Έχετε κι εσείς φλεγμονή στο «σακούλι» σας; Ας μιλήσουμε για τη θυλακίτιδα!

Έχετε υποβληθεί ποτέ σε χειρουργική επέμβαση για την αφαίρεση του ειλεού; Ή έχει υποβληθεί κάποιος γνωστός σας; Τα άτομα που έχουν υποβληθεί σε χειρουργική επέμβαση για την αφαίρεση του ειλεού μπορεί μερικές φορές να εμφανίσουν μια πάθηση που ονομάζεται ληκυθίτιδα. Αν και μπορεί να είναι λίγο ενοχλητική, δεν είναι κάτι ανησυχητικό. Ας το συζητήσουμε με έναν απλό τρόπο που μπορείτε να καταλάβετε.

Τι ακριβώς είναι η πονυχίτιδα;

Με απλά λόγια, η ληκυθίτιδα είναι φλεγμονή του ειλεϊκού θύλακα . Ας ρίξουμε μια ματιά στο τι είναι ένας ειλεϊκός θύλακας. Για παράδειγμα, ορισμένοι άνθρωποι έχουν μια σοβαρή πάθηση του εντέρου που απαιτεί την αφαίρεση ολόκληρου του παχέος εντέρου και του ορθού τους. Αυτή η χειρουργική επέμβαση ονομάζεται ολική πρωκτοκολεκτομή. Στη συνέχεια, πρέπει να δημιουργήσουν έναν νέο τρόπο για να αποβάλλονται τα απόβλητα, ή τα κόπρανα, από το σώμα τους. Εκεί μπαίνει ο ειλεϊκός θύλακας. Οι χειρουργοί χρησιμοποιούν το άκρο του λεπτού εντέρου σας, τον ειλεό, για να δημιουργήσουν αυτόν τον θύλακα, ο οποίος είναι σαν μια μικρή σακούλα. Αυτό είναι το αφαιρεμένο κόλον και το ορθό σας, που σημαίνει ότι συλλέγει και συγκρατεί τα κόπρανα για λίγο. Αυτός ο θύλακας στη συνέχεια συνδέεται με το σημείο όπου βγαίνουν τα κόπρανα. Μερικές φορές συνδέεται με τον πρωκτό σας, είτε ως J-θύλακας είτε ως S-θύλακας, ή ως K-θύλακας, ο οποίος συνδέεται με ένα ειδικό άνοιγμα στην κοιλιά σας, που ονομάζεται στομία. Με άλλα λόγια, ένα μέρος του λεπτού εντέρου σας λειτουργεί πλέον ως το κόλον σας. Έτσι, η ληκυθίτιδα είναι η ίδια με την κολίτιδα - φλεγμονή του παχέος εντέρου - ή την πρωκτίτιδα - φλεγμονή του ορθού - αλλά εμφανίζεται σε άτομα που έχουν ειλεό θύλακο. Τα συμπτώματα είναι πολύ παρόμοια. Τα συμπτώματα μπορεί να περιλαμβάνουν πόνο στο στομάχι και την ανάγκη για γρήγορη και συχνή χρήση της τουαλέτας. Οι περισσότεροι άνθρωποι αναπτύσσουν «οξεία ληκυθίτιδα», η οποία είναι μια φλεγμονή που εμφανίζεται και παρέρχεται για μικρό χρονικό διάστημα. Ωστόσο, για ορισμένους, μπορεί να είναι μια πάθηση που ονομάζεται «χρόνια ληκυθίτιδα», η οποία είναι επίμονη ή εμφανίζεται και παρέρχεται.

Πόσο συχνή είναι η ληκυθίτιδα;

Εκτιμάται ότι μεταξύ 25% και 45% των ανθρώπων που έχουν υποβληθεί σε χειρουργική επέμβαση για την αφαίρεση του ειλεού θα εμφανίσουν ληκυθίτιδα κάποια στιγμή στη ζωή τους . Περίπου το 40% των ανθρώπων θα την εμφανίσουν για πρώτη φορά κάθε χρόνο. Επίσης, μεταξύ 10% και 20% θα την εμφανίσουν ξανά.

