Έχει συχνά το παιδί σας πονοκεφάλους; Ας μιλήσουμε για ημικρανίες!

Σταματάει ξαφνικά το παιδί σας να παίζει και πιάνει το κεφάλι του λέγοντας: «Μαμά, με πονάει το κεφάλι»; Μήπως λόγω πονοκεφάλου δεν μπορεί να πάει σχολείο κάποιες μέρες; Ως γονέας, είναι φυσιολογικό να νιώθετε πολύ φόβο και άγχος σε τέτοιες στιγμές. Μπορεί να αναρωτιέστε: «Είναι απλώς ένας πονοκέφαλος; Ή μήπως είναι κάτι σοβαρό;» Σήμερα, θα μιλήσουμε για αυτούς τους πονοκεφάλους που έχουν τα μικρά παιδιά, ειδικά για τις ημικρανίες .

Είναι όλοι οι πονοκέφαλοι ίδιοι;

Όχι. Υπάρχουν διαφορετικά είδη πονοκεφάλων που έχουν τα παιδιά. Μερικοί από αυτούς προκαλούνται από το στρες. Τους ονομάζουμε «Πονοκεφάλους Τάσης». Αλλά ορισμένοι πονοκέφαλοι είναι διαφορετικοί. Είναι αυτό που ονομάζουμε «Ημικρανίες».

Φανταστείτε, ένα πρωί το παιδί σας ξυπνάει και λέει ότι το κεφάλι του πονάει σαν να πρόκειται να εκραγεί. Ο πόνος είναι εκεί όλη μέρα, 24 ώρες την ημέρα. Και την επόμενη μέρα, είναι το ίδιο. Τι θα γινόταν αν το κεφάλι του πονούσε έτσι για μήνες ατελείωτους; Πόσο τρομακτικό θα ήταν αυτό; Ως γονείς, όλοι κάνουμε αυτές τις τρομακτικές σκέψεις: "Είναι όγκος στον εγκέφαλο;"

Συχνά, όταν ένα παιδί παραπονιέται για πονοκέφαλο, μερικοί άνθρωποι, μερικές φορές ακόμη και οι γιατροί, μπορεί να πιστεύουν ότι αυτό συμβαίνει απλώς επειδή είναι «τεμπέληδες για το σχολείο». Αλλά αυτή δεν είναι η αλήθεια. Οι ημικρανίες είναι μια πραγματική, επώδυνη πάθηση που επηρεάζει το νευρικό σύστημα .

Πώς να διακρίνετε μεταξύ ημικρανίας και πονοκεφάλου τάσης;

Υπάρχουν σαφείς διαφορές μεταξύ των δύο. Ο παρακάτω πίνακας θα σας βοηθήσει να σχηματίσετε μια γενική εικόνα. Ωστόσο, για μια ακριβή διάγνωση, θα πρέπει οπωσδήποτε να επισκεφτείτε έναν γιατρό .

Τα βρέφη παθαίνουν ημικρανίες;

Ναι. Παραδόξως, ακόμη και τα βρέφη και τα νήπια που δεν μπορούν να μιλήσουν μπορεί να εμφανίσουν ημικρανίες. Αλλά επειδή δεν μπορούν να πουν «Έχω πονοκέφαλο», πρέπει να το αναγνωρίσουμε από τις αλλαγές στη συμπεριφορά τους .

• Το παιδί, που έπαιζε καλά, σταματάει ξαφνικά να παίζει, κρατάει το κεφάλι του και κλαίει.
• Συνεχής έμετος χωρίς λόγο.
• Συχνά κάνω εμετό ενώ οδηγώ αυτοκίνητο (ναυτία του αυτοκινήτου). (Λέγεται ότι τα παιδιά που κάνουν συχνά εμετό ενώ οδηγούν αυτοκίνητο είναι πιο πιθανό να εμφανίσουν ημικρανίες αργότερα.)

Ποιοι είναι οι παράγοντες που επιδεινώνουν τις ημικρανίες;

Υπάρχουν ορισμένα πράγματα που μπορούν να προκαλέσουν ξαφνική έναρξη μιας ημικρανίας. Αυτά τα ονομάζουμε «εκλυτικά αίτια». Δεν επηρεάζονται όλα τα παιδιά από αυτά, αλλά εδώ είναι μερικά από τα πιο συνηθισμένα «εκλυτικά αίτια»:

• Φαγητό: Ορισμένες τροφές μπορούν να επιδεινώσουν τις ημικρανίες. Το τυρί, το φυστικοβούτυρο, τα χοτ ντογκ, η σοκολάτα, τα κονσερβοποιημένα κρέατα και τα τρόφιμα που περιέχουν MSG (Ajinomoto) είναι τα κυριότερα.
• Ύπνος: Έλλειψη ύπνου ή υπερβολικός ύπνος.
• Άγχος: Πράγματα όπως εξετάσεις, σχολικά προβλήματα, πίεση από συνομηλίκους.
• Ορμονικές αλλαγές:Οι ημικρανίες μπορεί να εμφανιστούν, ειδικά σε κορίτσια μετά την εφηβεία, λόγω ορμονικών αλλαγών που σχετίζονται με τον μηνιαίο κύκλο της εμμήνου ρύσεως.
• Δυνατά φώτα, έντονες μυρωδιές και δυνατοί θόρυβοι .

