Χάνεις κι εσύ ξαφνικά τις αισθήσεις σου; (Λιποθυμάς) Ας μιλήσουμε γι' αυτό!

Είχατε ποτέ μια ξαφνική αίσθηση γαλάζιων ματιών, περιστροφής ή λιποθυμίας; Ή έχετε δει ποτέ κάποιον γνωστό σας να το κάνει αυτό; Συνήθως το ονομάζουμε «λιποθυμία». Αν και μπορεί να είναι κάτι τρομακτικό, τις περισσότερες φορές δεν είναι κάτι σοβαρό. Σήμερα, θα μιλήσουμε για συγκοπή, ή με ιατρικούς όρους, απλώς για «λιποθυμία».

Τι σημαίνει αυτό;

Με απλά λόγια, η λιποθυμία είναι μια προσωρινή απώλεια συνείδησης . Αυτό συμβαίνει όταν ο εγκέφαλός μας δεν λαμβάνει αρκετό αίμα. Τότε γιατί μειώνεται η ποσότητα αίματος που πηγαίνει στον εγκέφαλο; Ο κύριος λόγος για αυτό είναι η απότομη μείωση της αρτηριακής μας πίεσης .

Σκεφτείτε το, ο εγκέφαλός μας είναι σαν μια μικρή μηχανή. Χρειάζεται συνεχής τροφοδότηση με αίμα για να λειτουργήσει. Όταν μειώνεται η αρτηριακή πίεση, όπως ακριβώς όταν μειώνεται η πίεση σε έναν σωλήνα νερού, μειώνεται και η ποσότητα του νερού που ρέει στον εγκέφαλο. Τότε χάνουμε τις αισθήσεις μας για λίγο. Αυτό μπορεί συνήθως να διαρκέσει από λίγα δευτερόλεπτα έως λίγα λεπτά. Στη συνέχεια, ανακτούμε γρήγορα τις αισθήσεις μας.

Γιατί μας ενοχλείτε;

Μπορεί να υπάρχουν ποικίλες αιτίες για τον πονόλαιμο. Μερικές είναι πολύ απλές, αλλά μερικές φορές ο πονόλαιμος μπορεί να είναι σύμπτωμα μιας υποκείμενης ιατρικής πάθησης. Ας ρίξουμε μια ματιά στις κύριες αιτίες.

Φυσικοί παράγοντες ενεργοποίησης

• Μερικές φορές , όταν νιώθετε πολύ ζέστη , όταν βρίσκεστε σε ένα γεμάτο μέρος ή όταν δεν αερίζεστε καλά , μπορεί να ζαλιστείτε. Μπορεί να έχετε δει κάποια παιδιά να λιποθυμούν κατά τη διάρκεια της πρωινής συγκέντρωσης στο σχολείο. Επίσης, όταν σηκώνεστε απότομα από καθιστή θέση ή όταν σηκώνεστε από καθιστή θέση, μπορεί να ζαλιστείτε. Αυτό ονομάζεται «ορθοστατική υπόταση», που σημαίνει ότι η αρτηριακή σας πίεση μειώνεται όταν αλλάζετε θέση. Φανταστείτε, όταν κάθεστε για πολλή ώρα και μετά σηκώνεστε απότομα, αυτό είναι που κάνει τα μάτια σας να μοιάζουν μπλε.
• Ένα άλλο πρόβλημα είναι η έλλειψη νερού στο σώμα , η οποία ονομάζεται αφυδάτωση . Εάν δεν πίνουμε αρκετό νερό όλη την ημέρα, ειδικά όταν ασκούμαστε σκληρά ή τις ζεστές μέρες, η ποσότητα νερού στο σώμα μπορεί να μειωθεί και η αρτηριακή πίεση να πέσει, γεγονός που μπορεί να μας κάνει να νιώθουμε αδιαθεσία.

Συναισθηματικό στρες

• Μερικοί άνθρωποι βιώνουν ξαφνικά μια απότομη πτώση της αρτηριακής τους πίεσης όταν είναι πολύ φοβισμένοι , πονάνε, αγχώνονται ή βρίσκονται σε κατάσταση σοκ . Μπορεί να έχετε ακούσει ότι μερικοί άνθρωποι λιποθυμούν στη θέα του αίματος. Ή ακόμα και όταν βλέπουν μια βελόνα, μερικοί άνθρωποι λιποθυμούν. Έτσι είναι. Αυτό ονομάζεται αγγειοπνευμονογαστρική συγκοπή.

Υπεραερισμός

• Όταν κάποιος αναπνέει δυνατά και γρήγορα, αυτό ονομάζεται «υπεραερισμός»., το επίπεδο του «διοξειδίου του άνθρακα/CO2» στο αίμα του μειώνεται. Στη συνέχεια, τα αιμοφόρα αγγεία μας συστέλλονται λίγο και η ποσότητα αίματος που πηγαίνει στον εγκέφαλο μπορεί να μειωθεί. Αυτό μπορεί επίσης να προκαλέσει ζάλη. Αυτό συμβαίνει συχνά όταν είμαστε πολύ φοβισμένοι ή ανήσυχοι.

