Ĉu via stomaka maltrankvilo estas akompanata de naŭzo? Tio povus esti la "stomaka gripo" (Virusa gastroenterito)

Preskaŭ ĉiuj el ni spertis tion iam en niaj vivoj. Subite, ni sentas nin malsanaj en la stomako, komencas vomi, havas stomakdoloron, kaj sentas nin malfortaj. Ĉi tiu kondiĉo, kiun ni kutime nomas "stomaka doloro", ofte povas esti medicine konata kiel "virusa gastroenterito" aŭ kion ni nomas "stomaka gripo". Do ni eksciu pli pri ĝi hodiaŭ. Kial tio okazas, kion fari kiam ĝi okazas, kaj kiam vi devus konsulti kuraciston.

Kio precize estas "Stomaka Gripo"?

Unue, kvankam ĝi nomiĝas "gripo", ĝin fakte ne kaŭzas la gripa viruso, kiu kaŭzas la malvarmumon kaj gripon. "Stomaka gripo" estas nur kromnomo, kiun ni donis al ĉi tiu malsano.

Simple dirite, tio estas kiam viruso eniras nian digestan sistemon kaj infektas la stomakon kaj intestojn. Ekzistas pluraj ĉefaj specoj de virusoj, kiuj povas kaŭzi tion. Ekzemploj inkluzivas noroviruson, rotaviruson kaj adenoviruson.

Imagu, kiam ĉi tiu viruso eniras la korpon, nia korpo komencas batalon por seniĝi de ĉi tiu invadanto. Vi vomas, via stomako doloras, kaj vi havas stomakajn kramfojn kiel rezulto de tiu batalo. Do tiuj simptomoj estas fakte la provo de via korpo seniĝi de la viruso.

Kvankam ĉi tiu kondiĉo povas okazi iam ajn dum la jaro, ĝi kutime estas pli ofta dum la pluvsezono kaj vintraj monatoj. En la plej multaj kazoj, ĝi ne estas grava kondiĉo. Simptomoj malaperas post unu ĝis tri tagoj. Tamen, la plej granda risko ĉi tie estas dehidratiĝo , kio estas danĝera malpliiĝo de la kvanto de akvo kaj saloj en la korpo. Ĉi tio povas esti aparte danĝera por junaj infanoj kaj maljunuloj .

Kion ni faru kiam ni havas stomakan gripon?

Ĉar temas pri viruso, antibiotikoj ne helpos. Antibiotikoj efikas nur kontraŭ bakterioj. Tial ne ekzistas specifa medikamento por tio. Ni nur devas regi la simptomojn kaj esti paciencaj dum ni helpas la korpon venki en ĉi tiu batalo.

Jen kelkaj aferoj, kiujn vi povas fari pri tio:

1. Trinku multe da fluidoj.

Vomado kaj diareo kaŭzas, ke la korpo perdas grandan kvanton da fluidoj kaj saloj. La plej grava afero estas malhelpi tion.

• Se vi estas plenkreskulo, provu trinki almenaŭ glason da likvaĵo ĉiun horon.
• Por juna infano, donu unu fluidon uncon (ĉirkaŭ 30 ml) ĉiujn 30 ĝis 60 minutojn.
• Ne trinku grandan kvanton samtempe. Fari tion povus pliigi vomadon. Trinku iom post iom, en malgrandaj kvantoj. Se la infano trinkas multe samtempe, donu al li ion kiel glacipakon.

2. Nur trinki akvon ne sufiĉas.

Kiam vi malpeziĝas, via korpo ne nur perdas akvon, sed ankaŭ elektrolitojn, kiuj estas esencaj por la vivo. Vi ne povas reakiri tion nur per akvo.

• Por infanoj: Plej bone estas peti vian kuraciston pri buŝa rehidratiga solvaĵo kiel "Jeevani". Markoj kiel Pedialyte kaj Naturalyte ankaŭ falas en ĉi tiun kategorion. Se via bebo estas mamnutrata aŭ nutrata per formulo, daŭrigu doni ĝin kiel kutime.
• Plenkreskuloj: Trinku fluidojn kiel akvon, diluitan fruktosukon (malalt-sukera), avenkaĉon, kokosakvon kaj supojn. Evitu sukerajn, karbonatajn trinkaĵojn, kafon, teon kaj alkoholon . Ĉi tiuj povas plimalbonigi diareon.

3. Vi ne ĉiam devas manĝi la saman boligitan manĝaĵon.

La malnova ideo estis manĝi nur likvaĵojn dum kelkaj tagoj, poste manĝi BRAT-dieton el boligitaj, banalaj manĝaĵoj kiel bananoj, rizo, pomkaĉo kaj pano. Kvankam tio povas esti helpa dum la unuaj tagoj de la malsano, ne estas bona ideo daŭre manĝi nur ĉi tiujn manĝaĵojn. Ĉi tiuj manĝaĵoj estas malriĉaj je proteino kaj graso, kiujn la korpo bezonas por resaniĝi. Do, tuj kiam vi sentas deziron manĝi, vi povas rapide reveni al via normala dieto . Inkluzivu kalioriĉajn manĝaĵojn kiel terpomojn, bananojn, bongustajn supojn kaj jogurton kun aktivaj bakteriaj kulturoj en vian dieton.

4. Ripozo estas esenca

Via korpo estas laca pro la batalo kontraŭ la malsano. Do ripozu sufiĉe. Preni unu aŭ du tagojn da paŭzo de laboro aŭ lernejo por doni al via korpo paŭzon helpos ĝin rapide resaniĝi.

Kiel vi povas malhelpi la disvolviĝon de ĉi tiu malsano?

Ĉi tiu viruso disvastiĝas per kontakto kun la fekaĵoj de infektita persono. Imagu, iu malsana tuŝas draton en la buso sen lavi siajn manojn ĝuste post irado al la necesejo, kaj vi tuŝas ĝin kaj manĝas per la sama mano. Se tio okazas, vi ankaŭ povas malsaniĝi. Ĉi tiuj virusoj estas tre fortaj. Kelkaj trostreĉoj povas vivi sur surfacoj kiel pordoteniloj kaj tabloplatoj dum monatoj.

Do, faru ĉi tiujn aferojn por protekti vin kaj vian familion:

• Lavu viajn manojn ofte per sapo kaj akvo: Jen la plej bona kaj plej simpla maniero protekti vin kontraŭ ĉi tiu viruso. Lavu viajn manojn dum almenaŭ 20 sekundoj, certigante, ke vi plene purigas viajn manplatojn, inter viaj fingroj kaj sub viaj ungoj. Nepre lavu viajn manojn precipe post uzo de la banĉambro, antaŭ manĝado kaj post ŝanĝado de la vindotuko de via infano.
• Uzu man-desinfektaĵon: Kiam sapo kaj akvo ne estas haveblaj, uzu alkohol-bazitan desinfektaĵon. Sed memoru, ke desinfektaĵo eble ne estas tiel efika kiel manlavado.
• Purigu ofte tuŝatajn surfacojn: Se iu en via domanaro havas la malsanon, viŝu ofte tuŝatajn surfacojn kiel pordotenilojn, televidajn teleregilojn, telefonojn kaj banĉambrajn armaturojn per desinfektaĵo.
• Vakcinu vian bebon: Nun ekzistas vakcino por protekti infanojn kontraŭ severa diareo kaŭzita de rotaviruso. Ĉi tiu vakcino estas donata al infanoj kiel parto de nia nacia vakcinadprogramo.

Kiam estas la plej bonaj tempoj por vidi kuraciston?

Plej multaj homoj ne bezonas konsulti kuraciston kiam ili ekhavas stomakan gripon kaj povas resaniĝi hejme. Tamen, gravas serĉi medicinan konsilon en la jenaj kazoj. Vi devas tuj iri al la Urĝa Traktado-Unuo (UTR) de hospitalo, precipe se vi havas simptomojn de dehidratiĝo.