Σας έχει τύχει ποτέ να φάτε ένα γεύμα και μόλις το τελειώσατε, και μέσα σε λίγα λεπτά, να νιώθετε ότι θα κάνετε εμετό, αλλά δεν είναι ότι θα κάνετε εμετό, είναι σαν να πρόκειται να κάνετε εμετό, είναι σαν να πρόκειται να κάνετε εμετό, είναι απλώς σαν να πρόκειται να κάνετε εμετό. Πιθανότατα το μασάτε ξανά και το καταπίνετε. Ή μπορεί να το φτύνετε. Αν αυτό συμβαίνει συνέχεια, μετά από κάθε γεύμα που τρώτε, είναι σημαντικό να γνωρίζετε αυτήν την πάθηση για την οποία μιλάμε σήμερα που ονομάζεται Σύνδρομο Μηρυκασμού. Είναι λίγο ασυνήθιστο να το ακούτε, αλλά μερικοί άνθρωποι υποφέρουν σιωπηλά.
Με απλά λόγια, τι είναι το σύνδρομο μηρυκασμού;
Αυτή είναι μια πολύ ιδιαίτερη περίπτωση. Δεν πρέπει να συγχέεται με τον εμετό που συνήθως γνωρίζουμε. Ο εμετός είναι η βίαιη αποβολή του περιεχομένου του στομάχου μετά από στομαχόπονο ή ναυτία. Αλλά αυτό δεν συμβαίνει στο Σύνδρομο Μηρυκασμού. Αυτό συμβαίνει αυθόρμητα, χωρίς καμία δύναμη, πόνο ή ναυτία . Είναι σαν να μπαίνει στο λαιμό, αλλά ταυτόχρονα η καταπιεσμένη τροφή επιστρέφει στο λαιμό.
Φανταστείτε, υπάρχει μια βαλβίδα φτιαγμένη από μύες σαν πύλη μεταξύ του οισοφάγου και του στομάχου μας για να εμποδίζει την τροφή του στομάχου μας να ανέβει στον λαιμό μας. Αυτό το ονομάζουμε «κάτω οισοφαγικό σφιγκτήρα (ΚΣ). Κανονικά, αυτή η βαλβίδα ανοίγει όταν καταπίνουμε τροφή και στη συνέχεια κλείνει ξανά ερμητικά αφού η τροφή εισέλθει στο στομάχι. Αλλά για κάποιο λόγο, αυτή η διαδικασία διαταράσσεται σε ένα άτομο με Σύνδρομο Μηρυκασμού. Όταν η πίεση μέσα στο στομάχι αυξάνεται, αυτή η βαλβίδα απλώς ανοίγει ως απάντηση. Στη συνέχεια, η άπεπτη τροφή που έχει εισέλθει στο στομάχι επιστρέφει.
Αυτό δεν είναι κάτι που κάνεις επίτηδες. Είναι σαν μια συνήθεια που έχει αναπτύξει το σώμα από μόνο του. Γι' αυτό το ονομάζουμε αυτόματη και συχνά ασυνείδητη διαδικασία .
Ποια είναι τα κύρια συμπτώματα αυτής της πάθησης;
Υπάρχουν ορισμένα συμπτώματα που μπορούν να σας βοηθήσουν να εντοπίσετε αυτήν την πάθηση. Δείτε αν τα έχετε κι εσείς. Θα τα βάλω σε έναν πίνακα για να γίνει πιο κατανοητό.
