Πονάει συνέχεια το ισχίο σας; Θα μπορούσε να είναι ρήξη επιχειλίου χείλους! (ρήξη επιχειλίου χείλους χείλους)

Νιώθετε μερικές φορές έναν οξύ πόνο ή σφίξιμο στο ισχίο σας; Μήπως αυτός ο πόνος φαίνεται να εντείνεται, ειδικά όταν σκύβετε, ασκείστε ή κοιμάστε στη μία πλευρά; Εάν αυτός ο πόνος δεν υποχωρήσει μετά από αρκετές εβδομάδες, θα πρέπει να σκεφτείτε αυτήν την πάθηση που ονομάζεται «ρήξη επιχειλίου ισχίου» για την οποία μιλάμε σήμερα. Μην ανησυχείτε, θα μιλήσουμε για τα πάντα με απλό τρόπο.

Τι ακριβώς είναι η ρήξη του επιχειλίου ραχιαίου;

Με απλά λόγια, πρόκειται για έναν τραυματισμό που συμβαίνει γύρω από την άρθρωση του ισχίου μας. Για να το κατανοήσουμε σωστά, ας ρίξουμε πρώτα μια ματιά στο πώς σχηματίζεται η άρθρωση του ισχίου.

Σκεφτείτε το ως εξής: η κορυφή του μηριαίου οστού μας (μηριαίο οστό) είναι σαν μια μπάλα. Αυτή η μπάλα εφαρμόζει σε ένα κυπελλοειδές τμήμα της λεκάνης μας για να σχηματίσει την άρθρωση του ισχίου. Αυτό ονομάζεται σφαιρική άρθρωση.

Τώρα, γύρω από την υποδοχή αυτού του κυπέλλου (κοτύλη), υπάρχει ένας δακτύλιος από ισχυρό, εύκαμπτο χόνδρο, σαν μια ελαστική ροδέλα. Αυτό ονομάζουμε επιχείλιο χόνδρο . Αυτός ο επιχείλιος χόνδρος έχει αρκετές κύριες λειτουργίες:

• Αυτό το κομμάτι που μοιάζει με μπάλα το βοηθά να διατηρείται σταθερό μέσα στο κύπελλο.
• Η άρθρωση εμποδίζει τα δύο οστά να τρίβονται μεταξύ τους όταν κινούνται.
• Το αρθρικό υγρό στο εσωτερικό της άρθρωσης σφραγίζεται, εμποδίζοντας τη διαρροή του. Αυτό επιτρέπει στην άρθρωση να κινείται ομαλά και χωρίς πόνο.

Μια ρήξη του επιχείλιου χόνδρου του ισχίου είναι όταν αυτός ο σημαντικός χόνδρινος δακτύλιος, ο επιχείλιος χόνδρος, σχίζεται ή καταστρέφεται για κάποιο λόγο.

Ποια είναι τα συμπτώματα αυτής της πάθησης;

Υπάρχουν αρκετά συνηθισμένα συμπτώματα που συχνά εμφανίζουν τα άτομα με αυτή την πάθηση. Ωστόσο, μερικές φορές, εάν η ρήξη είναι πολύ μικρή, μπορεί να μην υπάρχουν καθόλου συμπτώματα.

Αν μπορούσες να μου περιγράψεις λίγο περισσότερο πώς νιώθεις τον πόνο...

Δεν βιώνουν όλοι τον πόνο με τον ίδιο τρόπο. Μπορεί να ποικίλλει ανάλογα με το μέγεθος της ρήξης, την τοποθεσία της και τον σωματότυπό σας.

• Επίμονος πόνος στο ισχίο: Μερικοί άνθρωποι μπορεί να αισθάνονται πόνο στο ισχίο καθ' όλη τη διάρκεια της ημέρας.
• Ξαφνικός οξύς πόνος: Σε ορισμένες στάσεις, για παράδειγμα, όταν κοιμάστε στην πλευρά που πονάει, μπορεί ξαφνικά να εμφανιστεί ένας οξύς πόνος σαν μαχαίρι.
• Πόνος από μέσα: Δεν πρόκειται για έναν επιφανειακό πόνο σαν ένα κομμάτι σάρκας. Μπορεί να είναι βαθύτερος, σαν πόνος στα οστά.
• Πόνος που εξαπλώνεται σε άλλες περιοχές: Μερικές φορές, ακόμη και αν υπάρχει πρόβλημα στο ισχίο, ο πόνος μπορεί να μεταφερθεί στη βουβωνική χώρα, στο κάτω μέρος της πλάτης ή στο πόδι.

