Πράγματα που πρέπει να γνωρίζετε για τα δισκία βιταμίνης Β12

Νιώθετε επίσης κούραση, εξάντληση ή μούδιασμα στα άκρα σας συνεχώς; Μερικές φορές ο γιατρός σας μπορεί να σας έχει συνταγογραφήσει χάπια βιταμίνης Β12 για αυτά τα συμπτώματα. Ή μπορεί να έχετε ακούσει γι' αυτήν κάπου και να ενδιαφέρεστε να μάθετε περισσότερα. Ας μιλήσουμε, λοιπόν, γι' αυτό πολύ απλά σήμερα, σαν να μιλάμε με έναν φίλο. Τι είναι η βιταμίνη Β12; Γιατί είναι τόσο σημαντική για το σώμα μας; Ποια είναι τα πράγματα που πρέπει να προσέχουμε όταν χρησιμοποιούμε αυτά τα χάπια; Ας τα μάθουμε όλα αυτά με σαφήνεια σήμερα.

Τι ακριβώς είναι η βιταμίνη Β12 και ποια είναι η λειτουργία της;

Με απλά λόγια, η βιταμίνη Β12 είναι ένα απαραίτητο θρεπτικό συστατικό για την υγιή λειτουργία του σώματός μας. Είναι σαν το λάδι κινητήρα ενός αυτοκινήτου. Έχει δύο κύριες λειτουργίες:

1. Διατήρηση της υγείας του νευρικού συστήματος: Το νευρικό σύστημα είναι σαν το σιδηροδρομικό σύστημα που μεταφέρει μηνύματα σε όλο το σώμα μας. Η βιταμίνη Β12 είναι απαραίτητη για τη διατήρηση της υγείας αυτού του συστήματος. Όταν είναι χαμηλή, αρχίζουν να εμφανίζονται πράγματα όπως μούδιασμα στα άκρα και απώλεια μνήμης.

2. Βοηθά στην παραγωγή ερυθρών αιμοσφαιρίων: Τα ερυθρά αιμοσφαίρια μεταφέρουν οξυγόνο σε όλο το σώμα μας. Η βιταμίνη Β12 βοηθά αυτά τα ερυθρά αιμοσφαίρια να σχηματιστούν σωστά. Εάν δεν έχετε αρκετή Β12, μπορεί να εμφανίσετε παθήσεις όπως η αναιμία. Γι' αυτό, όταν έχετε ανεπάρκεια Β12, αισθάνεστε κουρασμένοι και λήθαργοι.

Τα δισκία ή οι κάψουλες βιταμίνης Β12 χορηγούνται όταν ο οργανισμός δεν λαμβάνει αρκετή Β12 από τις τροφές που τρώμε ή όταν το πεπτικό σύστημα δεν μπορεί να την απορροφήσει σωστά.

Πράγματα που πρέπει να ενημερώσετε τον γιατρό σας πριν πάρετε αυτό το φάρμακο

Πριν ο γιατρός σας συνταγογραφήσει χάπια Β12, θα πρέπει να γνωρίζει το πλήρες ιστορικό υγείας σας. Επομένως, φροντίστε να ενημερώσετε τον γιατρό σας εάν έχετε κάποια από τις ακόλουθες παθήσεις:

Πώς ακριβώς χρησιμοποιείτε αυτό το φάρμακο;

Αυτό είναι επίσης πολύ σημαντικό. Για να αξιοποιήσετε στο έπακρο ένα φάρμακο, πρέπει να το παίρνετε ακριβώς σύμφωνα με τις οδηγίες.

• Πιείτε το με ένα ποτήρι νερό: Καταπιείτε το δισκίο ή την κάψουλα ολόκληρη με ένα ποτήρι νερό.
• Μην μασάτε, συνθλίβετε ή σπάτε το δισκίο, εκτός εάν σας το συστήσει συγκεκριμένα ο γιατρός σας. Κάτι τέτοιο μπορεί να αλλάξει τον τρόπο δράσης του φαρμάκου.
• Σωστή μέτρηση για ένα υγρό: Εάν σας δοθεί διάλυμα, χρησιμοποιήστε μόνο το κουτάλι ή το σταγονόμετρο που αναγράφεται στην ετικέτα για να το μετρήσετε. Τα κουταλάκια του γλυκού στο σπίτι μπορεί να προκαλέσουν ανακριβείς μετρήσεις.
• Λήψη με τροφή: Για καλύτερα αποτελέσματα, είναι καλύτερο να λαμβάνετε αυτή τη βιταμίνη με ή μετά το γεύμα.
• Πάρτε το τη σωστή στιγμή: Λάβετε το φάρμακο τη σωστή στιγμή, στα σωστά χρονικά διαστήματα, όπως σας έχει συνταγογραφήσει ο γιατρός. Μην πάρετε περισσότερο από τη συνταγογραφούμενη ποσότητα για κανέναν λόγο .

