Νιώθετε μερικές φορές ότι τα χέρια και τα πόδια σας είναι μουδιασμένα ή ότι τα δάχτυλα των χεριών και των ποδιών σας απλώς κρυώνουν; Νιώθετε πόνο στα πόδια σας, σαν να πονάνε οι μύες σας όταν περπατάτε; Συχνά τα αγνοούμε ως φυσιολογικά πράγματα. Ωστόσο, αυτά μπορεί να είναι σημάδι ότι η κυκλοφορία του αίματός σας είναι λίγο αδύναμη. Αυτό δεν είναι ασθένεια από μόνο του, αλλά μπορεί να είναι σύμπτωμα μιας άλλης ασθένειας. Ας μιλήσουμε λοιπόν γι' αυτό ακριβώς, απλά, σήμερα.
Τι είναι η κακή κυκλοφορία του αίματος;
Φανταστείτε ότι το σώμα μας είναι σαν μια μεγάλη πόλη. Κάθε σπίτι σε αυτήν την πόλη (δηλαδή, κάθε κύτταρο στο σώμα μας) έχει ένα δίκτυο δρόμων που μεταφέρουν απαραίτητα πράγματα όπως τροφή, νερό και οξυγόνο. Αυτοί οι δρόμοι είναι τα αιμοφόρα αγγεία μας. Τα οχήματα που μεταφέρουν αυτά τα απαραίτητα πράγματα κατά μήκος αυτών των δρόμων είναι το αίμα μας. Το κύριο κέντρο, ή η μηχανή, ολόκληρου αυτού του συστήματος μεταφορών είναι η καρδιά μας.
Έτσι, όταν η καρδιά και τα αιμοφόρα αγγεία (αρτηρίες, φλέβες) είναι όλα υγιή, αυτή η υπηρεσία μεταφοράς συμβαίνει χωρίς διακοπή. Κάθε κύτταρο στο σώμα λαμβάνει το οξυγόνο και τα θρεπτικά συστατικά που χρειάζεται εγκαίρως και τα απόβλητα που παράγονται στα κύτταρα αποβάλλονται.
Η κακή κυκλοφορία του αίματος σημαίνει ότι υπάρχει κάποιο εμπόδιο, μπλοκάρισμα ή πρόβλημα κάπου σε αυτό το σύστημα μεταφορών. Όπως ένα δέντρο που πέφτει στο δρόμο, προκαλώντας κυκλοφοριακή συμφόρηση. Αυτή η απόφραξη εμποδίζει το αίμα να κινηθεί σωστά. Ειδικά στις περιοχές που βρίσκονται πιο μακριά από την καρδιά, δηλαδή στις άκρες των δακτύλων των χεριών και των ποδιών μας, υπάρχει πολύ λιγότερη ροή αίματος.
Το μεγαλύτερο πρόβλημα με αυτό είναι ότι τα κύτταρά μας δεν λαμβάνουν τη σωστή ποσότητα οξυγόνου. Όταν στερούνται οξυγόνου, τα κύτταρα δεν είναι σε θέση να κάνουν σωστά τη δουλειά τους. Τότε είναι που αρχίζουν να εμφανίζονται τα συμπτώματα.
Ποια είναι τα συμπτώματα της κακής κυκλοφορίας του αίματος;
Όταν η ροή του αίματος στο σώμα μειώνεται, μπορεί να εμφανιστούν διάφορα συμπτώματα. Αυτά συνήθως επηρεάζουν περισσότερο μέρη του σώματος, όπως τα χέρια, τα πόδια και τα δάχτυλα. Ας ρίξουμε μια ματιά σε αυτά τα συμπτώματα.
