Επίσκεψη για την υγεία του 13χρονου παιδιού σας: Να μιλήσουμε γι' αυτό;

Το παιδί σας είναι τώρα δεκατριών ετών, σωστά; Δεν είναι όπως όταν ήταν μικρό, τώρα αρχίζουν να γίνονται μεγάλα παιδιά. Κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου, όχι μόνο το σώμα του αλλά και το μυαλό του αλλάζουν πολύ. Επομένως, ένας έλεγχος υγείας σε αυτή την ηλικία, που ονομάζεται «Επίσκεψη για το Παιδί» , είναι πολύ σημαντικός. Ας δούμε τι συμβαίνει κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου και γιατί είναι τόσο σημαντικός;

Τι συμβαίνει κατά τη διάρκεια της 13ετούς Επίσκεψης Well-Child;

Εντάξει, ας δούμε τώρα τι συμβαίνει συνήθως όταν πηγαίνετε το δεκατριάχρονο παιδί σας σε γιατρό ή νοσοκόμα. Αυτό είναι σαν να κάνετε μια «εξυπηρέτηση» στην υγεία του, ελέγχοντας αν όλα είναι εντάξει. Δεν υπάρχει τίποτα να ανησυχείτε, αυτό είναι για το καλό του παιδιού.

Ύψος και μετρήσεις σώματος - είναι σημαντικό να λαμβάνουμε υπόψη το ύψος και το βάρος;

Το πρώτο πράγμα που θα κάνει ο γιατρός ή η νοσοκόμα είναι να μετρήσει το βάρος και το ύψος του παιδιού . Μπορεί να σκέφτεστε, «Α, μπορώ να κάνω μακιγιάζ στο σπίτι», αλλά αυτό είναι πολύ σημαντικό. Επειδή, χρησιμοποιώντας αυτές τις μετρήσεις, θα βρουν μια τιμή που ονομάζεται «Δείκτης Μάζας Σώματος» (ΔΜΣ) . Με απλά λόγια, αυτό γίνεται για να διαπιστωθεί εάν το παιδί έχει ένα υγιές βάρος για το ύψος του και αναπτύσσεται με ρυθμό κατάλληλο για την ηλικία του.

Στη συνέχεια, αυτές οι μετρήσεις καταγράφονται σε ένα «Διάγραμμα Ανάπτυξης» . Αυτά τα αρχεία είναι πολύ σημαντικά. Διότι, είναι αυτά που δίνουν μια σαφή εικόνα του προτύπου ανάπτυξης του παιδιού, πώς τα πάει σε σύγκριση με άλλα παιδιά της ηλικίας του. Σκεφτείτε το, κάποια παιδιά μεγαλώνουν πολύ γρήγορα, ενώ άλλα αναπτύσσονται λίγο πιο αργά. Όλα αυτά μπορούν να φανούν σε αυτό το διάγραμμα. Εάν υπάρχει κάποιο πρόβλημα, μπορεί επίσης να εντοπιστεί νωρίς μέσω αυτού.

Επίσης, μετράται η αρτηριακή πίεση του παιδιού. Αυτή είναι επίσης μια σημαντική εξέταση, καθώς ακόμη και τα μικρά παιδιά μπορεί να διατρέχουν κίνδυνο υψηλής αρτηριακής πίεσης στις μέρες μας. Μερικές φορές μπορεί να γίνει και εξέταση ακοής . Παρόλο που αυτά τα πράγματα έχουν παρατηρηθεί από την παιδική ηλικία, είναι πολύ σημαντικό να συνεχιστεί η παρακολούθησή τους ακόμη και σε αυτή τη μεταβατική ηλικία.

Στη συνέχεια, μια πλήρης ιατρική εξέταση!