Ορισμένες ιατρικές παθήσεις

• Άτομα με ορισμένες ιατρικές παθήσεις είναι επίσης πιο πιθανό να εμφανίσουν ζάλη. Για παράδειγμα, άτομα με καρδιακά προβλήματα ( π.χ. αρρυθμίες), αναιμία , χαμηλό σάκχαρο στο αίμα (υπογλυκαιμία) (ειδικά όταν λαμβάνουν φάρμακα για τον διαβήτη) ή παθήσεις όπως το σύνδρομο ορθοστατικής ταχυκαρδίας (POTS) μπορεί να εμφανίσουν ζάλη.

Εγκυμοσύνη

• Κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, το σώμα μιας γυναίκας υφίσταται σημαντικές αλλαγές. Ειδικά αλλαγές στο κυκλοφορικό σύστημα. Αυτό μπορεί μερικές φορές να προκαλέσει ζάλη. Επίσης, καθώς η μήτρα μεγαλώνει, μπορεί να πιέσει τα μεγάλα αιμοφόρα αγγεία και να μειώσει τη ροή του αίματος προς τον εγκέφαλο, ειδικά όταν ξαπλώνετε ανάσκελα.

Ποια είναι τα συμπτώματα πριν μείνεις έγκυος;

Συχνά, αισθανόμαστε μικρά σημάδια πριν πέσουμε. Αν τα αναγνωρίσουμε εκ των προτέρων, ίσως μπορέσουμε να αποφύγουμε την πτώση ενώ πέφτουμε ή ακόμα και αν πέσουμε, ίσως μπορέσουμε να αποφύγουμε σοβαρό τραυματισμό.

Ακολουθούν μερικά πράγματα που μπορεί να νιώσετε:

• Αίσθημα ζάλης (ίλιγγος)
• Ζάλη, αίσθηση ότι τρελαίνεσαι
• Χλωμή εμφάνιση
• Αστάθεια, αίσθημα ότι το σώμα χάνει την ισορροπία του.
• Αλλαγές στην όραση, όπως η εμφάνιση μαύρων κηλίδων μπροστά στα μάτια ή «όραση σήραγγας»
• Γρήγορος ή ακανόνιστος καρδιακός παλμός/Αίσθημα παλμών
• Έντονη εφίδρωση (μερικές φορές κρύος ιδρώτας)
• Ναυτία ή/και έμετος
• Αίσθημα απώλειας ακοής και αίσθηση ότι οι γύρω ήχοι γίνονται απόμακροι.

Εάν εμφανίσετε ένα ή περισσότερα από αυτά τα συμπτώματα, θα πρέπει να είστε προσεκτικοί και να συνειδητοποιήσετε: «Ω, τώρα θέλω να κάνω εμετό».

Μπορείτε να αποτρέψετε τον σχηματισμό κονδυλωμάτων;

Ναι, τις περισσότερες φορές μπορούμε να αποτρέψουμε τους εαυτούς μας από το να κάνουμε ξεσπάσματα θυμού. Ειδικά αν έχετε τα προαναφερθέντα συμπτώματα που σας κάνουν να νιώθετε ότι θέλετε να κάνετε ξεσπάσματα θυμού, ακολουθούν μερικά πράγματα που μπορείτε να κάνετε:

• Αν είναι δυνατόν, ξαπλώστε γρήγορα.Όταν ξαπλώνετε έτσι, ειδικά αν σηκώσετε ελαφρώς τα πόδια σας (σε ένα μαξιλάρι ή μια τσάντα), η ροή του αίματος προς τον εγκέφαλο αυξάνεται. Αυτό μπορεί να βοηθήσει στην αντιμετώπιση της ζάλης. Όταν νιώσετε καλύτερα, σηκωθείτε αργά . Αντί να σηκωθείτε απότομα, καθίστε πρώτα για λίγο και μετά σηκωθείτε αργά.
• Αν δεν μπορείτε να ξαπλώσετε έτσι, καθίστε σε μια καρέκλα και χαμηλώστε το κεφάλι σας ανάμεσα στα γόνατά σας. Αυτό βοηθά επίσης στη ροή του αίματος προς τον εγκέφαλο. Αλλά δεν είναι τόσο καλό όσο το να ξαπλώνετε. Όταν νιώσετε καλύτερα, σηκώστε αργά το κεφάλι σας και μετά σηκωθείτε.
• Μην αφυδατώνεστε . Πίνετε άφθονο νερό όλη την ημέρα. Πίνετε άφθονο νερό πριν, κατά τη διάρκεια και μετά την άσκηση, καθώς και τις ζεστές μέρες. Είναι καλή ιδέα να πίνετε τουλάχιστον 2-3 λίτρα νερό την ημέρα.
• Βελτιώστε την κυκλοφορία του αίματός σας. Εάν στέκεστε ή κάθεστε για πολλή ώρα, σηκώστε το σώμα σας και κινηθείτε πού και πού. Το σφίξιμο των μυών των ποδιών σας και το σταύρωμα των ποδιών σας μπορούν να βοηθήσουν στη βελτίωση της κυκλοφορίας του αίματος.
• Αποφύγετε όσο το δυνατόν περισσότερο μέρη που είναι εξαιρετικά ζεστά, γεμάτα κόσμο και θυελλώδη . Εάν πρέπει να πάτε σε ένα τέτοιο μέρος, κάντε συχνά διαλείμματα.
• Μην παραλείπετε γεύματα, ειδικά το πρωινό. Εάν τα επίπεδα σακχάρου στο αίμα σας μειωθούν, μπορεί να αρρωστήσετε.

