Ĉu vi spertas doloron en via pelva regiono? Ĉu povus esti la pudenda nervo?

Ĉu vi iam aŭdis pri io nomata la "Pudenda nervo"? Verŝajne ne. Sed ĝi estas tre grava nervo en nia korpo, precipe en la pelva regiono. Ĝi estas kiel sekreta mesaĝisto, kiu kontrolas la sentojn kaj movojn en nia malsupra korpoparto. Hodiaŭ, ni parolos pri ĉi tiu mirinda nervo en simpla maniero, kiun vi povas kompreni.

Kio estas la Pudenda nervo?

Simple dirite, la pudenda nervo estas grava nervo en via pelva regiono. Ĉi tiu nervo portas motorajn kaj sensajn informojn al kaj de via genitala areo. Imagu ĉi tiun nervon tra viaj pelvofundaj muskoloj kaj la tutan vojon al viaj eksteraj genitaloj. Ĉi tiuj pelvofundaj muskoloj ankaŭ funkcias kiel subteno por niaj internaj organoj.

Kio estas la funkcio de la pudenda nervo?

Bone, nun ni vidu, kia estas la graveco de ĉi tiu pudenda nervo. Ĝi estas esenca por la sento kaj funkcio de via pelva regiono, tio estas, la areoj ĉirkaŭ la genitaloj kaj anuso. Ĉi tiu nervo apartenas al via periferia nerva sistemo . La periferia nerva sistemo estas la sistemo, kiu portas signalojn de nia centra nerva sistemo - tio estas, la cerbo kaj mjelo - al niaj membroj kaj kelkaj organoj.

La motora funkcio de la pudenda nervo influas:

• Anusaj sfinkteraj muskoloj: Ĉi tiuj estas la muskoloj, kiuj helpas vin kontroli la trairon de fekaĵoj, kio signifas, ke vi povas haltigi aŭ elpeli ilin.
• Uretraj sfinkteraj muskoloj: Ĉi tiuj muskoloj ankaŭ helpas kontroli la fluon de urino (piso).

Ne nur tio, la Pudenda nervo provizas al ni sensajn informojn kiel tuŝo, plezuro, doloro kaj temperaturo el ĉi tiuj areoj:

• Peniso: (parto de la vira reprodukta sistemo)
• Vagino: (parto de la ina reprodukta sistemo)
• Perineo: (La haŭto inter via anuso kaj vagino aŭ peniso)
• Anusa kanalo kaj anuso: (parto de la digesta sistemo)

Kie troviĝas la pudenda nervo? Kio estas ĝia vojo?

Vi havas du pudendajn nervojn, unu dekstre de via korpo kaj unu maldekstre. La pudenda nervo komenciĝas ĉe la plej malsupra parto de via spino , nomata la sakra plekso . La sakra plekso estas grupo de nervoj situantaj ĉe la malantaŭo de via pelvo.

Ĉi tio estas tre kompleksa reto de nervoj. Ĉi tiuj nervoj sendas kaj ricevas informojn pri movado kaj sensacio al viaj femuroj, malsupraj kruroj, piedoj kaj pelvo.

Kio estas la vojo de la pudenda nervo?

Imagu, ke tio estas kiel iri sur malgrandan ekskurson:

• Unue, ĉi tiu nervo konektiĝas al la sakraj mjelaj nervradikoj S2 ĝis S4 en la sakra plekso.
• Poste, ĝi pasas tra via pelvo kaj glutea regiono, laŭlonge de la supro de la femurosto.
• Ĝi pasas tra aperturo en la pelva osto nomata la pli granda iskiata foramen .
• Poste, ĝi eliras el la glutea regiono tra malgranda malfermaĵo nomata la pli malgranda iskiata foramen .
• De tie, ĝi vojaĝas, kune kun la pudenda arterio kaj vejno , en mallarĝan tunelsimilan trairejon en la pelvo nomatan la pudenda kanalo (ankaŭ nomata la Alcock-kanalo ).
• Fine, la nervoj dividiĝas en pli malgrandajn branĉojn.

Kiuj estas la ĉefaj branĉoj de la Pudenda nervo?

Post eniro en la pudendan kanalon, la pudenda nervo dividiĝas en tri ĉefajn branĉojn:

• Malsupra rektala nervo: Ĉi tiu regas vian anusan sfinktermuskolon. Ĝi ankaŭ provizas sensajn informojn al la anusa sfinktermuskolo kaj la anusa kanalo.
• Perinea nervo: Ĉi tiu regas viajn pelvofundajn muskolojn kaj uretran sfinkteron. Ĝi ankaŭ provizas sensajn informojn al la perineo kaj vulvaj lipoj ĉe virinoj kaj skroto ĉe viroj.
• Dorsa nervo: Ĉi tiu estas la nervo, kiu sendas sensajn informojn kiel tuŝon, plezuron kaj doloron al la haŭto de la peniso aŭ klitoro. Ĝi helpas kun seksa plezuro kaj erektoj.

