Έχετε τα ίδια προβλήματα αφού επιστρέψετε σπίτι από τη ΜΕΘ; Ας μιλήσουμε για το PICS (Σύνδρομο Μετά-Εντατικής Θεραπείας)

Η επιστροφή στο σπίτι μετά από μια μακρά, σκληρή μάχη στη μονάδα εντατικής θεραπείας (ΜΕΘ) για μέρες, ίσως και εβδομάδες, είναι ένα πραγματικό επίτευγμα. Εσείς και η οικογένειά σας μπορεί να νιώσετε ανακούφιση όταν πείτε: «Ω, Θεέ μου, όλα είναι εντάξει τώρα». Αλλά μερικές φορές, μόνο αφού φτάσετε στο σπίτι αρχίζουν να προκύπτουν νέα προβλήματα. Νιώθετε ότι θα λιποθυμήσετε, η μνήμη σας ξεθωριάζει, απλώς νιώθετε λύπη ή φοβάστε όπως ποτέ πριν; Αν ναι, δεν είστε μόνοι. Γι' αυτό μιλάμε σήμερα, PICS ή Σύνδρομο Μετά-Εντατικής Θεραπείας.

Τι είναι το PICS (Σύνδρομο Μετά-Εντατικής Θεραπείας);

Με απλά λόγια, το PICS είναι μια συλλογή συμπτωμάτων που επιμένουν πολύ καιρό μετά την εισαγωγή σας στη μονάδα εντατικής θεραπείας (ΜΕΘ) και την επιστροφή σας στο σπίτι. Αυτά τα συμπτώματα μπορούν να επηρεάσουν το μυαλό σας (συναισθηματικά), το πνεύμα σας (διανοητικά) και το σώμα σας (σωματικά).

Φανταστείτε, κάποιος εισάγεται σε ΜΕΘ λόγω σοβαρής ασθένειας ή ατυχήματος που θέτει σε μεγάλο κίνδυνο τη ζωή του. Στο παρελθόν, η κύρια προσοχή των γιατρών ήταν στη διάσωση του ασθενούς εκείνη τη στιγμή. Αυτό ήταν το πιο σημαντικό πράγμα.

Αλλά τώρα που η ιατρική επιστήμη έχει προχωρήσει τόσο πολύ, σκεφτόμαστε επίσης πολύ πώς θα είναι η ζωή για όσους αναρρώσουν από τη ΜΕΘ. Αυτό σημαίνει:

• Θα μπορέσουν να εργαστούν ξανά με την παλιά τους σωματική δύναμη;
• Λειτουργούν καλά η μνήμη και οι δεξιότητες σκέψης τους;
• Μπορούν να ζήσουν μια ευτυχισμένη, καλή ζωή;

Μόνο μετά από έρευνα που έκαναν οι γιατροί συνειδητοποίησαν ότι ακόμη και μετά την επιβίωσή τους από τη ΜΕΘ, πολλοί άνθρωποι χρειάζονται εβδομάδες, μήνες και μερικές φορές χρόνια για να αναρρώσουν πλήρως. Κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου, αναπτύσσουν νέα ψυχικά, σωματικά και πνευματικά προβλήματα. Αυτό το σύνολο προβλημάτων ονομάζεται PICS (Σύνδρομο Μετά-Εντατικής Θεραπείας) .

Φανταστείτε, πέντε έως οκτώ στους δέκα ανθρώπους που αναρρώνουν από τη ΜΕΘ θα βιώσουν αυτή την πάθηση PICS σε κάποιο βαθμό. Αυτό είναι πολύ συνηθισμένο.

PICS-F: Επηρεάζει αυτό και τα μέλη της οικογένειας;

Ναι, απολύτως. Πόσο αγχωτικό είναι για μια οικογένεια να βλέπει το αγαπημένο της πρόσωπο στη ΜΕΘ, περιτριγυρισμένο από πολλά μηχανήματα; Αυτός ο φόβος, αυτή η θλίψη, αυτές οι άυπνες νύχτες, αυτή η αβεβαιότητα... όλα αυτά επηρεάζουν και την οικογένεια.

Τα ψυχικά και συναισθηματικά συμπτώματα που βιώνουν τα μέλη της οικογένειας ή οι στενοί φίλοι όταν βλέπουν το αγαπημένο τους πρόσωπο στη ΜΕΘ τα ονομάζουμε PICS-Family (PICS-F) . Επομένως, εάν διαβάζετε αυτό το άρθρο και είστε μέλος της οικογένειας κάποιου που έχει νοσηλευτεί στη ΜΕΘ, είναι πολύ σημαντικό να φροντίζετε και την ψυχική σας υγεία.

