Ĉu vi iam aŭdis pri la vorto "limfo"? Eble vi ne. Sed ĝi estas io, kio silente plenumas grandan servon ene de niaj korpoj, kaj estas esenca por nia sano. Ĝi estas kiel "puriga servo" en niaj korpoj. Ni parolu pri ĝi pli detale hodiaŭ, ĉu ne?

Kio precize estas limfo?

Simple dirite, limfo estas akveca fluido, kiu fluas tra nia limfsistemo . Ĝi estas kiel alia rivero en nia korpo. Ĉi tiu limfo helpas nian limfsistemon teni nian tutan korpon sana. Tio signifas, ke de provizado de nutraĵoj al ĉeloj kaj histoj, ĝis protektado de ni kontraŭ fremdaj malamikoj kiel virusoj kaj bakterioj, kiuj eniras nian korpon, kaj eĉ kanceraj ĉeloj, ĉi tiu limfo faras bonegan laboron. Sen ĝi, estus tre malfacile por ni resti sanaj.

Kiel limfo formiĝas? Kion ĝi faras en nia korpo?

Nun vi eble pensas, 'Bone, se ĉi tiu limfo estas tiel grava, kiel ĝi estas produktita? Kion ĝi faras ene de la korpo?' Por kompreni tion, ni devas rigardi kiel limfo estas produktita en nia korpo. Ĉi tiu rakonto komenciĝas per nia kardiovaskula sistemo . La kardiovaskula sistemo kaj la limfa sistemo estas du sistemoj, kiuj funkcias kune kiel du bonaj amikoj.

Vi scias, nia kardiovaskula sistemo havas reton de arterioj, vejnoj kaj tre fajnaj kapilaroj . Ĉi tiuj estas tiuj, kiuj portas sangon tra la tuta korpo. Tiu sango enhavas likvan parton nomatan plasmo .

Jen kio okazas. Dum ĉi tiu sango fluas tra la kapilaroj, iom da plasmo eliras tra la etaj truoj en la muroj de tiuj kapilaroj. Tiu plasmo, kiu eliras, estas tio, kion ni nun nomas "limfo". Ĉi tiu limfo poste iras en niajn histojn, ĉirkaŭ la ĉelojn, kaj liveras oksigenon, proteinojn kaj aliajn nutraĵojn . Estas kvazaŭ distribui manĝaĵon.

Ne nur tio, sed limfo ankaŭ plenumas alian tre gravan taskon. Tio estas, ĝi forbalaas la rubaĵojn , kiuj akumuliĝas en nia korpo. Tio estas, ĝi forportas difektitajn ĉelojn, kancerajn ĉelojn, bakteriojn kaj virusojn. Ĝi estas kiel rubveturilo. Alia afero estas, ke ĝi ankaŭ kolektas superfluajn fluidojn, kiujn niaj histoj kaj ĉeloj ne povis absorbi en la kapilarojn.

Do, la limfo, kiu estis ŝarĝita per superflua fluido, damaĝaj organismoj, aŭ aferoj kiel putritaj varoj, tiam eniras la limfajn kapilarojn . Ĉi tiuj estas tiuj, kiuj portas la limfon tra la tuta korpo. Dum ĉi tiu vojaĝo, la limfo pasas tra lokoj nomataj " limfnodoj ". Ĉi tiuj limfnodoj estas kvazaŭ kvalitkontrolaj lokoj por la limfo. Tio estas, ili kontrolas la enhavon de la limfo, vidas ĉu estas iuj damaĝaj organismoj, kaj detruas ilin per limfocitoj , speco de blanka sangoĉelo . La limfo, kiu estis purigita tiamaniere, fine aldoniĝas al nia sangosistemo. Ĉu ĝi ne estas mirinda mekanismo?

Kie troviĝas la limfo? Kiel ĝi aspektas?

Mallonge, limfo estas ĉie en via korpo kie estas limfaj angioj. Ĉi tiuj limfaj angioj estas disvastigitaj tra la histoj de preskaŭ ĉiu organo en nia korpo. Aparte, nia hepato kaj digesta sistemo produktas 80% de la limfo produktita en nia korpo. La limfo, kiu venas de ĉi tiu digesta sistemo, havas specialan nomon, kiu estas " ĉilo ". Ĝi aspektas lakteca ĉar ĝi enhavas blankajn sangoĉelojn kaj grasojn.

Limfo estas kutime klara, senkolora fluido , sed ĝi povas kelkfoje aspekti flava. Kiel menciite antaŭe, ĉilo, kiu devenas de la digesta sistemo, estas lakteca.

Kiuj estas la oftaj kondiĉoj, kiuj influas limfon?

Estas tre grave, ke ĉi tiu limfo fluu ĝuste. Problemoj ekestas kiam tiu fluo estas interrompita. Estas pluraj situacioj, kie tio povas okazi:

• Limfedemo okazas kiam limfo ne povas flui ĝuste tra la limfaj angioj. Tio kaŭzas amasiĝon de la limfo kaj ŝveliĝon de la molaĵoj en la brakoj kaj kruroj. Tio ofte okazas ĉe homoj, kiuj spertis kirurgion por forigi limfgangliojn aŭ kiuj spertis radiadoterapion.
• Elefantiazo , aŭ limfa filariozo, estas kondiĉo kie nia limfa sistemo blokiĝas. Tio malhelpas la limfon flui tra la sistemo. Simile al limfedemo, limfo akumuliĝas kaj kaŭzas ŝvelaĵon en la brakoj, kruroj aŭ genitaloj. Elefantiazo estas disvastigata per parazitoj , kiujn portas moskitoj.
• Se kanceraj tumoroj blokas limfajn duktojn aŭ limfglandojn, ĝi ankaŭ povas influi la manieron kiel limfo moviĝas tra la korpo.