Αν το δώσετε σε μικρά παιδιά...

Αυτό το φάρμακο μερικές φορές συνταγογραφείται για παιδιά, αλλά πρέπει να χορηγείται μόνο κατόπιν συμβουλής γιατρού. Συζητήστε με το γιατρό σας σχετικά.

Τι γίνεται αν πάρετε υπερβολική δόση φαρμάκου; (Υπερδοσολογία)

Εάν πιστεύετε ότι έχετε πάρει υπερβολική δόση φαρμάκου, καλέστε αμέσως το Εθνικό Κέντρο Πληροφοριών για Δηλητηριάσεις στο Εθνικό Νοσοκομείο του Κολόμπο ή μεταβείτε στη Μονάδα Επειγόντων Περιστατικών (ETU) του πλησιέστερου νοσοκομείου.

Τι πρέπει να κάνετε εάν παραλείψετε μια δόση φαρμάκου;

Όλοι ξεχνάμε να πάρουμε το φάρμακό μας κατά καιρούς. Εάν συμβεί αυτό, πάρτε τη χαμένη δόση μόλις το θυμηθείτε. Ωστόσο, εάν πλησιάζει η ώρα για την επόμενη δόση σας, παραλείψτε τη χαμένη δόση και πάρτε την επόμενη δόση σας στην προγραμματισμένη ώρα. Ποτέ μην λαμβάνετε δύο δόσεις ταυτόχρονα (διπλή δόση) για να αναπληρώσετε μια χαμένη δόση.

Άλλα πράγματα που μπορεί να αλληλεπιδράσουν με αυτό το φάρμακο (Αλληλεπιδράσεις)

Ορισμένα φάρμακα, τροφές και ποτά μπορούν να επηρεάσουν την απορρόφηση της βιταμίνης Β12 από τον οργανισμό. Επομένως, εάν λαμβάνετε Β12, να γνωρίζετε τα εξής:

• Αλκοόλ
• Αμινοσαλικυλικό οξύ
• Κολχικίνη
• Φάρμακα που μειώνουν τη λειτουργία του μυελού των οστών, όπως τα χημειοθεραπευτικά φάρμακα

Αυτή η λίστα δεν είναι πλήρης. Επομένως, ενημερώστε τον γιατρό σας για όλα τα φάρμακα που παίρνετε (που έχουν συνταγογραφηθεί από άλλους γιατρούς, μη συνταγογραφούμενα, παραδοσιακά φάρμακα, βιταμίνες) . Επίσης, ενημερώστε τον εάν καπνίζετε ή πίνετε αλκοόλ.

Πράγματα που πρέπει να λάβετε υπόψη όταν παίρνετε φάρμακα

Είναι σημαντικό να ακολουθείτε μια υγιεινή, ισορροπημένη διατροφή. Ορισμένες τροφές που περιέχουν φυσικά βιταμίνη Β12 περιλαμβάνουν:

• Ψάρια και άλλα θαλασσινά
• Κρόκος αυγού
• Γάλα και γαλακτοκομικά προϊόντα
• Τυρί που έχει υποστεί ζύμωση

Δεν είναι καλό να λαμβάνετε υπερβολική δόση οποιασδήποτε βιταμίνης. Συζητήστε με τον γιατρό σας σχετικά με τη σωστή δοσολογία για εσάς.

Ποιες είναι οι πιθανές παρενέργειες;

Οι περισσότεροι άνθρωποι δεν εμφανίζουν σημαντικές παρενέργειες από τη βιταμίνη Β12, αλλά είναι καλό να γνωρίζουν τις πιθανές παρενέργειες.

Εάν παρατηρήσετε κάτι ασυνήθιστο που δεν περιλαμβάνεται σε αυτήν τη λίστα, μιλήστε και με τον γιατρό σας.

Πώς να διατηρήσετε το φάρμακο ασφαλές;

• Να φυλάσσεται μακριά από παιδιά και κατοικίδια.
• Φυλάσσετε σε θερμοκρασία δωματίου (μεταξύ 15-30 βαθμών Κελσίου). Προστατέψτε από την υπερβολική θερμότητα και το φως.
• Πετάξτε οποιοδήποτε φάρμακο που έχει παρέλθει η ημερομηνία λήξης του χωρίς να το χρησιμοποιήσετε .