Πόσες φορές την ημέρα κοιτάτε τη γλώσσα σας στον καθρέφτη; Ίσως ούτε καν όταν βουρτσίζετε τα δόντια σας. Αλλά ξέρατε ότι αυτή η μικρή γλώσσα λέει πολλά για την υγεία ολόκληρου του σώματός σας; Ναι, η γλώσσα είναι πραγματικά ένα καταπληκτικό όργανο στο σώμα μας. Τι ακριβώς γνωρίζουμε για τη γλώσσα, η οποία μας βοηθά να μιλάμε, να τρώμε και να απολαμβάνουμε τα πάντα; Ας μιλήσουμε γι' αυτό σήμερα.
Τι είναι αυτή η γλώσσα; Τι κάνει;
Με απλά λόγια, η γλώσσα είναι ένας πολύ δυνατός μυς μέσα στο στόμα μας. Εκτείνεται από ένα κόκκαλο στη μέση του λαιμού μας μέχρι τον πυθμένα του στόματός μας. Δεν είναι απλώς ένα κομμάτι κρέας. Κάνει πολύ περισσότερα από όσα νομίζουμε.
- Βοηθά στο φαγητό: Όταν τρώμε, η γλώσσα μας βοηθά να μασάμε την τροφή μετακινώντας την στο στόμα μας, σπρώχνοντάς την ανάμεσα στα δόντια μας και κάνοντάς την να μασάει καλύτερα. Είναι σαν ένα κουτάλι που ανακατεύει την τροφή. Στη συνέχεια, η γλώσσα μας βοηθά να την καταπιούμε.
- Βοηθά στην ομιλία: Όταν μιλάμε, δεν μπορούμε να προφέρουμε καθαρά διαφορετικούς ήχους και λέξεις χωρίς τη γλώσσα. Χωρίς τη γλώσσα, δεν θα μπορούσαμε να μιλήσουμε καθαρά.
- Βοηθά στην αναπνοή: Γνωρίζατε ότι η γλώσσα βοηθά επίσης να διατηρούνται ανοιχτοί οι αεραγωγοί μας; Επομένως, η γλώσσα είναι σημαντική για να αναπνέουμε σωστά.
Από τι είναι φτιαγμένη η γλώσσα; Τι γεύση έχει;
Η γλώσσα αποτελείται κυρίως από μύες. Συγκρατείται επίσης στη θέση της από ισχυρό ιστό στο εσωτερικό του στόματος. Η γλώσσα καλύπτεται από μια ροζ, υγρή μεμβράνη. Την ονομάζουμε «(βλεννογόνο)».
Έχετε κοιτάξει ποτέ τη γλώσσα σας στον καθρέφτη; Θα δείτε ότι υπάρχουν πολλά μικρά εξογκώματα στη γλώσσα. Αυτά τα εξογκώματα τα ονομάζουμε θηλές. Μέσα σε αυτά τα εξογκώματα βρίσκονται οι γευστικοί κάλυκες. Υπάρχουν τέσσερις τύποι αυτών των εξογκωμάτων.
| Τύπος θηλών | Περιγραφή |
|---|---|
| Νηματοειδής | Νηματοειδή εξογκώματα που βρίσκονται περίπου στα μπροστινά δύο τρίτα της γλώσσας. Παραδόξως, αυτά δεν έχουν γευστικούς κάλυκες. |
| Μυκητιασικό | Παίρνει το όνομά του από το σχήμα του που μοιάζει με μανιτάρι. Είναι πιο άφθονο στην άκρη και στα πλάγια της γλώσσας. Περιέχει περίπου 1.600 γευστικούς κάλυκες. |
| Περικυκλώστε | Τα ελαφρώς μεγαλύτερα εξογκώματα στο πίσω μέρος της γλώσσας. Υπάρχουν περίπου 250 γευστικοί κάλυκες σε αυτό. |
| Φυλλοειδής | Τα μέρη που μοιάζουν με τραχιές ραβδώσεις στο πίσω μέρος και στα πλάγια της γλώσσας. Αυτά περιέχουν εκατοντάδες γευστικούς κάλυκες. |
Τι γεύση έχει τότε;
Αυτοί οι γευστικοί κάλυκες είναι συστάδες νευρικών κυττάρων. Όταν βάζουμε φαγητό στο στόμα μας, οι χημικές ουσίες που περιέχει συγκρούονται με αυτούς τους γευστικούς κάλυκες. Στη συνέχεια, αυτά τα νευρικά κύτταρα στέλνουν ένα σήμα στον εγκέφαλό μας λέγοντας: «Αυτό έχει αυτή τη γεύση». Υπάρχουν κυρίως 5 τύποι γεύσης που μπορεί να ανιχνεύσει η γλώσσα μας.
