Malfacileco paroli ĉe homoj kun Parkinson-malsano: Ni parolu pri tio!

Parkinson-malsano estas cerba malsano, kiu influas la movojn de nia korpo, kaj kelkfoje malfaciligas al ni paroli kaj komuniki kun aliaj. Sed ne zorgu, ekzistas manieroj helpi nin trakti ĉi tiun kondiĉon. Ni parolu pri ĝi hodiaŭ.

Kiom ofta estas parolmalfacilaĵo ĉe Parkinson-malsano?

Fakte, multaj homoj kun Parkinson-malsano havas malfacilaĵojn paroli. Kuracistoj nomas ĉi tiun kondiĉon disartrio . Inter 75% kaj 90% el la pli ol sep milionoj da homoj tutmonde kun Parkinson-malsano, aŭ ĉirkaŭ tri el kvar homoj , povas sperti voĉajn kaj parolajn problemojn dum la daŭro de la malsano. Do ĉi tio estas io, kio trafas multajn homojn.

Kial homoj kun Parkinson-malsano havas malfacilaĵojn paroli?

Simple dirite, Parkinson-malsano influas la funkcion de la nervoj kaj muskoloj implikitaj en nia kapablo paroli. Pensu pri kiom da aferoj devas funkcii kune kiam ni parolas. Jen do la partoj, kiujn ĉi tiu malsano povas influi:

• Via voĉkesto `(Laringo)` . Ĉi tie estas la ĉefa loko, kie ni produktas nian voĉon.
• Gorĝo kaj rilataj muskoloj.
• Spiraj muskoloj . Estas malfacile paroli kiam oni ne povas spiri ĝuste, ĉu ne?
• La palato, lango, kaj lipoj de la buŝo . Ĉi tiuj devas funkcii ĝuste por prononci vortojn klare.
• Movadoj de la vizaĝmuskoloj . Eĉ la mimikoj gravas kiam ni parolas.
• Ĝi ankaŭ povas influi specifajn partojn de la cerbo, kiuj kontrolas aŭdadon, voĉon kaj la parolproceson .

Kiaj problemoj pri parolado kaj voĉo povas okazi ĉe Parkinson-malsano?

Se vi havas Parkinson-malsanon, vi povas sperti ĉi tiujn ŝanĝojn en parolado kaj voĉo:

• La voĉo mallaŭtiĝas, la laŭteco malaltiĝas.
• Monotona voĉo, sen vario en tono. Kiel roboto.
• Raŭka voĉo aŭ sento de sufokiĝo.
• Anhelo en la voĉo. Ĉi tion facile komprenas la aŭskultantoj.
• Ĝi sentas kiel grandega peno, kiel drenado de energio, kvazaŭ la baterio "malŝarĝiĝas" dum vi parolas.
• Malfacilaĵo prononci literojn kaj vortojn klare kaj facile.
• Tremo en la voĉo.
• Malklarigante, kvazaŭ vortoj estus malklarigitaj.
• Mallongaj parolrapidoj estas la rapida, kontinua legado de multaj vortoj samtempe.
• Perdo de mimiko. La emocioj, kiujn ni montras sur niaj vizaĝoj kiam ni parolas, malpliiĝas.

Grave estas, ke vi eble mem ne konscias pri ĉi tiuj parolŝanĝoj. Ŝanĝo en la kvalito de via voĉo ofte estas la unua signo. Ĉi tion sekvas nekapablo paroli klare kaj flue. Parolmalfacilaĵoj kutime fariĝas sufiĉe severaj por esti malfacile kompreneblaj por aliaj, kaj tio kutime okazas pli poste en la malsano.

De kiu mi povas ricevi helpon por ĉi tiuj parolmalfacilaĵoj?

Se vi havas problemojn kun via voĉo aŭ parolado, estas plej bone konsulti parolterapeŭton . Via familia kuracisto aŭ via kuracisto povas helpi vin trovi bonan terapiiston en via regiono. Kelkaj parolterapeŭtoj estas speciale trejnitaj por plifortigi la voĉojn de homoj kun Parkinson-malsano, aŭ por pliigi ilian laŭtecon. Ĉi tio nomiĝas Lee Silverman Voice Treatment .

Parolado- kaj lingvoterapeŭtoj estas homoj speciale trejnitaj por diagnozi kaj trakti parolajn, lingvajn kaj glutadajn perturbojn. Se vi havas Parkinson-malsanon, terapiisto povas helpi vin:

• Ĝi helpas vin konservi viajn komunikajn kapablojn kiel eble plej bone .
• Vi eĉ estos instruitaj pri manieroj ŝpari energion, nome nevorta komunikado, kiu implikas esprimi ideojn per gestoj kaj signalvortoj sen vortoj.
• Ni prezentos al vi helpajn aparatojn kaj teknikojn por faciligi vian konversacion.
• Specialaj ekzercoj estas rekomendataj por fortigi la muskolojn necesajn por parolado kaj plibonigi movadon.

