Kio estas kartilago? Ni parolu pri ĝi simple!

Ĉu vi iam scivolis kiom facile la artikoj en nia korpo fleksiĝas kaj streĉiĝas, kaj kiel ili eltenas la premon kiam ni kuras kaj saltas? Kartilago estas substanco kiu multe helpas nin en ĉio ĉi, sed ni ne multe atentas ĝin. Do, hodiaŭ ni parolos pri kio estas ĉi tiu kartilago, kiom grava ĝi estas por nia korpo, kio okazas se io okazas al ĝi, kaj kiel ni povas prizorgi ĝin.

Kio estas kartilago?

Simple dirite, kartilago estas forta, fleksebla konektiva histo . Ĝi agas kiel ŝildo, kiu protektas niajn ostojn kaj artikojn. Ĝi agas kiel skusorbilo tra nia korpo. Pripensu, pro ĉi tiu kartilago ĉe la finoj de viaj ostoj, kiam vi uzas viajn artikojn, la ostoj ne frotiĝas unu kontraŭ la alia, la frikcio reduktiĝas, kaj vi povas moviĝi facile. Ne nur tio, sed ĉi tiu kartilago estas ankaŭ la ĉefa histo en iuj partoj de nia korpo. Ĉi tiuj partoj ricevas sian formon kaj strukturon de ĉi tiu kartilago. Tamen, ĉi tiu kartilago ankaŭ povas esti difektita. Foje tio okazas subite - pro vundo dum sportado, aŭ pro iu alia akcidento (" Traŭmato "). Alie, ĝi povas esti difektita iom post iom laŭlonge de la tempo, kaj fine konduki al kondiĉo kiel osteoartrito . Se ĉi tiu kartilago estas difektita iel ajn, fariĝas malfacile, se ne neeble, por ni uzi niajn artikojn kiel ni kutime farus.

Kio fakte okazas al kartilago?

Kartilago laŭdire protektas niajn ostojn kaj artikojn. Tio estas, ĝi agas kiel kuseno ĉirkaŭ la finoj de ostoj kaj plenigas la interspacojn en la artikoj kie ostoj kuniĝas. Kartilago havas tri ĉefajn funkciojn:

• Ŝoko-absorbo: Kiam ni marŝas, kuras kaj saltas, la premo kaj ŝoko, kiuj atingas niajn ostojn kaj artikojn, estas absorbitaj de ĉi tiu kartilago . Tio estas, la streĉo, kiu atingas la ostojn, reduktiĝas. Imagu, ke vi saltas sur la teron sen ŝuoj, kaj poste saltas denove kun paro da bonaj kurŝuoj . La kartilago funkcias kiel la kuseno en tiuj ŝuoj, interne de niaj artikoj, ĉirkaŭ la ostoj.

• Malpliigo de frotado: Kartilago agas kiel lubrikaĵo por niaj artikoj. Ĝi helpas niajn ostojn gliti glate unu super la alia, anstataŭ froti unu kontraŭ la alia. Tial niaj artikoj funkcias glate kaj sen blokadoj. Ĝi ankaŭ reduktas la eluziĝon de la artikoj.

• Subtenantaj korpopartoj: Kartilago estas tio, kio tenas niajn artikojn en formo kiam ni moviĝas. Ne nur tio, ĝi ankaŭ helpas kunligi aliajn histojn kaj ligi ilin al ostoj. Niaj muskoloj`), tendenoj (`tendenoj`), kaj ligamentoj (`ligamentoj`) estas konektitaj al kartilago tra niaj korpoj.

Ankaŭ, kartilago estas la ĉefa histo en iuj partoj de nia korpo, kiel ekzemple:

• Via nazo
• Aŭdoŝtopiloj
• La trakeo (tio estas `(Trakeo)`)

Kie troviĝas kartilago en nia korpo?

Simple dirite, ekzistas kuseno de ĉi tiu kartilago preskaŭ ĉie en via korpo kie du ostoj kuniĝas . Ankaŭ, ĉi tiu kartilago certe ĉeestas ĉe la finoj de ĉiu osto kiu formas artikon.

Ĉu ekzistas specoj de kartilago?

