Κρύος ιδρώτας, τρέμουλο στα χέρια, αίσθημα έντονης νευρικότητας, μικρή ζάλη... Έχετε βιώσει ποτέ κάτι παρόμοιο με τον διαβήτη; Αυτά συμβαίνουν συχνά όταν τα επίπεδα σακχάρου στο αίμα σας πέφτουν επικίνδυνα χαμηλά. Οι γιατροί ονομάζουν αυτή την πάθηση υπογλυκαιμία . Ο κύριος λόγος για τον οποίο εμφανίζεται αυτή η πάθηση σε κάποιον που χρησιμοποιεί ινσουλίνη είναι ότι ενίει περισσότερη ινσουλίνη από ό,τι χρειάζεται.
Πολλοί άνθρωποι που ζουν με διαβήτη βιώνουν υπογλυκαιμία. Μπορεί να είναι επικίνδυνη κατά καιρούς. Αλλά τα καλά νέα είναι ότι πολλά από αυτά τα προβλήματα που σχετίζονται με την ινσουλίνη μπορούν να προληφθούν αν ακολουθήσουμε μερικούς απλούς κανόνες. Ας δούμε πώς.
Πώς μπορεί να πάρετε υπερβολική ινσουλίνη;
Υπάρχουν μερικά μικρά λάθη που μπορούμε να κάνουμε που μπορούν να οδηγήσουν σε υπερβολική ινσουλίνη στο σώμα μας. Τα παρακάτω συμβαίνουν συχνά σε καταστάσεις όπως οι εξής:
- Λανθασμένη ανάγνωση των μετρήσεων στη σύριγγα ή το φιαλίδιο: Αυτό είναι πιο πιθανό να συμβεί όταν αρχίσετε να χρησιμοποιείτε έναν νέο τύπο ινσουλίνης ή όταν χρησιμοποιείτε μια νέα σύριγγα.
- Χρήση λάθος τύπου ινσουλίνης: Φανταστείτε ότι συνήθως παίρνετε 30 μονάδες ινσουλίνης μακράς δράσης και 10 μονάδες ινσουλίνης βραχείας δράσης. Εάν τα δύο φιαλίδια μοιάζουν, είναι πολύ πιθανό να κάνετε βιασύνη στην εναλλαγή μεταξύ των δύο.
- Λήψη ινσουλίνης χωρίς φαγητό: Οι ινσουλίνες ταχείας και βραχείας δράσης πρέπει να λαμβάνονται λίγο πριν ή με τα γεύματα. Αυτό συμβαίνει επειδή τα επίπεδα σακχάρου στο αίμα μας αυξάνονται μετά το φαγητό. Έτσι, εάν πάρετε αυτόν τον τύπο ινσουλίνης χωρίς φαγητό, τα επίπεδα σακχάρου στο αίμα σας μπορεί να πέσουν επικίνδυνα χαμηλά.
- Έγχυση ινσουλίνης στο χέρι ή το πόδι πριν από την άσκηση: Η σωματική δραστηριότητα, δηλαδή η άσκηση, μειώνει φυσικά τα επίπεδα σακχάρου στο αίμα μας. Αλλάζει επίσης τον τρόπο με τον οποίο το σώμα απορροφά την ινσουλίνη. Επομένως, εάν κάνετε άσκηση όπως τρέξιμο ή περπάτημα, αποφύγετε την ένεση ινσουλίνης στο χέρι ή το πόδι που θα είναι πιο ενεργό εκείνη τη στιγμή. Αντίθετα, είναι καλύτερο να την ενέσετε σε μια περιοχή που επηρεάζεται λιγότερο από την άσκηση, όπως η κοιλιά.
Ποια είναι τα συμπτώματα της υπερβολικής ινσουλίνης;
Όταν το σάκχαρο στο αίμα σας πέσει (υπογλυκαιμία) λόγω υπερβολικής ινσουλίνης, μπορεί να εμφανίσετε ένα ή περισσότερα από αυτά τα συμπτώματα. Είναι σημαντικό να τα γνωρίζετε.
| Σύμπτωμα | Περιγραφή |
|---|---|
| Ανησυχία | Αίσθημα παράξενης ανησυχίας και αδιαθεσίας. |
| Σύγχυση | Δεν μπορείς να σκεφτείς τι να κάνεις ή πού βρίσκεσαι, νιώθεις σύγχυση. |
| Ακραία πείνα | Ξαφνικά νιώθοντας αφόρητη πείνα. |
| Κούραση | Αίσθημα απώλειας ζωντάνιας και ακραίας κόπωσης. |
| Ευερέθιστο | Θυμώνω χωρίς λόγο, θυμώνω γρήγορα. |
| Ιδρωμα | Το σώμα αισθάνεται κρύο και ιδρωμένο, το δέρμα είναι υγρό. |
| Τρεμάμενα χέρια | Ανεξέλεγκτο τρέμουλο των χεριών. |
Εάν τα επίπεδα σακχάρου στο αίμα σας συνεχίσουν να μειώνονται, μπορεί να εμφανίσετε επιληπτικές κρίσεις ή ακόμα και λιποθυμία . Επομένως, είναι σημαντικό να αναγνωρίζετε αυτά τα συμπτώματα και να ενεργείτε γρήγορα.