Τι πρέπει να κάνουμε; Ποιες είναι οι θεραπείες;

Μην πανικοβληθείτε αν ανακαλύψετε ότι το παιδί σας έχει ημικρανία. Υπάρχουν πλέον πολύ αποτελεσματικές θεραπείες για αυτό.

1. Να είστε προσεκτικοί με τα παυσίπονα.

Συχνά βιαζόμαστε να δώσουμε παρακεταμόλη (Panadol) ή ιβουπροφαίνη (Ibuprofen) όταν νιώθουμε πονοκέφαλο. Ενώ αυτά μπορεί να βοηθήσουν βραχυπρόθεσμα, αν αυτά τα παυσίπονα χορηγούνται συχνότερα από δύο ημέρες την εβδομάδα, μπορεί να προκαλέσουν διαφορετικό πρόβλημα.

Ονομάζεται «επαναλαμβανόμενος πονοκέφαλος ». Είναι ένας καθημερινός πονοκέφαλος που εμφανίζεται λόγω λήψης φαρμάκων. Αυτό μπορεί να επιδεινώσει το πρόβλημα. Επομένως, εάν το παιδί σας χρειάζεται συνεχώς παυσίπονα, φροντίστε να μιλήσετε με τον γιατρό σχετικά.

2. Ζητήστε τη συμβουλή ενός γιατρού.

Αν υποψιάζεστε ότι το παιδί σας έχει ημικρανίες, επισκεφθείτε πρώτα τον οικογενειακό σας γιατρό ή έναν παιδίατρο. Αυτός ή αυτή θα ρωτήσει εσάς και το παιδί σας για τους πονοκεφάλους.

• Πότε έρχεται ο πόνος;
• Πόσος καιρός έχει περάσει;
• Πώς είναι ο πόνος;
• Υπάρχουν άλλα συμπτώματα;
• Έχει κάποιος στην οικογένειά σας ημικρανίες;

Θα κάνουν πολλές ερωτήσεις σαν κι αυτές και, εάν χρειαστεί, θα κάνουν εξετάσεις για να θέσουν μια ακριβή διάγνωση. Μπορεί να σας ζητηθεί να κρατάτε ένα «ημερολόγιο πονοκεφάλου». Δηλαδή, να καταγράφετε λεπτομέρειες όπως η ημερομηνία, η ώρα και τα τρόφιμα που τρώγατε κάθε φορά που το παιδί σας έχει πονοκέφαλο. Αυτό μπορεί να είναι πολύ χρήσιμο στον εντοπισμό των «εκλυτικών παραγόντων».

3. Σύγχρονες μέθοδοι θεραπείας

Υπάρχουν πλέον πολύ καλά φάρμακα για τις ημικρανίες.

• Φάρμακα που σταματούν τις ημικρανίες μόλις ξεκινήσουν: Αυτό περιλαμβάνει κατηγορίες φαρμάκων όπως οι «τριπτάνες».
• Φάρμακα πρόληψης ημικρανίας: Φάρμακα που λαμβάνονται καθημερινά εάν έχετε συχνές ημικρανίες.
• Φάρμακα που ελέγχουν τον πόνο και τη ναυτία.

Αυτά τα φάρμακα συνταγογραφούνται από τον γιατρό, με τη δοσολογία να προσαρμόζεται ανάλογα με την ηλικία και το βάρος του παιδιού. Δεν πρόκειται για επικίνδυνα φάρμακα.

4. Μη φαρμακευτικές θεραπείες - Βιοανάδραση

Υπάρχουν και άλλες θεραπείες εκτός από τη φαρμακευτική αγωγή. Η βιοανάδραση είναι μια τέτοια μέθοδος. Με απλά λόγια, είναι μια μέθοδος που εκπαιδεύει το μυαλό του παιδιού να ελέγχει τις λειτουργίες του σώματός του (για παράδειγμα, τη συστολή των αιμοφόρων αγγείων). Είναι σαν την αυτούπνωση. Το παιδί διδάσκεται να ελέγχει τον πόνο του μέσω ασκήσεων αναπνοής και τεχνικών νοητικής συγκέντρωσης. Αυτή η μέθοδος λέγεται ότι έχει περίπου 75% επιτυχία. Μερικά παιδιά μπορούν να αναρρώσουν χωρίς φαρμακευτική αγωγή με αυτή τη μέθοδο. Άλλα μπορεί να χρειαστούν αυτή τη μέθοδο μαζί με φαρμακευτική αγωγή.