Ποια είναι τα κύρια συμπτώματα του PICS;

Τα PICS μπορούν να προκαλέσουν νέα συμπτώματα ή να επιδεινώσουν υπάρχοντα συμπτώματα. Ας τα χωρίσουμε σε τρεις κύριες κατηγορίες.

Συμπτώματα PICS-F (μέλη οικογένειας)

• Άγχος και Στρες
• Κατάθλιψη και θλίψη
• Αϋπνία
• Διαταραχή μετατραυματικού στρες (PTSD)

Γιατί συμβαίνει αυτό; Λόγοι για PICS

Μια ΜΕΘ είναι ένα πολύ αγχωτικό και αγχωτικό μέρος. Ο θόρυβος των μηχανημάτων, τα συνεχώς αναμμένα φώτα, η έλλειψη ύπνου, οι συνεχείς εξετάσεις... όλα αυτά προκαλούν πολύ άγχος στο μυαλό και το σώμα σας. Υπάρχουν διάφοροι παράγοντες που συμβάλλουν στην ανάπτυξη του συνδρόμου PICS.

• Η ιατρική πάθηση που είχατε: Η σοβαρότητα της ιατρικής πάθησης που είχατε (για παράδειγμα, μια σοβαρή λοίμωξη όπως σήψη, αναπνευστική δυσχέρεια) μπορεί να είναι μια σημαντική αιτία αυτού.
• Φάρμακα που χρησιμοποιούνται: Ορισμένα φάρμακα που χορηγούνται στη ΜΕΘ, ειδικά τα ηρεμιστικά, μπορούν να επηρεάσουν το μυαλό.
• Εξοπλισμός που σώζει ζωές: Πράγματα όπως οι μηχανικοί αναπνευστήρες και οι ενδοτραχειακοί σωλήνες προκαλούν μεγάλη δυσφορία και τραύμα στο σώμα και το μυαλό.

Πώς διαγιγνώσκει ο γιατρός αυτό;

Όταν πάτε να δείτε έναν γιατρό, θα σας ρωτήσει για αυτά τα πράγματα.

1. Το ιατρικό σας ιστορικό: Πράγματα όπως τι συνέβη όσο ήσασταν στη ΜΕΘ, ποιες θεραπείες λάβατε.

2. Ρωτώντας για τα συμπτώματα: Ακούστε προσεκτικά για να καταλάβετε τι είδους δυσφορία βιώνετε αυτήν τη στιγμή.

3. Κλινική εξέταση: Θα ελεγχθεί η φυσική σας κατάσταση.

Επιπλέον, μπορούν να εκτελεστούν οι ακόλουθες δοκιμές για την επιβεβαίωση της κατάστασης PICS:

• Γνωστικά τεστ: Απλά τεστ που μετρούν πράγματα όπως η μνήμη, η προσοχή και η ικανότητα σκέψης σας.
• Ερωτηματολόγια: Ερωτηματολόγια σχεδιασμένα για να διαπιστωθεί εάν έχετε παθήσεις όπως στρες, κατάθλιψη ή άγχος.

Ποιες είναι οι θεραπείες για το PICS;

Το καλύτερο είναι ότι υπάρχουν θεραπείες για το PICS. Δεν υπάρχει μία και μοναδική θεραπεία για αυτό. Η θεραπεία εξαρτάται από τα συμπτώματά σας. Μπορεί να χρειαστεί να ζητήσετε βοήθεια από πολλούς ειδικούς.

• Φάρμακα: Ο γιατρός σας μπορεί να σας συνταγογραφήσει φάρμακα όπως αντικαταθλιπτικά και αγχολυτικά.
• Φυσικοθεραπεία: Αυτή η μέθοδος θεραπείας είναι πολύ σημαντική για την ενδυνάμωση των μυών, την αποκατάσταση της καλής βάδισης και την αποκατάσταση της ισορροπίας του σώματος.
• Εργοθεραπεία: Αυτή περιλαμβάνει την υποστήριξη του ατόμου ώστε να εκτελεί καθημερινές εργασίες (π.χ. ντύσιμο, φαγητό, μπάνιο) ξανά ανεξάρτητα.
• Λογοθεραπεία: Αυτό μπορεί να βοηθήσει εάν έχετε δυσκολία στην ομιλία ή την κατάποση.
• Προγράμματα αποκατάστασης: Εάν είναι απαραίτητο, μπορεί να παραπεμφθείτε σε προγράμματα πνευμονικής ή καρδιακής αποκατάστασης.
• Συμβουλευτική και Ψυχοθεραπεία: Είναι πολύ σημαντικό να μιλήσετε με έναν ψυχίατρο ή σύμβουλο για να ανακουφίσετε τα συναισθήματα φόβου, θλίψης και τραύματος.