Τι πρέπει να κάνετε εάν πάρετε υπερβολική ινσουλίνη;
Μην ανησυχείτε. Τις περισσότερες φορές έχουμε υπερβολική ινσουλίνη.Μπορείτε να το διαχειριστείτε στο σπίτι. Εάν έχετε τις αισθήσεις σας, ακολουθήστε αυτά τα βήματα.
| Τι να κάνετε | Περιγραφή |
|---|---|
| Αν έχετε τις αισθήσεις σας, ακολουθούν μερικά πράγματα που πρέπει να κάνετε: | |
| 1. Μετρήστε τη ζάχαρη | Αρχικά, μετρήστε το επίπεδο σακχάρου στο αίμα σας. Στη συνέχεια, μπορείτε να έχετε μια σαφή εικόνα της κατάστασης. |
| 2. Αποκτήστε γρήγορα ζάχαρη | Φάτε/πιείτε αμέσως ένα ζαχαρούχο φρουτόγλυκο (μισό φλιτζάνι), μια καραμέλα, ένα δισκίο γλυκόζης ή ένα τζελ γλυκόζης. |
| 3. Φάτε ένα γεύμα | Αν παραλείψατε ένα γεύμα, φάτε κάτι τώρα. Αν φάτε κάτι με 15-20 γραμμάρια υδατανθράκων (π.χ. μια φέτα ψωμί) θα αυξηθεί γρήγορα το σάκχαρο στο αίμα σας. |
| 4. Χαλαρώστε | Καθίστε ή ξαπλώστε για λίγο και ξεκουραστείτε. Μην καταπονείτε το σώμα σας. |
| 5. Μετρήστε ξανά τη ζάχαρη | Ελέγξτε ξανά το σάκχαρό σας μετά από 15-20 λεπτά. Εάν εξακολουθεί να είναι χαμηλό, πάρτε λίγη ακόμα ζάχαρη (15-20 γραμμάρια γλυκόζης) και φάτε κάτι άλλο, αν είναι δυνατόν. |
| 6. Μείνετε συγκεντρωμένοι για μερικές ώρες | Ακούστε το σώμα σας τις επόμενες ώρες. Εάν τα συμπτώματα εξακολουθούν να υπάρχουν, ελέγξτε ξανά το σάκχαρό σας σε μία ώρα. Εάν το σάκχαρό σας είναι χαμηλό, συνεχίστε να τρώτε σνακ. |
| Πότε πρέπει να ζητήσετε επείγουσα ιατρική βοήθεια: | |
| Πηγαίνετε αμέσως στο νοσοκομείο. | Εάν το επίπεδο σακχάρου στο αίμα σας εξακολουθεί να είναι χαμηλό μετά από 2 ώρες ή τα συμπτώματά σας δεν βελτιωθούν, επισκεφθείτε αμέσως έναν γιατρό ή πηγαίνετε σε νοσοκομείο. |
| Αν λιποθυμήσεις... | Εάν χάσετε τις αισθήσεις σας, μπερδευτείτε ή πάθετε κρίση, η οικογένειά σας ή οι φίλοι σας θα πρέπει να καλέσουν αμέσως την υπηρεσία ασθενοφόρων του 1990 και να σας μεταφέρουν στο πλησιέστερο Τμήμα Επειγόντων Περιστατικών (ΤΕΠ) του νοσοκομείου. |
Ένα πράγμα που πρέπει να θυμάστε. Όταν το σάκχαρο στο αίμα σας είναι πολύ χαμηλό, μην φοβάστε να το αυξήσετε λίγο. Το να έχετε υψηλά επίπεδα σακχάρου στο αίμα για ένα διάστημα δεν θα κάνει μεγάλη ζημιά. Αλλά το να έχετε πολύ χαμηλά επίπεδα σακχάρου στο αίμα μπορεί να είναι πολύ πιο επιβλαβές.
Συμβουλές που μπορείτε να δώσετε στην οικογένεια και τους φίλους σας
Αν χάσετε τις αισθήσεις σας, αυτοί είναι που θα σας φροντίσουν. Γι' αυτό δώστε τους αυτές τις οδηγίες εκ των προτέρων.