Ποια είναι τα συμπτώματα της πονυχίτιδας;

Εάν έχετε ληκυθίτιδα, μπορεί να εμφανίσετε συμπτώματα όπως αυτά.

• Πόνος στην κάτω κοιλιακή χώρα και κουτσαίνισμα.
• Ανάγκη για γρήγορη και συχνή χρήση της τουαλέτας.
• Το να πρέπει να σηκωθώ για να πάω στην τουαλέτα το βράδυ.
• Δυσκολία στον έλεγχο των κενώσεων (ακράτεια εντέρου), που σημαίνει ελαφρά διαρροή.
• Δυσκολία στην αφόδευση, καταπόνηση (δυσχεσία).
• Αίσθημα ότι χρειάζεται να πάτε στην τουαλέτα, αλλά δεν μπορείτε να πάτε (τεινεσμός).
• Λίγο αίμα στα κόπρανα.
• Πυρετός ή αίσθημα κρύου.

Ποιες είναι οι αιτίες της ληκυθίτιδας;

Οι γιατροί πιστεύουν ότι η κύρια αιτία της ληκυθίτιδας είναι μια αλλαγή στους τύπους βακτηρίων του εντέρου που ζουν στον σάκο σας. Σκεφτείτε το, όταν ένα μέρος του λεπτού εντέρου σας λειτουργεί πλέον σαν παχύ έντερο, εκτίθεται σε νέους τύπους βακτηρίων. Αυτά τα νέα βακτήρια ανταγωνίζονται τα βακτήρια που υπήρχαν εκεί πριν. Αυτό κάνει το ανοσοποιητικό σας σύστημα να σκέφτεται, "Ω, υπάρχει μια λοίμωξη εδώ", και στη συνέχεια αντιδρά προκαλώντας φλεγμονή. Μερικοί άνθρωποι έχουν στην πραγματικότητα μια λοίμωξη. Ορισμένοι τύποι βακτηρίων στα έντερα μας, αν τους δοθεί η ευκαιρία, προσπαθούν να ελέγξουν τους άλλους και να γίνουν βασιλιάδες. Αυτά ονομάζονται "παθογόνα βακτήρια". Κανονικά, το να έχουμε μερικά από αυτά τα βακτήρια στα έντερα μας είναι καλό, επειδή άλλα καλά βακτήρια τα κρατούν υπό έλεγχο. Αλλά μετά από χειρουργική επέμβαση ειλεού σάκου, αυτή η ισορροπία αλλάζει και αυτά τα "κακά" βακτήρια έχουν μια νέα ευκαιρία να εξαπλώσουν τη δύναμή τους. Είναι συνηθισμένο να αναπτύσσεται ληκυθίτιδα για μικρό χρονικό διάστημα μετά από χειρουργική επέμβαση ειλεού σάκου. Αυτό ονομάζεται ληκυθίτιδα πρώιμης έναρξης και θεωρείται παρενέργεια της χειρουργικής επέμβασης. Συχνά βελτιώνεται με αντιβιοτικά. Αλλά μπορεί να επανεμφανιστεί. Για μερικούς ανθρώπους, επανέρχεται συνεχώς. Αυτό συμβαίνει επειδή ορισμένοι τύποι βακτηρίων συνεχίζουν να κυριαρχούν έναντι άλλων. Μπορεί να έχετε αρκετά επεισόδια οξείας ληκυθίτιδας και κάθε φορά μπορείτε να βελτιώνεστε με αντιβιοτικά. Το πρόβλημα γίνεται λίγο πιο περίπλοκο όταν έχετε περισσότερα από μερικά επεισόδια το χρόνο. Μερικοί άνθρωποι εξαρτώνται από τα αντιβιοτικά - αυτό ονομάζεται χρόνια ληκυθίτιδα εξαρτώμενη από αντιβιοτικά (CADP). Για άλλους, τα αντιβιοτικά σταδιακά σταματούν να λειτουργούν. Αυτό ονομάζεται χρόνια ανθεκτική στα αντιβιοτικά ληκυθίτιδα (CARP).

