Μήπως έχετε κι εσείς αλλεργίες αυτή την εποχή του χρόνου; Ας το μάθουμε σίγουρα!

Φτερνίζεστε μερικές φορές μόλις ξυπνάτε το πρωί; Μήπως η μύτη σας είναι βουλωμένη, τα μάτια σας κοκκινίζουν και σας φαγουρίζουν; Έχετε νιώσει ποτέ ότι αυτές οι ενοχλήσεις επιδεινώνονται, ειδικά κατά την περίοδο της ανθοφορίας ή τις ημέρες που έχει πολύ ηλιοφάνεια; Περισσότεροι άνθρωποι από ό,τι νομίζετε το έχουν βιώσει αυτό. Στην ιατρική ορολογία, ονομάζουμε αυτή την πάθηση αλλεργία. Ενώ αυτό μπορεί να είναι ένα μικρό πράγμα για ορισμένους, μπορεί να αποτελέσει μια σημαντική διαταραχή στην καθημερινή ζωή άλλων. Σήμερα, λοιπόν, ας μιλήσουμε για το τι είναι αυτές οι αλλεργίες, γιατί εμφανίζονται μόνο σε συγκεκριμένες ώρες και τι μπορούμε να κάνουμε γι' αυτό.

Με απλά λόγια, τι είναι μια αλλεργία;

Σκεφτείτε το σώμα μας ως ένα φρούριο. Για την προστασία αυτού του φρουρίου, υπάρχει ένας στρατός που ονομάζεται «Ανοσοποιητικό Σύστημα». Η δουλειά αυτού του στρατού είναι να εντοπίζει και να καταπολεμά επιβλαβείς ουσίες που εισέρχονται στο σώμα, όπως ιούς και βακτήρια.

Αλλά, μερικές φορές ο στρατός μας κάνει ένα μικρό λάθος. Μπερδεύουν τα φυσιολογικά πράγματα στο περιβάλλον (για παράδειγμα, γύρη, οικιακή σκόνη κ.λπ.) που είναι στην πραγματικότητα ακίνδυνα για το σώμα μας με έναν μεγάλο εχθρό. Σε αυτό το σημείο, αυτός ο στρατός ξεκινά μια μεγάλη μάχη ενάντια σε αυτόν τον «αθώο εχθρό». Ως αποτέλεσμα αυτής της μάχης, έχουμε συμπτώματα όπως φτέρνισμα, φαγούρα στα μάτια, καταρροή και μερικές φορές δερματικά εξανθήματα.

«Εποχιακές» αλλεργίες και αλλεργίες όλο το χρόνο

Η αλλεργία σας εμφανίζεται μόνο σε συγκεκριμένες περιόδους του χρόνου; Ή υπάρχει όλο το χρόνο; Η απάντηση σε αυτήν την ερώτηση θα σας βοηθήσει να προσδιορίσετε τι προκαλεί την αλλεργία σας.

Εποχιακές αλλεργίες

Αυτές είναι οι περιπτώσεις που εμφανίζουν οι περισσότεροι άνθρωποι. Το καλύτερο παράδειγμα είναι η αλλεργική ρινίτιδα. Αυτή εμφανίζεται όταν ορισμένα στοιχεία του περιβάλλοντος, ειδικά η γύρη των φυτών, προστίθενται στον αέρα. Στο πλαίσιο της δικής μας ζωής στη Σρι Λάνκα, αυτές οι περίοδοι μπορεί να είναι οι εξής:

• Ξηρός, θυελλώδης καιρός: Κατά τη διάρκεια πολύ ξηρού και θυελλώδους καιρού, η σκόνη και τα ξερά σωματίδια δέντρων και φύλλων, καθώς και η γύρη από διάφορα φυτά, μεταφέρονται από τον άνεμο. Όταν αυτά φτάσουν στη μύτη, μπορεί να εμφανιστούν αλλεργίες.
• Εποχή ανθοφορίας: Ειδικά την εποχή του χρόνου, όταν ανθίζουν δέντρα όπως το μάνγκο και τα κάσιους, η ποσότητα γύρης στον αέρα αυξάνεται. Μερικοί άνθρωποι μπορεί να αναπτύξουν αλλεργίες όταν εισπνέουν αυτή τη γύρη.
• Εποχή ανθοφορίας χόρτου: Ακόμα και όταν ορισμένα χόρτα ανθίζουν, η γύρη όπως αυτή μπορεί να συσσωρευτεί στον αέρα και να προκαλέσει αλλεργίες.

Πολυετείς αλλεργίες

Εάν τα συμπτώματά σας είναι παρόντα όλο το χρόνο, χωρίς εποχιακή επίδραση, και είναι ιδιαίτερα χειρότερα όταν βρίσκεστε σε εσωτερικό χώρο, ένα από αυτά τα πράγματα είναι πιθανώς η αιτία.

• Ακάρεα σκόνης: Αυτά είναι μικροσκοπικά έντομα που είναι αόρατα με γυμνό μάτι. Ζουν τρεφόμενα με νεκρά κύτταρα του δέρματος στα κλινοσκεπάσματα, τα μαξιλάρια, τα στρώματα, τους καναπέδες και τα χαλιά μας. Τα περιττώματά τους είναι αυτά που προκαλούν αλλεργίες.
• Κατοικίδια: Εάν έχετε ένα κατοικίδιο ζώο όπως σκύλο ή γάτα στο σπίτι, μπορεί να είστε αλλεργικοί στα μικροσκοπικά σωματίδια που πέφτουν από το δέρμα τους (τριχόπτωση κατοικίδιων ζώων), στο σάλιο και στις πρωτεΐνες στα ούρα τους, αντί για το τρίχωμά τους.
• Μούχλα: Η μούχλα μπορεί να αναπτυχθεί σε υγρά σημεία του σπιτιού, όπως μπάνια, κάτω από τον νεροχύτη της κουζίνας και σε ντουλάπες με κακό αερισμό. Τα σπόρια αυτής της μούχλας μπορούν να μεταδοθούν στον αέρα και να προκαλέσουν αλλεργίες.

Πώς θα βρείτε την ακριβή αιτία της αλλεργίας σας;

Το πιο σημαντικό βήμα πριν από την αναζήτηση θεραπείας είναι να γνωρίζω ακριβώς σε τι είμαι αλλεργικός. Υπάρχει κάτι απλό που μπορείτε να κάνετε για τον εαυτό σας: να κρατάτε ένα «ημερολόγιο συμπτωμάτων» .

Πάρτε ένα μικρό σημειωματάριο και γράψτε τα ακόλουθα κάθε μέρα που οι αλλεργίες σας επιδεινώνονται:

• Τι ώρα της ημέρας εμφανίσατε συμπτώματα;
• Ήσουν μέσα ή έξω από το σπίτι εκείνη την ώρα;
• Τι έκανες; (π.χ. καθάριζες το σπίτι, δούλευες στον κήπο)
• Πώς ήταν ο καιρός εκείνη την ημέρα; (π.χ. πολύ ηλιόλουστος, θυελλώδης, βροχερός)
• Έφαγες κάτι καινούργιο; Πήγες κάπου καινούργιο;

Μετά από δύο ή τρεις εβδομάδες σαν κι αυτή, θα είστε σε θέση να αναγνωρίσετε ένα μοτίβο. Επιπλέον, αυτές οι πληροφορίες θα είναι πολύ χρήσιμες σε έναν γιατρό όταν σας επισκεφθεί.

Μπορείτε να πάρετε μια άλλη ιδέα από τον παρακάτω πίνακα.

Πότε πρέπει να δείτε έναν γιατρό;

Μια αλλεργία συνήθως δεν είναι απειλητική για τη ζωή. Ωστόσο, μερικές φορές μπορεί να είναι τόσο ενοχλητική που να δυσκολεύει την εκτέλεση καθημερινών δραστηριοτήτων. Υπάρχουν μερικές περιπτώσεις στις οποίες θα πρέπει οπωσδήποτε να επισκεφθείτε τον οικογενειακό σας γιατρό:

• Εάν τα συμπτώματά σας είναι σοβαρά και διαρκούν όλη την ημέρα.
• Εάν αυτό επηρεάζει τον ύπνο σας, την εργασία σας ή τις σχολικές σας εργασίες .
• Εάν τα μη συνταγογραφούμενα φάρμακα από το φαρμακείο δεν παρέχουν ανακούφιση.
• Εάν έχετε άσθμα μαζί με αλλεργίες (οι αλλεργίες μπορούν να επιδεινώσουν το άσθμα).
• Αν θέλετε να μάθετε ακριβώς σε τι είστε αλλεργικοί.

Ο γιατρός θα σας ρωτήσει για τα συμπτώματά σας και αν κάποιος στην οικογένειά σας έχει αλλεργίες. Το «ημερολόγιο συμπτωμάτων» που κρατάτε θα είναι πολύ σημαντικό εδώ. Εάν είναι απαραίτητο, μπορεί να σας συστηθεί μια δερματική εξέταση ή μια εξέταση αίματος για να επιβεβαιωθεί η ακριβής αιτία.