Ni lernu ĉion pri via sango-oksigennivelo simple!

Ĉu vi iam pensis pri kiom grave estas por ni spiri? Ĉi tiu procezo, kiun ni faras senhalte eĉ por momento, estas nemalhavebla por niaj vivoj. Precipe kun la koronavirusa pandemio, multaj homoj komencis paroli pri la "oksigena nivelo", maŝino, kiu aspektas kiel malgranda agrafo, kiun oni metas sur la fingron. Do, kio precize estas ĉi tiu sango-oksigena nivelo? Kiel ĝi influas nian sanon? Hodiaŭ ni parolos pri ĉio simple, kompreneble.

Kio estas la nivelo de oksigeno en la sango?

Simple dirite, la kvanto da oksigeno en via sango estas tio, kion ni nomas via sangoksigennivelo.

Por iom klarigi tion, pensu pri nia korpo kiel veturilo. Veturilo bezonas fuelon por funkcii. Simile, ĉiu ĉelo en nia korpo, eĉ la plej malgranda parto de ĝi, bezonas energion por funkcii. La "fuelo", kiun ĉeloj bezonas por produkti ĉi tiun energion, estas oksigeno .

Kiam ni enspiras tra nia nazo aŭ buŝo, ĉi tiu oksigeno iras al niaj pulmoj. De tie, ĝi estas absorbita en la sangon. La sango tiam distribuas ĉi tiun oksigenon al ĉiuj ĉeloj tra la korpo. Post kiam la ĉeloj uzas ĉi tiun oksigenon por produkti energion, ili liberigas karbondioksidon kiel kromprodukton. Ĉi tiu karbondioksido estas denove portata al la pulmoj per la sango. Kiam ni elspiras, ĉi tiu karbondioksido forlasas la korpon.

Niaj korpoj tre bone reguligas la kvanton da oksigeno en nia sango. Malaltaj niveloj de oksigeno en la sango, kondiĉo nomata hipoksemio , povas esti tre danĝeraj por niaj korpoj. Ĉi tio povas esti aparte damaĝa por nia cerbo kaj koro . Malaltaj niveloj de oksigeno en la sango povas esti signo, ke niaj pulmoj aŭ kardiovaskula sistemo ne funkcias ĝuste.

Kiel oni mezuras oksigennivelojn?

Estas du ĉefaj manieroj mezuri la nivelon de oksigeno en la sango. Unu estas per sangospecimeno kaj la alia estas per malgranda aparato, kiu estas konata al la plej multaj homoj kaj estas alkroĉita al fingro.

1. Testo de arteria sangogaso (ABG)

Ĉi tiu estas la plej preciza kaj detala metodo. Normale, kiam ni donacas sangon, ni prenas sangon el vejno. Sed por ĉi tiu testo, sango estas prenita el arterio. Ĉar la sango en la arterioj havas la plej multe da oksigeno.

Ĉi tiu ABG-testo povas mezuri ne nur la oksigennivelon, sed ankaŭ multajn aliajn gravajn informojn kiel la kvanton de karbondioksido en la sango kaj la acido-bazan ekvilibron (pH-ekvilibro) de la sango.

2. Pulsoksimetro

Jen la malgranda agrafo-simila aparato, kiun ni ĉiuj konas, kiun vi alkroĉas al via fingro, orellobo aŭ piedfingro. Ĝi permesas al vi rapide kaj sendolore akiri proksimuman ideon pri kiom da oksigeno estas en via sango.

Ni nomas la nivelon mezuritan per ĉi tio la SpO2-nivelo.Ĉi tio montras kiom da via sango estas saturita per oksigeno. Ĝi ankaŭ montras vian korfrekvencon. Krom esti uzata en hospitaloj, multaj homoj nun uzas ĉi tiun aparaton hejme.

Kial kuracisto kontrolus viajn oksigennivelojn?

Via kuracisto eble decidos kontroli viajn oksigennivelojn se vi havas certajn simptomojn.

Kio estas normala oksigennivelo?

Ĉe ĝenerale sana persono, se oksigena saturiĝo estas inter 95% kaj 100% kiel mezurita per pulsoksimetro, tio estas tre bona nivelo.