Ποιοι παράγοντες επηρεάζουν τη χρόνια, ανθεκτική στα αντιβιοτικά ληκυθίτιδα (CARP);

Υπάρχουν διάφοροι λόγοι που μπορούν να συμβάλουν σε αυτή την πάθηση «CARP». Μερικοί από αυτούς είναι:

• Φλεγμονώδης Νόσος του Εντέρου ( IBD ): Άτομα που έχουν υποβληθεί σε πρωκτοκολεκτομή για IBD, όπως η ελκώδης κολίτιδα ή η νόσος του Crohn, διατρέχουν υψηλότερο κίνδυνο εμφάνισης ληκυθίτιδας. Οι ίδιοι παράγοντες που προκάλεσαν την αρχική τους πάθηση μπορούν να επηρεάσουν τον ληκυθοειδή ιστό.
• Βακτήρια ανθεκτικά στα αντιβιοτικά : ΜερικάΟι βακτηριακές λοιμώξεις , όπως το C. difficile, είναι ανθεκτικές στα αντιβιοτικά. Με τη συνεχή χρήση αντιβιοτικών, βακτήρια που κανονικά δεν προκαλούν ασθένειες μπορεί να γίνουν ανθεκτικά στα αντιβιοτικά. Αυτό μπορεί επίσης να προκαλέσει ανισορροπία των βακτηρίων στον θύλακα.
• Άλλες λοιμώξεις: Μερικές φορές μια ιογενής λοίμωξη, όπως ο κυτταρομεγαλοϊός, ή μια μυκητιασική λοίμωξη, όπως η καντιντίαση, μπορεί επίσης να προκαλέσει φλεγμονή του θύλακα.
• Ανοσοκαταστολή: Το ανοσοποιητικό σας σύστημα μπορεί να αποδυναμωθεί από ορισμένες προϋπάρχουσες παθήσεις ή φάρμακα που παίρνετε, με αποτέλεσμα να μην μπορείτε να καταπολεμήσετε λοιμώξεις.
• Συνεχής χρήση ΜΣΑΦ : Η συχνή και υπερβολική λήψη παυσίπονων που ονομάζονται «ΜΣΑΦ» (μη στεροειδή αντιφλεγμονώδη φάρμακα) όπως η ασπιρίνη και η ιβουπροφαίνη μπορεί να προκαλέσει βλάβη στο βλεννογόνο του εντέρου σας και στο βλεννογόνο του «σακουλάκι».
• Μειωμένη παροχή αίματος (Ισχαιμία): Αν και σπάνια, η φλεγμονή μπορεί επίσης να εμφανιστεί λόγω μειωμένης ροής αίματος σε ένα μέρος του σώματος. Αυτό μπορεί να οφείλεται σε απόφραξη των αιμοφόρων αγγείων που παρέχουν αίμα.
• Πρωτοπαθής σκληρυντική χολαγγειίτιδα (PSC): Πρόκειται για μια αυτοάνοση ασθένεια, που σημαίνει ότι το ανοσοποιητικό σύστημα του οργανισμού επιτίθεται στα δικά του κύτταρα. Προκαλεί χρόνια φλεγμονή στη χοληφόρο οδό. Όπως και στην ΙΦΝΕ, οι μηχανισμοί που προκαλούν αυτή τη χρόνια φλεγμονή μπορούν επίσης να επηρεάσουν τον θύλακο. Τα άτομα με αυτή την ασθένεια διατρέχουν μεγαλύτερο κίνδυνο εμφάνισης θυλακίτιδας.