Se vi havas malfacilaĵojn paroli, kion vi povas fari por plibonigi komunikadon?

Bone, nun ni vidu kion vi povas fari por faciligi paroladon kun aliaj se vi havas voĉajn kaj parolajn problemojn. Jen malgrandaj aferoj povas helpi vin:

• Elektu trankvilan, malbruan lokon por paroli. Malŝaltu iujn ajn laŭtajn aparatojn kiel la televidilon aŭ radion. Tio helpos la personon aŭskultantan vin aŭdi klare kion vi diras.
• Parolu malrapide. Ne rapidu.
• Kiam vi parolas, certigu, ke la aŭskultanto povas vidi vian vizaĝon. Rigardu ilin en la okulojn kaj parolu. Parolado en bone lumigita ĉambro plibonigas vizaĝ-al-vizaĝan komunikadon kaj faciligas kompreni tion, kion vi diras.
• Uzu mallongajn frazojn. Diru unu aŭ du vortojn aŭ unu aŭ du silabojn en unu spiro.
• Antaŭ ol paroli kun iu aŭ telefoni, planu ripozigi vian voĉon iom .
• Memoru, ke laceco povas multe influi vian parolkapablon. Kelkaj teknikoj, kiuj funkcias matene, eble ne funkcios tiel bone vespere, kiam vi estas laca.
• Tenu vian gorĝon hidratigita. Trinku multe da akvo. Evitu kafeinajn trinkaĵojn (kiel kafon kaj teon) kaj alkoholon. Se la aero en via hejmo estas seka, uzu humidigilon.
• Tenu vian korpon rekta, mentonon supren, kaj kolon iomete levita. Tio helpos la aeron flui de viaj pulmoj al via voĉkesto.
• Se via voĉo estas mallaŭta aŭ tro malalta, konsideru uzi amplifilon. Tio povas helpi pliigi la laŭtecon de via voĉo.

Se vi malfacile komprenas kion aliaj diras, kion alian vi povas fari?

Se vi kelkfoje trovas malfacile por aliaj kompreni tion, kion vi diras, provu ĉi tiujn metodojn:

• Se vi povas skribi senprobleme, ĉiam tenu paperon kaj plumon proksime. Tiam vi povas noti tion, kion vi volas diri, kaj montri ĝin.
• Se skribi estas malfacile, uzu abecedaron. Vi povas montri al aŭ montri al la unua litero de la vortoj, kiujn vi diras.
• Se vi ne komprenas la vortojn, literumu ilin laŭte aŭ montru ilin sur la alfabettabulo.
• Antaŭ ol vi komencos paroli, deklaru la temon, pri kiu vi parolos. Tio faciligos la komprenon por la aŭskultanto.
• Uzu telegrafan paroladon. Tio estas, forigu nenecesajn vortojn kaj uzu malpli da vortoj por transdoni nur la signifon de la temo.
• Se vi ne komprenas vorton, uzu sinonimojn, skribu ilin, kaj ripetu ilin laŭte, litero post litero.
• Uzu gestojn por vortoj, kiujn ĉiuj konas, ekzemple mansvingi por diri "haltu". Uzu gestojn dum vi diras la vortojn.

Kiuj alternativaj komunikiloj helpas kun voĉaj kaj parolproblemoj?

Se vi trovas malfacile paroli, sentas vin frustrita aŭ streĉita pro nekapablo paroli, aŭ trovas vin luktanta por paroli, konsideru ĉi tiujn ilojn kaj metodojn por helpi vin igi vian mesaĝon pli komprenebla:

• Voĉamplifilo: Tio povas esti portebla persona amplifilo aŭ telefona amplifilo. Ĉi tiuj povas esti uzataj por pliigi la laŭtecon de la voĉo de iu kun mallaŭta voĉo. La amplifilo ankaŭ reduktas voĉan lacecon.
• TTY telefona relajsosistemo: Ĉi tio estas telefono kun klavaro. Vi povas tajpi tion, kion vi diras, kaj legi ĝin al la aŭskultanto per relajsoo-operatoro. Vi povas tajpi la tutan mesaĝon, aŭ nur la vortojn, kiujn vi ne komprenas.
• Malaltteknologiaj aparatoj: Ekzemploj de malaltteknologiaj helpaparatoj inkluzivas paperajn librojn kaj tabulojn, litertabulojn (kie vi montras al la unua litero de ĉiu grava vorto, kiun vi diras, aŭ diras la vorton litero post litero), kaj tajpaparatojn.
• Altteknologiaj elektronikaj parolplibonigiloj, komunikaj aparatoj: Komputiloj kun voĉsinteziloj kaj parolgeneraj aparatoj nun haveblas. Parolu kun via parolterapeŭto pri la altteknologiaj aparatoj, kiuj plej bone konvenas al viaj bezonoj.

