Ĉu via kapo estas nebula post kancertraktado? Ni parolu pri 'Kemia Cerbo'

Batali kontraŭ kancero ne estas facile. Dum la kuracado, vi eble sentos vin iom konfuzita, kvazaŭ vi estus en nebulo, aŭ kvazaŭ vi estus en nebulo. Se vi sentas vin tiel, vi ne estas sola. Ni medicine nomas ĉi tiun kondiĉon "kemiocerbo". Kiam vi aŭdas ĉi tiun nomon, vi eble pensos, ke ĝi okazas nur al homoj, kiuj spertas kemioterapion, sed ĝi ankaŭ povas esti kaŭzita de aliaj kancerkuracadoj.

La bona novaĵo estas, ke por plej multaj homoj, ĉi tiuj simptomoj iom post iom malaperas post la fino de la kuracado. Do ni parolu pri tio iom pli detale.

Kio precize estas 'Kemia Cerbo'?

Simple dirite, "kemioterapio-cerbo" estas kiam vi sentas, ke viaj pensado, memoro kaj decidkapabloj jam ne estas tiel bonaj kiel ili estis antaŭ la kancera terapio. Ŝajnas, ke via kapo estas nebula. Kuracistoj nomas ĉi tion "kemioterapio-induktita kogna kripliĝo". Ĝi estas intelekta kripliĝo kaŭzita de kancera terapio.

Vi eble pensas, ke tio okazas nur al vi. Sed la vero estas, ke inter 70% kaj 75% de kanceruloj spertas ĉi tiajn malkomfortojn dum aŭ post la kuracado. Surprize, por iuj homoj, inter 25% kaj 30% , ĉi tiuj simptomoj povas aperi eĉ antaŭ ol la kuracado komenciĝas. Tio eble ŝuldiĝas al la streso, kiu venas kun la lernado pri kancero.

Kiuj estas la oftaj simptomoj de 'kemiocerbo'?

Ĉi tiu kondiĉo ĉefe influas vian kognan funkcion (pensadon) - tio estas, la manieron kiel vi pensas, memoras kaj faras decidojn. Vi eble spertos tiajn aferojn. Ni rigardu tion en tabelo por klare kompreni ĝin.

Ĉu "kemioterapia cerbo" povas ŝanĝi vian personecon?

Jes, kelkaj studoj trovis, ke ĉi tiu kondiĉo povas konduki al depresio , iritiĝemo kaj facile frustriĝaj homoj. Estas normale senti sin frustrita kiam aferoj, kiuj antaŭe estis facilaj, nun estas malfacilaj fari. Rekoni ĉi tiujn ŝanĝojn povas helpi vin trovi strategiojn por trakti ilin.

Kial okazas ĉi tiu "kemiocerbo"?

Ne ekzistas ununura kaŭzo por tio. Ĝi estas kombinaĵo de faktoroj. La kancero mem, la kuracado, la kromefikoj de la kuracado, kaj la streso de la lernado, ke vi havas kanceron, ĉiuj kontribuas al tio.

Kiu havas pli altan riskon disvolvi "kemiocerbon"?

Iuj homoj havas iom pli altan riskon disvolvi ĉi tiun malsanon pro la jenaj kialoj:

• Se vi havas cerban kanceron aŭ aliajn kancerojn, kiuj disvastiĝis al la cerbo (metastazaj cerbaj tumoroj).
• Se vi ricevas radiadan traktadon al via cerbo .
• Se vi havis mensmalsanon kiel depresion antaŭ ol vi havis kanceron.
• Se vi havas alian malsanon rilatan al la nerva sistemo (neŭrodegenera malsano).
• Se viaj genetikoj igas vin pli ema al ĉi tiuj specoj de intelektaj ŝanĝoj.

Kiel kuracistoj diagnozas ĉi tiun kondiĉon?

Ne ekzistas specifa testo por diagnozi "kemiocerbon". Tio estas, ne ekzistas testo, kiu povas definitive diri, "Ĉi tio estas kemiocerbo."