Πότε πρέπει να δούμε γιατρό;

Συνήθως, δεν υπάρχει λόγος να ανησυχείτε ιδιαίτερα όταν το παιδί ή ο νεαρός σας έχει ξεσπάσματα θυμού, ειδικά σε αυτές τις περιπτώσεις:

• Αν έκανες λάθος μόνο μία φορά στη ζωή σου
• Εάν ο πόνος ήταν μόνο για μικρό χρονικό διάστημα (λίγα δευτερόλεπτα ή 1-2 λεπτά)
• Εάν η αιτία του εξανθήματος είναι σαφής (για παράδειγμα, έκανε πολύ ζέστη, ήταν σε ένα πολυσύχναστο μέρος ή τρομάξατε στην όψη του αίματος)

Ωστόσο, εάν το παιδί σας έχει κάποια άλλη ιατρική πάθηση (π.χ. καρδιακή νόσο, διαβήτη) ή λαμβάνει συνταγογραφούμενα φάρμακα , είναι καλύτερο να μιλήσετε με έναν γιατρό.

Ωστόσο, σε αυτές τις περιπτώσεις, θα πρέπει οπωσδήποτε να επισκεφτείτε έναν γιατρό ή να ζητήσετε ιατρική συμβουλή:

• Εάν έχετε τραυματιστεί ενώ πέφτετε από σκάλα (για παράδειγμα, εάν χτυπήσετε δυνατά το κεφάλι σας, εάν σπάσετε ένα χέρι ή ένα πόδι)
• Εάν αισθανθείτε πόνο στο στήθος , αίσθημα παλμών ή δύσπνοια με ή μετά την κρίση
• Αν είναι σαν επιληπτική κρίση (όπως τρέμουλο, τρίξιμο δοντιών, σάλιο)
• Εάν έχετε τραυματιστεί κατά την άσκηση ή την ενασχόληση με άλλη σωματική δραστηριότητα
• Αν έχετε βρεθεί σε μπελάδες περισσότερες από μία φορές, ειδικά αρκετές φορές μέσα σε σύντομο χρονικό διάστημα
• Εάν δεν υπήρχαν προειδοποιητικά σημάδια πριν από την πυρκαγιά
• Εάν κάποιος στην οικογένεια έχει ιστορικό αιφνίδιου καρδιακού θανάτου

Ο γιατρός θα σας κάνει μερικές ερωτήσεις (όπως πώς εμφανίστηκε ο πόνος, πόσο καιρό υπάρχει, τι νιώθατε πριν και αν παίρνετε κάποια φαρμακευτική αγωγή για κάποια ασθένεια), θα σας εξετάσει και μπορεί επίσης να σας κάνει κάποιες εξετάσεις, όπως:

• ΗΚΓ (ηλεκτροκαρδιογράφημα/ΗΚΓ) (πρόκειται για εξέταση για την ανίχνευση καρδιακών προβλημάτων)
• Δοκιμή σακχάρου στο αίμα
• Εξέταση αίματος για τον έλεγχο αναιμίας (πλήρης αιμοληψία)
• Μπορούν επίσης να πραγματοποιηθούν ειδικές εξετάσεις όπως ηχοκαρδιογράφημα (καρδιακή σάρωση) ή η δοκιμή με κλίση σε τραπέζι.

Τι κάνουμε αν κάποιος πληγώσει το παιδί μας;

Αν εσείς ή κάποιος άλλος πέφτει θύμα εκφοβισμού, μην πανικοβληθείτε και κάντε τα εξής:

1. Ξαπλώστε τον προσεκτικά στο έδαφος, είναι καλύτερο να τον πιάσετε πριν πέσει. Προσπαθήστε να τον προστατέψετε από το να χτυπήσει το κεφάλι του όταν πέσει.