| Σύμπτωμα | Με απλά λόγια... |
|---|---|
| Μούδιασμα ή αίσθημα «ηλεκτροσοκ» στα άκρα | Αυτό ονομάζεται αίσθηση «τσιμπήματος από τσιμπήματα». Αυτή η αίσθηση μπορεί να εμφανιστεί όταν η παροχή αίματος στα νεύρα μειώνεται. |
| Τα χέρια και τα πόδια είναι πάντα κρύα. | Η κυκλοφορία του αίματος βοηθά επίσης στη διατήρηση της θερμοκρασίας του σώματος. Όταν η ροή του αίματος μειώνεται, τα χέρια και τα πόδια γίνονται πιο κρύα από άλλα μέρη του σώματος. |
| Μυϊκός πόνος κατά το περπάτημα | Όταν περπατάω για μια μικρή απόσταση, οι μύες των ποδιών μου νιώθουν σαν να τους σκίζουν και να τους πονάνε. Αυτός ο πόνος υποχωρεί όταν κάθομαι για λίγο. Αυτό συμβαίνει επειδή αυτοί οι μύες δεν λαμβάνουν το οξυγόνο που χρειάζονται. |
| Αποχρωματισμός του δέρματος | Μερικές φορές το δέρμα μπορεί να γίνει χλωμό ή μπλε λόγω χαμηλής οξυγόνωσης στο αίμα. |
| Πρήξιμο στα πόδια | Όταν η κυκλοφορία του αίματος είναι κακή, τα υγρά στο σώμα δεν μπορούν να αποστραγγιστούν σωστά και μπορούν να συσσωρευτούν σε περιοχές όπως τα πόδια και να προκαλέσουν πρήξιμο. |
| Κιρσοί | Εάν οι φλέβες στα πόδια σας φαίνονται μπλε/μοβ και μπερδεμένες, θα μπορούσε επίσης να είναι πρόβλημα με την κυκλοφορία του αίματος. |
| Πόνος στο στήθος | Εάν υπάρχει πρόβλημα με τις αρτηρίες που τροφοδοτούν την καρδιά με αίμα, μπορεί να εμφανίσετε πόνο στο στήθος. Αυτό είναι ένα σοβαρό σύμπτωμα . |
Ποιες είναι οι κύριες αιτίες της κακής κυκλοφορίας του αίματος;
Δεν υπάρχει μία μόνο αιτία για αυτήν την πάθηση, αλλά πολλοί παράγοντες μπορούν να συμβάλουν σε αυτήν. Γενικά, άτομα άνω των 40 ετών, άτομα με υπερβολικό σωματικό βάρος, άτομα με διαβήτη και άτομα που δεν ασκούνται αρκετά διατρέχουν μεγαλύτερο κίνδυνο. Ας δούμε τις κύριες αιτίες.
| Λόγος | Τι συμβαίνει με αυτό; |
|---|---|
| Αθηροσκλήρωση | Με απλά λόγια, η χοληστερόλη και το λίπος συσσωρεύονται μέσα στα αιμοφόρα αγγεία, εμποδίζοντας τη ροή του αίματος. Ακριβώς όπως συσσωρεύεται η βρωμιά μέσα σε έναν σωλήνα νερού, μειώνοντας τη ροή του νερού. |
| Διαβήτης (Σακχαρώδης Διαβήτης) | Όταν τα επίπεδα σακχάρου στο αίμα παραμένουν υψηλά για μεγάλο χρονικό διάστημα, προκαλούν βλάβη στα αιμοφόρα αγγεία, γεγονός που εμποδίζει τη ροή του αίματος. |
| Υψηλή αρτηριακή πίεση | Όταν το αίμα ρέει μέσω των φλεβών με υψηλή πίεση, τα τοιχώματα των φλεβών καταστρέφονται και εξασθενούν, γεγονός που εμποδίζει επίσης τη ροή του αίματος. |
| Κάπνισμα | Οι χημικές ουσίες στα τσιγάρα βλάπτουν άμεσα τα αιμοφόρα αγγεία, αυξάνοντας σημαντικά τον κίνδυνο αθηροσκλήρωσης. |
| Ευσαρκία | Καθώς αυξάνεται το σωματικό βάρος, αυξάνεται ο κίνδυνος πολλών ασθενειών που επηρεάζουν την κυκλοφορία του αίματος, όπως ο διαβήτης, η υψηλή αρτηριακή πίεση και η χοληστερόλη. |
| Εν τω βάθει φλεβική θρόμβωση (ΕΒΦΘ) | Αυτό συμβαίνει όταν σχηματίζεται θρόμβος αίματος σε μια βαθιά φλέβα στο πόδι. Αυτό μπορεί να εμποδίσει ξαφνικά τη ροή του αίματος στο πόδι. |
| Πνευμονική εμβολή | Αυτή είναι μια πολύ σοβαρή και επείγουσα κατάσταση.Η εν τω βάθει θρόμβωση (DVT) είναι όταν ένα κομμάτι θρόμβου αίματος που σχηματίζεται στο πόδι σπάει και κολλάει σε μια φλέβα στους πνεύμονες. |
| Περιφερική Αρτηριακή Νόσος (PAD) | Αυτό είναι επίσης αποτέλεσμα της αθηροσκλήρωσης. Είναι μια σημαντική αιτία πόνου στα πόδια κατά το περπάτημα, ειδικά λόγω της στένωσης των αρτηριών που τροφοδοτούν με αίμα τα πόδια. |
| Νόσος Raynaud | Σε άτομα με αυτή την πάθηση, όταν εκτίθενται σε κρύο ή στρες, οι φλέβες που τροφοδοτούν με αίμα τα δάχτυλα των χεριών και των ποδιών συστέλλονται ξαφνικά. Τα δάχτυλα στη συνέχεια γίνονται χλωμά, μπλε και αρχίζουν να μουδιάζουν. |
Πώς διαγιγνώσκει με ακρίβεια ένας γιατρός αυτή την πάθηση;
Εάν έχετε τα συμπτώματα που αναφέρονται παραπάνω, το καλύτερο που έχετε να κάνετε είναι να επισκεφτείτε τον οικογενειακό σας γιατρό. Αυτός ή αυτή θα λάβει διάφορα μέτρα για να διαγνώσει την πάθηση.
