Ni ĉiuj multe pensas pri nia haŭto kaj kiel konservi ĝin bela, ĉu ne? Estas nenio, kion ni ne faras por konservi ĝin brila kaj glata. Sed ĉu vi iam pensis, ke via haŭto ne estas nur kovrilo, sed mirinda ŝildo, kiu protektas nian tutan korpon? Do, la plej grava, videbla parto de ĉi tiu protekta ŝildo estas la epidermo, pri kiu ni parolos hodiaŭ.
Simple dirite, kio estas la epidermo?
Pensu pri nia haŭto kiel muro konsistanta el tri tavoloj. La supra tavolo de ĉi tiu muro, la tavolo kiun ni vidas kaj tuŝas, nomiĝas la epidermo. Sub ĝi estas du aliaj ĉefaj tavoloj, la dermo kaj la hipodermo.
La epidermo estas la plej maldika tavolo de la haŭto. Sed la mirinda afero estas, ke ĝuste ĉi tiu maldika tavolo respondecas pri protektado de nia korpo kontraŭ la ekstera mondo. Eĉ pli mirinda estas, ke ene de ĉi tiu maldika tavolo estas kvin pliaj subtavoloj! Ĝi estas kiel cepo kun multaj tavoloj.
Kiuj estas tiuj 5 malgrandaj tavoloj en la epidermo?
Ni nun rigardu la kvin subtavolojn, kiuj konsistigas ĉi tiun ĉefan tavolon, la epidermon. Ĉi tiuj estas aranĝitaj laŭ ordo de malsupre supren.
| Tavola Nomo | Kio okazas estas simple |
|---|---|
| 1. Tavolo baza (suba etaĝo) | Ĉi tiu estas la "fabriko", kie novaj haŭtĉeloj kreiĝas. Ĉeloj nomataj keratinocitoj formiĝas ĉi tie kaj moviĝas supren. Ĉi tiuj ĉeloj produktas la proteinon nomatan keratino , kiu helpas konstrui niajn harojn, ungojn kaj la supran tavolon de nia haŭto. Melanocitoj , kiuj produktas la pigmenton melanino , kiu donas al nia haŭto ĝian koloron, ankaŭ troviĝas en ĉi tiu tavolo. |
| 2. Tavolo spinoso | Tie ĉi la keratinocitaj ĉeloj kuniĝas kaj kunligiĝas. Tio donas al nia haŭto ĝian forton kaj flekseblecon. Ĉi tiu tavolo helpas malhelpi la haŭton ŝiriĝi kiam ĝi estas streĉita aŭ movita. |
| 3. Strato granulosum (Strato granulosum) | Kiam ni atingas ĉi tiun tavolon, la ĉeloj komencas formorti, ilia formo fariĝas plata, kaj jen kie ili komencas formi grasan baron, kiu malhelpas akvon eniri la haŭton. |
| 4. Tavolo lucidum | Ĉi tiu estas tre speciala tavolo. Ĝi ne troviĝas sur nia tuta korpo. Ĝi troviĝas nur en lokoj kie ni uzas multe da nia haŭto, kie estas pli dika haŭto. Ekzemple, sur la manplatoj kaj la plandoj de niaj piedoj . Ĉi tiu estas travidebla tavolo, kiu provizas ekstran protekton. |
| 5. Stratum corneum (Supra etaĝo) | Jen la parto de la haŭto, kiun ni vidas kaj tuŝas, la parto, kiun ni nomas nia haŭto. Ĝi konsistas tute el mortaj, platigitaj keratinaj ĉeloj. Jen nia vera protekta ŝildo. Estas ĉi tiu tavolo, kiu protektas nin kontraŭ gratvundoj, sunlumo, varmo kaj bakterioj. Ĉi tiuj mortaj ĉeloj iom post iom defalas, kaj novaj ĉeloj aperas sube por plenigi la breĉojn. |
Simple dirite, nia haŭto konstante renoviĝas. Kutime daŭras ĉirkaŭ unu monaton por ke nova ĉelo formiĝu en la malsupra tavolo (Tavolo baza) kaj poste defalu de la supra tavolo (Tavolo kornea).
Kio estas la diferenco inter la epidermo kaj la dermo?