- Γλυκός
- Αλμυρός
- Πικρή γεύση
- Ξυνίλα
- Ουμάμι - Αυτή είναι η γεύση που βρίσκουμε σε πράγματα όπως το κρέας, το τυρί και οι ντομάτες, την οποία ονομάζουμε «αλμυρή».
Παλαιότερα πιστεύαμε ότι κάθε μέρος της γλώσσας μπορούσε να γευτεί διαφορετικές γεύσεις. Δηλαδή, γλυκιά στην άκρη της γλώσσας και ξινή στα πλάγια. Αλλά αυτό δεν είναι απολύτως αλήθεια. Στην πραγματικότητα, οι γευστικοί κάλυκες σε όλη τη γλώσσα σας μπορούν να ανιχνεύσουν και τους πέντε τύπους γεύσης. Αλλά ορισμένες περιοχές είναι λίγο πιο ευαίσθητες σε ορισμένες γεύσεις.
Τι χρώμα έχει μια υγιής γλώσσα;
Μια υγιής γλώσσα έχει συνήθως ανοιχτό ροζ χρώμα . Ωστόσο, η φωτεινότητα και η ένταση αυτού του ροζ χρώματος μπορεί να διαφέρει ελαφρώς από άτομο σε άτομο. Ωστόσο, εάν το χρώμα της γλώσσας σας έχει αλλάξει ξαφνικά, θα μπορούσε να είναι σημάδι κάποιου προβλήματος υγείας.
Ποιες ασθένειες και προβλήματα επηρεάζουν τη γλώσσα;
Η γλώσσα σας μπορεί να σας πει πολλά για την υγεία σας. Ας ρίξουμε μια ματιά σε μερικά συνηθισμένα προβλήματα που σχετίζονται με τη γλώσσα και τι μπορούν να αποκαλύψουν.
Είναι δύσκολο να κουνήσεις τη γλώσσα σου;
Αυτό συνήθως προκαλείται από νευρική βλάβη, η οποία μπορεί να προκαλέσει αδυναμία ή ακόμα και παράλυση των μυών που ελέγχουν τη γλώσσα.
Ένας άλλος λόγος είναι το δέσιμο της γλώσσας.Γλωσσική αγκυλοποίηση ή αγκυλογλωσσία. Αυτό συμβαίνει όταν ο χαλινός, η μεμβράνη που συνδέει τη γλώσσα με την οροφή του στόματος, γίνεται πολύ κοντός. Αυτό δυσκολεύει την ελεύθερη κίνηση της γλώσσας. Εάν ένα μωρό έχει αυτή την πάθηση, μπορεί να δυσκολευτεί στον θηλασμό. Μπορεί επίσης να προκαλέσει προβλήματα στην ομιλία. Αυτό μπορεί να αντιμετωπιστεί με μια μικρή χειρουργική επέμβαση που ονομάζεται χαλινεκτομή.
Αλλαγές στη γεύση
Η δυσγευσία (αλλαγή στην αντίληψη της γεύσης) ή η αγευσία (πλήρης απώλεια γεύσης) μπορεί να προκληθεί από λοιμώξεις, νευρικά προβλήματα, ορισμένα φάρμακα ή βλάβη στους γευστικούς κάλυκες.
Σας τσούζει η γλώσσα;
Το μούδιασμα στη γλώσσα μπορεί να είναι σύμπτωμα μιας σειράς διαφορετικών ιατρικών παθήσεων.
- Αλλεργική αντίδραση σε ορισμένα τρόφιμα ή χημικές ουσίες.
- Αυτοάνοσες διαταραχές όπως ο Λύκος, η Σκληρόδερμα ή η Σκλήρυνση κατά Πλάκας (ΣΚΠ).
- Μια πάθηση που ονομάζεται «φαινόμενο Raynaud», κατά την οποία τα μικρά αιμοφόρα αγγεία στο σώμα συστέλλονται.
- Νευρική βλάβη μετά από κάτι όπως εξαγωγή δοντιού ή τρύπημα γλώσσας.
- Έλλειψη βιταμινών ή μετάλλων όπως ασβέστιο, σίδηρος, ψευδάργυρος και φώσφορος.