Γιατί συμβαίνει αυτό; Ποιοι είναι οι λόγοι;

Οτιδήποτε ασκεί υπερβολική πίεση ή ξαφνική πρόσκρουση στην άρθρωση του ισχίου μπορεί να προκαλέσει βλάβη σε αυτόν τον επιχείλιο χόνδρο. Ακολουθούν μερικοί από τους κύριους λόγους.

1. Δομικά προβλήματα: Μερικοί άνθρωποι γεννιούνται με ελαφρώς διαφορετικά οστά στην άρθρωση του ισχίου τους. Η πιο συνηθισμένη πάθηση είναι η μηροκοτυλιαία πρόσκρουση (FAI) . Με απλά λόγια, αυτή είναι όταν η μπάλα του μηριαίου οστού και η υποδοχή του οστού του ισχίου δεν ταιριάζουν σωστά. Αυτό προκαλεί την τριβή των οστών στο επιχείλιο χόνδρο κάθε φορά που κινείται η άρθρωση. Με την πάροδο του χρόνου, αυτή η συνεχής τριβή μπορεί να προκαλέσει ρήξη του επιχείλιου χόνδρου.

2. Ατυχήματα και Τραυματισμοί: Ατυχήματα που συμβαίνουν κατά τη διάρκεια αθλημάτων (π.χ. βουτιά ενός παίκτη κρίκετ, ξαφνική αλλαγή κατεύθυνσης από έναν ποδοσφαιριστή), ένα αυτοκινητιστικό ατύχημα ή μια απότομη πτώση μπορούν να προκαλέσουν ξαφνική βλάβη στο επιχείλιο χόνδρο.

3. Οστεοαρθρίτιδα: Η οστεοαρθρίτιδα είναι η καταστροφή του χόνδρου στις αρθρώσεις λόγω ηλικίας ή υπερβολικής χρήσης. Καθώς ο χόνδρος φθείρεται, ο επιχείλιος χόνδρος είναι πιο πιθανό να υποστεί βλάβη και να σχιστεί.

4.Επαναλαμβανόμενες κινήσεις: Δραστηριότητες όπως το τρέξιμο μεγάλων αποστάσεων, οι κινήσεις στροφής όπως το γκολφ και ο χορός μπαλέτου ασκούν συνεχή πίεση στην άρθρωση του ισχίου. Αυτή η επαναλαμβανόμενη πίεση μπορεί να αποδυναμώσει τον επιχείλιο χόνδρο με την πάροδο του χρόνου και να προκαλέσει ρήξη του.

Πώς το βρίσκετε αυτό, γιατρέ;

Όταν επισκεφτείτε έναν γιατρό με πόνο στο ισχίο, αυτός ή αυτή θα σας ρωτήσει πρώτα για τα συμπτώματά σας. Πείτε του ακριβώς πότε ξεκίνησε ο πόνος, πότε επιδεινώνεται και τι κάνετε για να τον υποχωρήσετε.

Στη συνέχεια, θα πραγματοποιηθεί κλινική εξέταση. Θα σας ζητηθεί να περπατήσετε, να σκύψετε και να κινήσετε το πόδι σας σε διαφορετικές κατευθύνσεις. Ενημερώστε τον γιατρό για τυχόν σημεία πόνου ή δυσκολίας στην κίνηση κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου.

Στη συνέχεια, μπορεί να συστήσουν να κάνετε κάποιες απεικονιστικές εξετάσεις για να δείτε ακριβώς τι συμβαίνει μέσα στην άρθρωση.