Πώς μπορείτε να βοηθήσετε την οικογένειά σας;

Καθώς το αγαπημένο σας πρόσωπο αναρρώνει από το PICS, η υποστήριξή σας είναι ανεκτίμητη. Ακολουθούν μερικά πράγματα που μπορείτε να κάνετε:

• Ακούστε υπομονετικά: Ακούστε υπομονετικά τι έχει να πει. Σεβαστείτε τα συναισθήματά του. Αντί να λέτε πράγματα όπως «Μην το νομίζεις αυτό», πείτε «Καταλαβαίνω πώς νιώθεις».
• Ενθαρρύνετε: Ενθαρρύνετέ τον να κάνει ασκήσεις φυσικοθεραπείας και να πάει στον γιατρό. Αν μπορείτε, πηγαίνετε μαζί του.
• Δώστε του μια μικρή βοήθεια: υπενθυμίστε του πράγματα που ξεχνάει. Σημειώστε σημαντικά πράγματα σε ένα ημερολόγιο.
• Δημιουργήστε ένα ήρεμο περιβάλλον: Διατηρήστε το περιβάλλον του σπιτιού σας ήρεμο και τακτοποιημένο. Ελαχιστοποιήστε τον υπερβολικό θόρυβο και την ακαταστασία.
• Σκεφτείτε και τον εαυτό σας: Εάν έχετε συμπτώματα PICS-F, ζητήστε βοήθεια μόνοι σας. Μόνο εάν είστε καλά μπορείτε να βοηθήσετε το αγαπημένο σας πρόσωπο.

Ανάρρωση και πότε να δείτε έναν γιατρό

Ο χρόνος που χρειάζεται για να αναρρώσει κάποιος ποικίλλει από άτομο σε άτομο. Κάποιοι άνθρωποι αναρρώνουν πλήρως σε λίγους μήνες. Για άλλους, μπορεί να χρειαστεί ένα χρόνο ή και περισσότερο. Το πιο σημαντικό είναι να συνεχίσετε τη θεραπεία χωρίς να τα παρατήσετε.

Αφού επιστρέψετε σπίτι από τη ΜΕΘ, είναι σημαντικό να παραμένετε σε επαφή με τον γιατρό σας. Εάν πιστεύετε ότι εσείς ή κάποιος στην οικογένειά σας έχει συμπτώματα PICS, μην το κρύβετε. Φροντίστε να επισκεφτείτε έναν γιατρό.

Ερωτήσεις που πρέπει να κάνετε στον γιατρό

• Ποιες εξετάσεις μπορώ να κάνω για να διαγνώσω αυτή την πάθηση;
• Υπάρχουν άλλα συμπτώματα που πρέπει να προσέξω;
• Ποιες θεραπείες προτείνετε; Υπάρχουν παρενέργειες;
• Πόσο καιρό πιστεύετε ότι θα διαρκέσουν αυτά τα συμπτώματα;
• Μπορούν αυτά τα συμπτώματα να επανεμφανιστούν αργότερα;

Μπορεί να προληφθεί το PICS;

Τώρα, το ιατρικό προσωπικό σε νοσοκομεία σε όλο τον κόσμο κάνει διάφορα πράγματα για να αποτρέψει την εμφάνιση συνδρόμων PICS (Σύνδρομο Εντατικής Θεραπείας των Πιθανών Ενδοκρινών Ασθενειών) (PICS) ενώ οι ασθενείς βρίσκονται στη ΜΕΘ.

• Χρήση όσο το δυνατόν λιγότερης ηρεμιστικής αγωγής.
• Έναρξη ασκήσεων φυσικοθεραπείας ενώ ο ασθενής βρίσκεται στη ΜΕΘ.
• Ελαχιστοποιήστε όσο το δυνατόν περισσότερο τον χρόνο που είναι συνδεδεμένοι με εξοπλισμό διάσωσης.
• Βοηθώντας τον ασθενή να διακρίνει μεταξύ ημέρας και νύχτας.
• Δίνοντας στα μέλη της οικογένειας την ευκαιρία να επισκεφθούν τον ασθενή και να συνομιλήσουν με αυτόν.

Όλα αυτά γίνονται για να σας βοηθήσουν να ζήσετε μια υγιή και ευτυχισμένη ζωή μετά την έξοδό σας από τη ΜΕΘ.