1. Φυσική εξέταση: Ο γιατρός θα εξετάσει τα χέρια και τα πόδια σας. Θα αναζητήσει πρήξιμο, αλλαγές στο χρώμα του δέρματος και πληγές. Θα ελέγξει επίσης τον σφυγμό στα χέρια και τα πόδια σας.
2. Ερωτήσεις για λεπτομέρειες: Θα σας γίνουν πολλές ερωτήσεις, όπως ποια είναι τα συμπτώματά σας, πόσο καιρό τα έχετε, αν έχετε άλλες ασθένειες όπως διαβήτη ή υψηλή αρτηριακή πίεση, αν καπνίζετε και αν κάποιος στην οικογένειά σας έχει αυτές τις ασθένειες.
3. Ειδικές εξετάσεις: Εάν είναι απαραίτητο, ο γιατρός μπορεί να συστήσει αρκετές εξετάσεις όπως αυτές για να βρει την ακριβή αιτία.
- Υπερηχογράφημα Doppler: Αυτό μπορεί να ελέγξει την ταχύτητα της ροής του αίματος μέσα στα αιμοφόρα αγγεία και εάν υπάρχει κάποια απόφραξη.
- Δοκιμασία αστραγαλοβραχιόνιου δείκτη (ABI): Αυτό μετρά και συγκρίνει την αρτηριακή πίεση στο πόδι και το χέρι σας. Εάν η πίεση στο πόδι σας είναι πολύ χαμηλότερη από ό,τι στο χέρι σας, αυτό σημαίνει ότι το πόδι σας δεν λαμβάνει αρκετή ροή αίματος.
- Αγγειογραφία ή αξονική τομογραφία: Αυτές οι εξετάσεις λαμβάνουν σαφείς εικόνες των αιμοφόρων αγγείων και μπορούν να εντοπίσουν πού και πόσο υπάρχει απόφραξη.
- Εξετάσεις αίματος: Αυτές βοηθούν στην ανακάλυψη πραγμάτων όπως τα επίπεδα χοληστερόλης, τα επίπεδα σακχάρου και εάν υπάρχουν προβλήματα πήξης του αίματος.
Ποιες είναι οι θεραπείες για αυτό;
Η θεραπεία εξαρτάται από την αιτία της κακής κυκλοφορίας του αίματος. Ο γιατρός σας θα επιλέξει τη θεραπεία που σας ταιριάζει καλύτερα. Αυτές μπορούν να χωριστούν σε τρεις κύριες κατηγορίες.
1. Αλλαγές στον τρόπο ζωής
Αυτό είναι το πιο σημαντικό και πρώτο πράγμα που πρέπει να κάνετε. Ακόμα κι αν χρησιμοποιείτε φαρμακευτική αγωγή, αν δεν κάνετε αυτές τις αλλαγές, τα αποτελέσματα θα είναι ελάχιστα.
- Εάν καπνίζετε, σταματήστε αμέσως.
- Συνήθειά μας σε μια υγιεινή διατροφή (λιγότερο λάδι, αλάτι, ζάχαρη, περισσότερα λαχανικά και φρούτα).
- Τακτική άσκηση (ακόμα και κάτι τόσο απλό όσο το περπάτημα για 30 λεπτά την ημέρα είναι πολύ ωφέλιμο).
- Έλεγχος του σωματικού βάρους.
- Εάν έχετε διαβήτη, υψηλή αρτηριακή πίεση ή χοληστερόλη, ελέγξτε τα καλά.
2. Θεραπεία με φαρμακευτική αγωγή
Ανάλογα με την πάθησή σας, ο γιατρός σας μπορεί να σας συνταγογραφήσει φάρμακα όπως:
- Στατίνες: Αυτές μειώνουν το επίπεδο της κακής χοληστερόλης στο αίμα και εμποδίζουν την εναπόθεσή της στα αιμοφόρα αγγεία.
- Αντιαιμοπεταλιακά φάρμακα: Φάρμακα όπως η ασπιρίνη μειώνουν τον κίνδυνο θρόμβων αίματος.
- Αραιωτικά αίματος: Φάρμακα όπως η βαρφαρίνη αποτρέπουν τον σχηματισμό θρόμβων αίματος. Αυτά χορηγούνται ειδικά για παθήσεις όπως η εν τω βάθει θρόμβωση.