Jes, ekzistas tri ĉefaj tipoj de kartilago en nia korpo. Ni vidu, kiaj ili estas.

• Hialina kartilago
• Fibrokartilago
• Elasta kartilago

Hialina kartilago

Ĉi tiu estas la plej ofta tipo de kartilago en niaj korpoj. Ĝi kovras viajn artikojn kaj troviĝas ĉe la finoj de viaj ostoj. Hialina kartilago, kiu troviĝas ĉe la finoj de viaj ostoj, estas foje nomata artika kartilago . Hialina kartilago estas tre glitiga kaj glata . Tial niaj ostoj povas moviĝi glate ene de niaj artikoj sen froti unu kontraŭ la alia. Kvankam ĝi estas fleksebla, ĝi estas sufiĉe forta por teni niajn artikojn en formo. Hialina kartilago troviĝas en pluraj lokoj en niaj korpoj:

• Ĉe la finoj de la ostoj kiuj konsistigas la artikojn
• Inter niaj ripoj
• En la nazaj trairejoj

Fibrokartilago

Kiel la nomo sugestas, ĉi tiu estas tre forta tipo de kartilago konsistanta el dikaj fibroj . Ĝi estas malpli fleksebla ol la aliaj du tipoj de kartilago. Tamen, ĉi tiu fibrokartilago estas tre grava por teni partojn de nia korpo en loko kaj absorbi ŝokojn kaj vibrojn. Fibrokartilago troviĝas en:

• La menisko en via genuo (eble vi aŭdis pri tio parolante pri genuaj problemoj)
• En la diskoj inter la vertebroj (tio estas, la spino) de nia spino
• Tra la tuta korpo kiel subteno por muskoloj, tendenoj kaj ligamentoj

Elasta kartilago

Ĉi tiu estas la plej fleksebla tipo de kartilago en nia korpo. Estas ĉi tiu elasta kartilago, kiu subtenas la partojn de nia korpo, kiuj bezonas fleksiĝi, moviĝi kaj reakiri sian formon. Ĉi tiuj povas reveni al sia originala formo eĉ post forta bato. Pensu pri via orelo. Tuŝu ĝin, ĝi estas farita el ĉi tiu elasta kartilago. Ĉu ni povas fleksi kaj streĉi ĝin tiom, kiom ni volas, sen ke ĝi doloru? Sed ĝi ĉiam revenas al sia originala formo, ĉu ne? Tio estas la specialaĵo de ĉi tiu elasta kartilago. La lokoj, kie troviĝas elasta kartilago, estas:

• Niaj eksteraj oreloj (tio estas, la orelloboj kiuj estas videblaj ekster la korpo)
• Eŭstaĥaj tuboj (ĉi tiu estas la tubo kiu portas sonon de nia ekstera orelo al la interno de nia kapo)
• Laringo`(Laringo)` (La skatolo kiu faras nian voĉon)

Kiuj estas la oftaj kondiĉoj, kiuj povas influi kartilaĝon?

Estas pluraj ĉefaj problemoj, kiuj influas kartilaĝon:

• Vundoj: Kartilago povas esti difektita aŭ ŝirita pro sportvundoj aŭ aliaj akcidentoj. Vi eble aŭdis pri ŝirita menisko en la genuo aŭ disigita ŝultro. En tiaj kazoj, ekzistas alta ŝanco de difekto de la kartilago en la artikoj. Iafoje, vundo de artiko povas konduki al kondiĉo nomata osteokondrito dissekanta (foje nomata osteokondraj lezoj fare de kuracistoj).

• Osteoartrito : Ĉi tiu estas la plej ofta tipo de artrito . Fakte, oni taksas, ke ĉirkaŭ 80% de homoj pli ol 55-jaraj havas iun gradon de osteoartrito. Dum ni maljuniĝas, la kartilago en niaj artikoj iom post iom eluziĝas kaj komencas rompiĝi. Fine, la artikoj fariĝas malpli remburitaj kaj lubrikitaj, kio povas konduki al doloro kaj ŝvelaĵo.

• Herniitaj diskoj: Kelkfoje nomataj prolapsaj diskoj , krevitaj diskoj aŭ ŝvelintaj diskoj, ĉi tiu kondiĉo okazas kiam disko (tipo de kartilago) inter la vertebroj (aŭ vertebroj) en nia spino krevas aŭ ŝveliĝas.