Kiel ni diskutis antaŭe, la epidermo estas la supra tavolo, kaj la dermo estas la meza tavolo sube. Ekzistas klaraj diferencoj inter la du.
| Trajto | Epidermo | Dermo |
|---|---|---|
| Loko | La plej ekstera tavolo de la haŭto. | La meza tavolo sub la epidermo. |
| Dikeco | La plej maldika tavolo de haŭto. (ekz., tiel maldika kiel folio sur la palpebro) | La plej dika tavolo de haŭto. |
| Enhavo interne | Ĉefe ĉeloj kiel keratinocitoj kaj melanocitoj. Neniuj sangaj vaskuloj. | Sangaj vaskuloj, nervofinaĵoj, ŝvitglandoj, oleproduktantaj glandoj kaj harfolikloj estas ĉiuj ĉi tie. |
Kiujn ĉefajn servojn la epidermo provizas al nia korpo?
La servo, kiun ĉi tiu malgranda, maldika tavolo provizas al nia korpo, ne estas facila tasko.
- Hidratado: La supra tavolo (tavolo kornea) de nia haŭto malhelpas la vaporiĝon de akvo kaj retenas humidon en la haŭto.
- Produktado de novaj haŭtĉeloj: Kiel ni diskutis antaŭe, novaj ĉeloj, kiuj formiĝas sur la malsupra tavolo de la haŭto, konstante renovigas la haŭton forigante malnovajn, mortintajn ĉelojn.
- Protekto: Jen la ĉefa funkcio. Kiel kiraso, ĝi malhelpas ĝermojn (bakteriojn, virusojn), kemiaĵojn kaj damaĝan UV-radiadon eniri nian korpon.
- Haŭtkoloro: Melanino, pigmento produktita de melanocitaj ĉeloj, donas al nia haŭto, haroj kaj okuloj ilian koloron.
Kiuj estas la oftaj kondiĉoj, kiuj influas la epidermon?
Kvankam nia protekta ŝildo, la epidermo povas kelkfoje esti trafita de diversaj malsanoj. Kelkajn el ĉi tiuj aferoj vi bone scias.
- Akneo
- Abscesoj
- Skvamo
- Ekzemo
- Haŭtkanceroj kiel melanomo
Se vi havas simptomojn kiel novajn makulojn sur via haŭto, kiuj ŝanĝas koloron aŭ formon, sekan, fenditan haŭton aŭ deskvamiĝantan haŭton, estas plej bone tuj konsulti vian kuraciston por konsilo .
Aferoj, kiujn ni povas fari por konservi nian haŭton sana kaj bela
Ni ankaŭ devus zorgi pri ĉi tiu altvalora protektanto nia, ĉu ne? Jen kelkaj simplaj konsiloj por tio.
- Establu bonajn haŭtflegadajn kutimojn:Sekvu la instrukciojn de via kuracisto pri haŭtflegado. Uzu mildan, ne-pikan sapon dum lavado de via korpo.
- Kiel sekigi vian korpon: Estas plej bone milde frapeti vian korpon sekigi per mantuko, anstataŭ forte froti ĝin.
- Uzu humidigilon: Apliki humidigilon dum via haŭto estas ankoraŭ malseka post bano helpos ŝlosi humidon. Plej bone estas apliki ĝin du aŭ tri fojojn tage.
- Ne banu en varmega akvo: Banado en varmega akvo povas senigi la haŭton de ĝiaj naturaj oleoj kaj sekigi ĝin. Uzu varmetan akvon anstataŭe.
- Trinku multe da akvo: Trinku almenaŭ 8 glasojn da akvo ĉiutage. Tio helpas teni vian haŭton hidratigita de interne.
- Manĝu nutrigajn manĝaĵojn: Inkluzivu manĝaĵojn riĉajn je antioksidantoj, kiel fruktojn, legomojn, verdaĵojn kaj fiŝojn riĉajn je Omega-3.
- Protektu vin kontraŭ la suno: Uzu sunkremon kun almenaŭ SPF 30 kiam ajn vi eliras, ĉu estas sunplene aŭ ne. Jen la plej bona afero, kiun vi povas fari por protekti vian haŭton.
- Evitu grati vian haŭton: Se vi havas jukon aŭ alergion ie ajn sur via haŭto, gratado povas plimalbonigi la staton. Se necese, konsultu kuraciston.
Hejmenportebla Mesaĝo
- La epidermo estas la plej supra, maldika tavolo de nia haŭto, kiu protektas nin de la ekstera mondo.
- Ene de ĉi tiu maldika tavolo estas kvin pliaj subtavoloj, ĉiu el kiuj plenumas malsamajn funkciojn.
- La ĉefaj funkcioj de la epidermo estas protekti nian korpon, reteni humidon, produkti novajn ĉelojn kaj doni koloron al la haŭto.
- Trinkante multe da akvo, manĝante nutrigajn manĝaĵojn, kaj regule uzante sunkremon, vi povas konservi ĉi tiun plej valoran parton de via haŭto sana.
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment