Ĉu vi havas bulojn kaj doloron en viaj mamoj? Ni parolu pri fibrocistaj mamoj!

Multfoje, niaj fratinoj, patrinoj kaj fratoj eble rimarkas iujn ŝanĝojn en siaj mamoj. Eble temas pri malgranda bulo, aŭ eble ĝi doloras tuŝi. Estas normale senti sin iom timigita kiam oni vidas aŭ aŭdas ion tian. Sed unue oni memoru, ke ne ĉiu bulo aŭ doloro estas danĝera kancero . Hodiaŭ ni parolos pri kondiĉo, kiu estas ofta inter multaj virinoj, sed kutime ne estas danĝera. Tio estas kondiĉo nomata fibrocistaj mamoj.

Kio estas fibrocistaj mamoj? Ĉu estas io pri kio oni devas zorgi?

Simple dirite, fibrocistaj mamoj estas nekancera kondiĉo. Ili kaŭzas bulojn kaj kelkfoje doloron en via mama histo. Ĉi tiuj ŝanĝoj kutime estas sendanĝeraj kaj ne postulas ian ajn kuracadon. Ili kutime fariĝas pli rimarkeblaj ĉirkaŭ via menstrua periodo, ĉar la hormonaj niveloj de via korpo fluktuas dum ĉi tiu tempo. Nur pensu, ĉirkaŭ 50% de virinoj inter la aĝoj de 20 kaj 50 spertas ĉi tiun kondiĉon! Do vi povas imagi kiom ofta ĝi estas.

Ĉi tiuj buloj formiĝas kiam fibreca histo en viaj mamoj kunbuliĝas kaj formas bulon. Ĉi tiu fibreca histo ankaŭ troviĝas en nia haŭto, artikoj kaj ligamentoj. Iafoje, fluidoplena bulo povas formiĝi en kisto.

Antaŭe, ĉi tiu kondiĉo ankaŭ nomiĝis "Fibrocista Mama Malsano". Sed kuracistoj jam ne uzas tiun terminon. Estas pluraj kialoj por tio. Unu estas, ke ĉi tiuj mamaj ŝanĝoj estas tre oftaj kun hormonaj ŝanĝoj. La alia estas, ke nur ĉar vi havas fibrocistajn mamojn ne signifas, ke ĝi estas "malsano". Do, ĝi nun nomiĝas "Fibrocistaj Mamaj Ŝanĝoj".

La plej bona maniero detekti ŝanĝojn en viaj mamoj estas mem esti konscia pri ili. Kontrolu viajn mamojn regule, notante ilian formon, grandecon kaj senton. Ankaŭ rigardu viajn cicojn, ilian orientiĝon kaj ĉu ili produktas ian elfluon kiam premitaj. Tiel vi povas rapide identigi iujn ajn ŝanĝojn en viaj mamoj.

Tamen, povas esti malfacile mem rekoni ŝanĝojn en viaj mamoj, do se vi rimarkas novan bulon, ekzistanta bulo pligrandiĝas, aŭ se vi havas persistan mamdoloron, tuj konsultu vian kuraciston. Via kuracisto povas tiam fari klinikan mamekzamenon aŭ aliajn bildigajn testojn por ekskludi aliajn kaŭzojn de la buloj.

Kiuj estas la simptomoj de fibrocistaj mamoj? Kiel oni rekonas ilin?

Se vi havas fibrokistajn ŝanĝojn en la mamoj, vi povas sperti simptomojn kiel:

• Mamodoloro aŭ streĉeco, precipe en la eksteraj kaj supraj regionoj .
• Ŝnursimilaj kistoj povas sentiĝi kiel buloj en la mamoj aŭ akseloj. Ĉi tiuj buloj povas pligrandiĝi antaŭ via menstruo, kaj poste reiri al sia originala grandeco.
• Sento de ŝvelado aŭ pleneco en la mamoj.
• Iafoje bruna sekrecio eliras el la cicoj (ĉi tio ne estas sangokolora).