Ποιες είναι οι πιθανές επιπλοκές της ληκυθίτιδας;

Η οξεία ληκυθίτιδα σπάνια προκαλεί σοβαρές επιπλοκές. Ωστόσο, η επίμονη, μη θεραπευμένη ληκυθίτιδα μπορεί να προκαλέσει προβλήματα. Αυτά μπορεί να περιλαμβάνουν:

• Αλλαγές στις συνήθειες του εντέρου: Η φλεγμονή του θύλακα μπορεί να δυσκολέψει τη συγκράτηση των κοπράνων και το πρήξιμο μπορεί να δυσκολέψει την αφόδευση. Αυτό μπορεί να επηρεάσει τις μακροπρόθεσμες συνήθειες του εντέρου σας.
• Μειωμένη ποιότητα ζωής: Τα συνεχή προβλήματα με την τουαλέτα μπορεί να είναι δύσκολο να αντιμετωπιστούν. Μπορεί να προκαλέσουν σωματικό και ψυχικό στρες και να επηρεάσουν την απόλαυση της κοινωνικής ζωής.
• Στένωση θήκης:Η χρόνια φλεγμονή μπορεί να προκαλέσει ουλές στον θύλακα. Αυτές οι ουλές μπορούν να περιορίσουν το άνοιγμα του θύλακα. Μπορεί επίσης να μειώσει τη ροή του αίματος στον θύλακα, εμποδίζοντας τη διαδικασία επούλωσης.
• Διάβρωση: Η μακροχρόνια φλεγμονή μπορεί να προκαλέσει διάβρωση του βλεννογόνου του θύλακα, σχηματίζοντας έλκη. Αυτά τα έλκη μπορεί να αιμορραγούν. Ορισμένοι τύποι παθογόνων βακτηρίων μπορούν επίσης να βλάψουν το εντερικό τοίχωμα.
• Δυσαπορρόφηση και υποσιτισμός: Όταν το εσωτερικό στρώμα του θύλακα έχει υποστεί βλάβη, η ικανότητα απορρόφησης θρεπτικών συστατικών από την τροφή που περιέχει μειώνεται (δυσαπορρόφηση), γεγονός που μπορεί να οδηγήσει σε υποσιτισμό.
• Αποτυχία του θύλακα: Όταν τα προβλήματα με τον θύλακα επιμένουν, μπορεί τελικά να καταστεί άχρηστος. Αυτό μπορεί να απαιτήσει χειρουργική επέμβαση για την αφαίρεση του θύλακα και την εκτροπή του εντέρου σε ειλεοστομία.

Πώς διαγιγνώσκεται η πονυχίτιδα;

Η διάγνωση της ληκυθίτιδας ξεκινά με την εξέταση των συμπτωμάτων και του ιστορικού υγείας σας. Στη συνέχεια, ο γιατρός σας θα εξετάσει το εσωτερικό του θηκού σας. Θα χρησιμοποιήσει ένα όργανο που ονομάζεται ενδοσκόπιο . Πρόκειται για έναν λεπτό σωλήνα με μια μικρή κάμερα. Θα τον περάσει μέσα από το θηκούλι για να αναζητήσει φλεγμονή ή άλλες ανωμαλίες. Θα λάβει επίσης ένα δείγμα ιστού (βιοψία) μέσω του ενδοσκοπίου και θα το εξετάσει για να διαπιστώσει τι μπορεί να προκαλεί την πάθηση. Ο γιατρός σας μπορεί επίσης να χρησιμοποιήσει άλλες απεικονιστικές εξετάσεις για να εξετάσει το εξωτερικό του θηκούλιου και τις δομές που συνδέονται με αυτό. Αυτό γίνεται για να αναζητηθούν άλλες παθήσεις που μπορεί να εμπλέκονται. Πρόσθετες εξετάσεις που μπορούν να γίνουν περιλαμβάνουν:

• Θυλακογραφία με αντίθεση (θυλακογραφία): Πρόκειται για έναν τύπο ακτινογραφίας. Ένα σκιαγραφικό υγρό εγχέεται στον θύλακα για να γίνει πιο ορατός. Είναι παρόμοιο με το βαριούχο κλύσμα, αλλά γίνεται στον ειλεό θύλακα.
• Αξονική τομογραφία.
• Μαγνητική τομογραφία (MRI).