- Φάρμακα για την αρτηριακή πίεση.
3. Χειρουργική επέμβαση και άλλες θεραπείες
Σε ορισμένες περιπτώσεις, εάν η απόφραξη των αιμοφόρων αγγείων είναι σοβαρή και δεν μπορεί να ελεγχθεί μόνο με φαρμακευτική αγωγή, είναι απαραίτητο να καταφύγετε σε θεραπείες όπως αυτή.
- Αγγειοπλαστική: Μια διαδικασία κατά την οποία μια συσκευή που μοιάζει με μπαλόνι εισάγεται σε ένα φραγμένο αιμοφόρο αγγείο και φουσκώνεται για να διευρύνει το αγγείο. Μερικές φορές εισάγεται μια μικρή συσκευή που μοιάζει με πλέγμα που ονομάζεται στεντ για να αποτρέψει την εκ νέου απόφραξη του αγγείου.
- Χειρουργική επέμβαση παράκαμψης: Παράκαμψη του φραγμένου αιμοφόρου αγγείου και δημιουργία μιας νέας διαδρομής χρησιμοποιώντας ένα κομμάτι φλέβας που έχει ληφθεί από άλλο μέρος του σώματος.
- Αφαίρεση θρόμβου με καθετήρα: Εάν έχει κολλήσει ένας μεγάλος θρόμβος αίματος, αφαιρείται με ειδική συσκευή.
Πότε πρέπει να ζητήσετε ιατρική συμβουλή;
Αυτό είναι πολύ σημαντικό. Ενώ ορισμένα συμπτώματα είναι φυσιολογικά, άλλα υποδηλώνουν έκτακτη ανάγκη. Γι' αυτό φροντίστε να γνωρίζετε τη διαφορά.
| Πότε να ζητήσετε ιατρική συμβουλή | |
|---|---|
| Επισκεφθείτε έναν γιατρό εάν έχετε αυτά τα συμπτώματα: | |
| - | Εάν εμφανίσετε νέα συμπτώματα. |
| - | Εάν η τρέχουσα φαρμακευτική αγωγή δεν ανακουφίζει από τα συμπτώματα. |
| - | Εάν εμφανίσετε ξαφνικά πρήξιμο, ερυθρότητα ή πόνο σε ένα πόδι (αυτό θα μπορούσε να είναι σημάδι ΕΒΦΘ). |
| Αυτές είναι επείγουσες καταστάσεις! Πηγαίνετε αμέσως στη Μονάδα Επειγόντων Περιστατικών (ETU)! | |
| - | Ξαφνικός πόνος στο στήθος , δυσκολία στην αναπνοή. |
| - | Εάν χάσετε κάθε αίσθηση στα πόδια σας. |
| - | Εάν αισθάνεστε έντονο πόνο ή μούδιασμα στα πόδια σας, ακόμα και όταν απλώς στέκεστε όρθιοι χωρίς να κάνετε κάποια άσκηση. |
Μήνυμα για το σπίτι
- Η κακή κυκλοφορία του αίματος δεν είναι ασθένεια, αλλά σύμπτωμα μιας άλλης υποκείμενης πάθησης.
- Μην αγνοείτε πράγματα όπως μούδιασμα στα χέρια και τα πόδια σας, αίσθημα κρύου ή πόνο στα πόδια σας όταν περπατάτε. Συζητήστε με το γιατρό σας σχετικά.
- Το καλύτερο και πιο σημαντικό πράγμα που μπορείτε να κάνετε για να ελέγξετε αυτή την πάθηση είναι να υιοθετήσετε έναν υγιεινό τρόπο ζωής . Η διακοπή του καπνίσματος, η άσκηση και η τήρηση μιας καλής διατροφής είναι απαραίτητες.
- Εάν έχετε ασθένειες όπως ο διαβήτης ή η υψηλή αρτηριακή πίεση, ο έλεγχός τους θα συμβάλει σημαντικά στη διατήρηση της καλής κυκλοφορίας του αίματος.
- Ο ξαφνικός πόνος στο στήθος, η δυσκολία στην αναπνοή ή η απώλεια αίσθησης στο πόδι αποτελούν επείγουσες καταστάσεις. Σε τέτοιες περιπτώσεις, μεταβείτε αμέσως στο Τμήμα Επειγόντων Περιστατικών (ΤΕΠ) του πλησιέστερου νοσοκομείου.
💬 අදහස් (0)
තවමත් කිසිදු අදහසක් පළ කර නොමැත. ඔබේ අදහස පළමු වරට මෙහි එක් කරන්න.
ඔබේ අදහස එක් කරන්න