Kiel aŭdantoj povas helpi iun, kiu havas malfacilaĵojn paroli?

Jen kelkaj manieroj, kiel amikoj kaj familio povas helpi faciligi la konversacion por iu kun Parkinson-malsano dum parolado:

• Parolu kun la persono kun Parkinson-malsano vizaĝ-al-vizaĝe, kaj rigardu ilin dum ili parolas.
• Demandu demandojn, kiujn oni povas respondi per simpla "jes" aŭ "ne".
• Ripetu la parton de la frazo, kiun vi komprenis. (Ekzemple, "Kion vi volas, ke mi iru supren kaj prenu?")
• Petu lin ripeti tion, kion li diris, paroli iom pli malrapide, aŭ literumi vortojn, kiujn vi ne komprenas.

Kiujn aferojn devus havi iu kun Parkinson-malsano kaj parolmalfacilaĵoj en kriza situacio?

Por prepari por kriza situacio, konsideru jenajn aferojn:

• Uzu interparolilon aŭ bebomonitorilon por sciigi aliajn pri krizokazo.
• Se vi ne povas paroli , uzu sonorilojn aŭ zumilojn. Uzu "kodojn" por indiki urĝecon. Ekzemple, malgranda sonorilo povas signifi "Mi bezonas paroli kun iu", aŭ aerkorno povas signifi krizon.
• Havu poŝtelefonon kun antaŭprogramitaj numeroj. Antaŭprogramu ĉiujn viajn telefonojn por aŭtomate telefoni al krizaj numeroj.
• Se vi estas iu, kiu pasigas tempon sola, aliĝu al butonservo "Life Call". Vi premas butonon sur aparato, kutime portata ĉirkaŭ via pojno aŭ kolo, kiu sendas signalon al servofirmao, kiu informos viajn amatojn kaj/aŭ viajn lokajn krizservojn.

Ĉu glutaj malfacilaĵoj (Disfagio) ĉe Parkinson-malsano influas paroladon?

Malfacileco gluti, kondiĉo nomata disfagio, ankaŭ estas ofta ĉe homoj kun Parkinson-malsano. Ĉi tio povas okazi en iu ajn stadio de la malsano, ŝanĝiĝi dum la malsano progresas, kaj plimalboniĝi kiam la simptomoj plimalboniĝas. Informu vian kuraciston kaj/aŭ parolterapeŭton tuj kiam vi rimarkas, ke vi havas malfacilaĵojn gluti. Simptomoj de glutadmalfacilaĵoj inkluzivas: salivadon, sufokiĝon, tusadon, malfacilaĵojn gluti pilolojn, pli longan manĝadon, pezoperdon kaj dehidratiĝon.

La plej grava komplikaĵo de malfacilaĵo gluti - kaj la kialo, kial vi devus tuj konsulti kuraciston - estas:Aspiro. Aspiro estas kiam manĝaĵo aŭ likvaĵo eniras vian trakeon kaj poste en viajn pulmojn. Tio povas kaŭzi gravan malsanon nomatan aspira pulminflamo .

Kvankam glutaj malfacilaĵoj eble ne rekte influas vian kapablon paroli, glutaj problemoj kaj voĉaj kaj parolproblemoj ofte okazas samtempe.

Fine, memoru ĉi tion.

Estas ofte, ke homoj kun Parkinson-malsano spertas voĉajn kaj parolajn malfacilaĵojn, precipe dum la malsano progresas. Ĉi tiuj problemoj povas malfaciligi vian komunikadon ĉe la laborejo, kun familio kaj kun amikoj. Ĝi ankaŭ povas influi vian vivokvaliton.

Sed la plej bona afero estas, ke parolterapeŭto kaj lingvoterapeŭto povas helpi vin disvolvi efikan kuracprogramon, kiu helpos vin plibonigi viajn komunikajn kapablojn. Do, se vi havas ĉi tiujn malfacilaĵojn, ne suferu sola, sed nepre serĉu medicinan konsilon kaj terapian subtenon. Memoru, ke vi ne estas sola en ĉi tiu vojaĝo, kaj ekzistas multaj homoj, kiuj povas helpi vin.

Parkinson -malsano, parolmalfacilaĵoj, disartrio, voĉo, komunikado, parolterapio, glutmalfacilaĵoj