| Χαρακτηριστικός | Περιγραφή |
|---|---|
| Τροφή που κατεβαίνει στο λαιμό χωρίς πόνο | Αυτό είναι το κύριο χαρακτηριστικό. Μέσα σε λίγα λεπτά από το φαγητό, η τροφή περνάει στον λαιμό χωρίς καμία δυσκολία. |
| Δεν υπάρχει ναυτία ή έμετος. | Η ναυτία που προηγείται του εμέτου δεν γίνεται καθόλου αισθητή σε αυτή την περίπτωση. |
| Δεν υπάρχει ξινή γεύση στο φαγητό. | Η γεύση του φαγητού που μπαίνει στο λαιμό σας είναι η ίδια με τη γεύση που είχατε όταν το φάγατε. Δεν έχει ξινή γεύση σαν εμετό. Αυτό συμβαίνει επειδή το φαγητό δεν έχει προλάβει να αναμειχθεί με το οξύ του στομάχου σας. |
| Ξανά μάσημα και κατάποση ή φτύσιμο | Κάποιοι άνθρωποι μασούν και καταπίνουν την τροφή που έχει φτάσει στο λαιμό τους. Άλλοι την φτύνουν. |
| Χαρακτηριστικά των μικρών παιδιών | Εάν ένα μικρό μωρό έχει αυτή την πάθηση, μπορεί να εμφανίσει συμπεριφορές όπως το να καμπυλώνει την πλάτη του και να κάνει γουργουρητούς ήχους. |
Αλλά εκτός από αυτά τα κύρια συμπτώματα, ορισμένοι άνθρωποι μπορεί επίσης να εμφανίσουν πόνο στο στομάχι, δυσφορία όπως φούσκωμα, και μερικές φορές ακόμη και έμετο.
Γιατί συμβαίνει αυτό; Ποιοι είναι οι παράγοντες κινδύνου;
Στην πραγματικότητα, οι γιατροί δεν γνωρίζουν ακόμη ακριβώς τι το προκαλεί. Παραμένει μυστήριο. Μερικοί γιατροί το ονομάζουν «λειτουργική γαστρεντερική διαταραχή», που σημαίνει πρόβλημα με τη λειτουργία του πεπτικού συστήματος. Άλλοι λένε ότι πρόκειται για «διαταραχή συμπεριφοράς».
Με απλά λόγια, αυτή μπορεί να είναι μια κακή συνήθεια που έχει μάθει το σώμα. Αυτή η κατάσταση μπορεί να ξεκινήσει μετά από ένα σοβαρό συναισθηματικό τραύμα ή ένα αγχωτικό γεγονός. Αυτό σημαίνει ότι μπορεί να οφείλεται σε κάποιο πρόβλημα στη σχέση μεταξύ του νου και του σώματός μας.
Υπάρχουν διάφοροι παράγοντες κινδύνου που μπορούν να συμβάλουν σε αυτήν την πάθηση:
- Σοβαρό στρες ή τραύμα: Αυτό μπορεί να ξεκινήσει μετά από ένα σημαντικό πρόβλημα ή τραύμα στη ζωή.
- Αυτό μπορεί να παρατηρηθεί και σε άλλες ψυχικές ασθένειες: κατάθλιψη, άγχος κ.λπ.
- Άλλες διατροφικές διαταραχές: Αυτό είναι πιο πιθανό να συμβεί σε άτομα που έχουν άλλες διατροφικές διαταραχές.
- Αναπτυξιακές καθυστερήσεις: Αυτή η πάθηση είναι ιδιαίτερα συχνή σε μικρά παιδιά και σε άτομα με αναπτυξιακά προβλήματα.
- Συναισθηματική παραμέληση κατά την παιδική ηλικία: Αυτό μπορεί να συμβεί σε παιδιά που δεν λαμβάνουν την αγάπη και τη φροντίδα που χρειάζονται από τους γονείς ή τους φροντιστές τους.
Τι επιπλοκές μπορεί να προκαλέσει αυτό;
Αν και δεν πρόκειται για μια απειλητική για τη ζωή ασθένεια, μπορεί να προκαλέσει ορισμένες επιπλοκές εάν επιμένει για μεγάλο χρονικό διάστημα. Επομένως, είναι πολύ σημαντικό να το γνωρίζετε αυτό.