2. Εάν το άτομο έχει υποστεί τραυματισμό (π.χ. στον αυχένα, στην πλάτη), μην το μετακινήσετε , καθώς αυτό μπορεί να επιδεινώσει την κατάστασή του. Αφήστε το μόνο του μέχρι να φτάσει ιατρική βοήθεια.

3. Αν φοράτε στενά ρούχα (όπως ζώνη, γιακά, γραβάτα), χαλαρώστε τα.

4. Ανυψώστε τα πόδια και τα κάτω άκρα του περίπου 30 εκατοστά (πάνω από ένα σακίδιο πλάτης, μπουφάν ή μαξιλάρι). Αυτό θα βοηθήσει τη ροή του αίματος στον εγκέφαλο. Ωστόσο, εάν υποψιάζεστε κρανιοεγκεφαλικό τραύμα, μην ανυψώνετε τα πόδια.

5. Η συνείδηση ​​θα πρέπει συνήθως να επανέλθει μέσα σε ένα ή δύο λεπτά. Είναι φυσιολογικό να αισθάνεστε μια μικρή ζάλη μετά την ανάκτηση των αισθήσεων. Επομένως, αφήστε το παιδί να ξαπλώσει για λίγο ακόμα (τουλάχιστον 10-15 λεπτά). Το να σηκώνεται πολύ γρήγορα μπορεί να το κάνει να ξυπνήσει ξανά.

6. Αφού ανακτήσει τις αισθήσεις του, δώστε του λίγο νερό να πιει.

Σε περίπτωση έκτακτης ανάγκης, καλέστε το 1990 (Suvaseriya)!

Σε αυτήν την περίπτωση, καλέστε αμέσως το 1990 και ένα ασθενοφόρο:

• Εάν δεν ανακτήσετε τις αισθήσεις σας μετά από λίγα λεπτά (περισσότερα από 2-3)
• Αν πέσετε και χτυπήσετε δυνατά το κεφάλι σας και τραυματιστείτε σοβαρά
• Εάν έχετε δυσκολία στην αναπνοή ή η αναπνοή σας είναι ακανόνιστη
• Εάν έχετε πόνο στο στήθος
• Εάν παρατηρηθεί μια κατάσταση που μοιάζει με επιληπτική κρίση
• Εάν έχετε δυσκολία στην ομιλία ή εάν αισθάνεστε μούδιασμα σε κάποιο άκρο (αυτά μπορεί να είναι σημάδια εγκεφαλικού επεισοδίου)
• Εάν είστε άνω των 50 ετών και είχατε αποβολή για πρώτη φορά.

Τα πιο σημαντικά πράγματα που θέλουμε να πάρουμε μαζί μας από αυτή την ιστορία είναι

Έτσι, παρόλο που η λιποθυμία είναι λίγο τρομακτική, τις περισσότερες φορές είναι προσωρινή.Και δεν είναι μεγάλο πρόβλημα.

• Η κύρια αιτία είναι η μείωση της ποσότητας αίματος που ρέει προς τον εγκέφαλο .
• Απλά πράγματα όπως η ζέστη, τα πλήθη, το ξαφνικό ξύπνημα, ο φόβος και η αφυδάτωση μπορούν να προκαλέσουν άγχος.
• Συμπτώματα όπως ζάλη, μπλε μάτια και εφίδρωση μπορεί να εμφανιστούν πριν από την έναρξη μιας κρίσης. Αν τα αναγνωρίσετε, μπορείτε να είστε προσεκτικοί.
• Αν θέλετε να κάνετε εμετό , ξαπλώστε γρήγορα και σηκώστε τα πόδια σας ψηλά.
• Εάν βήχετε συχνά , εάν τραυματίζεστε κατά τον βήχα, εάν αισθάνεστε πόνο στο στήθος, δυσκολία στην αναπνοή ή επιληπτικές κρίσεις , θα πρέπει οπωσδήποτε να επισκεφτείτε έναν γιατρό.
• Αν κάποιος έχει κρίση , ξαπλώστε τον ανάσκελα, σηκώστε λίγο τα πόδια του και χαλαρώστε τα στενά του ρούχα. Θα συνέλθει γρήγορα.
• Μην πανικοβάλλεστε. Το πιο σημαντικό είναι να το γνωρίζετε αυτό. Εάν κάτι τέτοιο συμβεί σε εσάς ή στο παιδί σας, τώρα ξέρετε τι να κάνετε. Πάντα να ζητάτε ιατρική συμβουλή, ειδικά εάν έχετε οποιεσδήποτε αμφιβολίες.

Λιποθυμία , απώλεια συνείδησης, συγκοπή, χαμηλή αρτηριακή πίεση, μειωμένη ροή αίματος προς τον εγκέφαλο, ζάλη, αφυδάτωση, καρδιακή νόσος