Kelkaj virinoj spertas ĉi tiujn simptomojn tre forte ĉirkaŭ la tempo kiam ilia menstruo komenciĝas. Aliaj povas sperti ilin dum sia menstruciklo. Simile, kelkaj povas sperti ĉi tiujn simptomojn tre subtile, aŭ eĉ apenaŭ rimarkeblaj. Fibrocistaj mamaj ŝanĝoj povas okazi en unu aŭ ambaŭ mamoj.

Kiel sentiĝas ĉi tiuj tuberoj sur la mano?

La plej ofta vorto uzata por priskribi fibrocistajn mamŝanĝiĝojn estas "buliĝemaj". Alivorte, ili povas sentiĝi kaŭĉukecaj, fibrecaj (kvazaŭ estus ŝnuro sub la haŭto), aŭ neegalaj . Ĉi tiuj buloj estas kutime firmaj, sed ili povas varii laŭ grandeco. Ekzemple, iuj buloj povas esti tiel malgrandaj kiel sekvinbero, dum aliaj povas esti tiel grandaj kiel vinbero. La plej grava afero estas, ke ĉi tiuj buloj estas moveblaj , kio signifas, ke vi povas senti ilin moviĝi sub la haŭto kiam vi premas ilin per viaj fingroj.

Kial okazas fibrocistaj mamoj? Kiuj estas la kaŭzoj?

Kvankam fakuloj ankoraŭ ne scias la precizan kaŭzon, ili kredas, ke ĝi plejparte ŝuldiĝas al ŝanĝoj en hormonaj niveloj - precipe la hormono estrogeno - kiuj okazas dum via menstrua ciklo. Fibrocistaj mamaj simptomoj ofte ekflamas antaŭ via menstruo, kiam la estrogenaj niveloj estas malaltaj.

Kiu plej verŝajne evoluigos ĉi tiun kondiĉon?

Kvankam fibrocistaj mamoj povas disvolviĝi ĉe iu ajn, ili estas plej oftaj ĉe virinoj antaŭ menopaŭzo. La kondiĉo estas malofta post menopaŭzo, krom se vi prenas hormonan anstataŭigan terapion.

Kvankam iuj aliaj faktoroj laŭdire pliigas la riskon disvolvi ĉi tiun kondiĉon, ankoraŭ ekzistas debato pri tio inter la medicina komunumo:

• Oni supozas, ke trinkado de alkoholo pliigas ĉi tiun riskon, precipe ĉe junaj virinoj inter 18 kaj 22 jaroj.
• Ekzistas kredo, ke trinkaĵoj kaj manĝaĵoj enhavantaj kafeinon ankaŭ influas la severecon de fibrocistaj mamaj ŝanĝoj.

Ĉu tio povas kaŭzi gravajn komplikaĵojn? Ĉu ekzistas ebleco de kancero?

Jen la plej granda problemo por multaj homoj.La bona novaĵo estas, ke fibrocistaj mamoj ne kaŭzas gravajn komplikaĵojn. Ĉi tiuj ŝanĝoj estas normalaj kaj rilatas al hormonaj ŝanĝoj. Neniuj studoj pruvis, ke fibrocistaj mamaj ŝanĝoj pliigas vian riskon disvolvi kanceron, nek ili kontribuas al mama kancero.

Sed estas unu afero. Se persono kun fibrocistaj mamoj havas kanceran kondiĉon aŭ suspektindan histon en siaj mamoj, povas esti iom pli malfacile trovi ĝin. Tio signifas, ke ĉar estas tiom da buloj, nova suspektinda bulo povas esti preteratentita. Tial mem-mamaj ekzamenoj kaj medicinaj kontroloj estas gravaj.

Kiel mi certe scios, ĉu mi havas fibrokistajn mamojn?

Nur via kuracisto povas certe diri al vi ĉu vi efektive havas fibrokistajn mamŝanĝiĝojn, aŭ ĉu viaj simptomoj ŝuldiĝas al io pli grava.

La kuracisto unue demandos vin pri viaj simptomoj kaj prenos vian kompletan medicinan historion. Poste, ili eble faros kelkajn aŭ ĉiujn el la jenaj testoj:

• Mama ekzameno : La kuracisto fizike ekzamenos viajn mamojn por kontroli ĉu estas buloj aŭ aliaj ŝanĝoj.
• Mamografio : Ĉi tio estas speciala rentgena ekzameno farita de la mamoj.
• Ultrasono : Ĉi tio uzas sonondojn por krei bildojn de la interno de la mamo. Ĉi tio povas helpi determini ĉu la bulo estas solida aŭ likvaĵplena kisto.