| Επιπλοκή | Περιγραφή |
|---|---|
| Απώλεια βάρους και διατροφικές ελλείψεις | Επειδή η τροφή που τρώτε δεν απορροφάται σωστά από τον οργανισμό, μπορεί να χάσετε βάρος και να σας λείπουν θρεπτικά συστατικά όπως βιταμίνες και μέταλλα. Αυτό μπορεί επίσης να προκαλέσει καχεκτική ανάπτυξη στα παιδιά. |
| Οδοντικά προβλήματα | Όταν η τροφή φτάνει συνεχώς στο λαιμό, ακόμη και λίγο οξύ στομάχου μπορεί να διαλύσει το σμάλτο των δοντιών και να προκαλέσει τερηδόνα. Μπορεί επίσης να εμφανιστεί κακοσμία του στόματος. |
| Βλάβη στον οισοφάγο | Η συχνή παλινδρόμηση οξέος στομάχου στον λαιμό μπορεί να βλάψει τους ιστούς του οισοφάγου. |
| Αφυδάτωση και ανισορροπία αλάτων | Η αφυδάτωση μπορεί να συμβεί επειδή το σώμα χάνει υγρά και άλατα μαζί με την τροφή. |
| Φιλοδοξία | Εάν σωματίδια τροφής που εισέρχονται στον λαιμό εισέλθουν κατά λάθος στους αεραγωγούς , μπορεί να προκαλέσουν ασφυξία ή παθήσεις όπως η πνευμονία. |
| Κοινωνικά προβλήματα | Αυτό είναι ένα μεγάλο πρόβλημα. Λόγω αυτής της πάθησης, ένα άτομο μπορεί να ντρέπεται να φάει με κόσμο, να πάει σε πάρτι ή να βγει έξω με φίλους. Ως εκ τούτου, προσπαθεί σταδιακά να αποστασιοποιηθεί από την κοινωνία. |
Πώς διαγιγνώσκει ένας γιατρός κάτι τέτοιο;
Εάν έχετε αυτά τα συμπτώματα, φροντίστε να επισκεφτείτε τον γιατρό σας . Το πρώτο πράγμα που θα κάνει ο γιατρός σας είναι να σας κάνει μια λεπτομερή ερώτηση σχετικά με τα συμπτώματά σας, όπως πώς ξεκίνησαν και πότε εμφανίστηκαν.
Μετά από αυτό, ίσως χρειαστεί να κάνετε κάποιες εξετάσεις για να βεβαιωθείτε ότι δεν υπάρχουν άλλες σοβαρές ιατρικές παθήσεις. Για παράδειγμα:
- Άνω ενδοσκόπηση: Ένας μικρός σωλήνας με κάμερα εισάγεται μέσω του στόματος για να εξετάσει τον οισοφάγο και το στομάχι.
- Οισοφάγο: Χορηγείται μια ουσία που ονομάζεται βάριο για πόση και λαμβάνεται ακτινογραφία για να εξεταστεί η διαδικασία κατάποσης.
- Οισοφαγική μανομετρία: Μια εξέταση που μετρά τη λειτουργία των μυών του οισοφάγου.
- Μελέτη γαστρικής κένωσης: Μια εξέταση που μετρά πόσο χρόνο χρειάζεται η τροφή για να φύγει από το στομάχι.
Αφού επιβεβαιώσει ότι δεν υπάρχουν άλλα προβλήματα με όλα αυτά, ο γιατρός θα είναι σε θέση να διαγνώσει το Σύνδρομο Μηρυκασμού συγκρίνοντάς το με τα συμπτώματά σας.
Ποιες είναι οι θεραπείες για αυτό;
Η καλύτερη και πιο σημαντική θεραπεία για αυτό είναι η συμπεριφορική θεραπεία . Δηλαδή, αντί για φαρμακευτική αγωγή, ελέγχουμε αυτήν την πάθηση αλλάζοντας τη συμπεριφορά μας και τον τρόπο που ελέγχουμε το σώμα μας.
Αυτό διδάσκει κυρίως ασκήσεις αναπνοής χρησιμοποιώντας το διάφραγμα («διαφραγματική αναπνοή») . Ας δούμε πώς να το κάνουμε σωστά. Αυτό διδάσκει στο σώμα μας να σταματά τη διαδικασία όταν η τροφή πρόκειται να εισέλθει στο λαιμό.
Πώς να κάνετε την άσκηση διαφραγματικής αναπνοής:
1. Αρχικά, ξαπλώστε στο πάτωμα. Λυγίστε τα γόνατά σας και τοποθετήστε ένα μικρό μαξιλάρι κάτω από το κεφάλι σας.
2. Τοποθετήστε το ένα σας χέρι στο πάνω μέρος του στήθους σας. Τοποθετήστε το άλλο χέρι στην κοιλιά σας, ακριβώς κάτω από το σημείο που τελειώνουν τα πλευρά σας.