Αφού λάβει τις μετρήσεις, ο γιατρός θα εξετάσει προσεκτικά το παιδί. Αυτό ονομάζεται «φυσική εξέταση» . Τι ελέγχεται κατά τη διάρκεια αυτής;

• Έλεγχος δέρματος: Αυτή η ηλικία είναι μια εποχή που το δέρμα αλλάζει πολύ . Η ακμή είναι πιο συχνή. Έτσι, το δέρμα ελέγχεται προσεκτικά για τυχόν άλλες αλλαγές, ατέλειες, αλλεργίες κ.λπ.
• Ακρόαση της καρδιάς και των πνευμόνων: Ένα στηθοσκόπιο χρησιμοποιείται για να ακούσουμε προσεκτικά τον καρδιακό παλμό και το πρότυπο αναπνοής. Αυτό μπορεί να βοηθήσει στον προσδιορισμό τυχόν ανωμαλίας στην καρδιά ή τους πνεύμονες.
• Έλεγχος της πλάτης: Είναι η πλάτη του παιδιού ίσια ή είναι κυρτή προς τη μία πλευρά, πράγμα που σημαίνει σκολίωση (καμπύλες στη σπονδυλική στήλη);Αναζητούμε τέτοιες καταστάσεις. Σε αυτήν την ηλικία, επειδή τα παιδιά μεγαλώνουν γρήγορα, αυτά τα πράγματα μπορεί μερικές φορές να προκύψουν. Εάν εντοπιστούν νωρίς, είναι πολύ πιο εύκολο να αντιμετωπιστούν.
• Σημάδια Εφηβείας: Όπως γνωρίζετε, αυτή η ηλικία είναι μια εποχή κατά την οποία τα παιδιά περνούν πολλές αλλαγές, τόσο σωματικά όσο και ψυχικά. Έτσι, ο γιατρός παρακολουθεί προσεκτικά αν τα σημάδια της «εφηβείας» , δηλαδή τα σημάδια της εφηβείας, εμφανίζονται σωστά και την κατάλληλη στιγμή. Αυτό είναι πολύ σημαντικό. Αυτή την περίοδο , είναι καλό η μητέρα ή ο πατέρας, ή ένας κηδεμόνας, να βρίσκεται στην αίθουσα εξετάσεων με το παιδί . Αυτό κάνει επίσης το παιδί να αισθάνεται λίγο πιο δυνατό και πιο ασφαλές. Ωστόσο, αν το παιδί έχει άλλα αδέρφια, είναι καλύτερο να τα έχετε λίγο έξω, στην αίθουσα αναμονής. Τότε το παιδί μπορεί επίσης να έχει κάποια ελευθερία και ιδιωτικότητα.

Χρειάζεται να ενημερώσω τα εμβόλια; (Ενημέρωση Εμβολίων)

Ναι, αυτό είναι ένα άλλο πολύ σημαντικό μέρος αυτού του ελέγχου. «Εμβόλια» σημαίνει εμβόλια . Αυτά τα εμβόλια μπορούν να προστατεύσουν τα παιδιά (και όλους μας) από σοβαρές, μερικές φορές απειλητικές για τη ζωή ασθένειες. Επομένως, είναι απαραίτητο το 13χρονο παιδί σας να κάνει τα εμβόλιά του εγκαίρως.

Υπάρχουν ορισμένα εμβόλια που χορηγούνται σε αυτήν την ηλικία. Για παράδειγμα, μπορεί να έχετε ακούσει για το εμβόλιο κατά του HPV . Είναι ένα σημαντικό εμβόλιο που προστατεύει από ασθένειες όπως ο καρκίνος του τραχήλου της μήτρας στο μέλλον, ειδικά για τα κορίτσια. Επίσης, το ενισχυτικό Tdap, το οποίο προστατεύει από ασθένειες όπως η ιλαρά, ο κοκκύτης και ο τέτανος, μπορεί να χορηγηθεί αυτή την ηλικία.

Να θυμάστε ότι κάθε γιατρός μπορεί να έχει μικρές διακυμάνσεις στη σειρά με την οποία χορηγεί τα εμβόλια, ή αλλιώς «πρόγραμμα εμβολιασμού». Επομένως, ρωτήστε τον γιατρό σας ποια εμβόλια χορηγούνται σε αυτήν την ηλικία και πότε πρέπει να χορηγούνται. Έτσι, μπορείτε να σχηματίσετε μια σαφή εικόνα.

