Ĉu viaj kruroj ŝveliĝis? Ĉu viaj vejnoj ŝveliĝis? Ni parolu pri 'Kunprema Terapio'!

Ĉu vi estas iu, kiu devas stari aŭ sidi en unu loko la tutan tagon? Ĉu vi revenas hejmen fine de tia tago kaj viaj kruroj sentas sin ŝvelintaj kaj pezaj? Eble vi vidis bluajn vejnojn sur la kruroj de via patrino aŭ avino, kiuj aspektas kiel nodoj. Hodiaŭ ni parolos pri tre utila kuracado, kiun multaj homoj ne konas, kaj kiu povas helpi pri tiaj aferoj.

Simple dirite, kio estas Kunprema Terapio?

La nomo eble sonas kiel granda afero, sed ĝi estas fakte sufiĉe simpla. Kunprema terapio estas traktado uzata por plibonigi la sangofluon en viaj kruroj. Ni uzas speciale dizajnitajn, elastajn ŝtrumpojn aŭ bandaĝojn.

Pripensu, sango vojaĝas de niaj kruroj reen al nia koro kontraŭ gravito. Ĉi tiun vojaĝon helpas etaj valvoj ene de niaj vejnoj. Iafoje, kiam ĉi tiuj valvoj malfortiĝas, sango ne fluas ĝuste kaj komencas kolektiĝi en niaj kruroj, precipe ĉirkaŭ niaj maleoloj kaj piedoj. Tio estas kion ni nomas ŝvelintaj kruroj.

Kiam vi portas kunpreman ŝtrumpeton aŭ bendon, ĝi metas premon sur vian kruron. Ĉi tiu premo estas kvazaŭ iu premanta vian kruron. Ĉi tiu premado devigas la sangon, kiu akumuliĝis en la vejnoj, reen supren al la koro. Ĝi ankaŭ haltigas la amasiĝon de nenecesaj fluidoj. Simple dirite, ĉi tiu traktado donas malgrandan "salto" al la sangocirkulado en la kruroj.

Ĉu ekzistas diversaj tipoj de ĉi tiu kuracado?

Jes, ekzistas pluraj tipoj, kiujn vi povas uzi depende de viaj bezonoj.

• Kunpremaj Ŝtrumpoj: Ĉi tiuj estas la plej ofte uzata tipo. Ĝisgenuaj ŝtrumpoj estas la plej oftaj. Tamen, se la ŝvelaĵo etendiĝas super la genuo, vi eble bezonos uzi ĝisfemurajn ŝtrumpojn aŭ ĝistaliajn kalsonŝtrumpojn.
• Bandaĝoj kaj Volvaĵoj: Por tiuj, kiuj malfacile surmetas ŝtrumpetojn, ĉi tiuj elastaj bandaĝoj aŭ volvaĵoj kun lapfermilo estas facile uzeblaj. Ili foje estas envolvitaj en pluraj tavoloj dum traktado de aferoj kiel vundoj.
• Plenbloveblaj Aparatoj: Ĉi tiuj estas kiel vesto, kiu tute kovras la kruron. Maŝino ligita al ĝi periode plenblovas ĝin kaj aplikas premon al la kruro. Ĉi tiujn plejparte uzas atletoj por helpi ilin resaniĝi pli rapide post ekzercado.

Kiel oni determinas la premnivelojn?

La plej grava afero pri ĉi tiuj specoj de ŝtrumpetoj estas la premo, kiun ili provizas al la kruro. Ĉi tio estas mezurata en mmHg (milimetroj da hidrargo). La nivelo de bezonata premo varios depende de via malsano.

Kiuj estas la ĉefaj medicinaj kondiĉoj por kiuj Kunprema Terapio estas rekomendinda?

Kuracistoj rekomendas ĉi tiun kuracadon por multaj malsanoj kaŭzitaj de malbona sangocirkulado en la kruroj.

1. Kronika Vejna Nesufiĉeco

Ĉi tiu estas tre ofta kondiĉo. Kiel menciite antaŭe, ĉi tiu kondiĉo okazas kiam la muroj de la vejnoj en la kruroj malfortiĝas kaj la valvoj interne de ili ne funkcias ĝuste. Sango ne fluas ĝuste kaj kolektiĝas en la kruroj. Ĉi tion povas kaŭzi longaj periodoj de starado aŭ sidado, maljuniĝo, kaj eĉ profunda vejna trombozo (DVT).

2. Varikaj vejnoj

La ĉefa kaŭzo de ĉi tiu kondiĉo, kiun multaj el ni konas, estas la antaŭe menciita Kronika Vejna Nesufiĉeco. La vejnoj pleniĝas per sango, tordiĝas, ŝveliĝas kaj aperas kiel bluaj ŝnuretoj super la haŭto. Kunprema Terapio provizas grandan mildigon de la doloro kaj ŝvelaĵo kaŭzitaj de ĉi tio.

3. Profunda Vejna Trombozo (DVT)

Jen grava malsano. Ventra trombozo (TVP) okazas kiam sangokoagulaĵo formiĝas en profunda vejno en la korpo, precipe en la kruro. Ĉi tiu koagulaĵo blokas sangofluon, kaŭzante sangon kaj fluidon kolektiĝi malantaŭ ĝi, kaŭzante ŝveliĝon de la kruro.

Ĉi tiu kuracado ankaŭ estas uzata por preventi profundan trombozon (TVP) ĉe homoj, kiuj riskas ĝin disvolvi (ekz. gravedulinoj, post kirurgio, tre obesaj homoj, kanceruloj) . Se vi jam havas TVP kaj prenas sangodiluilojn (antikoagulaĵojn), vi nepre devas paroli kun via kuracisto antaŭ ol komenci ĉi tiun kuracadon.

4. Ŝvelado de la piedoj, maleoloj aŭ kruroj (edemo)

Ŝvelado okazas kiam fluido akumuliĝas en la korpaj histoj. Kruroŝvelado povas okazi pro diversaj kialoj, inkluzive de obstrukca korinsuficienco, limfedemo kaj gravedeco. Kunprema terapio helpas puŝi ĉi tiun fluidon reen en la sangocirkuladon, reduktante ŝveladon.

5. Ulceroj en la kruroj

Temas pri malfermaj vundoj, kiuj bezonas longan tempon por resaniĝi. Homoj kun malbona sangocirkulado, kiel ekzemple diabeto aŭ varikozaj vejnoj, pli emas evoluigi ĉi tiajn vundojn sur siaj kruroj. Kunprema terapio pliigas la sangofluon al la vundo, helpante ĝin resaniĝi pli rapide.

6. Svenado dum stariĝo (ortostata hipotensio)

Ĉu vi sentas vin kapturna aŭ kapturna kiam vi subite stariĝas el sidpozicio? Tio estas ĉar via sangopremo subite malaltiĝas. Tio estas kaŭzita de malfruo en la sango revenanta de viaj kruroj al via koro. Kompremaj ŝtrumpoj helpas kontroli ĉi tiun kondiĉon puŝante la sangon supren en viajn krurojn.

Kiel ĝuste uzi ĉi tiun kuracadon?

Por plej bone utiligi ĉi tion, vi devas zorgi pri ĉi tiuj aferoj.

1. Kuracista konsilo: Unue, konsultu vian kuraciston kaj eksciu precize, kia premnivelo kaj tipo de ŝtrumpetoj taŭgas por via stato.

2. Ĝusta Grando kaj Konveno: Jen la plej grava afero. Se la ŝtrumpeto estas tro streĉa aŭ tro loza, ĝi estos senutila kaj povas kaŭzi kromefikojn. Kutime, kiam vi iras al vendejo de medicinaj provizoj kun recepto, la trejnita personaro tie prenos viajn krurajn mezurojn (maleolo, suro, femuro) kaj elektos la ĝustan grandecon por vi.

3. Kiel surmeti ĝin: Plej bone estas surmeti la ŝtrumpetojn matene kiam vi ellitiĝas, antaŭ ol viaj piedoj ŝveliĝas. Kelkaj homoj trovas ilin iom malfacile surmeteblaj. Ekzistas specialaj aparatoj (ŝtrumpetohelpoj), kiuj povas helpi pri tio.

4. Kiom longe ĝi estu uzata?:Kutime, oni diras al vi porti ĉi tiujn dumtage, kiam vi estas veka, kaj demeti ilin nokte kiam vi dormas. Tamen, en specialaj kazoj, kiel ekzemple vundoj, oni eble petos vin porti ilin ankaŭ nokte. Do sekvu la instrukciojn de via kuracisto laŭe.

Ĉu tio povas kaŭzi kromefikojn?

Plej ofte, la problemoj, kiuj aperas, ne estas tiel gravaj, sed estas bone konscii pri ĉi tiuj aferoj.

• Sensentemo aŭ ruĝeco de la haŭto.
• Malkomforto aŭ doloro.
• Bakteriaj aŭ fungaj infektoj (kiam la haŭto estas tute seka kaj ne plu resaniĝas).
• Ŝvelado en la piedfingroj (pro malalta premo en tiu areo).

Tiaj aferoj ofte okazas kiam la ŝtrumpetoj ne taŭgas al la ĝusta grandeco aŭ ne estas uzataj ĝuste.