Πόνος στο χέρι κάτω από τον αγκώνα: Ας μιλήσουμε για το σύνδρομο ακτινικής σήραγγας

Νιώθετε επίσης έναν παράξενο, παλλόμενο πόνο στο πίσω μέρος του βραχίονα σας, ακριβώς κάτω από τον αγκώνα σας; Είναι σαν ένας επίμονος πόνος που θέλετε να διώξετε, αλλά δεν υποχωρεί. Νιώθετε μερικές φορές ότι αυτός ο πόνος εντείνεται όταν σηκώνετε κάτι βαρύ ή γυρίζετε το χέρι σας; Τότε μπορεί επίσης να έχετε μια πάθηση που ονομάζεται «Σύνδρομο Ακτινικής Σήραγγας». Μην ανησυχείτε, ας το συζητήσουμε απλά.

Τι είναι το σύνδρομο ακτινικής σήραγγας;

Με απλά λόγια, πρόκειται για μια πάθηση που προκαλείται από συμπίεση ή πρόσκρουση του κερκιδικού νεύρου, το οποίο είναι ένα από τα τρία κύρια νεύρα στο χέρι μας.

Φανταστείτε αυτό το νεύρο, το οποίο είναι σαν ένας σωλήνας νερού, να ταξιδεύει μέσα από μια στενή σήραγγα φτιαγμένη από μύες και ιστούς στον αγκώνα. Αυτό το ονομάζουμε «κερκιδική σήραγγα». Εάν για κάποιο λόγο υπάρχει πρήξιμο ή σφίξιμο μέσα σε αυτή τη σήραγγα, το νεύρο πιέζεται. Είναι σαν κάποιος να πατάει σε έναν σωλήνα νερού. Τότε είναι που αρχίζουμε να νιώθουμε πόνο.

Ποια είναι τα συμπτώματα αυτού;

Το κύριο πρόβλημα είναι ο οξύς, διαπεραστικός πόνος που ξεκινά ακριβώς κάτω από τον αγκώνα και ξεκινά από το αντιβράχιο. Είναι απλώς ένας συνεχής, επίμονος πόνος. Για μερικούς ανθρώπους, ο πόνος μπορεί να εξαπλωθεί κατά μήκος του βραχίονα, μέχρι τον καρπό .

Με την πάροδο του χρόνου, αυτή η πάθηση μπορεί να αποδυναμώσει τους μύες του αντιβραχίου σας και να προκαλέσει απώλεια δύναμης στον καρπό σας . Μπορεί να είναι δύσκολο να πιάσετε ή να σηκώσετε ορισμένα αντικείμενα. Ο πόνος μπορεί επίσης να επιδεινωθεί τη νύχτα ενώ κοιμάστε. Μερικοί άνθρωποι μπορεί να αναπτύξουν μια πάθηση που ονομάζεται «πτώση καρπού», όπου δεν μπορούν να σηκώσουν τον καρπό τους .

Τα συμπτώματα μιας πάθησης που ονομάζεται «αγκώνας του τένις» είναι πολύ παρόμοια με αυτή, επομένως είναι πολύ σημαντικό να εξηγήσετε τα συμπτώματά σας στον γιατρό σας.

Γιατί συμβαίνει αυτό;

Όπως αναφέρθηκε προηγουμένως, η κύρια αιτία είναι το πρήξιμο στο εσωτερικό της κερκιδικής σήραγγας, το οποίο συμπιέζει το νεύρο. Υπάρχουν διάφοροι λόγοι για τους οποίους μπορεί να εμφανιστεί αυτό το πρήξιμο.

• Επαναλαμβανόμενες επαναλαμβανόμενες κινήσεις: Σκεφτείτε κάποιον που πληκτρολογεί σε έναν υπολογιστή όλη μέρα ή έναν μηχανικό που εργάζεται με ένα κατσαβίδι. Οι επαναλαμβανόμενες επαναλαμβανόμενες κινήσεις μπορούν να προκαλέσουν πρήξιμο στους ιστούς σε αυτήν την περιοχή.
• Συχνό σπρώξιμο και τράβηγμα: Σαν να πετάτε μια μπάλα του κρίκετ. Αρχικά, τραβάτε το χέρι σας προς τα πίσω και μετά γρήγορα προς τα εμπρός. Αυτό το συνεχές σπρώξιμο και τράβηγμα μπορεί επίσης να ερεθίσει αυτό το νεύρο.
• Ένα δυνατό χτύπημα στον αγκώνα ή στο μέτωπο: Ένα άμεσο χτύπημα σε αυτήν την περιοχή μπορεί να προκαλέσει πρήξιμο.
• Υπερβολική κάμψη του καρπού ή σφιχτό κράτημα κάποιου αντικειμένου.

