Νιώθεις κι εσύ ότι ο κόσμος γυρίζει; Ας μιλήσουμε για το «Vertigo»!

Φανταστείτε να σηκώνεστε από το κρεβάτι το πρωί ή να γυρίζετε ανάσκελα στο κρεβάτι και ξαφνικά να νιώθετε ότι όλο το δωμάτιο γυρίζει γύρω σας... σαν να έχετε χάσει την ισορροπία σας και να έχετε χάσει τον έλεγχο. Αυτή είναι μια εμπειρία που οι περισσότεροι άνθρωποι έχουν βιώσει τουλάχιστον μία φορά στη ζωή τους. Αυτή η ξαφνική ζάλη είναι ιατρικά γνωστή ως «ίλιγγος». Αν και μπορεί να είναι μια τρομακτική εμπειρία, τις περισσότερες φορές δεν προκαλείται από κάτι σοβαρό. Ας μιλήσουμε γι' αυτό με απλά λόγια σήμερα.

Με απλά λόγια, τι είναι ο «ίλιγγος»;

Ο ίλιγγος δεν είναι στην πραγματικότητα ασθένεια, αλλά σύμπτωμα. Δηλαδή, εμφανίζεται ως αποτέλεσμα ενός άλλου προβλήματος υγείας στο σώμα μας. Με απλά λόγια, ο ίλιγγος είναι η αίσθηση ότι εσείς ή το περιβάλλον γύρω σας κινείται ή περιστρέφεται, ακόμα και όταν είστε ακίνητοι. Αυτό προκαλείται από μια δυσλειτουργία στο σύστημα που ελέγχει την ισορροπία του σώματός μας.

Ποια άλλα συμπτώματα συνοδεύουν τον ίλιγγο;

Ο ίλιγγος δεν είναι απλώς ζάλη, αλλά μπορεί επίσης να συνοδεύεται από διάφορα άλλα συμπτώματα.

Υπάρχουν δύο κύριοι τύποι ιλίγγου:

Ο ίλιγγος μπορεί να χωριστεί σε δύο κύριους τύπους ανάλογα με το πού εμφανίζεται.

Περιφερικός ίλιγγος: Ένα πρόβλημα στο εσωτερικό του αυτιού

Αυτός είναι ο πιο συνηθισμένος τύπος . Προκαλείται από ένα πρόβλημα με το εσωτερικό αυτί ή το αιθουσαίο νεύρο, το οποίο βοηθά στον έλεγχο της ισορροπίας του σώματός μας. Μερικές από τις κύριες παθήσεις που εμπίπτουν σε αυτήν την κατηγορία είναι:

• Καλοήθης Παροξυσμικός Ιλίγγος Θέσης (BPPV): Αυτή είναι η πιο συχνή αιτία ιλίγγου. Όταν μικροσκοπικοί κρύσταλλοι ασβεστίου (καναλίτες) στο εσωτερικό αυτί μας αποκολλώνται από τη σωστή τους θέση, εμφανίζεται ζάλη, ειδικά όταν γυρίζουμε ή γέρνουμε το κεφάλι μας απότομα.
• Λαβυρινθίτιδα και αιθουσαία νευρίτιδα: Λοιμώξεις ή φλεγμονή του εσωτερικού αυτιού.
• Νόσος του Menière: Μια πάθηση που προκαλείται από αυξημένη πίεση υγρού στο εσωτερικό αυτί.

Κεντρικός ίλιγγος: Ένα πρόβλημα που σχετίζεται με τον εγκέφαλο

Αυτός ο τύπος ιλίγγου είναι λιγότερο συχνός, αλλά μπορεί να είναι πιο σοβαρός . Προκαλείται από ένα πρόβλημα που επηρεάζει ένα μέρος του εγκεφάλου. Για παράδειγμα, αυτός ο τύπος ιλίγγου μπορεί να προκληθεί από πράγματα όπως εγκεφαλικό επεισόδιο, εγκεφαλική λοίμωξη, σοβαρές κρανιοεγκεφαλικές κακώσεις ή όγκους. Τα συμπτώματα είναι συνήθως πιο σοβαρά.

Ποιες είναι άλλες αιτίες ιλίγγου;

Εκτός από τις κύριες αιτίες που αναφέρθηκαν παραπάνω, μια σειρά από άλλους παράγοντες μπορούν να συμβάλουν στην εμφάνιση ιλίγγου.

Ο παρακάτω πίνακας δείχνει ορισμένες συνηθισμένες αιτίες που μπορούν να επηρεάσουν τον ίλιγγο:

Πώς διαγιγνώσκει ένας γιατρός τον ίλιγγο;

Όταν πάτε σε έναν γιατρό, αυτός ή αυτή θα σας ρωτήσει πρώτα λεπτομερώς για τα συμπτώματά σας. Αυτό σημαίνει πότε ξεκινά η ζάλη, πόσο καιρό διαρκεί και ποια άλλα συμπτώματα αντιμετωπίζετε. Στη συνέχεια, θα πραγματοποιήσει μια κλινική εξέταση και, εάν είναι απαραίτητο, μπορεί να διατάξει ορισμένες άλλες εξετάσεις για να βρει την ακριβή αιτία.

