Ίλιγγος όταν κινείτε το κεφάλι σας: Ας μιλήσουμε για τον καλοήθη παροξυσμικό ίλιγγο θέσης (BPPV)

Σας έχει συμβεί ποτέ κάτι τέτοιο; Όταν σηκώνεστε από το κρεβάτι το πρωί ή όταν γυρίζετε στην άλλη πλευρά του κρεβατιού, ξαφνικά νιώθετε σαν όλο το δωμάτιο να γυρίζει γύρω σας. Νιώθετε ναυτία και δεν μπορείτε καν να σηκωθείτε. Αυτή είναι μια εμπειρία που τρομάζει πολλούς ανθρώπους. Σήμερα μιλάμε για αυτόν τον ξαφνικό ίλιγγο , γνωστό και ως BPPV, μια πολύ συχνή αλλά τρομακτική πάθηση αν δεν την κατανοήσετε σωστά.

Τι είναι το BPPV; Ας το καταλάβουμε από το ίδιο το όνομα

Μην σας τρομάζει αυτό το μακρύ αγγλικό όνομα. Ας κατανοήσουμε απλώς τη σημασία του λέξη προς λέξη.

• Καλοήθης: Αυτό σημαίνει ότι δεν πρόκειται για σοβαρή ασθένεια . Δεν θα προκαλέσει καμία βλάβη ή κίνδυνο για τη ζωή σας. Αυτή είναι μια τεράστια ανακούφιση, έτσι δεν είναι;
• Παροξυσμική : Αυτό σημαίνει ότι η ζάλη ξεκινά ξαφνικά, διαρκεί για μικρό χρονικό διάστημα (μερικά δευτερόλεπτα έως ένα λεπτό) και στη συνέχεια υποχωρεί από μόνη της . Αυτό σημαίνει ότι δεν είναι συνεχής.
• Θέση: Αυτή είναι η πιο σημαντική. Αυτός ο τύπος ζάλης εμφανίζεται μόνο όταν αλλάζετε ξαφνικά τη θέση του κεφαλιού σας . Δηλαδή, όταν κουνάτε το κεφάλι σας, κοιτάτε ψηλά ή περπατάτε.
• Ίλιγγος: Διαφέρει από τη συνηθισμένη ζάλη. Ο ίλιγγος είναι ένας ειδικός τύπος ζάλης κατά τον οποίο αισθάνεστε σαν τα αντικείμενα γύρω σας (το δωμάτιο, αντικείμενα) να περιστρέφονται γρήγορα , παρόλο που εσείς είστε ακίνητοι.

Γιατί εμφανίζεται έτσι η ζάλη; Η ιστορία της «σκόνης πέτρας» στο αυτί

Αυτή είναι μια πολύ παράξενη ιστορία. Μέσα στο εσωτερικό αυτί μας, υπάρχουν μικροσκοπικοί κρύσταλλοι ανθρακικού ασβεστίου που βοηθούν στον έλεγχο της ισορροπίας του σώματός μας. Ας ονομάσουμε αυτές τις πέτρες «αυτιά» για ευκολία κατανόησης. Για να είμαστε πιο ακριβείς, ονομάζονται «καναλίθοι».

Κανονικά, αυτές οι «πέτρες» βρίσκονται στη σωστή τους θέση. Αλλά μερικές φορές (καθώς μεγαλώνουμε ή δεχόμαστε κάποιο χτύπημα στο κεφάλι), μερικές από αυτές τις πέτρες αποκολλώνται από τη σωστή τους θέση και ταξιδεύουν στα ημικυκλικά κανάλια, έναν άλλο σωλήνα γεμάτο με υγρό στο εσωτερικό αυτί που μας βοηθά να αισθανόμαστε τις κινήσεις του κεφαλιού μας.

Τώρα φανταστείτε τι συμβαίνει όταν γυρίσετε ξαφνικά το κεφάλι σας ή όταν το κουνήσετε. Αυτές οι αδέσποτες βαριές «πέτρες» επιπλέουν σε αυτό το υγρό με τη βαρύτητα και συγκεντρώνονται σε ένα μέρος. Ακόμα κι αν σταματήσετε να κουνάτε το κεφάλι σας, το υγρό στο αυτί σας εξακολουθεί να κινείται λόγω αυτών των λίθων.Αυτό στέλνει λάθος σήμα στον εγκέφαλό σας, λέγοντας: «Ακόμα γυρίζεις». Γι' αυτό νιώθετε σαν όλος ο κόσμος να γυρίζει ακόμα και όταν σταματάτε να κουνάτε το κεφάλι σας. Κατάλαβες;

Ποια είναι τα κύρια συμπτώματα του BPPV;

Ένα άτομο με BPPV μπορεί να εμφανίσει αυτά τα συμπτώματα.