Sed via kuracisto eble volos kontroli ĉu ekzistas alia kaŭzo por ĉi tiuj simptomoj.Oni povas rekomendi aferojn kiel sangotestojn aŭ cerboskanadojn . Do, nepre informu vian kuraciston se vi rimarkas iujn ŝanĝojn en via pensado aŭ memoro antaŭ, dum aŭ post la kuracado.

Kiuj estas la kuraciloj kaj rimedoj por tio?

Ekzistas pluraj kuracadoj kaj agadoj, kiuj povas helpi redukti viajn simptomojn kaj seniĝi de ĉi tiu nebula kapo. Via kuracisto rekomendos tion, kio estas plej bona por vi.

Medikamentoj

Depende de viaj simptomoj, via kuracisto povas rekomendi medikamentojn kiel ekzemple:

• ADHD-medikamentoj: Ĉi tiuj povas pliigi atenton kaj pensrapidecon.
• Antidepresiaĵoj: Ĉi tiuj helpas kontroli la mensajn kolapsojn, kiuj akompanas ĉi tiujn kognajn ŝanĝojn.
• Kontraŭdemencaj medikamentoj: Ĉi tiuj povas esti donitaj por fortigi memoron en kazoj kie simptomoj estas tre severaj.

Kiom longe daŭras "kemiocerbo"?

Jen problemo, kiun multaj homoj havas. Por plej multaj homoj, ĉi tiuj simptomoj iom post iom malpliiĝas post la fino de la kancertraktado. Tamen, por iuj homoj, ĉi tiuj malkomfortoj povas daŭri monatojn, eĉ jarojn.

Se vi ankoraŭ havas ĉi tiujn problemojn longe post la fino de la kuracado, parolu pri tio kun via kuracisto . Li aŭ ŝi povas sugesti kuracadojn, kiuj plu helpos vin.

Kion mi povas fari por administri ĉi tiun situacion?

Necesas tempo por resaniĝi fizike kaj mense post kancertraktado, do estu afabla al vi mem. Provu ĉi tiujn simplajn aferojn, kiuj povas helpi vin.

• Parolu malkaŝe: Diru al via familio kaj proksimaj amikoj, ke vi havas ĉi tiun specon de malfacilaĵo. Tiam estos pli facile por ili kompreni vin kaj helpi vin.
• Trovu vian "plej bonan tempon": Estas tempoj dum la tago kiam via menso estas plej klara. Identigu tiujn tempojn, pripensu ilin, kaj planu malfacilajn taskojn dum tiuj tempoj.
• Planu vian tagon: Antaŭ ol komenci vian tagon, skribu vian liston de farendaĵoj. Tio helpos vin eviti forgesi aferojn kaj redukti streson.
• Dormu sufiĉe: Laceco povas plimalbonigi la "kemiocerbon", do estas esence dormi 7-8 horojn ĉiutage.
• Meditu: Preni 10-15 minutojn ĉiutage por koncentriĝi pri via spirado povas helpi redukti mensan kaoson.
• Manĝu cerbosanajn manĝaĵojn: Celu cerbosanan dieton, kiel ekzemple fiŝoj riĉaj je Omega-3, foliaj legomoj, fruktoj kaj nuksoj. Petu konsilon de nutriciisto se necese.
• Ekzercado: Fari simplajn ekzercojn kiel piedirado aŭ jogo ĉiutage povas plibonigi vian mensan sanon kaj intelektan funkciadon.
• Ekzercu vian cerbon: Trejnu vian cerbon per enigmoj, krucvortenigmoj, aŭ lernado de io nova. Sed ne premu vin mem, faru ĉi tiujn aferojn amuze.

Kompare kun la fizika doloro de la batalo kontraŭ kancero, ĉi tiu "kemiocerbo" povas ŝajni al vi bagatelo. Sed via kapablo pensi kaj memori estas tre grava por via vivo. Do neniam timu paroli pri ĝi kaj peti helpon.