Kiujn testojn oni faras por kontroli la staton de la kartilago?

Via kuracisto kutime ne palpos la kartilagon aparte. Anstataŭe, li aŭ ŝi faros fizikan ekzamenon por vidi ĉu estas difekto al la kartilago kaj kiaj estas viaj simptomoj. Aŭ ili povas uzi bildigajn testojn por rigardi en vian korpon, kiel ekzemple:

• Rentgenradioj
• MR-ekzameno ( MR )
• Komputila tomografio ( KT ) testo

Kion oni faras kiam kartilago estas difektita? Kiuj estas la kuracmetodoj?

Kiam via kartilago estas difektita, la traktado, kiun vi ricevas, dependas de kie ĝi estas en via korpo kaj kiel ĝi estis difektita. Ofte, kiam kartilago estas ŝirita aŭ rompita, ĝi ankaŭ difektas aliajn partojn de la korpo (kiel ekzemple ostojn kaj ligamentojn). Via kuracisto aŭ kirurgo provos trakti la tutan vundon, kiu inkluzivas la kartilagon. Iuj kartilagaj vundoj resaniĝas memstare kun ripozo kaj tempo. Sed iuj postulas kirurgion (ofte nomatan artroskopio).Vi devas ripari ĝin. Via kirurgo eble povos kudri la kartilagon reen, aŭ transformi ĝin (eble oni diros al vi fari tion per tondado aŭ razado) por restarigi ĝian funkcion. Parolu kun via kuracisto aŭ kirurgo pri kion atendi kaj kiom longe daŭros la resaniĝo.

Unu grava afero, kiun vi devas scii ĉi tie, estas ke kartilago estas "senvaskula". Tio signifas, laŭ medicinaj terminoj, ke ĝi ne ricevas rektan sangoprovizon. Tial, kartilago bezonas pli da tempo por resaniĝi ol aliaj histoj en la korpo.

Do, kiel vi konservas ĉi tiun valoran kartilagon en bona stato?

Fakte, la samaj simplaj aferoj, kiujn ni faras por vivi sanan vivon, ankaŭ helpas nian kartilagon (kaj la strukturojn, kiuj subtenas ĝin) funkcii bone. Tio signifas:

• Regula ekzercado: Ĉi tio fortigas la muskolojn ĉirkaŭ la artikoj kaj provizas bonan subtenon por la artikoj.
• Konservado de saniga korpopezo: Dum ni akiras pezon, niaj artikoj, precipe la genuoj kaj koksoj, pli ŝarĝiĝas. Tio povas kaŭzi pli rapidan eluziĝon de kartilago.
• Tute eviti fumadon kaj uzadon de tabakproduktoj: Ĉi tiuj povas redukti la sangoprovizon al la kartilago kaj damaĝi ĝian sanon.

Se vi resaniĝas post vundo, estas tre grave sekvi la instrukciojn de via kuracisto aŭ kirurgo precize . Ili eble diros al vi ripozigi la vunditan parton de via korpo dum kelkaj semajnoj (aŭ eĉ pli longe). Donu al ĝi multe da ripozo.

Fine, la plej grava afero por vi memori!

Nun vi povas vidi kiom esenca kartilago estas por ĉio, kion ni faras, ĉu ni staras, marŝas, kuras, saltas, aŭ uzas niajn artikojn kaj ostojn. Ili sorbas ŝokojn kaj helpas niajn korpojn moviĝi glate sen froti unu kontraŭ la alia. Estas vere, ke se unu el viaj kartilagoj, precipe unu en artiko, estas vundita, povas daŭri iom da tempo por resaniĝi. Sed neniam rapidu. Se vi komencas fari pezan laboron kiel kuradon aŭ sportadon antaŭ ol la kartilago plene resaniĝis, vi pli probable vundiĝos denove. Do, estu pacienca, prenu la kuracadon, kiun via kuracisto diras al vi, ripozu sufiĉe, kaj iom post iom revenu al normaleco. Tiam vi povos esti denove sana.

---

` Kartilago, artikoj, ostoj, osteoartrito, vundoj, sano, ekzercado