Kiuj estas la kondiĉoj, kiuj influas la pudendan nervon?

Iafoje, se oni premas ĉi tiun pudendan nervon, povas okazi doloro aŭ nervdamaĝo (neuropatio) .

Pudenda nervo-kaptiĝa sindromo estas malofta kondiĉo kaŭzita de nerva kunpremo. En ĉi tiu kazo, premo estas metita sur la pudendan nervon pro akcidento aŭ alia kaŭzo. Ĉi tio povas kaŭzi severan, pikan, kronikan doloron nomatan pudenda nervodoloro . Ĉi tiu kondiĉo trafas ĉirkaŭ unu el miliono da homoj, kio estas tre malofta.

Kiuj estas la kaŭzoj de problemoj de la pudenda nervo?

Estas pluraj kialoj, kial ĉi tiu nervo povas esti difektita:

• Akcidentoj kaj traŭmatoj.
• Komplikaĵoj de pelvaj kirurgioj . Ekzemple, prostatektomio aŭ kirurgio de pelvaj organaj prolapso.
• Diabeto kaj diabet-rilata neuropatio.
• Malfacila nasko kaj akuŝo.
• Longedaŭra premo sur la nervo pro aktivecoj kiel biciklado .
• Radioterapio.
• Tumoroj aŭ kistoj.

La rolo de pudenda nervoblokado dum akuŝo

Iafoje kuracistoj uzas pudendan nervoblokon por redukti doloron dum akuŝo. Via kuracisto povas sugesti tion se vi ne povas aŭ ne volas ricevi epiduran anestezon (spinalan anestezon), aŭ se vi bezonas plian dolormildigon dum via vundo resaniĝas post la nasko.

Blokoj de la pudenda nervo funkcias rapide. Ili povas helpi redukti doloron dum la dua stadio de la nasko (la stadio kiam la bebo estas elpuŝita) aŭ antaŭ epiziotomio (malgranda tranĉo en la vagina aperturo). Tamen, memoru, ke ili ne reduktas la doloron de doloraj kuntiriĝoj dum la nasko.

Kiel ni protektas niajn pudendajn nervojn?

Jen aferoj, kiujn ni povas fari por konservi nian tutan nervan sistemon sana, kaj ankaŭ protekti ĉi tiujn pudendajn nervojn:

• Ne sidu dum longaj periodoj. Leviĝu kaj promenu ĉiun horon aŭ du horojn.
• Se vi biciklas, faru mallongajn paŭzojn intertempe. Ne biciklu dum horoj samtempe.
• Regu streson per sanaj metodoj kiel meditado , promenado aŭ ŝatokupo, kiun vi ĝuas.
• Manĝu nutrigan dieton kaj konservu sanan pezon.
• Kontrolu kondiĉojn, kiuj povas damaĝi nervojn, kiel ekzemple diabeton kaj altan sangopremon .
• Se vi fumas, petu helpon por ĉesi. Tabakuzo reduktas la sangofluon al la nervoj.

Kiam vi devus konsulti kuraciston?

Se vi havas iujn el ĉi tiuj simptomoj, nepre konsultu vian kuraciston:

• Se vi havas kronikan doloron en via pelva regiono .
• Se la doloro pliiĝas kiam vi sidas .
• Se vi havas seksan misfunkcion.
• Se vi havas urinan aŭ fekaĵan inkontinencon .

Fine, memoru ĉi tion.

Nu, la pudenda nervo, pri kiu ni parolis hodiaŭ, estas tre grava nervo, kiu provizas multan movadon kaj senton en nia pelva regiono, tio estas, la eksteraj genitaloj kaj la anuso. Ĝi estas esenca por via kapablo kontroli urinadon kaj fekadon.

Se la pudenda nervo estas difektita, ĝi povas kaŭzi doloron kaj influi la kapablon havi sekson aŭ plezuron.

Sindromo de kaptado de la pudenda nervo okazas kiam oni premas la nervon. La severa, kronika doloro kaŭzita de ĉi tiu kondiĉo (pudenda nervodoloro) foje povas esti tiel severa, ke estas neeble plenumi ĉiutagajn agadojn. Tial, se vi havas tian malkomforton, estas plej bone ne honti aŭ timi kaj konsulti kuraciston. Memoru, kiel ĉio, ankaŭ por ĉi tio ekzistas kuracado.

` Pudenda nervo, pelva doloro, nervaj malsanoj, seksa misfunkcio, feka kontrolo, urina kontrolo