Ποιος κινδυνεύει περισσότερο να αναπτύξει αυτή την πάθηση;

Αν και αυτή η πάθηση μπορεί να αναπτυχθεί σε οποιονδήποτε, ορισμένοι άνθρωποι διατρέχουν υψηλότερο κίνδυνο.

• Συνήθως εμφανίζεται συχνότερα σε άτομα ηλικίας μεταξύ 30 και 50 ετών .
• Οι γυναίκες είναι πιο πιθανό να αναπτύξουν αυτή την πάθηση από τους άνδρες.
• Άτομα με μειωμένη δύναμη και ευλυγισία στα χέρια και τους καρπούς τους.
• Άτομα που δεν κάνουν σωστή προθέρμανση πριν από την έναρξη αθλημάτων.
• Άτομα με διαβήτη.
• Όσοι έχουν υπολειτουργικό θυρεοειδή.
• Άτομα με όγκους ή γαγγλιακές κύστεις στα χέρια τους.
• Άτομα με πρήξιμο (οίδημα) ή συσσώρευση υγρού στα χέρια.

Πώς το βρίσκετε αυτό, γιατρέ;

Όταν πάτε να δείτε έναν γιατρό, θα σας ρωτήσει πρώτα για τον πόνο. Πώς ξεκίνησε, πότε επιδεινώνεται κ.λπ. Στη συνέχεια, θα εξετάσει το χέρι σας. Ο γιατρός θα σφίξει τον αγκώνα σας και θα προσπαθήσει να βρει το ακριβές σημείο όπου έχει πιαστεί το νεύρο.

Υπάρχουν διάφορες ειδικές εξετάσεις για τη διάγνωση αυτής της πάθησης:

• Δοκιμασίες αντίστασης: Ο γιατρός θα ασκήσει μικρή δύναμη στον αντίχειρα και το μεσαίο δάχτυλό σας. Εάν υπάρχει πόνος, αυτό μπορεί να οφείλεται στην πάθηση.
• Δοκιμασία του Κανόνα των εννέα: Σε αυτό, ο ασθενής πιέζει 9 συγκεκριμένα σημεία γύρω από τον αγκώνα. Εάν εμφανιστεί πόνος κατά το πάτημα ορισμένων από τα σημεία, αυτό είναι επίσης ένα σημάδι.

Δεν υπάρχει εξέταση αίματος ή υπερηχογράφημα που να μπορεί να επιβεβαιώσει 100% αυτή την πάθηση. Επομένως, ο γιατρός σας μπορεί να συστήσει άλλες εξετάσεις για να αποκλείσει άλλες παθήσεις. Για παράδειγμα:

• Ακτινογραφικές εξετάσεις
• Μαγνητικές τομογραφίες
• Μελέτη νευρικής αγωγιμότητας
• Ηλεκτρομυογράφημα (EMG)

Ποιες είναι οι θεραπείες για αυτό;

Το καλύτερο και πιο σημαντικό πράγμα που έχετε να κάνετε είναι να σταματήσετε να κάνετε τη δραστηριότητα που προκαλεί τον πόνο. Δώστε στο χέρι σας λίγο ξεκούραση . Οι περισσότεροι άνθρωποι θα αναρρώσουν μέσα σε περίπου έξι εβδομάδες με ξεκούραση και τις ακόλουθες θεραπείες.

Ο κύριος στόχος της θεραπείας είναι η ανακούφιση των συμπτωμάτων και η πρόληψη της επανεμφάνισής τους. Εάν η εργασία σας προκαλεί αυτή την πάθηση, ίσως χρειαστεί να εξετάσετε το ενδεχόμενο αλλαγής της εργασιακής σας ρουτίνας και να κάνετε διαλείμματα κατά τη διάρκεια της εργασίας.

Θα χρειαστεί χειρουργική επέμβαση;

Εάν κανένα από αυτά δεν λειτουργήσει, ένας γιατρός θα εξετάσει το ενδεχόμενο χειρουργικής επέμβασης («απελευθέρωση μέσω κερκιδικής σήραγγας») ως έσχατη λύση. Αυτό γίνεται για να απελευθερωθεί το παγιδευμένο νεύρο. Αλλά αυτό δεν είναι απαραίτητο στις περισσότερες περιπτώσεις.