- Εάν χάσετε τις αισθήσεις σας, καλέστε αμέσως την υπηρεσία ασθενοφόρων 1990 ή μεταφέρετέ τον στην πλησιέστερη Μονάδα Επειγόντων Περιστατικών (ΜΕΠ) .
- Συζητήστε με τον γιατρό σας σχετικά με μια ένεση που ονομάζεται γλυκαγόνη . Αυτή είναι μια ορμόνη που δρα κατά της ινσουλίνης. Εάν έχετε συχνά χαμηλά επίπεδα σακχάρου στο αίμα, ρωτήστε τον γιατρό σας αν μπορείτε να κρατήσετε μία στο σπίτι.
- Αν έχετε τις απαραίτητες αισθήσεις για να ακολουθήσετε τις οδηγίες, ζητήστε τους να σας δώσουν ένα γλυκό ποτό.
- Εάν τα συμπτώματά σας δεν βελτιωθούν μετά από περίπου μία ώρα, συμβουλέψτε τους να ζητήσουν αμέσως ιατρική βοήθεια.
Πώς μπορεί να αποτραπεί αυτή η κατάσταση;
Υπάρχουν μερικά απλά πράγματα που μπορείτε να κάνετε για να διασφαλίσετε ότι αυτό δεν θα συμβεί.
- Διατηρήστε ένα σταθερό πρόγραμμα: Αποκτήστε τη συνήθεια να παίρνετε την ινσουλίνη σας την ίδια ώρα κάθε μέρα και να τρώτε την ίδια ώρα. Αυτό θα σας διευκολύνει να διατηρείτε τα πάντα σε τάξη.
- Μην παραλείπετε γεύματα: Ακόμα κι αν δεν πεινάτε, φάτε κάτι μικρό κατά τη διάρκεια των γευμάτων. Φάτε κάτι όπως μια φέτα ψωμί, ένα ποτήρι γάλα ή ένα φρούτο. Ποτέ μην παραλείπετε ένα γεύμα μετά τη λήψη ινσουλίνης.
- Να είστε προετοιμασμένοι:Λάβετε υπόψη ότι αυτή η κατάσταση μπορεί να προκύψει κάποια μέρα. Κρατήστε κάτι σαν καραμέλα στην τσάντα, το αυτοκίνητο και τη βαλίτσα σας.
- Ενημερώστε τους άλλους: Πείτε στην οικογένεια και τους στενούς σας φίλους πώς συμπεριφέρεστε όταν έχετε χαμηλό σάκχαρο στο αίμα. Με αυτόν τον τρόπο, μπορούν να αναλάβουν δράση γρήγορα, ακόμα κι αν είστε μπερδεμένοι.
- Να φοράτε βραχιόλι ιατρικής ειδοποίησης: Υποδεικνύει ότι κάνετε χρήση ινσουλίνης. Θα μπορούσε να σας σώσει τη ζωή σε περίπτωση έκτακτης ανάγκης.
Μήνυμα για το σπίτι
- Η λήψη υπερβολικής δόσης ινσουλίνης μπορεί να προκαλέσει επικίνδυνα χαμηλά επίπεδα σακχάρου στο αίμα (υπογλυκαιμία). Προσέξτε για συμπτώματα όπως τρέμουλο στα χέρια, εφίδρωση και ζάλη.
- Μόλις αισθανθείτε συμπτώματα χαμηλού σακχάρου στο αίμα, φάτε αμέσως κάτι ζαχαρούχο (μια σοκολάτα, ένα γλυκό ποτό) και ελέγξτε ξανά το επίπεδο σακχάρου στο αίμα σας σε 15-20 λεπτά.
- Μην παραλείπετε ποτέ γεύματα ενώ παίρνετε ινσουλίνη. Να έχετε πάντα κοντά σας κάτι όπως καραμέλα.
- Εάν χάσετε τις αισθήσεις σας ή βρίσκεστε σε κρίσιμη κατάσταση, ενημερώστε εκ των προτέρων την οικογένεια και τους φίλους σας να σας μεταφέρουν αμέσως στη Μονάδα Επειγόντων Περιστατικών (ΜΕΠ) του νοσοκομείου.
- Να μιλάτε πάντα με τον γιατρό σας σχετικά με τη δόση της ινσουλίνης σας, τη χρήση της και τι πρέπει να κάνετε σε περίπτωση έκτακτης ανάγκης.
💬 Comments (0)
Δεν έχουν δημοσιευτεί ακόμη σχόλια. Προσθέστε το σχόλιό σας εδώ για πρώτη φορά.
Προσθέστε το σχόλιό σας