Γνωρίζετε την ακριβή απόσταση μεταξύ των μαύρων δακτυλίων των δύο ματιών σας (απόσταση κόρης); Αυτό είναι πολύ σημαντικό για άτομα που φορούν γυαλιά!

Φοράτε γυαλιά; Ή μήπως θέλετε να αποκτήσετε; Αν ναι, σήμερα θα μιλήσουμε για κάτι πολύ σημαντικό όταν επιλέγετε ένα ζευγάρι γυαλιά που ταιριάζει απόλυτα στα μάτια σας. Αυτή είναι μια μέτρηση που ονομάζεται «Απόσταση κόρης» . Μπορεί να μην έχετε ξανακούσει αυτόν τον όρο. Ωστόσο, είναι πολύ σημαντικό να διατηρείτε την όρασή σας καθαρή.

Τι είναι αυτή η «απόσταση της κόρης»;

Με απλά λόγια, η Απόσταση της Κόρης , ή PD εν συντομία, είναι η απόσταση από το κέντρο της κόρης σας (τον μαύρο κύκλο στη μέση του ματιού σας) έως το κέντρο της κόρης σας στο άλλο σας μάτι. Αυτή συνήθως μετριέται σε χιλιοστά (mm). Οι οφθαλμίατροι μερικές φορές αναφέρονται σε αυτήν ως Διακορική Απόσταση (ID) .

Όταν σας δίνεται συνταγή για γυαλιά, αυτή η τιμή PD είναι πολύ σημαντική. Επειδή οι φακοί των γυαλιών πρέπει να ρυθμιστούν ακριβώς μπροστά στα μάτια σας. Τότε είναι που έχετε την πιο καθαρή δυνατή όραση. Εάν αγοράζετε γυαλιά online, σίγουρα θα χρειαστείτε αυτήν την τιμή PD μαζί με τη συνταγή από την οφθαλμολογική σας εξέταση.

Μπορώ να το μετρήσω αυτό στο σπίτι; Πώς μπορώ να το κάνω;

Ναι, μπορείτε να δοκιμάσετε να μετρήσετε την PD σας στο σπίτι, αν θέλετε. Ωστόσο, για την πιο ακριβή μέτρηση, είναι καλύτερο να τη μετρήσει ένας εκπαιδευμένος επαγγελματίας οφθαλμίατρος . Επειδή ακόμη και μια μικρή αλλαγή μερικών χιλιοστών μπορεί να επηρεάσει την όρασή σας.

Ωστόσο, αν θέλετε να το δοκιμάσετε μόνοι σας, το μόνο που χρειάζεστε είναι ένας χάρακας σημειωμένος σε χιλιοστά (mm) και ένας καθρέφτης. Υπάρχουν ειδικοί χάρακες διαθέσιμοι στο διαδίκτυο, ειδικά σχεδιασμένοι για τη μέτρηση της PD. Υπάρχουν επίσης ορισμένες εφαρμογές για smartphone που ισχυρίζονται ότι σας βοηθούν να κάνετε αυτήν τη μέτρηση. Ωστόσο, είναι δύσκολο να είστε πολύ σίγουροι για την ακρίβεια της μέτρησης, είτε τη μετράτε μόνοι σας είτε με μια εφαρμογή.

Αν θέλετε να μετρήσετε τον εαυτό σας, δείτε πώς:

Αυτό μπορεί να είναι λίγο δύσκολο, οπότε πρέπει να είστε υπομονετικοί.

1. Αρχικά, σταθείτε μπροστά σε έναν καθρέφτη σε ένα καλά φωτισμένο μέρος. Κρατήστε το πρόσωπό σας περίπου 45 εκατοστά μακριά από τον καθρέφτη.

2. Τώρα, κρατήστε τον χάρακα μπροστά στο πρόσωπό σας, ώστε να μπορείτε να δείτε τα σημάδια των χιλιοστών. Θέλετε να κρατάτε τον χάρακα σαν να κοιτάτε έναν τοίχο, ακριβώς κάτω από τα μάτια σας.

3. Κλείστε το αριστερό σας μάτι.

4. Τώρα, κοιτάζοντας μόνο με το δεξί σας μάτι, τοποθετήστε το σημάδι μηδέν (0) στον χάρακα ακριβώς στη μέση του μαύρου κύκλου του δεξιού σας ματιού. Φανταστείτε ότι υπάρχει μια γραμμή που χωρίζει τον μαύρο κύκλο ακριβώς στα δύο, και το μηδέν θα πρέπει να βρίσκεται σε αυτή τη γραμμή. Μην μετακινήσετε τον χάρακα σε αυτό το σημείο, εντάξει; Αν το κάνετε, θα πρέπει να ξεκινήσετε από την αρχή.

