'Kemia Cerbo' Kiu Venas Kun Kancera Traktado - Ĉu Ni Parolu Pri Ĉi Tio?

Kiam vi spertas kancerkuracadon, vi povas kelkfoje senti, ke via pensado kaj memoro estas iom malsamaj. Ĉu vi trovas malfacile memori aferojn tiel rapide kiel antaŭe, havas problemojn pensi, aŭ havas problemojn koncentriĝi? Se vi sentas, ke via kapo estas nebula, tion ni nomas "kemioterapia cerbo" aŭ "kemioterapia cerba nebulo". Ĉi tio estas io, kio trafas multajn homojn, do sciu, ke vi ne estas sola.

Kio estas 'Kemia Cerbo'?

Simple dirite, "kemiocerbo" estas kiam vi sentas, ke vi ne povas pensi tiel klare kaj rapide kiel antaŭe, ĉu post kancero aŭ post kancertraktado. Kuracistoj foje nomas ĉi tiun kondiĉon "kemioterapio-induktita kogna kripliĝo" aŭ "kancertraktado-rilata kogna kripliĝo". Sed kuracistoj nun malkovras, ke iuj homoj povas evoluigi ĉi tiujn kognajn problemojn antaŭ, dum aŭ post kancertraktado.

Plej ofte, ĉi tiu kondiĉo nomata "kemiocerbo" estas mallongdaŭra . Tio signifas, ke ĝi pliboniĝas post iom da tempo. Sed por iuj homoj, ĉi tiuj simptomoj povas daŭri dum monatoj post la fino de la kuracado. Kvankam nuntempe ne ekzistas kuraco por "kemiocerbo", kuracistoj povas rekomendi certajn medikamentojn, terapiojn kaj agadojn, kiuj povas helpi vin trakti vian "cerban nebulon".

Kiel "Kemia Cerbo" influas ĉiutagan vivon?

Kemioterapia cerbo ĉefe influas nian "kognon". "Kogno" rilatas al nia pensado, nia kapablo memori informojn, kaj nia kapablo koncentriĝi pri io. Ĉi tiuj kognaj malfacilaĵoj rilataj al kancertraktado povas unue aperi en malgrandaj manieroj. Ofte, eĉ kvankam vi povas plenumi ĉiutagajn taskojn, vi eble sentas, ke ili postulas pli da peno kaj daŭras pli longe .

Imagu, kiam vi iras al la vendejo kiel kutime kaj aĉetas ion el via aĉetlisto, vi subite ne plu memoras kio ĝi estas, aŭ kiam vi hejmenvenas vi forgesas kie vi metis viajn ŝlosilojn. Pro tiaj aferoj, kelkfoje homoj kun "kemia cerbo" hontas pri sia malkomforto, distancigas sin de aliaj, kaj provas esti solaj . Ankaŭ, estas tempoj kiam "kemia cerbo" malebligas plenumi laboron ĝuste ĉe la laborejo.

Ĉu tio kaŭzas personecajn ŝanĝojn?

Kelkaj studoj montris, ke homoj kun "kemiocerbo" povas evoluigi depresion . Ankaŭ, kiam aferoj, kiuj antaŭe estis facilaj kaj rapidaj farendaĵoj, jam ne plu povas esti faritaj, iuj homoj koleras kaj frustriĝas . Ĉi tio estas tre natura, ĉar estas normale senti tiel, kiam oni ne plu povas funkcii kiel antaŭe.

Kiom ofta estas ĉi tiu kondiĉo?

Kuracistoj, kiuj studas kancertraktadon kaj pensadon, taksas, ke inter 25% kaj 30% de homoj kun "kemiocerbo" evoluigas simptomojn antaŭ ol ili eĉ komencas kancertraktadon . Kaj ĉirkaŭ 75% de homoj, kiuj spertas kancertraktadon, diras al siaj kuracistoj, ke ili havas problemojn kun memoro, atento kaj la kapablo plenumi taskojn. Do vi povas vidi, ke ĉi tio estas io, kio influas multajn homojn.

Kiuj estas la simptomoj de 'Kemia Cerbo'?

La ĉefaj simptomoj de "kemiocerbo" estas memorproblemoj kaj problemoj kun ekzekutiva funkcio (t.e., la kapablo administri tempon kaj fari decidojn). Memoro ĉi tie rilatas al la kapablo memori aferojn, kiujn aliaj diras al vi, kiel ekzemple adresojn kaj nomojn, kiujn vi jam konas. Simptomoj povas inkluzivi:

• Malfacilaĵo trovi la ĝustan vorton por objekto, aŭ malfacileco fari aferojn, kiuj antaŭe estis facilaj, kiel ekzemple adicii nombrojn en via kapo.
• Havi malfacilaĵon sekvi la fluon de ies parolo.
• Mallonga atentodaŭro aŭ malfacileco resti fokusita pri specifa tasko aŭ ideo.
• Malfacilaĵo fari plurajn aferojn samtempe (multitaskado), tial vi sentas, ke vi bezonas fari nur unu aferon samtempe .
• Sento de malvigleco, laceco , aŭ manko de energio.
• Sentas vin iom mallerta , kvazaŭ io estas malĝusta kun viaj motoraj kapabloj.