Αναζητώντας την εσωτερική ευτυχία – Ψυχική υγεία

Η ψυχική υγεία είναι εξίσου σημαντική με τη σωματική υγεία , ειδικά για τα παιδιά αυτής της ηλικίας. Μπορούν να αντιμετωπίσουν κάθε είδους πιέσεις και προκλήσεις κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου. Σχολικές εργασίες, προβλήματα με φίλους, ανησυχίες για την εμφάνισή τους, ορμονικές αλλαγές... όλα αυτά μπορούν να επηρεάσουν τη διάθεσή τους.

Έτσι, ο γιατρός θα αναζητήσει επίσης σημάδια ψυχικών παθήσεων όπως η κατάθλιψη . Αυτό γίνεται μιλώντας στο παιδί και μερικές φορές κάνοντας ερωτήσεις. Ποια θα μπορούσαν να είναι τα σημάδια;

• Θυμώνω γρήγορα, νιώθω συνεχώς άγχος και λύπη.
• Απώλεια ενδιαφέροντος για πράγματα που παλιά απολάμβανες. Για παράδειγμα, απώλεια ενδιαφέροντος για παιχνίδι, συνομιλία με φίλους ή ενασχόληση με χόμπι.
• Ξαφνική πτώση των αποτελεσμάτων στις σχολικές εργασίες και απώλεια κινήτρου για μελέτη.
• Μεγάλες αλλαγές στις συνήθειες ύπνου και διατροφής(Πολύς ύπνος ή ταυτόχρονη απώλεια ύπνου, πολύ φαγητό ή απώλεια όρεξης).
• Σε ορισμένες ακραίες περιπτώσεις , μιλάμε ή υπονοούμε αυτοκτονία. Εάν δείτε κάτι τέτοιο, μην το πάρετε αψήφιστα και ζητήστε αμέσως επαγγελματική βοήθεια.

Εάν συνεχίσετε να βλέπετε ένα ή δύο από αυτά τα συμπτώματα στο παιδί σας, είναι πολύ σημαντικό να μιλήσετε ανοιχτά με τον γιατρό γι' αυτό. Στη συνέχεια, εάν χρειαστεί, μπορείτε να βοηθήσετε το παιδί σας και να του παράσχετε την κατάλληλη καθοδήγηση.

Κάνετε άλλες εξετάσεις; (Άλλες εξετάσεις)

Ναι, μερικές φορές ο γιατρός μπορεί να παραγγείλει πρόσθετες εξετάσεις, αν το επιθυμεί. Αυτές δεν γίνονται απαραίτητα για κάθε παιδί, αλλά με βάση τις ανάγκες και τους ατομικούς παράγοντες κινδύνου του παιδιού.

• Αναιμία: Αυτή η πάθηση μπορεί να εμφανιστεί σε οποιαδήποτε ηλικία, ειδικά όταν τα κορίτσια φτάνουν στην εφηβεία και ξεκινούν την έμμηνο ρύση. Μπορεί επίσης να εμφανιστεί και σε αγόρια.
• «Υψηλή χοληστερόλη» σημαίνει αύξηση του λίπους στο αίμα: Με τις αλλαγές στις σύγχρονες διατροφικές συνήθειες (γρήγορο φαγητό, επεξεργασμένα τρόφιμα) και στον τρόπο ζωής, αυτό μπορεί να επηρεάσει και τα μικρά παιδιά. Ο κίνδυνος είναι υψηλότερος εάν κάποιος στην οικογένεια το έχει.
• Φυματίωση (TB): Πρόκειται επίσης για μια ασθένεια που εξακολουθεί να εμφανίζεται στη Σρι Λάνκα. Εάν το παιδί έχει συμπτώματα όπως επίμονο βήχα και απώλεια βάρους, αυτό επίσης ελέγχεται.
• Σεξουαλικώς Μεταδιδόμενα Νοσήματα (ΣΜΝ): Πρόκειται για ένα ευαίσθητο θέμα, αλλά είναι σημαντικό να κάνετε εξετάσεις αν είναι προς το συμφέρον του παιδιού σας. Ειδικά αν το παιδί σας είναι σεξουαλικά ενεργό (αν και είναι απίθανο σε αυτή την ηλικία, δεν είναι κάτι που πρέπει να αγνοήσετε). Είναι σημαντικό να μιλήσετε ανοιχτά με τον γιατρό σας σχετικά με αυτό.