Tamen, se vi havas kronikan pulman malsanon kiel COPD, viaj normalaj oksigenniveloj povas esti iom pli malaltaj ol tio. Via kuracisto klarigos al vi, kiu nivelo taŭgas por vi tiutempe. Ankaŭ, iu, kiu vivas en alta altitudo, povas nature havi iom pli malaltan oksigennivelon.

Alia afero por memori estas, ke hejmaj pulsoksimetroj ne ĉiam estas 100% precizaj. Iafoje via efektiva oksigennivelo povas esti 2% - 4% pli alta aŭ pli malalta ol tio, kion ĝi montras. Do, se vi havas dubojn, estas plej bone konsulti kuraciston.

Kio estas malaltaj oksigenniveloj (hipoksemio)? Kiuj estas ĝiaj kaŭzoj?

Hipoksemio estas medicina kondiĉo, en kiu la oksigennivelo en la sango falas sub normalajn nivelojn. Ĉi tiu estas kondiĉo, kiu postulas atenton, ĉar ju pli malalta la oksigennivelo, des pli granda la ŝanco de difekto al la organoj de la korpo.

Ĉefaj kialoj, kial oksigenniveloj povas malpliiĝi

• Kormalsano: Kiam la funkcio de la koro malfortiĝas, sango ne povas esti pumpita ĝuste tra la korpo, kio povas malhelpi oksigenliveradon.
• Pulmaj malsanoj: Malsanoj kiel astmo, emfizemo kaj bronkito malpliigas la kapablon de la pulmoj absorbi oksigenon.
• Dormapneo: Oftaj paŭzoj en spirado dum dormo povas kaŭzi falon de oksigenniveloj dum la nokto.
• Kelkaj dolorpiloloj: Fortaj dolorpiloloj kaj kelkaj medikamentoj povas malrapidigi spiradon kaj malaltigi oksigennivelojn.
• Difekto de pulma histo: Inflamo aŭ cikatriĝo en la pulmoj povas malhelpi oksigenan interŝanĝon.
• Areoj kun pli altaj altitudoj: Dum la altitudo pliiĝas, la kvanto de oksigeno, kiun la korpo ricevas, malpliiĝas, ĉar la oksigenkoncentriĝo en la aero malpliiĝas.

Simptomoj de malaltaj oksigenniveloj

Kiam via sango malaltiĝas je oksigeno, vi povas sperti la jenajn simptomojn. Ĉi tiuj povas varii de persono al persono kaj depende de la severeco de la malsano.

Kiel nature pliigi oksigennivelojn?

Se viaj oksigenniveloj estas iom malaltaj, aŭ se vi nur provas resti sana, ĉi tiuj aferoj povas helpi vin.

• Spiru freŝan aeron: Tenu la fenestrojn malfermitaj hejme. Eliru por mallonga promeno dumtage. Tio pliigos la kvanton da oksigeno, kiun via korpo ricevas.
• Evitu fumadon: Se vi estas fumanto, ĉesu hodiaŭ. Ene de du ĝis tri semajnoj post ĉesigo, via sangocirkulado signife pliboniĝos. Post kelkaj monatoj, via spirmanko signife reduktiĝos. Ambaŭ ĉi tiuj pliigas la kapablon de la korpo akiri oksigenon.
• Faru spirajn ekzercojn:Simplaj spiraj ekzercoj povas malfermi viajn aervojojn kaj pliigi la kvanton da oksigeno eniranta vian sangon.

Kiam vi devus konsulti kuraciston?

Se vi uzas pulsoksimetron hejme, memoru jenajn aferojn:

• Se via oksigennivelo estas 92% aŭ malpli , voku vian kuraciston .
• Se la oksigennivelo estas 88% aŭ malpli , tuj iru al la Urĝejo (USU) de la plej proksima hospitalo .

Se vi havas kronikan malsanon kiel COPD aŭ astmon, gravas sekvi la konsilon de via kuracisto laŭ instrukcioj. Se vi evoluigas novajn simptomojn aŭ se viaj simptomoj plimalboniĝas, tuj konsultu kuraciston.