Se la bulo estas granda, via kuracisto povas rekomendi forigi la fluidon el la kisto (nomata nadla aspirado) por helpi mildigi viajn simptomojn. La informoj de ĉi tiuj testoj helpos vian kuraciston decidi ĉu pliaj testoj estas necesaj. Iafoje, se bulo estas suspektinda, via kuracisto ankaŭ povas mendi maman biopsion. Tio implikas preni malgrandan pecon de la bulo kaj sendi ĝin al laboratorio por testado.

Virinoj kun fibrocistaj mamaj ŝanĝoj povas evoluigi pliajn bulojn en la estonteco. Se vi evoluigas novajn bulojn, vi devas tuj informi vian kuraciston.

Kiuj estas la kuraciloj por ĉi tio? Ĉu estas aferoj, kiujn mi povas fari hejme?

Plej multaj virinoj ne bezonas specifan kuracadon por fibrocistaj mamaj ŝanĝoj. Estas pluraj aferoj, kiujn vi povas fari hejme por regi doloron kaj provizi komforton:

• Senreceptaj dolorpiloloj : Vi povas peti vian kuraciston pri recepto por medikamento kiel Ibuprofeno aŭ Natria Naprokseno.
• Varmaj aŭ malvarmaj kompresoj : Apliku varmakvan botelon aŭ glacipakon al viaj mamoj kiam ili doloras.
• Komfortaj, bone subtenantaj mamzonojPortu mamzonon, kiu estas malstrikta kaj provizas bonan subtenon por la mamoj, precipe dum tempoj de severaj simptomoj. Kelkaj homoj eĉ portas malpezan "sportmamzonon" dum ili dormas nokte.
• Limigi certajn agadojn : Kiam vi havas bulon, limigu agadojn kiel kontaktosportojn kaj kuradon.
• Evitado de certaj manĝaĵoj : Kafeino kaj altgrasaj manĝaĵoj (ekz. kafo, teo, ĉokolado, grasaj manĝaĵoj) povas plimalbonigi simptomojn ĉe iuj virinoj. Tamen, studoj ankoraŭ ne plene pruvis, ke evitado de ĉi tiuj manĝaĵoj donas komforton. Tamen, se vi sentas tiel, vi povas provi iom redukti ilin.

Se viaj simptomoj sekvas ŝablonon similan al via ĉiumonata menstrua ciklo, via kuracisto ankaŭ povas preskribi kontraŭkoncipilojn por helpi reguligi viajn hormonajn nivelojn.

Vitamino E kaj vesperprimola oleo laŭdire helpas redukti mamodoloron ĉe iuj virinoj, sed ĉi tiuj traktadoj ne estas plene studitaj. Do, nepre parolu kun via kuracisto antaŭ ol uzi ĉi tiujn suplementojn.

Ĉu ekzistas maniero tute eviti ĉi tiun situacion?

Fibrocistaj mamaj ŝanĝoj estas normalaj kaj oftaj. Ne ekzistas maniero tute malhelpi ilin. Tamen, kiel menciite antaŭe, vi povas fari paŝojn por administri la simptomojn, kiujn ili kaŭzas.

Kio estas la diferenco inter fibrocistaj mamoj kaj mama kancero? Ĉi tio estas tre grava!

Kvankam kaj fibrocistaj mamaj ŝanĝoj kaj mama kancero havas kelkajn komunajn simptomojn (kiel ekzemple tuberojn kaj ŝvelaĵon), ekzistas ankaŭ kelkaj apartaj diferencoj. Jen kelkaj simptomoj, kiuj ne tipe videblas en fibrocistaj mamoj, sed estas oftaj en mama kancero :

• Haŭtaj kavetoj : La haŭto de la mamoj povas evoluigi oranĝŝelan teksturon, aŭ la haŭto povas fariĝi malglata, seka aŭ miskolorigita.
• Inversaj cicoj : La cico estas platigita aŭ turnita internen.
• Cica elfluo : Sangohava aŭ klara fluido eliranta el la cicoj. (Ĉe fibrocista mama malsano, bruna elfluo povas okazi, sed ne sanga).
• Ŝvelintaj limfglandoj : Ĉe mama kancero, la imunsistemo povas respondi kaŭzante ŝveliĝon de la limfglandoj sub la akseloj aŭ ĉirkaŭ la kolo.

Kvankam vi konas ĉi tiujn ŝanĝojn, vi neniam devus provi decidi mem, kion vi havas. Se vi dubas, nepre konsultu kuraciston.

Kiam vi devus konsulti kuraciston?

Se vi rimarkas iujn ŝanĝojn en viaj mamoj, estas plej bone konsulti kuraciston por certigi, ke ĝi ne estas grava. Se vi rimarkas iun ajn el la jenaj, nepre konsultu kuraciston:

• En la mamoj aŭ aksela regionoNova aŭ kreskanta bulo.
• Cica elfluo (precipe se ĝi estas sangnuancita aŭ klara).
• Cicoj fariĝantaj plataj aŭ renversitaj.
• Ŝanĝoj en la teksturo de la haŭto (oranĝŝelaj kavetoj, deskvamiĝo).
• Mamodoloro kiu daŭras eĉ post la fino de via menstruo.

Ĉu fibrocista mamo povas fariĝi kancero?

Ne. Havi fibrokistajn mamojn ne pliigas vian riskon disvolvi maman kanceron. Tamen, kiel menciite antaŭe, se estas ŝanĝoj en mama histo pro fibrokistaj mamoj, povas esti pli malfacile detekti ajnan histon, kiu povus esti kanceran. Parolu kun via kuracisto pri via risko de mama kancero kaj sekvu liajn aŭ ŝiajn rekomendojn.

Estas normale senti timon kiam vi sentas bulon aŭ doloron en via mamo. Estas tente pensi la plej malbonan. Sed ne ĉiuj ŝanĝoj en viaj mamoj signifas ion danĝeran. Fibrocistaj mamaj ŝanĝoj estas normalaj kaj oftaj. Kaj ili ne pliigas vian riskon de kancero.

Tamen, gravas informi vian kuraciston pri iuj ajn novaj kreskaĵoj aŭ tuberoj en via mama histo. Via kuracisto estas la plej bona persono por diri al vi ĉu ŝanĝoj en viaj mamoj estas io pri kio zorgi aŭ ĉu ili estas normalaj. La plej bona afero, kiun vi povas fari por via mama sano, estas konsciiĝi pri viaj mamoj per regula kontrolado de ilia grandeco, formo kaj teksturo. Tio helpos vin identigi iujn ajn ŝanĝojn kaj raporti ilin al via kuracisto kiel eble plej baldaŭ.

Hejmenportebla Mesaĝo

Bone, jen kelkaj aferoj, kiujn vi devas memori el tio, pri kio ni parolis:

• Fibrocistaj mamoj ne estas kancero. Ili estas ofta kondiĉo, kiu trafas multajn virinojn kaj rilatas al hormonaj ŝanĝoj.
• Simptomoj kiel buloj, doloro kaj ŝvelado povas esti pli rimarkeblaj antaŭ via menstruo.
• Ĉi tiu kondiĉo ne pliigas vian riskon de kancero.
• En plej multaj kazoj, neniu speciala traktado estas necesa. Simplaj aferoj, kiujn vi povas fari hejme, povas helpi.
• La plej grava afero estas koni viajn mamojn (Konu Viajn Mamojn!). Faru regulajn mem-ekzamenojn.
• Se vi rimarkas ion kiel novan bulon en via mamo, bulon kiu pligrandiĝas, ŝanĝon en via haŭto, aŭ cican elfluon (precipe se ĝi estas sanga), nepre konsultu kuraciston. Ne paniku, simple eligu viajn suspektojn.

Prizorgi la sanon de viaj mamoj estas via propra respondeco. Do mi esperas, ke ĉi tiu informo helpos vin!

` Fibrocistaj mamoj, mamaj tuberoj, mama doloro, virina sano, hormonoj, mama kancero, mem-mama ekzameno