Όλες αυτές οι εξετάσεις γίνονται για να σχηματιστεί μια πλήρης εικόνα της υγείας του παιδιού. Εάν υπάρχει κάποιο πρόβλημα, είναι σημαντικό να εντοπιστεί έγκαιρα και να ξεκινήσει η θεραπεία .

Τι μπορείτε να κάνετε ως γονέας;

Αυτός ο έλεγχος υγείας είναι σημαντικός τόσο για το μωρό όσο και για εσάς. Έτσι, ως γονέας, μπορείτε κι εσείς να συμβάλετε σε αυτό.

• Ενημερώστε το παιδί σας εκ των προτέρων: Πείτε στο παιδί σας εκ των προτέρων: «Θα πάμε στον γιατρό αύριο. Θα ελέγξουν το ύψος και το βάρος σας και θα εξετάσουν το σώμα σας. Δεν υπάρχει τίποτα ανησυχητικό. Αν έχετε κάτι να ρωτήσετε, μπορείτε να ρωτήσετε». Με αυτόν τον τρόπο, μπορεί να προετοιμαστεί ψυχικά για αυτό.
• Φτιάξτε μια λίστα με ερωτήσεις: Αν έχετε οποιεσδήποτε ερωτήσεις σχετικά με την υγεία, την ανάπτυξη, τη συμπεριφορά, τη διατροφή ή τον ύπνο του παιδιού σας, ρωτήστε τις στον γιατρό. Είναι ακόμα καλύτερο να φτιάξετε μια λίστα για να μην ξεχάσετε τίποτα. Μπορείτε να ρωτήσετε οτιδήποτε μπορείτε να σκεφτείτε, όπως, «Η κόρη μου δεν τρώει καλά», «Ο γιος μου δεν κοιμάται καλά το βράδυ, είναι πάντα στο τηλέφωνό του».
• Ενθαρρύνετε το παιδί σας να κάνει και αυτό ερωτήσεις:Τα παιδιά αυτής της ηλικίας μπορεί να έχουν ερωτήσεις σχετικά με το σώμα τους, την υγεία τους και τις αλλαγές τους. Διδάξτε τα να ρωτούν τον γιατρό σχετικά με αυτές. Ενθαρρύνετέ τα να κάνουν ερωτήσεις όπως: «Γιατρέ, νιώθω κουρασμένος αυτές τις μέρες, γιατί συμβαίνει αυτό;»
• Να είστε υποστηρικτικοί: Μείνετε δίπλα στο παιδί σας κατά τη διάρκεια της εξέτασης. Εάν αισθάνεται φόβο ή νευρικότητα, το να σας έχει κοντά του είναι μια μεγάλη δύναμη για αυτό.
• Λάβετε υπόψη την ιδιωτικότητα: Ο γιατρός μπορεί μερικές φορές να θέλει να μιλήσει με το παιδί σας κατ' ιδίαν, ειδικά για ευαίσθητα θέματα όπως η ψυχική υγεία και η σεξουαλική υγεία. Δώστε στο παιδί σας αυτή την ευκαιρία σε τέτοιες περιπτώσεις. Αυτό θα επιτρέψει στο παιδί σας να μιλήσει για τα προβλήματά του ελεύθερα και χωρίς φόβο.

Γιατί είναι τόσο σημαντικός αυτός ο 13ετής έλεγχος;

Κάποιοι μπορεί να σκεφτούν: «Το παιδί μας είναι καλά, δεν υπάρχει ασθένεια, οπότε γιατί αυτός ο έλεγχος;» Αλλά αυτό είναι πολύ σημαντικό. Ας δούμε γιατί.

