: Τα μικρά παιδιά είναι ευμετάβλητα. Μπορούν να πέσουν και να τραυματίσουν τα δόντια τους ενώ παίζουν ή τρέχουν. Ένα δόντι μπορεί να σπάσει, να σπάσει ή ακόμα και να πέσει εντελώς. Εάν συμβεί αυτό, επισκεφθείτε αμέσως έναν οδοντίατρο. Εάν έχετε ένα χαλαρό δόντι, βάλτε το σε ένα μπολ με γάλα ή σάλιο και βγάλτε το γρήγορα. Μπορεί να είναι δυνατό να το επανατοποθετήσετε.

Περισσότερες συμβουλές για να διατηρήσετε τα δόντια σας υγιή

• Να γνωρίζετε την «πλάκα» (τρυγία που σχηματίζεται στα δόντια):Η πλάκα είναι μια λεπτή μεμβράνη βακτηρίων που σχηματίζεται στην επιφάνεια των δοντιών σας. Είναι η αιτία της τερηδόνας και της ουλίτιδας. Αυτή η πλάκα μπορεί να αφαιρεθεί με το σωστό βούρτσισμα των δοντιών σας κάθε μέρα.
• Χρήση οδοντικού νήματος: Η χρήση οδοντικού νήματος είναι πολύ σημαντική για την απομάκρυνση υπολειμμάτων τροφών που έχουν κολλήσει ανάμεσα στα δόντια και είναι δύσκολο να τα προσεγγίσει κανείς με οδοντόβουρτσα. Εάν τα δόντια του παιδιού σας είναι κοντά το ένα στο άλλο, μπορείτε να ζητήσετε από έναν γιατρό να ξεκινήσει τη χρήση οδοντικού νήματος. Υπάρχουν εύχρηστα στικ οδοντικού νήματος για μικρά παιδιά.
• Κατανόηση του τρόπου με τον οποίο τα νεογιλά δόντια μπορούν να επηρεάσουν τα μόνιμα δόντια: Η διατήρηση της υγείας των νεογιλικών δοντιών βοηθά στην δημιουργία χώρου για τα μόνιμα δόντια που μπαίνουν από κάτω. Εάν ένα νεογιλό δόντι φθαρεί και πέσει πρόωρα, άλλα δόντια μπορεί να πέσουν σε αυτό το κενό, εμποδίζοντας την είσοδο του μόνιμου δοντιού.

Να θυμάστε: Το παράδειγμά σας είναι το καλύτερο μάθημα για το παιδί σας. Αν βουρτσίζετε τα δόντια σας κάθε μέρα και τρώτε υγιεινές τροφές, το παιδί σας είναι πιο πιθανό να ακολουθήσει το παράδειγμά του.

Μήνυμα για το σπίτι

Εντάξει, μιλήσαμε για πολλά σήμερα, έτσι δεν είναι; Αν θέλετε τα δόντια του μικρού σας να λάμπουν σαν μαργαριτάρια, να έχετε κατά νου τα εξής:

• Καθαρίστε τα ούλα σας πριν βγάλετε τα δόντια σας .
• Από την ημέρα που θα εμφανιστεί το πρώτο δόντι, βουρτσίστε τα δόντια του μωρού σας δύο φορές την ημέρα με μια οδοντόβουρτσα και οδοντόκρεμα κατάλληλη για το μωρό (προσέξτε την ποσότητα φθορίου ανάλογα με την ηλικία).
• Αφήστε το παιδί σας να βουρτσίζει τα δόντια του υπό την επίβλεψή σας μέχρι την ηλικία των 7-8 ετών.
• Περιορίστε τα ζαχαρούχα τρόφιμα και ποτά. Παρέχετε μια υγιεινή διατροφή. Αποφύγετε τα συχνά σνακ μεταξύ των κύριων γευμάτων.
• Επισκεφθείτε τον οδοντίατρο του μωρού σας μόλις βγει το πρώτο του δόντι ή πριν γίνει ενός έτους . Στη συνέχεια, πηγαίνετέ το για εξετάσεις τουλάχιστον κάθε 6 μήνες .
• Κάντε το βούρτσισμα των δοντιών σας διασκεδαστικό . Γίνετε πρότυπο.

Η στοματική υγεία του μικρού σας είναι το πιο πολύτιμο δώρο που μπορείτε να του κάνετε. Η αφοσίωση και η ευαισθητοποίησή σας είναι πολύ σημαντικές για αυτήν. Ξεκινήστε λοιπόν να ακολουθείτε αυτές τις μικρές συμβουλές από σήμερα. Έτσι, θα μπορείτε να προστατεύσετε το όμορφο χαμόγελο του μωρού σας για πάντα!

Στοματική υγεία παιδιών, βούρτσισμα δοντιών, φθόριο, τερηδόνα, στοματική υγιεινή, νεογιλά δόντια, οδοντιατρικές επισκέψεις