5. Εντάξει, τώρα ανοίξτε το αριστερό σας μάτι και κλείστε το δεξί σας μάτι.

6. Τώρα, κοιτάζοντας μόνο με το αριστερό σας μάτι, βρείτε το χιλιοστόσημο που βρίσκεται ακριβώς στη μέση του μαύρου κύκλου του αριστερού σας ματιού. Όπως και πριν, αν φανταστείτε τον μαύρο κύκλο ακριβώς στα δύο, το χιλιοστόσημο που βρίσκεται πιο κοντά σε αυτό το κέντρο είναι η τιμή PD σας.

Θυμηθείτε: Η μέτρηση μόνο με αυτόν τον τρόπο είναι λίγο δύσκολη και μπορεί να συμβούν λάθη. Ζητήστε λοιπόν βοήθεια, αν είναι δυνατόν.

Είναι ακόμα πιο εύκολο αν μετρήσετε με τη βοήθεια κάποιου!

Είναι ακόμα πιο εύκολο αν σας βοηθήσει κάποιος. Δείτε πώς μπορείτε να το κάνετε:

1. Το άτομο που μετρά τον PD σας θα πρέπει να κάθεται μπροστά σας, με απόσταση περίπου 45 εκατοστών μεταξύ των προσώπων σας.

2. Θα πρέπει να κρατάει τον χάρακα μπροστά στο πρόσωπό σας, ώστε να μπορεί να βλέπει τα σημάδια των χιλιοστών. Ο χάρακας θα πρέπει να βρίσκεται κάτω από τα μάτια σας (σαν να τον κοιτάτε πάνω από έναν τοίχο).

3. Τώρα, κοιτάξτε ευθεία στο αριστερό μάτι του ατόμου που μετρά την PD σας. Από αυτό το σημείο και μετά, προσπαθήστε να μην κουνήσετε το κεφάλι σας.

4. Το άτομο που κάνει τη μέτρηση θα πρέπει να τοποθετήσει το σημάδι μηδέν (0) στον χάρακα έτσι ώστε να βρίσκεται στην εξωτερική άκρη του μαύρου δακτυλίου του δεξιού σας ματιού (δηλαδή, στην άκρη του μαύρου δακτυλίου του δεξιού σας ματιού που μπορεί να δει από τα αριστερά του). Μην αφήσετε τον χάρακα να κινηθεί σε αυτό το σημείο, διαφορετικά θα πρέπει να ξεκινήσετε από την αρχή.

5. Τώρα, κοιτάξτε ευθεία στο δεξί μάτι του ατόμου που μετρά την PD σας.

6. Το άτομο που κάνει τη μέτρηση θα πρέπει να κοιτάξει το χιλιοστόσημο που βρίσκεται πιο κοντά στην εσωτερική άκρη του μαύρου δακτυλίου του αριστερού σας ματιού (δηλαδή, την άκρη του μαύρου δακτυλίου του αριστερού σας ματιού που μπορεί να δει από τα δεξιά του). Αυτό το χιλιοστόσημο είναι η τιμή PD σας.

Γιατί είναι τόσο σημαντική αυτή η «απόσταση της κόρης» (PD);

Σκεφτείτε το ως εξής: οι κόρες των ματιών σας είναι σαν τους φακούς μιας φωτογραφικής μηχανής. Το φως εισέρχεται μέσα από αυτούς. Στη συνέχεια, αυτό το φως περνά μέσα από τον φακό μέσα στο μάτι και πέφτει στον αμφιβληστροειδή στο πίσω μέρος του ματιού. Τότε είναι που βλέπουμε.

Ωστόσο, αν έχετε κακή όραση, αυτό το φως δεν εστιάζει σωστά. Γι' αυτό βλέπουμε ορισμένες αποστάσεις θολές. Ακολουθούν μερικά παραδείγματα:

• Υπερμετρωπία/Υπερμετρωπία - μπορεί να δει καθαρά από κοντά αλλά δεν μπορεί να δει μακριά.
• Μυωπία/Μυωπία - Μπορεί να δει καθαρά από απόσταση αλλά δεν μπορεί να δει από κοντά.
• Πρεσβυωπία - μια πάθηση που επηρεάζει πολλούς ανθρώπους μετά την ηλικία των 40 ετών.
• Αστιγματισμός - Το φως δεν εστιάζεται σωστά λόγω αλλαγής στο σχήμα του ματιού.

Όσον αφορά τα γυαλιά, δεν θα φορέσουν όλοι τον ίδιο τύπο γυαλιών. Ο λόγος για αυτό είναι ότι πολλοί παράγοντες επηρεάζουν την όρασή σας, όπως η σοβαρότητα του προβλήματος όρασης και ο αριθμός των βαθμών αστιγματισμού που έχετε.