• Μπορούν να εντοπιστούν πρώιμα συμπτώματα: Υπάρχουν ορισμένες ασθένειες που δεν εμφανίζουν σημαντικά συμπτώματα στα αρχικά στάδια. Αλλά μπορούν να εντοπιστούν με μια εξέταση όπως αυτή. Στη συνέχεια , η θεραπεία μπορεί να ξεκινήσει νωρίς και η ασθένεια μπορεί να σταματήσει από το να επιδεινωθεί.
• Οδηγίες για υγιεινές συνήθειες: Αυτή η ηλικία είναι μια εποχή που τα παιδιά αρχίζουν να διαμορφώνουν σημαντικές συνήθειες για τη ζωή τους. Μπορείτε να λάβετε καλές συμβουλές από τον γιατρό για πράγματα όπως το φαγητό, η άσκηση και ο ύπνος. Επίσης, αυτή είναι μια καλή στιγμή για να μιλήσετε για τη σημασία της αποφυγής κακών πραγμάτων όπως το κάπνισμα, τα ναρκωτικά και το μη ασφαλές σεξ.
• Χτίστε μια καλή σχέση με έναν γιατρό: Καθώς το παιδί σας μεγαλώνει, είναι σημαντικό να έχει έναν γιατρό στον οποίο μπορεί να εμπιστευτεί για να μιλήσει για τα προβλήματα υγείας του. Τέτοιου είδους εξετάσεις βοηθούν στην οικοδόμηση αυτής της σχέσης. Το παιδί καταλαβαίνει επίσης: «Ε, αν έχω κάποιο πρόβλημα, έχω κάποιον να ρωτήσω».
• Μια ώθηση στην ψυχική υγεία: Όπως αναφέρθηκε προηγουμένως, το ψυχικό στρες μπορεί να εμφανιστεί σε αυτήν την ηλικία. Η συζήτηση σχετικά με αυτό με έναν γιατρό μπορεί να είναι μεγάλη ανακούφιση τόσο για το παιδί όσο και για εσάς. Εάν είναι απαραίτητο, μπορείτε επίσης να λάβετε κατάλληλη καθοδήγηση.

Με απλά λόγια, αυτό είναι σαν να θέτουμε γερά θεμέλια για τη μελλοντική υγιή και ευτυχισμένη ζωή ενός παιδιού.

Λοιπόν, τα πιο σημαντικά πράγματα που πρέπει να θυμάστε να πάρετε σπίτι (Take-Home Message)

Εντάξει, ας εξετάσουμε τώρα σύντομα μερικά από τα πράγματα που πρέπει να θυμάστε από όσα έχουμε συζητήσει.

• Μην χάσετε την 13χρονη επίσκεψη Well-Child. Αυτή είναι πολύ σημαντική για τη σωματική και ψυχική ανάπτυξη του παιδιού, καθώς και για τη μελλοντική του υγεία.
• Κατά τη διάρκεια αυτής της εξέτασης , μετρώνται το ύψος, το βάρος, ο ΔΜΣ και η αρτηριακή πίεση . Πραγματοποιείται επίσης μια πλήρης κλινική εξέταση.
• Φροντίστε να μιλήσετε με τον γιατρό σας σχετικά με τα εμβόλια και να τα κάνετε εγκαίρως.
• Να δίνετε πάντα προσοχή στην ψυχική υγεία του παιδιού σας. Εάν παρατηρήσετε οποιεσδήποτε αλλαγές ή ανησυχίες, ενημερώστε τον γιατρό σας .
• Εάν είναι απαραίτητο,Μπορούν να γίνουν εξετάσεις για πράγματα όπως η αναιμία και η χοληστερόλη .
• Ως γονέας , ο ρόλος σας είναι επίσης τεράστιος. Μην ξεχνάτε να προετοιμάσετε το παιδί σας για αυτό, να κάνετε ερωτήσεις στον γιατρό και να το στηρίξετε.
• Αυτός ο έλεγχος σας βοηθά να εντοπίσετε ασθένειες έγκαιρα, να αναπτύξετε υγιεινές συνήθειες και να χτίσετε μια καλή, εμπιστευτική σχέση με τον γιατρό σας .

Να θυμάστε ότι η υγεία του παιδιού σας είναι το πιο πολύτιμο πράγμα που έχετε. Με εξετάσεις σαν αυτές, μπορείτε να επιβεβαιώσετε και να προστατεύσετε περαιτέρω αυτήν την υγεία. Εάν έχετε οποιεσδήποτε ερωτήσεις, μην φοβάστε ή διστάσετε να μιλήσετε με έναν γιατρό.

` Έλεγχος Υγείας Παιδιού, Έλεγχος 13 Ετών, Επίσκεψη για την Υγεία του Παιδιού, ΔΜΣ, Εμβολιασμοί, Ψυχική Υγεία, Εφηβεία