Kio kaŭzas 'Kemio-Cerbon'?

Kvankam ĉi tio nomiĝas "kemiocerbo", povas esti pluraj kialoj por ĉi tiu kondiĉo. Tio signifas, kemioterapio ne estas la sola respondeca pri ĝi.

Kiel tio povas okazi pro kuracado?

• Hormona terapio: Hormona terapio donita al homoj kun mama kancero aŭ prostatkancero povas influi la partojn de la cerbo, kiuj helpas kun kogna funkcio.
• Radioterapio: La laceco kaŭzita de radioterapio povas influi penskapablon. Simile, se iu kun cerba kancero ricevas radioterapion, ĝi povas rekte influi penskapablon.

Kiuj estas la fizikaj kaŭzoj?

• Sendormeco: Timo kaj streso pri via malsano povas malfaciligi dormi ĝuste. Estas malfacile koncentriĝi pri io ajn kiam vi estas tiel laca .
• Perdo de apetito: Timo pri kuracado aŭ kromefikoj de kuracado povas kaŭzi perdon de apetito. Memoru, ke manĝaĵo donas al ni la energion, kiun ni bezonas por funkcii en nia ĉiutaga vivo.
• Depresio:Iuj homoj kun kancero povas evoluigi mensan kondiĉon nomatan depresio. Eĉ kiam oni estas deprimita, povas esti malfacile koncentriĝi pri io ajn.

Kiel rekoni 'Kemian Cerbon'?

Ne ekzistas ununura definitiva testo por diagnozi "kemiocerbon". Kuracistoj povas mendi sangotestojn por ekskludi aliajn kondiĉojn, kiuj povas kaŭzi similajn cerbajn simptomojn. Tio estas, ili unue kontrolas ĉu ekzistas aliaj kaŭzoj por la simptomoj.

Kiel trakti 'Kemian Cerbon'? / Kion oni povas fari pri ĝi?

Kuracistoj povas rekomendi plurajn terapiojn kaj agadojn, kiuj povas helpi redukti iujn el la simptomoj de "kemiocerbo". Kelkaj el ili inkluzivas:

• Kogna rehabilitado: Ĉi tiu traktado instruas al vi novajn manierojn prilabori kaj memori novajn informojn. Alivorte, ĝi instruas vian cerbon funkcii laŭ novaj manieroj.
• Movada terapio: Ekzercoj kiel jogo kaj tajĝiĉuano postulas, ke vi movu kaj konservu vian korpon atente kaj kontrolite. Ĉi tiuj specoj de ekzercoj povas plibonigi memoron kaj fokuson.
• Restarigo de atento: Ĉiutagaj aktivecoj, kiuj postulas vian fokuson, kiel ekzemple zorgado pri dorlotbestoj aŭ ĝardenado, povas plibonigi vian kapablon fokusiĝi.
• Meditado: En meditado, vi fokusas vian menson al specifaj vortoj, bildoj aŭ ideoj. Ĉi tiu fokuso povas helpi vin administri streson kaj redukti distraĵojn.

Ĉu oni povas preventi "Kemio-Cerbon" dum kancertraktado?

Viaj kuracistoj ĉiam provas elekti la plej efikajn kuracadojn por mortigi vian kanceron aŭ kontroli ĝian kreskon. Ili scias, ke iuj el ĉi tiuj kuracadoj povas influi vian memoron kaj kapablon koncentriĝi. Do, dum ili sukcese traktas vian kanceron, ili kunlaboros kun vi por minimumigi ĉi tiujn kromefikojn kiel eble plej multe. Tamen, kelkfoje ĉi tiuj kromefikoj ne povas esti tute preventitaj.

Ĉu ekzistas faktoroj, kiuj pliigas la riskon disvolvi "kemiocerbon"?

Kuracistoj identigis plurajn riskfaktorojn por tio, sed plejparton el ili vi ne povas kontroli . Ekzemple, aĝo kaj aliaj subestaj malsanoj, kiujn vi eble havas antaŭ, dum aŭ post kancertraktado, povas pliigi vian riskon disvolvi "kemiocerbon".

Kiom longe daŭras "kemiocerbo"?

La daŭro de "kemiocerbo" varias de persono al persono. Iuj homoj povas sperti plibonigon post kelkaj monatoj, dum aliaj povas sperti ĉi tiujn simptomojn dum jaroj. Ĝi varias de persono al persono.

Kiel vi zorgas pri vi mem?