Πώς να θεραπεύσετε την ουρηθρίτιδα;

Η θεραπεία πρώτης γραμμής για την οξεία ληκυθίτιδα είναι μια αγωγή δύο εβδομάδων με αντιβιοτικά . Οι περισσότεροι άνθρωποι βελτιώνονται με αυτήν. Εάν δεν βελτιωθείτε με αυτήν, ο γιατρός σας θα δοκιμάσει ένα διαφορετικό αντιβιοτικό ή έναν συνδυασμό αντιβιοτικών για μεγαλύτερο χρονικό διάστημα. Εάν εξακολουθείτε να έχετε συμπτώματα μετά από τέσσερις εβδομάδες, μπορεί να έχετε ληκυθίτιδα ανθεκτική στα αντιβιοτικά. Ο γιατρός σας θα χρειαστεί στη συνέχεια να κάνει περισσότερες εξετάσεις για να αναζητήσει άλλες πιθανές αιτίες πριν αποφασίσει για την καλύτερη θεραπεία.

Ποιες είναι οι θεραπείες για την υποτροπιάζουσα ληκυθίτιδα;

Εάν η οξεία ληκυθίτιδα υποχωρήσει με θεραπεία και στη συνέχεια υποτροπιάσει, ο γιατρός σας θα συνεχίσει την ίδια θεραπεία. Εάν η θεραπεία είναι αποτελεσματική και τα συμπτώματα δεν επανεμφανίζονται συχνά, χρησιμοποιείται η ίδια θεραπεία. Ωστόσο, εάν επανεμφανίζεται περισσότερες από τρεις φορές το χρόνο, οι γιατροί θεωρούν ότι πρόκειται για χρόνια ληκυθίτιδα που εξαρτάται από αντιβιοτικά. Αντιμετωπίζεται με μακροχρόνια θεραπεία συντήρησης για την πρόληψη υποτροπών. Η θεραπεία συντήρησης μπορεί να περιλαμβάνει:

• Αντιβιοτικά: Η λήψη αντιβιοτικών σε χαμηλές δόσεις μπορεί να βοηθήσει στην πρόληψη της υποτροπής.
• Προβιοτικά: Πρόκειται για συμπληρώματα διατροφής που περιέχουν ωφέλιμα βακτήρια που ζουν στα έντερα μας. Μπορούν να βοηθήσουν στην αποκατάσταση της ισορροπίας των βακτηρίων στο έντερο και στην καταπολέμηση των παθογόνων βακτηρίων.

Ποιες είναι οι θεραπείες για τη χρόνια, ανθεκτική στα αντιβιοτικά ληκυθίτιδα (CARP);

Εάν η ληκυθίτιδα σας δεν έχει βελτιωθεί ποτέ με αντιβιοτικά ή εάν έχει βελτιωθεί στο παρελθόν αλλά δεν βελτιώνεται τώρα, οι γιατροί την ονομάζουν χρόνια ανθεκτική στα αντιβιοτικά ληκυθίτιδα (CARP). Σε αυτήν την περίπτωση, ο γιατρός θα αναζητήσει πρώτα τυχόν υποκείμενες αιτίες, όπως δευτερογενή λοίμωξη, αυτοάνοση νόσο ή δομικό ελάττωμα στον ληκυθοειδή χιτώνα. Εάν δεν βρεθεί σαφής αιτία, θα αντιμετωπίσει τη χρόνια ληκυθίτιδα με τον ίδιο τρόπο που αντιμετωπίζει τη φλεγμονώδη νόσο του εντέρου (IBD). Ακολουθούν ορισμένες πιθανές θεραπείες:

• Κλύσματα μεσαλαμίνης: Η μεσαλαμίνη, επίσης γνωστή ως 5-αμινοσαλικυλικό οξύ (5-ASA), είναι ένα φάρμακο πρώτης γραμμής για την ελκώδη κολίτιδα. Διατίθεται ως κλύσμα που εισάγετε σε μια θήκη.
• Κλύσματα βισμούθιου: Το υποσαλικυλικό βισμούθιο, το δραστικό συστατικό του Pepto Bismol®, διατίθεται επίσης ως κλύσμα αφρού (καρβομερές βισμούθιου). Αυτό μπορεί να βοηθήσει στη μείωση των συμπτωμάτων σας.
• Κορτικοστεροειδή: Πρόκειται για έναν τύπο αντιφλεγμονωδών φαρμάκων που χρησιμοποιούνται για τη θεραπεία της χρόνιας φλεγμονής.
• Ανοσοκατασταλτικά: Αυτά τα φάρμακα μειώνουν την απόκριση του ανοσοποιητικού σας συστήματος. Οι γιατροί τα συνταγογραφούν όταν το ανοσοποιητικό σας σύστημα προκαλεί χρόνια φλεγμονή.
• Μονοκλωνικά αντισώματα (βιολογικά): Τα μονοκλωνικά αντισώματα είναι τεχνητές πρωτεΐνες που λειτουργούν όπως τα ανθρώπινα αντισώματα, ενισχύοντας τη φυσική σας ανοσολογική απόκριση έναντι λοιμώξεων.
• Μικρά μόρια: Αυτά είναι νέα φάρμακα που λειτουργούν όπως τα μονοκλωνικά αντισώματα, αλλά παρασκευάζονται συνθετικά.
• Μεταμόσχευση μικροχλωρίδας κοπράνων: Αυτή η θεραπεία έχει εγκριθεί από τον Οργανισμό Τροφίμων και Φαρμάκων των ΗΠΑ (FDA) για τη θεραπεία του ανθεκτικού στα αντιβιοτικά C. diff. Ωστόσο, μπορεί επίσης να χρησιμοποιηθεί εκτός ενδείξεων για τη θεραπεία της ανθεκτικής στα αντιβιοτικά ληκυθίτιδας, ακόμη και αν δεν προκαλείται από C. diff. Βοηθά στην αποκατάσταση ενός υγιούς μικροβιώματος του εντέρου.

Πόσο καιρό χρειάζεται για να επουλωθεί η ληκυθίτιδα;

Τα συμπτώματα της οξείας θυλακίτιδας συνήθως αρχίζουν να βελτιώνονται μέσα σε λίγες ημέρες από την έναρξη της αντιβιοτικής αγωγής. Ωστόσο, είναι σημαντικό να ολοκληρώσετε την πλήρη δίμηνη αγωγή με αντιβιοτικά, ακόμα κι αν αισθάνεστε καλύτερα. Θα πρέπει να επισκεφθείτε τον γιατρό σας μετά το τέλος της θεραπείας. Θα θελήσει να εξετάσει ξανά το εσωτερικό του θυλάκου σας για να βεβαιωθεί ότι η φλεγμονή έχει υποχωρήσει εντελώς.

Μπορεί να προληφθεί η πονυχίτιδα;

Ορισμένα στοιχεία υποδηλώνουν ότι τα προβιοτικά μπορούν να βοηθήσουν στην πρόληψη της εμφάνισης ληκυθίτιδας μετά από χειρουργική επέμβαση ή της υποτροπής μετά από επιτυχή θεραπεία. Μπορεί να μην λειτουργούν πάντα, αλλά μπορεί να είναι αποτελεσματικά για εσάς. Οι γιατροί μερικές φορές συνταγογραφούν ένα ειδικό μείγμα προβιοτικών (όπως το σκεύασμα DeSimone). Ο τύπος του προβιοτικού που λαμβάνετε είναι σημαντικός, επομένως είναι σημαντικό να μιλήσετε με τον γιατρό σας.