• Δοκιμασία ώθησης κεφαλής: Ο γιατρός σας θα σας ζητήσει να κοιτάξετε σε ένα σημείο ενώ γυρίζετε αργά το κεφάλι σας από τη μία πλευρά στην άλλη. Ο τρόπος με τον οποίο κινούνται τα μάτια σας κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου μπορεί να βοηθήσει στον προσδιορισμό του εάν υπάρχει πρόβλημα με το σύστημα ισορροπίας στο εσωτερικό αυτί σας.
• Δοκιμασία Romberg: Σας ζητείται να σταθείτε όρθιοι με τα μάτια κλειστά και τα πόδια ενωμένα. Εάν χάσετε την ισορροπία σας, θα μπορούσε να υπάρχει πρόβλημα με τον εγκέφαλο ή τον νωτιαίο μυελό σας.
• Απεικονιστικές εξετάσεις: Μερικές φορές, ειδικά εάν υπάρχει υποψία κεντρικού ιλίγγου, μπορεί να συνιστάται αξονική τομογραφία (CT) ή μαγνητική τομογραφία (MRI) .

Ποιες είναι οι θεραπείες για τον ίλιγγο;

Ο ίλιγγος αντιμετωπίζεται ανάλογα με την υποκείμενη αιτία του.

Ελιγμοί επανατοποθέτησης

Αυτή είναι η πιο αποτελεσματική θεραπεία για τον ίλιγγο που προκαλείται από τον BPPV.Χρησιμοποιώντας συγκεκριμένες τεχνικές όπως ο χειρισμός Epley , ο γιατρός σας κινεί το κεφάλι και το σώμα σας με ένα συγκεκριμένο μοτίβο για να βοηθήσει στην επαναφορά των αποθέσεων ασβεστίου στη θέση τους στο εσωτερικό αυτί σας. Αυτό μπορεί να προσφέρει άμεση ανακούφιση. Ο γιατρός σας μπορεί επίσης να σας δείξει πώς να το κάνετε αυτό στο σπίτι.

Φάρμακο

Ορισμένοι τύποι ιλίγγου, ειδικά εκείνοι που είναι αιφνίδιοι και σοβαροί, μπορούν να αντιμετωπιστούν με φαρμακευτική αγωγή. Τα φάρμακα για τη ναυτία κίνησης (όπως η μεκλιζίνη) ή τα αντιισταμινικά μπορούν να βοηθήσουν στον έλεγχο των συμπτωμάτων. Ωστόσο, μην λαμβάνετε κανένα φάρμακο χωρίς ιατρική συνταγή .

Ειδικές ασκήσεις (Θεραπεία Αποκατάστασης Αιθουσαίου Συστήματος)

Αυτό μοιάζει με φυσικοθεραπεία. Περιλαμβάνει μια σειρά από ειδικές ασκήσεις που βελτιώνουν την ισορροπία και τον έλεγχο της κίνησης των ματιών. Αυτές οι ασκήσεις βοηθούν τον εγκέφαλο να προσαρμοστεί στο ελάττωμα στο αυτί.

Χειρουργική

Αυτό σπάνια είναι απαραίτητο. Η χειρουργική επέμβαση εξετάζεται μόνο εάν υπάρχει σοβαρή υποκείμενη αιτία, όπως όγκος στον εγκέφαλο ή σοβαρός τραυματισμός στον αυχένα.

Υπάρχουν τρόποι να μειώσω αυτή τη ζάλη στο σπίτι;

Υπάρχουν πολλά πράγματα που μπορείτε να κάνετε για να μειώσετε την ενόχληση του ιλίγγου:

• Όταν στέκεστε, γυρίζετε το κεφάλι σας ή σκύβετε, κάντε τις κινήσεις πολύ αργά .
• Όταν κοιμάστε, στηρίξτε το κεφάλι σας με δύο μαξιλάρια .
• Όταν αισθάνεστε ζάλη, πηγαίνετε σε ένα σκοτεινό, ήσυχο δωμάτιο και ξαπλώστε για λίγο .
• Καθίστε αμέσως μόλις νιώσετε ζάλη.
• Όταν σηκώνετε κάτι στο πάτωμα, λυγίστε τα γόνατά σας και χαμηλώστε τον εαυτό σας, αντί να σκύβετε στη μέση.
• Αν φοβάστε να πέσετε, χρησιμοποιήστε ένα στήριγμα όπως ένα μπαστούνι όταν περπατάτε.

Πότε πρέπει να ζητήσετε ιατρική συμβουλή;

Αν και ο ίλιγγος συνήθως δεν είναι επικίνδυνος, υπάρχουν ορισμένες περιπτώσεις όπου πρέπει οπωσδήποτε να επισκεφτείτε έναν γιατρό. Εάν εμφανίζετε ίλιγγο συχνά ή εάν τα συμπτώματα είναι σοβαρά, θα πρέπει οπωσδήποτε να επισκεφτείτε έναν γιατρό για να μάθετε την αιτία.