Unue, estu pacienca kaj afabla al vi mem . Vivi kun kancero kaj sperti kanceran kuracadon ne estas facile. Vi eble bezonos tempon por resaniĝi fizike, mense kaj emocie post kancero kaj ĝiaj kuracadoj, inkluzive de kemioterapio. Jen kelkaj sugestoj, kiuj eble helpos vin trakti la "kemioterapian cerbon":

• Informu aliajn, ke vi havas "Kemoterapian Cerban Nebulon": Kiam vi havas kanceron, vi eble sentas, ke vi ĉiam petas helpon de aliaj. Vi ankaŭ eble sentas, ke "kemoterapia cerbo" estas io, kion vi devas administri mem. Tamen, kiam vi sentas vin "nebula" kaj havas problemojn memori informojn, informi familion kaj amikojn pri tio povas helpi ilin kompreni, kio okazas.
• Konservu registron de ellasiloj: Konservu registron de la tempoj de la tago, aktivecoj kaj via mensa stato, ekzemple kiam vi sentas vin nekutime konfuzita, havas problemojn koncentriĝi aŭ forgesas aferojn. Ĉi tiu ekzerco povas helpi vin identigi ellasilojn, kiuj povas plimalbonigi viajn simptomojn de "kemiocerbo".
• Kreu facile sekveblajn ĉiutagajn rutinojn: Povas helpi noti viajn planojn por la tago, de la prenado de viaj medikamentoj matene ĝis la matenmanĝo, viaj ĉiutagaj taskoj kaj ĝis la vespero.
• Ripozu kaj dormu sufiĉe: Laceco povas plimalbonigi la simptomojn de 'kemiocerbo'.
• Manĝu sanan dieton: Petu vian kuraciston paroli kun nutriciisto por certigi, ke vi ricevas sufiĉe da "cerba nutraĵo".
• Ekzercu regule: Ekzercado ne nur igas vin senti vin bone, sed ĝi ankaŭ helpas vin reakiri vian forton kaj memfidon. Specoj de ekzercado, kiuj fokusiĝas al tio, kion vi faras kaj kiel vi faras ĝin, kiel ekzemple "Tajĝiĉuano" kaj "Jogo", povas esti aparte helpemaj.
• Ĉiutage ekzercu vian cerbon: Fari aferojn kiel solvi enigmojn aŭ ludi vortludojn povas helpi vin koncentriĝi kaj teni vian cerbon okupata. Sed faru ĉi tiujn aferojn tiel, ke vi ne senkuraĝiĝu aŭ frustriĝu .

Memoru, dum vi faras ĉion ĉi, estu pacienca kaj amema kun vi mem. Ĉi tiu estas malfacila tempo, do faru aferojn, kiuj vin komfortigas.

Kiam mi devus konsulti kuraciston?

Kiel kancersupervivanto, vi verŝajne havos regulajn kontrolojn por taksi vian ĝeneralan sanon. Tamen, se viaj simptomoj de "kemiocerbo" subite plimalboniĝas , aŭ se vi evoluigas novajn simptomojn , tuj voku vian kuraciston. Ili tiam povas taksi ĉu viaj novaj aŭ plimalboniĝantaj simptomoj estas signoj de alia malsano.

Kiujn demandojn vi devus demandi al via kuracisto?

Eble vi ne povos tute malebligi "kemiocerbon". Sed se vi komprenas kial kaj kiel okazas "kemiocerbo", vi povas senti vin iom pli bone pri via situacio. La Nacia Instituto pri Kancero sugestas demandi al vi ĉi tiujn demandojn:

• Ĉu mia kuracado pliigos la riskon de kognaj problemoj?
• Kiam miaj simptomoj komenciĝos, kaj kiom longe ili daŭros?
• Ĉu estas iuj paŝoj, kiujn mi povas fari por redukti la efikon sur mian penskapablon?
• Pri kiaj simptomoj aŭ problemoj mia familio devus scii?
• Kiam mi kontaktu vin pri ĉi tiuj aferoj?
• Ĉu vi povas sugesti iujn rimedojn, kiujn mi povus uzi por helpi kontraŭ "kemioterapia cerba nebulo"?
• Ĉu estas iuj medicinaj specialistoj, kiujn mi devus kontakti por plia helpo?

Fina ĉefa mesaĝo

Se vi havas kanceron, "kemioterapia cerbo" eble ne estas ĉe la supro de via listo de zorgoj. Viaj prioritatoj eble estas: 1) kompreni vian kancerdiagnozon, 2) kompreni kaj prepari por la proponita kuracado, kaj 3) kompletigi kuracadon kun la espero, ke vi jam ne havos kanceron. Alivorte, vi traktas multajn defiojn.

Tamen, ne ignoru simptomojn kiel malfacilaĵon fari decidojn, malfacilaĵon koncentriĝi kaj malfacilaĵon memori informojn . Same kiel vera nebulo, ĉi tiu "cerba nebulo" nomata 'kemiocerbo' povas aperi iom post iom. Vi eble ne rimarkos ŝanĝojn tuj. Sed, parolu kun via kuracisto tuj kiam vi komencas senti ion tian. 'Kemia cerbo' povas influi vian vivokvaliton. Via kuracisto taksos vian staton kaj sugestos manierojn helpi vin administri la simptomojn de 'kemiocerbo'. Vi ne estas sola, kaj ne timu peti helpon.

` Kemia cerbo, kancertraktado, memorperdo, cerba nebulo, kogna kripliĝo, kromefikoj de kancero, mensa sano