"En ĉi tiu kondiĉo nomata limfedemo, limflikvaĵo ne dreniĝas ĝuste kaj akumuliĝas en proksimaj molaĵoj, kaŭzante ŝvelaĵon. Memoru, ke ĉi tio ofte videblas ĉe homoj, al kiuj oni forigis limfgangliojn aŭ kiuj ricevis radioterapion."

Imagu, tio estas kvazaŭ kiam akvotubo en nia domo ŝtopiĝas, la akvo pleniĝas en unu loko kaj superfluas.

Do kiaj estas la simptomoj de ĉi tiuj problemoj kun la limfofluido?

La plej ofta simptomo estas ŝvelado . Precipe en kondiĉoj kiel limfedemo, limfo ne povas flui ĝuste kaj akumuliĝas en proksimaj molaĵoj, kaŭzante ŝveladon. Do, se vi rimarkas nekutiman ŝveladon en via brako aŭ kruro, gravas atenti kaj serĉi kuracistan konsilon .

Kiel mi povas konservi mian limfon sana?

Fakte, por konservi nian limfon sana, ni bezonas bone prizorgi nian limfsistemon . Jen kelkaj aferoj, kiujn vi povas fari por konservi vian limfsistemon forta kaj sana:

• Evitu eksponiĝon al toksaj kemiaĵojTio signifas toksajn kemiaĵojn troveblajn en aferoj kiel pesticidoj kaj purigiloj. Ĉi tiuj povas akumuliĝi en niaj korpoj kaj malhelpi la procezon de filtrado de rubo.
• Trinku multe da akvo . Kiam vi estas bone hidratigita, limfo povas facile moviĝi tra la korpo. Estas bona kutimo trinki almenaŭ 8 glasojn da akvo ĉiutage.
• Konservu sanan vivstilon . Tio inkluzivas regulan ekzercadon kaj sanan dieton. Ĉu vi sciis, ke eĉ simplaj ekzercoj kiel piedirado, kurado kaj naĝado povas stimuli la limfosistemon? Manĝi fibroriĉajn legomojn kaj fruktojn ankaŭ estas bona ideo.

"Simple dirite, ju pli bone ni prizorgas niajn korpojn, des pli sana estos nia limfsistemo. Ĝi estas kiel bone prizorgata maŝino."

Ĉu limfo kaj limfocitoj estas du malsamaj aferoj?

Ĉi tio estas ankaŭ loko kie multaj homoj konfuziĝas. Ne, limfo estas fluido, ne limfocitoj . Tamen, povas esti limfocitoj en limfofluido.

Limfocitoj estas tipo de blanka sangoĉelo, kiu kontraŭbatalas infekton . Ni jam parolis pri kiel limfocitaĵo kolektas fremdajn invadantojn kiel kancerajn ĉelojn, bakteriojn kaj virusojn en niaj korpoj. Tiam, ĝuste ĉi tiuj limfocitoj helpas detrui ĉi tiujn danĝerajn invadantojn. Do, limfo estas la fluido, kiu fluas, kaj limfocitoj estas kiel la batalantoj, kiuj povas esti en tiu fluido. Ĉu vi komprenas?

Do, ni memoru mallonge? (Mesaĝo por Kunporti Hejmen)

Bone, ni resumu la plej gravajn punktojn el tio, pri kio ni parolis.

Limfo estas akvosimila fluido, kiu fluas tra niaj korpoj. Ĝi estas tre grava por nia ĝenerala sano . Ĝi provizas proteinojn kaj nutraĵojn al nia sango, samtempe helpante forigi damaĝajn substancojn el la korpo. Ĝi estas kiel la "superpuriga kaj nutra sistemo" de nia korpo.

Iafoje, kondiĉoj kiel limfedemo povas bloki la fluon de limfo. Tio kaŭzas, ke limfo kolektiĝas en unu loko kaj ŝvelas molajn histojn. Se vi rimarkas tion, estas saĝe serĉi kuracistan konsilon.

Por konservi nian limfsistemon sana, estas tre grave eviti toksajn kemiaĵojn, trinki multe da akvo, kaj sekvi sanan vivstilon (ekzercado, bona dieto) . Ĉi tiuj malgrandaj aferoj povas doni al nia limfsistemo grandan akcelon.

Do, mi esperas, ke vi nun havas bonan ideon pri limfo. Kvankam ĝi estas silenta laboristo en nia korpo, la servo, kiun ĝi provizas, estas valorega. Tial, ni estu konsciaj pri nia korpo, pri tiaj gravaj sistemoj, kaj provu bone prizorgi ilin!

` Limfo, limfsistemo, Limfo, Limfedemo, Elefantiazo, Imuneco, Sano