Καταστάσεις όπου μπορεί να εμφανιστεί αυτή η ζάλη

• Όταν στριφογυρίζεις στο κρεβάτι
• Όταν σηκώνεστε από το κρεβάτι ή ξαπλώνετε
• Όταν σηκώνεσαι ξαφνικά από το κάθισμα
• Όταν σηκώνεις το κεφάλι σου για να πιάσεις κάτι από πάνω σου
• Όταν ξαφνικά σκύβεις για να πάρεις κάτι στο πάτωμα
• Όταν γέρνεις το κεφάλι σου προς τα πίσω για να λούσεις τα μαλλιά σου σε ένα κομμωτήριο

Ποιος διατρέχει υψηλότερο κίνδυνο να αναπτύξει BPPV;

Το BPPV μπορεί μερικές φορές να εμφανιστεί χωρίς κανέναν απολύτως λόγο, αλλά ο κίνδυνος είναι ελαφρώς υψηλότερος εάν υπάρχουν αυτές οι καταστάσεις.

• Ηλικία:Αυτό είναι συνηθισμένο σε άτομα άνω των 50 ετών. Αυτό συμβαίνει επειδή καθώς μεγαλώνουμε, το εσωτερικό αυτί εξασθενεί, καθιστώντας πιο πιθανό να χαλαρώσει η «σκόνη από πέτρα».
• Φύλο: Παραδόξως, οι γυναίκες είναι πιο πιθανό να αναπτύξουν BPPV από τους άνδρες.
• Τραυματισμοί στο κεφάλι: Ακόμα και ένας μικρός τραυματισμός στο κεφάλι μπορεί να προκαλέσει αυτό.
• Άλλες παθήσεις των αυτιών: Εάν είχατε άλλες λοιμώξεις του εσωτερικού ωτός, όπως λαβυρινθίτιδα.

Πώς διαγιγνώσκει ένας γιατρός τον BPPV;

Όταν πάτε να δείτε έναν γιατρό, θα σας ρωτήσει για τα συμπτώματά σας. Η κύρια εξέταση που θα κάνει είναι να εξετάσει τις κινήσεις των ματιών σας.

«Ο γιατρός θα σας βάλει να ξαπλώσετε σε ένα εξεταστικό τραπέζι, να γείρετε λίγο το κεφάλι σας προς τα πίσω και στη συνέχεια θα σας γυρίσει ξαφνικά στο πλάι. Σε αυτή τη φάση, θα ελέγξει αν αισθάνεστε ζάλη ή αν έχετε αυτή την κίνηση στα μάτια σας που ονομάζεται «νυσταγμός». Αυτό μπορεί να επιβεβαιώσει την ασθένεια στο 99% των περιπτώσεων.»

Μερικές φορές, μπορούν να γίνουν πράγματα όπως μια μαγνητική τομογραφία για να βεβαιωθεί ότι δεν υπάρχει άλλη σοβαρή αιτία για αυτή τη ζάλη (για παράδειγμα, ένα πρόβλημα στον εγκέφαλο).

Ποιες είναι οι θεραπείες για το BPPV;

Τα καλά νέα είναι ότι το BPPV είναι μια πάθηση που συχνά βελτιώνεται από μόνη της και μπορεί να θεραπευτεί πλήρως με πολύ απλές θεραπείες.

Η κύρια και πιο αποτελεσματική θεραπεία για αυτό είναι να τοποθετήσετε αυτές τις χαμένες «πέτρες στα αυτιά» πίσω στη σωστή τους θέση. Υπάρχουν ειδικές ασκήσεις (ελιγμοί) για αυτό.

• Ελιγμός Epley: Αυτός είναι ο πιο διάσημος, πιο ευρέως χρησιμοποιούμενος και πιο αποτελεσματικός από αυτούς. Ένας γιατρός ή φυσιοθεραπευτής μπορεί να το κάνει. Σε αυτόν, το κεφάλι και το σώμα σας κρατιούνται σε τέσσερις συγκεκριμένες θέσεις για περίπου ένα λεπτό. Αυτό βοηθά την πέτρα να επιστρέψει στη θέση της. Πρόκειται για μια απλή διαδικασία που διαρκεί περίπου 15 λεπτά.
• Χειρουργική επέμβαση: Η χειρουργική επέμβαση σπάνια εκτελείται. Η χειρουργική επέμβαση εξετάζεται μόνο εάν δεν έχει αποδώσει καμία άλλη θεραπεία.

Πότε πρέπει οπωσδήποτε να επισκεφτείτε έναν γιατρό;

Αν και η φυσιολογική BPPV δεν είναι σοβαρή, ορισμένα συμπτώματα μπορεί να είναι σημάδι μιας πιο σοβαρής πάθησης, γι' αυτό να είστε ιδιαίτερα προσεκτικοί σε αυτό.