Kiam via kuracisto diras al vi, ke vi havas tipon 2 diabeton, oni eble diros al vi preni insulinon. Sed reale, ne ĉiuj kun tipo 2 diabeto bezonas insulinon. Sed se vi devas preni insulinon, estas tre grave por via sano determini la ĝustan dozon. Iafoje vi eble devos mem adapti ĉi tiun dozon kiam via vivstilo ŝanĝiĝas. Do, ni parolu pri tio simple.
Kiel oni planas insulinan terapion?
La ŝlosilo ĉi tie estas teni viajn sangosukernivelojn ene de sekura intervalo. Tio povas postuli, ke vi uzu unu aŭ du tipojn de insulino. Kuracistoj kutime komencas per unu tipo unue.
1. Longefika insulino
Alia nomo por ĉi tio estas baza insulino . Simple dirite, post kiam vi injektas ĝin, ĝi funkcias en via korpo dum ĉirkaŭ 24 horoj, foje pli longe. Estas kvazaŭ kontroli viajn sangosukernivelojn en la fono. Ĝi kutime estas prenita unufoje tage, sed gravas preni ĝin je la sama horo ĉiutage.
Kiel oni determinas la dozon?
Ekzistas pluraj tipoj de ĉi tiu tipo de insulino, kaj la dozoj por ĉiu povas varii.
- Tipa komenca dozo: Plej multaj homoj komencas kun ĉirkaŭ 10 unuoj tage.
- Dozado bazita sur pezo: Iafoje via kuracisto decidos la dozon bazitan sur via korpopezo. Ekzemple, via korpopezo povas esti kalkulita kiel 0.2 unuoj da insulino por 1 kilogramo (2.2 funtoj).
La komenca dozo povas esti pli malalta ol vi bezonas, sed ĝi estas bona komenco. Poste, via kuracisto iom post iom pliigos vian dozon je du ĝis kvar unuoj ĉiun trian tagon ĝis via fasta sangosukero estos je via cela nivelo (kutime inter 80-130 mg/dL ). Elekti la ĝustan tipon de insulino por vi dependos de multaj faktoroj, inkluzive de via pezo, sangosukerniveloj, ĉu vi havas aliajn malsanojn, la kosto de insulino kaj viaj preferoj.
2. Manĝospecifa insulino (mallong- aŭ rapide efika insulino)
Via kuracisto povas ankaŭ nomi ĉi tion bolusa insulino aŭ manĝa insulino . Ĉi tiuj estas donataj antaŭ ĉefa manĝo por helpi vian korpon kontroli la kvanton da karbonhidratoj en la manĝaĵoj, kiujn vi manĝas. Ĉi tiu tipo de insulino estas aldonita kiam la tutdiurna insulino menciita supre ne sufiĉas.
Kiel oni determinas la dozon?
La dozo dependas de pluraj faktoroj: via cela sangosukernivelo, la kvanto da karbonhidratoj en la manĝo, kaj via aktivecnivelo.
- Fiksa dozo:Tipe, vi povas komenci per 4-6 unuoj kaj pliigi je 2-3 unuoj ĉiujn 3 tagojn ĝis viaj sukerniveloj estas sub kontrolo.
- Kalkulado de Karbonhidratoj: Ĉi tiu estas iom pli progresinta metodo. Ĉi tie, vi kalkulas la dozon de insulino surbaze de la kvanto da karbonhidratoj, kiujn vi manĝas.
- Hazarde preni superdozon .
- Miksante mallongefikajn kaj longefikajn insulinospecojn.
- Manĝi malalt-karbonhidratan manĝon kaj preni pli da insulino por ĝi.
- Forgesi manĝi post injektado de insulino.
- Ekzerci pli ol kutime kaj ne redukti vian insulindozon por kompensi.
- La tipo kaj dozo de insulino estas specifaj por vi. Ĉiam sekvu la instrukciojn de via kuracisto. Ne komparu vian dozon kun tiu de aliaj homoj.
- Komprenu la diferencon inter longdaŭra kaj mallongdaŭra insulino.
- Atentu la simptomojn de malalta sangosukero (hipoglikemio). Ne paniku kaj sciu precize kion fari en tia situacio.
- Ne fidu neaprobitajn, nefidindajn telefonajn aplikaĵojn (aplikaĵojn) por kalkuli insulindozojn.
- Regule kontrolu viajn sangosukernivelojn. Malkaŝe parolu kun via kuracisto pri iuj ajn ŝanĝoj kaj zorgoj, kiujn vi eble havas.
Pensu pri ĝi tiel: Vi manĝas picotranĉaĵon, kaj ĝi havas 60 gramojn da karbonhidratoj. Tipe, 1 unuo de rapide efika insulino "kovras" ĉirkaŭ 10-15 gramojn da karbonhidratoj. Ni diru 10 gramojn. Tiam vi bezonas ĉirkaŭ 6 unuojn da insulino por tiu picotranĉaĵo.
Ĉi tiu proporcio de insulino al karbonhidratoj varias de persono al persono. Ĝi eĉ povas ŝanĝiĝi je malsamaj horoj de la tago. Tial gravas paroli kun via kuracisto por trovi la formulon, kiu taŭgas por vi.
Kio okazas se la dozo de insulino estas pliigita?
Se vi prenas tro multe da insulino, via sangosukernivelo povas subite fali danĝere malalten. Ĉi tio nomiĝas hipoglikemio . Ĉi tio estas grava kondiĉo, kiu povas esti vivminaca.
Kio kaŭzas pliigitan insulinon?
| Oftaj simptomoj de malalta sangosukero (hipoglikemio) | |
|---|---|
| Timo | Kapdoloro |
| Kapturno | Naŭzo |
| Rapida korbato | Tremeco |
| Ŝvita aŭ malseka haŭto | Ekstrema malsato |
La grava afero estas, ke ĉi tiuj simptomoj povas varii de persono al persono, do atentu kiel via korpo sentas sin.
Kion fari tuj se via sangosukero malaltiĝas
La sola maniero scii certe ĉu via sukero estas malalta estas tuj mezuri vian sukernivelon per glukometro.
1. Se via sangosukernivelo estas sub 70 mg/dL , manĝu ion sukeran kiel eble plej baldaŭ. Ekzemple, manĝu glukozotableton, duonan glason da sendolĉa fruktosuko, aŭ kuleron da mielo. Tio provizos ĉirkaŭ 15 gramojn da rapide efikaj karbonhidratoj.
2. Atendu 15 minutojn.
3. Kontrolu vian sangosukernivelon denove.
4. Se ĝi ankoraŭ estas malalta (super 70 mg/dL), manĝu denove ion sukeran. Kiam via sukernivelo revenos al normala, estas plej bone manĝi malgrandan manĝeton (ekz., pecon da pano).
Se tio okazas ofte, aŭ se ĝi fariĝas tiel severa, ke vi perdas konscion, tuj petu iun konduki vin al la plej proksima Urĝa Traktado-Unuo (UTR) .
Ĉu aplikaĵoj povas esti uzataj por ĉi tiu tasko?
Ekzistas multaj aplikaĵoj, kiuj pretendas helpi vin eltrovi vian proporcion de insulino al karbonhidratoj aŭ kalkuli vian insulindozon. Sed studo de 2015 trovis, ke plej multaj el ĉi tiuj ne funkcias ĝuste. Ĝi estas tre danĝera. Se oni preskribas al vi la malĝustan dozon, ĝi povus eĉ esti vivminaca.
Tial, se vi devas uzi aplikaĵon, uzu nur fidindan aplikaĵon rekomenditan de via kuracisto aŭ diabeta kliniko.
💬 Comments (0)
Ankoraŭ neniu komento estis afiŝita. Aldonu vian komenton ĉi tie unuafoje.
Aldonu vian komenton