Πολύ σημαντικό: Μερικές φορές, ένα μούδιασμα στη γλώσσα μπορεί να είναι σημάδι εγκεφαλικού επεισοδίου . Εάν εμφανίσετε ένα ή περισσότερα από αυτά τα συμπτώματα μαζί με μούδιασμα στη γλώσσα, όπως πτώση του στόματος, δυσκολία στην ομιλία, σύγχυση, ζάλη, απώλεια όρασης ή έντονο πονοκέφαλο , καλέστε αμέσως το 911 ή πηγαίνετε στο Τμήμα Επειγόντων Περιστατικών (ΤΕΠ) του πλησιέστερου νοσοκομείου.
Πονάει η γλώσσα σου; Έχεις κάποιο εξόγκωμα;
Τις περισσότερες φορές, ένας πόνος στη γλώσσα προκαλείται από μια μικρή λοίμωξη ή τραυματισμό. Μπορεί επίσης να προκληθεί από κάπνισμα, άφθες ή ακατάλληλα τοποθετημένες οδοντοστοιχίες. Πολύ σπάνια, ένας πόνος στη γλώσσα μπορεί να είναι σημάδι καρκίνου του στόματος. Αλλά να θυμάστε ότι δεν προκαλούν πόνο όλοι οι καρκίνοι του στόματος και δεν είναι όλες οι πληγές στη γλώσσα καρκίνος. Μην πανικοβάλλεστε λοιπόν και, εάν ο πόνος επιμένει, επισκεφθείτε τον γιατρό σας.
Νιώθεις τη γλώσσα σου σαν να σε καίει;
Αν αισθάνεστε ένα αίσθημα καύσου στο στόμα ή τη γλώσσα σας, θα μπορούσε να είναι μια πάθηση που ονομάζεται «σύνδρομο καύσου στο στόμα». Δεν είναι μια επικίνδυνη πάθηση, αλλά είναι πολύ άβολη. Αν και μπορεί να συμβεί σε οποιονδήποτε, είναι πιο συχνό στις γυναίκες μετά την εμμηνόπαυση.
Αλλαγές στην εμφάνιση της γλώσσας και τι σημαίνουν
Η εμφάνιση της γλώσσας, ειδικά οι αλλαγές στο χρώμα και την υφή, μπορούν να παρέχουν ενδείξεις για διάφορα προβλήματα υγείας. Αυτό είναι ένα πολύ σημαντικό κομμάτι.
| Εμφάνιση/χρώμα γλώσσας | Πιθανές αιτίες |
|---|---|
| Λευκές κηλίδες ή επίστρωση (λευκή γλώσσα) | Μπορεί να προκληθεί από παθήσεις όπως η άφθα , ο ομαλός λειχήνας ή η λευκοπλακία , οι οποίες είναι μυκητιασικές λοιμώξεις στο στόμα. |
| Κόκκινη ή μοβ γλώσσα | Μπορεί να είναι μια ακίνδυνη πάθηση, όπως η γεωγραφική γλώσσα , ή μπορεί να είναι σύμπτωμα μιας ιατρικής πάθησης, όπως η έλλειψη βιταμινών, η οστρακιά ή η νόσος Kawasaki . |
| Μαύρη γλώσσα | Αυτό ονομάζεται μαύρη τριχωτή γλώσσα . Παρά το όνομα, στην πραγματικότητα δεν προκαλεί τρίχες στη γλώσσα. Προκαλείται από βακτήρια, σωματίδια τροφών και άλλα πράγματα που συσσωρεύονται στις νηματοειδή θηλές της γλώσσας, δίνοντάς της ένα μαύρο χρώμα. |
| Κίτρινη γλώσσα | Συνήθως προκαλείται από υπερανάπτυξη βακτηρίων, ορισμένες τροφές ή κάπνισμα. Σπάνια, μπορεί να είναι σύμπτωμα μιας πάθησης όπως η ψωρίαση ή ο ίκτερος. |
| Πρησμένη, διευρυμένη γλώσσα | Αυτό είναι ιατρικά γνωστό ως μακρογλωσσία . Μπορεί να προκληθεί από ατύχημα, λοίμωξη ή μια σπάνια πάθηση όπως η πρωτοπαθής αμυλοείδωση . |
| Φαλακρή γλώσσα | Αυτή η πάθηση ονομάζεται ατροφική γλωσσίτιδα.Η τραχύτητα της γλώσσας εξαφανίζεται και γίνεται εντελώς λεία. Αυτό μπορεί να είναι σημάδι αναιμίας ή ανεπάρκειας βιταμίνης Β. |
Πώς να διατηρήσετε μια υγιή γλώσσα;
Η διατήρηση της καλής στοματικής υγείας είναι το πιο σημαντικό πράγμα.