Μετρώντας με ακρίβεια την PD σας και ρυθμίζοντας το οπτικό κέντρο των φακών σας έτσι ώστε να βρίσκονται στο κέντρο του κερατοειδούς σας, θα αξιοποιήσετε στο έπακρο τους φακούς σας. Αυτό θα σας προσφέρει καθαρή και άνετη όραση.

Είναι η «Ρινοκοιλιακή Απόσταση» κάτι τέτοιο;

Ναι, υπάρχει μια άλλη σημαντική μέτρηση εκτός από την PD, η οποία είναιΡινοωοθηκική Απόσταση . Αυτή είναι η απόσταση από τη μέση του μαύρου ματιού σας έως τη μέση της γέφυρας της μύτης σας.

Φανταστείτε, τέσσερις στους πέντε ανθρώπους δεν έχουν εντελώς συμμετρικά μάτια και μύτες. Δηλαδή, η «Ρινοκοιλιακή Απόσταση» δεν είναι η ίδια και για τα δύο μάτια. Τις περισσότερες φορές, αυτή η διαφορά είναι μικρότερη από 2 χιλιοστά (2 χιλιοστά). Ωστόσο, για περίπου ένα στα έξι άτομα, αυτή η διαφορά μπορεί να είναι μεγαλύτερη από 2 χιλιοστά (2 χιλιοστά). Δεδομένου ότι αυτή η απόσταση είναι μικρή, πολλοί άνθρωποι μπορεί να μην την προσέξουν καν ή να μην την γνωρίζουν. Ωστόσο, αυτό μπορεί επίσης να επηρεάσει τον σχεδιασμό των γυαλιών, ειδικά των πολυεστιακών φακών.

Τι συμβαίνει εάν η μέτρηση της «απόστασης της κόρης» (PD) είναι λανθασμένη;

Φανταστείτε τι θα συνέβαινε αν φορούσατε ένα ζευγάρι γυαλιά που δεν είχαν μετρηθεί σωστά για την Πάρκινσον σας. Πιθανότατα θα αρχίσετε να αισθάνεστε δυσφορία όπως αυτή:

• Καταπόνηση των ματιών
• Πονοκέφαλο
• Παραμορφώσεις στην όρασή σας - τα πράγματα φαίνονται παραμορφωμένα ή παραμορφωμένα

Αν και αυτά τα συμπτώματα δεν είναι πολύ επικίνδυνα, μπορούν να σας προκαλέσουν μεγάλη ενόχληση. Επίσης, η όρασή σας μπορεί να επιδεινωθεί λόγω περιττής καταπόνησης των ματιών σας. Γι' αυτό είναι σημαντικό να έχετε τον κατάλληλο γιατρό.

Αλλάζει αυτή η «απόσταση της κόρης» (PD) κατά καιρούς;

Όταν είσαι νέος, αυτή η PD αλλάζει καθώς μεγαλώνεις. Δηλαδή, η PD που έχεις όταν είσαι νέος δεν είναι η ίδια με όταν είσαι νέος. Ωστόσο, αυτή η τιμή PD συνήθως δεν αλλάζει αφού γίνεις ενήλικας.

Ωστόσο, υπάρχουν πολύ σπάνιες περιπτώσεις όπου μπορεί να αλλάξει. Για παράδειγμα, εάν πρέπει να υποβληθείτε σε χειρουργική επέμβαση στα μάτια ή στο πρόσωπό σας, η PD σας μπορεί να αλλάξει ελαφρώς μετά από αυτήν την επέμβαση.

Ποια είναι η μέση «απόσταση κόρης» (PD);

Η μέση τιμή PD για έναν ενήλικα είναι περίπου 63 χιλιοστά `(63mm)`. Ωστόσο, αυτό ποικίλλει από άτομο σε άτομο. Οι περισσότεροι ενήλικες έχουν τιμή PD μεταξύ 50 και 70 χιλιοστών `(50mm - 70mm)`. Οι τιμές PD ενός μικρού αριθμού ατόμων μπορεί να διαφέρουν εκτός αυτού του εύρους. Σε ορισμένα άτομα μπορεί να έχει τιμή έως και 45 χιλιοστά `(45mm)`, ενώ σε άλλα μπορεί να έχει τιμή έως και 80 χιλιοστά `(80mm)`.

Σε ποιες περιπτώσεις δεν πρέπει να βασιζόμαστε στη δική μας κρίση;

Εάν χρησιμοποιείτε τα γυαλιά σας μόνο για έναν σκοπό (για παράδειγμα, διάβασμα ή ελαφριά εργασία), η PD σας θα πρέπει να είναι μια χαρά για αυτόν τον σκοπό. Ωστόσο, υπάρχουν ορισμένες περιπτώσεις όπου είναι απαραίτητο να μετρήσετε την PD σας με μεγάλη ακρίβεια . Αυτές είναι οι περιπτώσεις όπου:

• Αν χρειάζεστε πολυεστιακούς φακούς: Αυτοί είναι φακοί όπως «προοδευτικοί φακοί», «διεστιακοί» (φακοί που μπορούν να δουν τόσο μακριά όσο και κοντά) ή «τριεστιακοί» (φακοί που μπορούν να δουν και τις τρεις αποστάσεις, ενδιάμεσες αποστάσεις και κοντινές). Για να κατασκευάσετε κάθε μέρος αυτών των φακών με ακρίβεια, πρέπει να γνωρίζετε την τιμή PD με μεγάλη ακρίβεια.
• Εάν χρειάζεται να συνεχίσετε να φοράτε γυαλιά τόσο για κοντινή όσο και για μακρινή όραση:Επειδή, όταν κοιτάμε κάτι μπροστά μας, η PD μας στενεύει λίγο κατά περίπου 3 χιλιοστά (3 χιλιοστά).
• Εάν έχετε οποιαδήποτε κακή ευθυγράμμιση των ίριδων των ματιών σας (όπως στραβισμός): Σε τέτοιες περιπτώσεις, είναι απαραίτητο να μετρηθεί η PD σας από έναν ειδικό.

Σε τέτοιες περιπτώσεις, είναι καλύτερο να μετρήσετε την Πάρκινσον σας από οφθαλμίατρο ή εκπαιδευμένο επαγγελματία φροντίδας των ματιών αντί να τη μετρήσετε μόνοι σας.

Γιατί δεν αναφέρεται αυτό το φάρμακο στη συνταγή για τα γυαλιά μου;

Αυτό είναι ένα πρόβλημα που αντιμετωπίζουν πολλοί άνθρωποι. Σε ορισμένες χώρες (για παράδειγμα, στις Ηνωμένες Πολιτείες) δεν υπάρχει νόμος που να απαιτεί να αναφέρεται η τιμή PD κατά τη χορήγηση συνταγής για γυαλιά. Ωστόσο, ορισμένες πολιτείες έχουν τέτοιους νόμους. Στη Σρι Λάνκα, συνήθως ο οφθαλμίατρός σας ή ο κατασκευαστής γυαλιών θα μετρήσει αυτήν την τιμή PD και θα την κρατήσει μαζί του.

Μπορεί να είναι σε θέση να σας δώσουν μια τιμή PD αν ρωτήσετε. Ωστόσο, ορισμένα μέρη ενδέχεται να χρεώνουν ξεχωριστή χρέωση για αυτήν. Ωστόσο, για να αποκτήσετε ένα ζευγάρι γυαλιά που σας ταιριάζουν τέλεια, είναι απαραίτητο να μετρήσετε αυτήν την τιμή PD με ακρίβεια. Επομένως, είναι καλή ιδέα να ρωτήσετε τον οφθαλμίατρό σας ή το κατάστημα γυαλιών σας σχετικά με αυτό.

Λοιπόν, ορίστε τα μηνύματα που πρέπει να λάβετε υπόψη:

Εντάξει, λοιπόν, να μερικά πράγματα που πρέπει να θυμάστε από όσα συζητήσαμε:

• Η απόσταση μεταξύ των μαύρων δακτυλίων των ματιών σας (PD) είναι η απόσταση μεταξύ τους .
• Αυτή η τιμή PD είναι πολύ σημαντική για την κατασκευή γυαλιών που σας προσφέρουν καθαρή και άνετη όραση .
• Ενώ μπορείτε να προσπαθήσετε να το μετρήσετε στο σπίτι, είναι καλύτερο να το μετρήσει ένας επαγγελματίας φροντίδας ματιών για την πιο ακριβή μέτρηση.
• Εάν η μέτρηση της PD είναι λανθασμένη, ενδέχεται να αισθανθείτε δυσφορία όπως καταπόνηση των ματιών, πονοκεφάλους, οπτικές παραμορφώσεις , ενώ η όρασή σας μπορεί ακόμη και να επιδεινωθεί.
• Η σωστή τιμή PD είναι απαραίτητη, ειδικά εάν χρησιμοποιείτε πολυεστιακούς φακούς ή εάν έχετε κάποια πάθηση όπως ο στραβισμός.

Έτσι, την επόμενη φορά που θα πάτε να φτιάξετε τα γυαλιά σας, δώστε λίγη προσοχή σε αυτήν την τιμή PD. Γιατί ακόμη και μια μικρή διαφορά ενός ή δύο χιλιοστών μπορεί να έχει μεγάλο αντίκτυπο στην όρασή σας! Δύο υγιή μάτια είναι μεγάλη αξία στη ζωή.

` Απόσταση κόρης, γυαλιά, οφθαλμολογική εξέταση, όραση, υγεία των ματιών, μέτρηση Πάρκινσον, διακορική απόσταση