• Ακτινογραφία: Αν και αυτό δεν μπορεί να δει το επιχείλιο χόνδρο, μπορεί να ελέγξει για τυχόν οστικές αλλαγές, μηροκοιλιακή πρόσθια αρτηρία ή αρθρίτιδα.
• Μαγνητική Τομογραφία (MRI): Αυτός είναι ο καλύτερος τρόπος για να δείτε βλάβες σε μαλακούς ιστούς όπως ο επιχείλιος χόνδρος. Μερικές φορές, μια ειδική χρωστική ουσία (σκιαγραφικό) μπορεί να εγχυθεί στην άρθρωση πριν από τη σάρωση για να επιτευχθεί μια πιο καθαρή εικόνα.
• Αξονική τομογραφία (CT): Αυτή μπορεί επίσης να λάβει λεπτομερείς εικόνες των οστών.

Πώς αντιμετωπίζεται;

Οι επιλογές θεραπείας εξαρτώνται από πολλούς παράγοντες, όπως η σοβαρότητα των συμπτωμάτων σας, το μέγεθος της ρήξης, η ηλικία σας και το επίπεδο δραστηριότητάς σας. Δεν χρειάζονται όλοι χειρουργική επέμβαση.

Μη χειρουργικές θεραπείες

Τις περισσότερες φορές, οι γιατροί δοκιμάζουν πρώτα μη χειρουργικές θεραπείες.

• Τροποποίηση ανάπαυσης και δραστηριότητας: Είναι σημαντικό να αποφεύγετε δραστηριότητες που επιδεινώνουν τον πόνο για κάποιο χρονικό διάστημα.
• Παυσίπονα: Τα ΜΣΑΦ, όπως η ιβουπροφαίνη και η ναπροξένη, μπορούν να βοηθήσουν στη μείωση του πόνου και του οιδήματος. Ωστόσο , μην παίρνετε ποτέ αυτά τα φάρμακα για περισσότερο από 10 ημέρες χωρίς να συμβουλευτείτε γιατρό.
• Ενέσεις κορτικοστεροειδών: Εάν ο πόνος και το πρήξιμο είναι πολύ σοβαρά, ο γιατρός σας μπορεί να αποφασίσει να σας κάνει μια ένεση στεροειδών απευθείας στην άρθρωση του ισχίου. Αυτό μπορεί να προσφέρει προσωρινή ανακούφιση.
• Φυσικοθεραπεία:Αυτή είναι μια πολύ σημαντική θεραπεία. Ένας φυσιοθεραπευτής θα σας διδάξει συγκεκριμένες ασκήσεις και διατάσεις που ενδυναμώνουν τους μύες γύρω από το ισχίο σας και αυξάνουν την ευλυγισία της άρθρωσης. Αυτό θα αυξήσει την υποστήριξη που λαμβάνει η άρθρωσή σας και μπορεί να μειώσει σημαντικά τον πόνο.

Χειρουργική

Εάν ο πόνος δεν υποχωρήσει μετά από αρκετούς μήνες μη χειρουργικής θεραπείας ή εάν η ρήξη είναι πολύ μεγάλη, ο γιατρός σας μπορεί να συστήσει χειρουργική επέμβαση.

Συχνά εκτελείται μια διαδικασία που ονομάζεται αρθροσκόπηση ισχίου . Αυτή περιλαμβάνει την πραγματοποίηση μερικών πολύ μικρών τομών στο δέρμα και την εισαγωγή μιας κάμερας και εξειδικευμένων εργαλείων στην άρθρωση για την αποκατάσταση του σχισμένου επιχείλιου χόνδρου ή την αφαίρεση του κατεστραμμένου τμήματος. Εάν υπάρχει κάποιο δομικό πρόβλημα, όπως η μηροκοτυλιαία πρόσθια πρόσθια αρτηρία, τα οστά μπορούν να αναδιαμορφωθούν ώστε η άρθρωση να εφαρμόζει σωστά.

Πότε πρέπει να δείτε έναν γιατρό;

Ο πόνος στο ισχίο είναι πολύ συχνός. Τις περισσότερες φορές, υποχωρεί με ξεκούραση και πάγο. Αλλά σε τέτοιες περιπτώσεις, θα πρέπει οπωσδήποτε να επισκεφτείτε έναν γιατρό.

Δεν χρειάζεται να ζείτε με πόνο. Ακούστε τα σήματα που σας στέλνει το σώμα σας. Με την κατάλληλη θεραπεία, μπορείτε να είστε ξανά υγιείς και δραστήριοι.