Τι μπορείτε να περιμένετε εάν εμφανίσετε ληκυθίτιδα;

Εάν εμφανίσετε ληκυθίτιδα μετά από χειρουργική επέμβαση στον ειλεό θύλακο – ακόμα κι αν συμβεί μερικές φορές – υπάρχει μεγάλη πιθανότητα να αντιμετωπιστεί επιτυχώς με αντιβιοτικά. Μερικοί άνθρωποι μπορεί να χρειαστούν μεγαλύτερης διάρκειας αντιβιοτική αγωγή από άλλους. Εάν έχετε συχνά επεισόδια, μπορεί να χρειαστείτε μακροχρόνια θεραπεία με αντιβιοτικά ή προβιοτικά. Για έναν μικρό αριθμό ατόμων με ληκυθίτιδα, καμία από αυτές τις θεραπείες μπορεί να μην λειτουργήσει. Εάν συνεχίσετε να έχετε ληκυθίτιδα και δεν ανταποκρίνεται στη θεραπεία με αντιβιοτικά, ο γιατρός σας θα αναζητήσει υποκείμενες αιτίες φλεγμονής, όπως ισχαιμία, χρήση ΜΣΑΦ ή αυτοάνοση ασθένεια. Εάν δεν μπορούν να βρουν δευτερογενή αιτία, θα τη διαγνώσουν ως χρόνια ανθεκτική στα αντιβιοτικά ληκυθίτιδα (ΧΑΝΘ). Οι γιατροί θα προτείνουν μια ποικιλία θεραπειών για την ΧΑΝΘ. Θα συνεργαστούν μαζί σας για να βρουν αυτήν που είναι καλύτερη για εσάς.

Μερικές φορές, αν τα προβλήματα με το σακουλάκι υπερτερούν των οφελών, μπορεί να αποφασίσετε να αφαιρέσετε το σακουλάκι για να ζήσετε μια ζωή χωρίς ασθένειες. Αυτή είναι επίσης μια επιλογή.

Επηρεάζουν το φαγητό και το ποτό την ληκυθίτιδα;

Ναι, σε κάποιο βαθμό. Ορισμένα στοιχεία υποδηλώνουν ότι εάν η διατροφή σας είναι χαμηλή σε αντιοξειδωτικά , ενδέχεται να διατρέχετε αυξημένο κίνδυνο εμφάνισης ληκυθίτιδας. Τα αντιοξειδωτικά βρίσκονται φυσικά σε πολλά φρούτα και λαχανικά. Αυτές οι ενώσεις βοηθούν στην εξουδετέρωση χημικών ουσιών στο σώμα μας που ονομάζονται ελεύθερες ρίζες. Όταν οι ελεύθερες ρίζες συσσωρεύονται στο σώμα, μπορούν να βλάψουν τα κύτταρα και να συμβάλουν στη φλεγμονή. Τα αντιοξειδωτικά από τις τροφές είναι πιο αποτελεσματικά από τα συμπληρώματα. Από την άλλη πλευρά, εάν πάσχετε από συμπτώματα ληκυθίτιδας, η μείωση της ποσότητας φυτικών ινών στη διατροφή σας μπορεί να βοηθήσει. Οι γιατροί συστήνουν μια δίαιτα χαμηλή σε FODMAP . Αυτό μειώνει την ποσότητα τροφών που αρέσουν στα βακτήρια του εντέρου σας, συμπεριλαμβανομένων των φυτικών ινών. Η προσωρινή διακοπή αυτών των τροφών μπορεί να βοηθήσει στη μείωση των συμπτωμάτων του εντέρου. Αλλά μακροπρόθεσμα, θα πρέπει να προσπαθήσετε να προσθέσετε ξανά μια ποικιλία τροφών στη διατροφή σας.