3. Τώρα πάρτε μια αργή εισπνοή από τη μύτη σας. Καθώς εισπνέετε, προσπαθήστε να κρατήσετε το χέρι στο στήθος σας όσο το δυνατόν πιο ακίνητο και σηκώστε μόνο το χέρι στο στομάχι σας. Δηλαδή, φουσκώστε το στομάχι σας και εκπνεύστε.
4. Στη συνέχεια, σφίξτε ελαφρά τα χείλη σας και εκπνεύστε αργά, σφίγγοντας τους κοιλιακούς σας μύες. Καθώς εκπνέετε, κρατήστε το χέρι σας ακίνητο στο στήθος σας και νιώστε το στομάχι σας να μπαίνει μέσα.
Αυτή η άσκηση πρέπει να εξασκείται αρκετές φορές την ημέρα. Είναι ιδιαίτερα σημαντικό να το κάνετε αυτό μετά το φαγητό. Εάν χρησιμοποιήσετε αυτήν την τεχνική αναπνοής μόλις νιώσετε την τροφή να έρχεται στο λαιμό σας, μπορείτε να σταματήσετε αυτή τη διαδικασία.
Επιπλέον, υπάρχουν και άλλες μέθοδοι θεραπείας:
- Βιοανάδραση:Μια μέθοδος εκμάθησης του ελέγχου των δραστηριοτήτων του σώματός σας (όπως οι μυϊκές συσπάσεις) χρησιμοποιώντας μια μηχανή, χρησιμοποιώντας μια οθόνη.
- Γνωσιακή συμπεριφορική θεραπεία (CBT): Η συμβουλευτική βοηθά στην αλλαγή των ψυχικών προβλημάτων και των προτύπων σκέψης που προκαλούν αυτή την πάθηση.
- Φαρμακευτική αγωγή: Μερικές φορές, ο γιατρός σας μπορεί να σας συνταγογραφήσει φάρμακα όπως η βακλοφαίνη, η οποία βοηθά στη σύσφιξη του κάτω οισοφαγικού σφιγκτήρα. Ωστόσο, αυτό δεν χορηγείται σε όλους.
Πότε πρέπει να δω έναν γιατρό;
Αυτό είναι πολύ σημαντικό. Εάν νιώθετε ότι πνίγεστε μετά το φαγητό, και αυτό δεν συμβαίνει μόνο μία ή δύο φορές, αλλά αν συμβαίνει συνέχεια, μην το αγνοείτε . Μην χάνετε χρόνο σκεπτόμενοι «Αυτό είναι απλώς κάτι άλλο». Επειδή αυτές οι παθήσεις μπορούν να επιδεινωθούν με την πάροδο του χρόνου. Στη συνέχεια, η θεραπεία τους χρειάζεται περισσότερο χρόνο.
Επομένως, μόλις παρατηρήσετε οποιοδήποτε από αυτά τα συμπτώματα, επισκεφθείτε τον οικογενειακό σας γιατρό και συζητήστε το. Όσο πιο γρήγορα ξεκινήσετε τη θεραπεία, τόσο πιο γρήγορα θα αναρρώσετε.
Μήνυμα για το σπίτι
- Το σύνδρομο μηρυκασμού δεν είναι έμετος. Είναι μια αυθόρμητη διαδικασία που συμβαίνει χωρίς ναυτία ή πόνο.
- Ο κύριος λόγος για αυτό είναι μια κακή συνήθεια που έχει μάθει το σώμα. Πράγματα όπως το άγχος μπορούν να το επηρεάσουν.
- Η καλύτερη θεραπεία για αυτό είναι η συμπεριφορική θεραπεία, ειδικά οι ασκήσεις διαφραγματικής αναπνοής.
- Αν και αυτή η πάθηση δεν είναι απειλητική για τη ζωή, μπορεί να βλάψει τα δόντια, τα ούλα και να προκαλέσει διατροφικές ελλείψεις μακροπρόθεσμα.
- Εάν έχετε αυτά τα συμπτώματα, μην ντρέπεστε ή φοβάστε, επισκεφθείτε αμέσως έναν γιατρό και ζητήστε συμβουλές. Αυτό είναι το καλύτερο που μπορείτε να κάνετε.
💬 Comments (0)
Δεν έχουν δημοσιευτεί ακόμη σχόλια. Προσθέστε το σχόλιό σας εδώ για πρώτη φορά.
Προσθέστε το σχόλιό σας