- Καθαρίστε τη γλώσσα σας ενώ βουρτσίζετε τα δόντια σας: Όταν βουρτσίζετε τα δόντια σας, βουρτσίστε απαλά τη γλώσσα σας από πάνω προς τα κάτω και από πλευρά σε πλευρά με την οδοντόβουρτσα. Αυτό θα αφαιρέσει τα βακτήρια και την πλάκα που συσσωρεύονται στη γλώσσα σας.
- Χρησιμοποιήστε μια ξύστρα γλώσσας: Διατίθεται στα φαρμακεία και είναι πολύ εύκολη στη χρήση για να αφαιρέσετε το κολλώδες στρώμα στη γλώσσα σας.
- Αποφύγετε το κάπνισμα: Το κάπνισμα είναι πολύ επιβλαβές για την υγεία της γλώσσας.
- Πίνετε άφθονο νερό: Είναι σημαντικό να διατηρείτε το σώμα και το στόμα σας ενυδατωμένα.
- Να τρώτε μια ισορροπημένη διατροφή: Τρώτε τροφές πλούσιες σε βιταμίνες και μέταλλα.
- Επισκεπτόμαστε τακτικά έναν οδοντίατρο: Είναι σημαντικό να επισκεπτόμαστε έναν οδοντίατρο σε τακτική βάση για καθαρισμό δοντιών και στοματική εξέταση.
Δεν μπορείς να καθαρίσεις τη γλώσσα σου μόνο με στοματικό διάλυμα;
Αυτή είναι μια ερώτηση που κάνουν πολλοί άνθρωποι. Φανταστείτε να πλένετε το αυτοκίνητό σας. Όταν αφήνετε μια ροή νερού, τα μεγαλύτερα κομμάτια βρωμιάς να αφαιρεθούν. Αλλά αν περάσετε το δάχτυλό σας πάνω από την επιφάνεια του αυτοκινήτου, εξακολουθεί να υπάρχει ένα στρώμα βρωμιάς. Για να το αφαιρέσετε, πρέπει να το τρίψετε με ένα σφουγγάρι ή μια βούρτσα.
Το ίδιο ισχύει και για τη γλώσσα. Στην επιφάνεια του στόματός μας, πάνω στη γλώσσα, υπάρχει μια λεπτή μεμβράνη μικροοργανισμών που ονομάζεται «βιοφίλμ». Τα στοματικά διαλύματα σκοτώνουν μόνο μερικά από τα κύτταρα στην κορυφή αυτής της μεμβράνης. Για να καθαρίσετε πλήρως, πρέπει να την τρίψετε με μια οδοντόβουρτσα ή μια ξύστρα γλώσσας για να αφαιρέσετε αυτό το στρώμα βακτηρίων.
Τέλος, όπως ακριβώς και τα δακτυλικά σας αποτυπώματα, έτσι και η γλώσσα σας είναι μοναδική. Η καλή φροντίδα της μπορεί να βοηθήσει στη διατήρηση της συνολικής σας υγείας. Εάν έχετε επίμονο πόνο, αλλαγές στην εμφάνιση ή οποιαδήποτε άλλη ασυνήθιστη πάθηση στη γλώσσα σας, μην το αγνοείτε και συμβουλευτείτε αμέσως τον γιατρό σας.
Μήνυμα για το σπίτι
- Η γλώσσα σας είναι σαν ένας καθρέφτης που σας λέει για τη συνολική σας υγεία.
- Μια υγιής γλώσσα έχει συνήθως ανοιχτό ροζ χρώμα.
- Είναι σημαντικό να ζητήσετε ιατρική συμβουλή εάν παρατηρήσετε ασυνήθιστες, μακροπρόθεσμες αλλαγές στο χρώμα, την υφή ή την ευαισθησία της γλώσσας σας.
- Όταν βουρτσίζετε τα δόντια σας καθημερινά, μην ξεχνάτε να καθαρίζετε και τη γλώσσα σας. Αυτό βοηθά επίσης στη μείωση της κακοσμίας του στόματος (χαλίτωση).
- Ποτέ μην αγνοείτε μια επίμονη πληγή, μια πληγή που δεν επουλώνεται ή έναν όγκο στη γλώσσα σας. Επισκεφθείτε αμέσως τον γιατρό σας.
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment