Kiam via kuracisto diras al vi, ke vi havas diabeton de tipo 2, estas normale, ke demandoj venas en la menson. "Kion mi faru nun?", "Ĉu ĉi tiu medikamento taŭgas por mi?", "Kio okazos poste?" Tiaj aferoj povas veni en la menson. Do, neniam hezitu demandi al via kuracisto iujn ajn demandojn, kiujn vi havas pri via kuracado, medikamentoj aŭ vivstilo. Klarigi viajn zorgojn estas tre grava parto de la kuracado. Hodiaŭ, ni parolos pri oftaj demandoj, kiujn multaj homoj havas pri diabeto, kaj la simplaj respondoj al ili.
Ĉu ĉi tiu malsano povas esti tute kuracita?
La respondo al tio estas simpla "ne". Sed ne zorgu. Kvankam tipo 2 diabeto ne povas esti tute kuracita, ĝi povas esti kontrolata aŭ alportita al "remisio". Simple dirite, revenigante viajn sangosukernivelojn al normala stato, vi povas preventi multajn el la komplikaĵoj de diabeto. Via kuracisto eble povos redukti vian medikamenton aŭ eĉ ĉesigi ĝin por iom da tempo.
La ĉefa afero por tio estas vivstilŝanĝoj.
- Sana dieto: Por tio, vi povas paroli kun via kuracisto aŭ nutriciisto kaj krei manĝoplanon, kiu taŭgas por vi.
- Ekzercado: Celu fari almenaŭ 30 minutojn da modera ekzercado plejparte de la tagoj. Se vi ne povas fari ĝin tuj, komencu malrapide.
- Malpeziĝo: Se vi estas tropeza, estas tre grave malpeziĝi.
Certe, la medikamentoj, kiujn via kuracisto preskribas, estas granda parto de via kuracado. Sed por vivi sanan vivon, manĝi ĝuste kaj ekzerci devus esti ĉe la supro de via listo. Ankaŭ, dormi sufiĉe estas grave. Se vi dormas malpli ol 7 horojn tage, viaj sangosukerniveloj povas malekvilibrigi.
Kion serĉas la kuracisto kiam vi iras al la kliniko?
Kiam vi iras al diabeta kliniko, via kuracisto faros plurajn testojn por kontroli vian staton. Ĉi tiuj testoj kontrolos ĉu via diabeto estas bone kontrolita kaj ĉu aliaj komplikaĵoj disvolviĝis.
| Kio estas testata/kio estas rigardata? | Kial tio gravas? |
|---|---|
| A1c-testo | Jen kiel vi povas scii precize kiel viaj sangosukerniveloj estis kontrolitaj dum la pasintaj 2-3 monatoj. |
| Sanga premo | Havi altan sangopremon kune kun diabeto pliigas la riskon de gravaj malsanoj kiel kormalsano kaj apopleksio. Tial estas esence kontroli ĉi tiun valoron. |
| Kolesterola nivelo | Kontroli sangopremon kaj kolesterolnivelojn helpas redukti la riskon de kormalsano. |
| Okula ekzameno | Diabeto povas difekti la okulojn. Ĉi tiu kondiĉo nomiĝas retinopatio . Se detektita frue, vidperdo povas esti preventata. |
| Pieda ekzameno | Diabeto povas difekti la nervojn en la piedoj kaj redukti senton. Rezulte, eĉ malgrandaj vundoj povas resti nerimarkitaj, kondukante al piedulceroj kiuj ne resaniĝas, infekto, kaj foje eĉ amputo. |
Ĉu mi ankaŭ devos preni insulinon?
Homoj kun tipo 1 diabeto certe bezonas insulinon, sed ne ĉiuj kun tipo 2 diabeto bezonas insulinon.
Via kuracisto kutime unue provos kontroli viajn sangosukernivelojn per dieto, ekzercado kaj pezokontrolo. Se tio ne funkcias, oni komencos per buŝaj medikamentoj. Ofte, la unua medikamento komencinda estas medikamento nomata metformino . Ĉi tio helpas vian korpon uzi la insulinon, kiun ĝi havas, pli efike. Se ĉi tiuj medikamentoj ne kontrolas viajn sangosukernivelojn, via kuracisto povas decidi komenci doni al vi aliajn medikamentojn aŭ insulinon.
Memoru, ke diabeto estas progresema malsano. Tio signifas, ke eĉ se vi ne bezonas insulinon hodiaŭ, vi eble bezonos ĝin estonte. Tio estas la naturo de la malsano.
Kiel mi povas kontroli mian sukernivelon hejme?
La plej ofta maniero fari tion estas uzi sangoglukozan mezurilon. Vi nur bezonas piki vian fingron per malgranda pinglo, meti sangoguton sur teststrion, kaj enmeti ĝin en la mezurilon. Tio montros al vi la kvanton da sukero en via sango.
Se vi prenas insulinon kaj riskas malaltan sangosukeron, precipe nokte, via kuracisto eble rekomendos, ke vi uzu CGM-aparaton (Kontinuan Glukozan Monitoradon) . Tio implikas alkroĉi sensilon al via haŭto. Ĝi mezuras kaj registras viajn sangosukernivelojn ĉiujn kelkajn minutojn dum la tuta tago.
Se mi komencos uzi insulinon, ĉu mi devos uzi ĝin dum la resto de mia vivo?
Ne ĉiam. Iafoje insulino estas donata kiel provizora solvo. Ekzemple, se vi estas graveda aŭ enhospitaligita pro alia krizo, via kuracisto eble komencos doni al vi insulinon provizore. Laŭ iuj taksoj, ĉirkaŭ 67% de homoj, kiuj prenas insulinon por tipo 2 diabeto, neniam bezonos preni ĝin denove.
Ĉu miaj renoj estos difektitaj pro diabeto kaj ĉu mi bezonos dializon?
Ĉi tio estas granda timo por multaj homoj. Estas vere, ke diabeto estas grava riskfaktoro por rena malsano. Tamen, estas multaj aferoj, kiujn vi povas fari por protekti vin.
Ĝuste preni viajn medikamentojn kaj teni vian sangosukeron kaj sangopremon sub kontrolo estas la plej grava afero. Eĉ se vi havas frustadian renmalsanon, se vi bone kontrolas vian sangosukeron kaj sangopremon, vi povas redukti la plian damaĝon al viaj renoj je proksimume duono. Do, ne paniku, kaj prenu kontrolon de via malsano.
Hejmenportebla Mesaĝo
- Kvankam tipo 2 diabeto ne povas esti tute kuracita, ĝi povas esti tre bone kontrolata per vivstilŝanĝoj (dieto, ekzercado) kaj la bezono de medikamentoj povas esti reduktita.
- Estas esence vidi vian kuraciston je la planita tempo kaj kontroli vian A1c-nivelon, sangopremon, kolesterolnivelojn, kaj okulojn kaj piedojn.
- Ne ĉiuj kun tipo 2 diabeto bezonas insulinon dekomence. Ofte, homoj komencas per piloloj.
- Per bone kontroli viajn sangosukernivelojn kaj sangopremon, vi povas preventi damaĝon al organoj kiel la renoj, koro kaj okuloj.
- Parolu malkaŝe kun via kuracisto pri iuj ajn demandoj aŭ zorgoj, kiujn vi havas pri via kuracado aŭ medikamento.
💬 Comments (0)
Ankoraŭ neniu komento estis afiŝita. Aldonu vian komenton ĉi tie unuafoje.
Aldonu vian komenton