Τροφές που βοηθούν στην πρόληψη της λοιμώδους ρινίτιδας:

Βεβαιωθείτε ότι λαμβάνετε αρκετά αντιοξειδωτικά. Μπορείτε να τα αποκτήσετε τρώγοντας μια ποικιλία φρούτων και λαχανικών. Μερικές από τις καλύτερες τροφές με υψηλή περιεκτικότητα σε αντιοξειδωτικά είναι:

• Μήλο
• Μούρα (όπως φράουλες, βατόμουρα)
• Σταφύλια
• Αποξηραμένα δαμάσκηνα (Prunes)
• Είδη φασολιών
• Αγκινάρες
• Πατάτες Russet
• Σκούρα πράσινα φυλλώδη λαχανικά (όπως σπανάκι, λάχανο)

Η προσθήκη τροφών ολικής αλέσεως στη διατροφή σας, ειδικά τροφών φυτικής προέλευσης, είναι βασική αρχή μιας αντιφλεγμονώδους δίαιτας. Τα αντιοξειδωτικά είναι μόνο ένας λόγος.

Τροφές που δεν πρέπει να τρώτε όταν έχετε ληκυθίτιδα (για τη μείωση των συμπτωμάτων):

Για τη μείωση των συμπτωμάτων της ληκυθίτιδας, οι γιατροί συστήνουν μια δίαιτα χαμηλή σε FODMAP, τουλάχιστον μέχρι να καταλάβετε σε ποια FODMAP έχετε αλλεργία. Τα συνηθισμένα FODMAP περιλαμβάνουν:

• Φρουκτόζη (ζάχαρη στα φρούτα)
• Λακτόζη (ζάχαρη στο γάλα)
• Κρεμμύδι
• Λευκό κρεμμύδι
• Είδη φασολιών
• Σιτάρι

Η δίαιτα χαμηλή σε FODMAP είναι μια βραχυπρόθεσμη δίαιτα αποκλεισμού. Αφαιρείτε ορισμένα τρόφιμα από τη διατροφή σας, ανακαλύπτετε τι τα προκαλεί και στη συνέχεια τα επαναφέρετε σταδιακά υπό την καθοδήγηση ενός γιατρού.

Τέλος, το μήνυμα που πρέπει να λάβουμε υπόψη

Εάν έχετε ειλεϊκό θύλακο, μπορεί να εμφανίσετε κάποια στιγμή θυλακίτιδα. Δεν την εμφανίζουν όλοι, αλλά όσοι εμφανίσουν μπορεί να την εμφανίσουν περισσότερες από μία φορές. Μπορεί να είναι απογοητευτικό να έχετε συνεχή προβλήματα στο έντερο ακόμη και μετά την αφαίρεση του μεγαλύτερου μέρους του παχέος εντέρου. Τα καλά νέα είναι ότι για τους περισσότερους ανθρώπους, η θυλακίτιδα είναι μόνο ένα περιστασιακό πρόβλημα και είναι πολύ πιο εύκολο να αντιμετωπιστεί από τις χρόνιες παθήσεις του εντέρου από τις οποίες μπορεί να υπέφεραν στο παρελθόν. Η χρόνια ανθεκτική στα αντιβιοτικά θυλακίτιδα (CARP) είναι λίγο πιο περίπλοκη. Μερικές φορές, μπορεί να σχετίζεται με μια προϋπάρχουσα χρόνια πάθηση του εντέρου. Η αντιμετώπισή της μπορεί να είναι εξίσου περίπλοκη. Αλλά με λίγο πειραματισμό, μπορείτε να βρείτε έναν συνδυασμό θεραπειών που λειτουργούν για τους περισσότερους ανθρώπους. Θυμηθείτε, δεν είστε μόνοι. Συζητήστε ανοιχτά με τον γιατρό σας και κάντε οποιεσδήποτε ερωτήσεις έχετε. Με τη σωστή καθοδήγηση και θεραπεία, μπορείτε να ζήσετε καλά με αυτήν την πάθηση.